№
урока
|
Содержание
материала
урока
|
Дозировка
|
Методично-
Организационные
указания
|
Примечания
|
Группы
|
Основная
|
Подготови тельная
|
Спец. мед
|
I
|
Подготовительная
часть
|
12 мин
|
|
|
|
|
|
Организованный
переход в спортивный зал.
|
|
|
|
Проверка
мест занятий
|
На
протяжении всех уроков
|
1.
|
Построение.
Приветствие. Рапорт. Сообщение темы и задач урока.
|
1 мин
|
1 мин
|
1
мин
|
1)
Обратить внимание на готовность учащихся к
уроку. Спросить самочувствие уч-ся
|
2.
|
Правила
безопасности жизнедеятельности учащихся.
|
1 мин
|
1 мин
|
1
мин
|
2)Внешний
вид.
(спортивная
форма)
Соблюдение
требования правил безопасного поведения на уроках.
|
3.
|
ЧСС
|
1 мин
|
1 мин
|
1
мин
|
3)Проверка
ЧСС за 15сек.
|
|
|
Ученикам с повышенным ЧСС дать
индивидуальные задания по восстановлению физического состояния
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Основы
знаний теория.
|
1 мин
|
1 мин
|
1
мин
|
|
|
1)
|
Основы
безопасности занятий. Правила безопасности во время занятий подвижными
играми.
|
|
|
|
|
|
2)
|
Роль и значение подвижных игр в организации
активного отдыха.
|
|
|
|
4)имеет общие
представления о подвижных играх, одежде и обуви для занятий подвижными
играми;
|
|
3)
|
Правила
проведения подвижных игр.
|
|
|
|
Знает значение подвижных игр в развитии физических
качеств.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
Подготовка
организма учащихся к нагрузкам.
Создание
психологической установки.
|
1 мин
|
1 мин
|
1
Мин
-
|
5)Соблюдает:
-
дисциплину,
-
правильную осанку,
- точное
выполнение упражнений,
-
чёткость,
-
техничность.
|
На протя жении всех
уроков
|
6.
|
Общеразвивающие
упражнения на месте.
(индивидуальный
подход к каждому ученику и оценивание его двигательных качеств)
|
7
мин
|
7
мин
|
7 мин
-
|
6)сохраняет:
-
активность,
самостоятельность
-
дистанцию между учащихся.
7)воспитание
лидерских качеств, смелости, трудоспособности.
|
|
Проводят
обучающиеся по очереди в течение года.
|
|
|
|
|
Упражнения без предметов, с гимнастической
палкой, мячом, скакалкой.
|
|
|
|
|
II
|
Основная часть
|
27
мин
|
|
|
Применять
методы:
-
индивидуального
-
дифференцированного подходов.
|
|
1.
|
Общеразвивающие упражнения в движении.
|
2 мин
|
2 мин
|
2 мин
-
|
Задания
выполняются согласно календарному плану
И
приказу о медика – педагогического контроля.
Обучаемые
основной группы выполняют
|
|
2.
|
Строевые
упражнения.
|
1 мин
|
1 мин
|
1 мин
-
|
|
|
Расчет на «первый-второй», размыкание и
смыкание приставными шагами.
|
|
|
|
задания
в полном объёме согласно с учебными программами, с учитыванием индивидуальных
особенностей развития ребёнка, и сдачей нормативов. И тестовых упражнений.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учащиеся,
отнесённые
по состоянию здоровья к подготовительной и специальным медицинским группам, в
последней четверти выполняют тестовые упражнения, не запрещенные согласно их
заболеваниям для определения уровня
|
|
3.
|
Упражнения
в равновесии.
|
1 мин
|
1 мин
|
1 мин
|
их
физической подготовленности.
|
Включаются
в каждый урок
|
|
Упражнения для формирования правильной
осанки.
|
|
|
-
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Подвижные
игры
На выбор
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
1/18
урок
|
Игры и
игровые задания для совершенствования координационных способностей.
«Карусель», «Бег в паре со скакалкой».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
12.10
|
2/19
урок
|
Игры и
игровые задания для совершенствования координационных способностей.
