314029
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыРазработка открытого урока "Кувырок вперед, назад"

Разработка открытого урока "Кувырок вперед, назад"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План- конспекта урока физкультуры в 4 классе

Тема урока: Кувырок вперед, назад



Цель урока: Обучение технике кувырка вперёд, назад



Задачи урока:

  1. Развитие гибкости и двигательных качеств

  2. Развитие координации движения

  3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия

Тип урока: обучающий

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические маты

Дата проведения: 03.12.14



Содержание урока

дозировка

ОМУ

I











II







































































III

Вводная часть.

Построение. Приветствие.

Сообщение задачу урока.

Повороты, ходьба, бег и их разновидности.

ОРУ в разомкнутом строю

Основная часть

1.Упражнения для развития гибкости:

1) И.П: упор лёжа на бедрах, согнув руки (разгибая рук прогнуться назад, согнув поочерёдно правую и левую ногу назад)

2) то же, но захватив носок ноги, стараясь подтянуть ногу к голове.

3) то же, но захватив обе ноги (рыба)

4)И.П: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки в упоре за головой (переход из положения лёжа на спине в «мост» на руках и ногах)



2. Прыжки в длину с места толчком двумя ногами.



3. Кувырок вперёд выполняется из положения упора присев. После группировки оттолкнись ногами, перевернись через голову, прижимая подбородок к груди, и вернись в исходное положение.

Кувырок назад выполняется также из положения упора присев. После группировки оттолкнись руками от покрытого ковриком пола, сделай перекат назад и быстро поставь ладонь за голову на пол как можно ближе к плечам. Опираясь на руки, перевернись через голову и перейди в упор присев.

Выполнения учащихся:

а) группировка в упоре присев;

б)группировка в положении лёжа на спине :

-перекат вперёд, назад

-упор присев

-кувырок вперёд по разделениям

в) из положения сидя с наклоном вперед -перекат на спину в группировке, обратным движением вернуться в исходное положение

г) кувырок вперед в упор на коленях

д) кувырок назад в упор на коленях

Заключительная часть

  1. Эстафеты

а) бег с ускорением

б)бег на четвереньках

в) чехарда

2. Построение, подведение

итогов урока.

15











23’



































































































7

5’







2’

Обратить внимание на рапорт, повороты, следить за осанкой. Упражнения выполняются в 4-х шеренгах.



Упражнения выполняются на матах

Выполнять по группам из 5 человек. Голова наклонена вперёд до касания груди. Страховка осуществляется сбоку на колене.



Мост из положения лёжа выполняется в парах.













































Выполнять упражнения по 2-3 раза с отдыхом в 1 минуту.





















Бег с оббеганием стоек по площадке.





Повторить строевые упражнения










Общая информация

Номер материала: ДВ-425880

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.