«Попробуй, поймай», «Два лагеря», «Орешек».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
13.10
|
3/20
урок
|
Игры и
игровые задания для совершенствования координационных способностей.
«Запрещенное движение», «Мы весёлые ребята», «Бой петухов».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
15.10
|
4/21урок
|
Игры и
игровые задания с ходьбой и бегом. «Кто как ходит», «Принеси предмет»,
«Иголка, нитка, узелок».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
02.11.
|
5/22 урок
|
Игры и
игровые задания с метаниями. «Бросай далеко – собирай быстро», «Летящий мяч»,
«Защита укреплений».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
03.11.
|
6/23урок
|
Игры с
выполнением строевых команд. «Точный поворот», «Перемена мест», «Запомни свой
цвет».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
05.11.
|
7/24урок
|
Игры и
игровые задания для совершенствования координационных способностей. «День и
ночь», «Два лагеря», «Орешек».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
|
8/25урок
|
Игры и
игровые задания для совершенствования координационных способностей. «Делай
как я», «Запрещенное движение», «Пастух и волк».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
09.11.
|
9/26урок
|
Игры для
совершенствования координационных способностей. «Через кочки и пенёчки»,
«Змея», «Переправа», «Заплетись плетень».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
|
10/ 27 урок
|
Игры и
игровые задания для совершенствования координационных способностей. «Кто как ходит»,
«Карлики и великаны», «Мяч капитану».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
10.11.
|
11/ 28 урок
|
Игры и
игровые задания с бегом. «Кто быстрее», «Бег сороконожек», «Круговая
эстафета», «Команда быстроногих».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
12.11.
|
12/ 29 урок
|
Игры и
игровые задания с метаниями. «Передал – садись», «Мяч в корзину», «Успей
поймать», «Кого назвали, тот ловит».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
16.11.
|
13/ 30 урок
|
Игры и
игровые задания с прыжками. «Прыжки по полоскам», «Спрыгни и повернись»,
«Прыжок за прыжком», «С кочки на кочку».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
17.11.
|
14/ 31 урок
|
Игры и
игровые задания с бегом. «Занимай свои места», «Быстро возьми – быстро
положи».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
19.11.
|
15/ 32 урок
|
Игры и
игровые задания с бегом. «Обменяй булаву», «Перемени предмет», «Мышеловка».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
23.11.
|
16/ 33 урок
|
Игры и
игровые задания с метаниями. «Гонка мячей», «Меткий снайпер», «Летящий мяч».
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
|
17/ 34 урок
|
Игры с
выполнением тестовых упражнений. «Выполняй без ошибок». Подведение итогов.
|
23
мин
|
23
мин
|
15 мин
-
|
|
24.11.
|
|
|
|
|
|
|
|
III
|
Заключительная
часть
|
6
мин
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Внимание
на!
|
|
1.
|
Медленный
бег.
|
1
мин
|
1
мин
|
1
мин
|
1)Самочувствие
учащихся.
|
На
протяжении всех уроков
|
2.
|
Медленная
ходьба.
|
1
мин
|
1
мин
|
1
мин
|
2)Медленное
выполнение упражнений.
|
3.
|
ЧСС.
|
2
мин
|
2
мин
|
2
мин
|
3)Измерение
ЧСС за 30сек.
|
|
|
У учащихся, у которых пульс не
восстановился после упражнений на восстановление через 3 мин. повторно
проверить ЧСС
|
4.
|
Построение.
|
1
мин
|
1
мин
|
1
мин
|
4)Правильное
дыхание.
|
|
Подведение
итога урока:
|
1
мин
|
1
мин
|
1
мин
|
5)Соблюдение
требования правил безопасного поведения на уроках.
|
5.
|
Работа
над ошибками.
|
|
|
|
6)Замечания.
Отметить
лучших.
|
6.
|
Оценивание
|
|
|
|
7)
–
|
7.
|
Домашнее
задание.
|
|
|
|
8)
–
|
8.
|
Организованный
выход из спортивного зала.
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.