Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка открытого урока "Кувырок вперед, назад"

Разработка открытого урока "Кувырок вперед, назад"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План- конспекта урока физкультуры в 4 классе

Тема урока: Кувырок вперед, назад



Цель урока: Обучение технике кувырка вперёд, назад



Задачи урока:

  1. Развитие гибкости и двигательных качеств

  2. Развитие координации движения

  3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия

Тип урока: обучающий

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические маты

Дата проведения: 03.12.14



Содержание урока

дозировка

ОМУ

I











II







































































III

Вводная часть.

Построение. Приветствие.

Сообщение задачу урока.

Повороты, ходьба, бег и их разновидности.

ОРУ в разомкнутом строю

Основная часть

1.Упражнения для развития гибкости:

1) И.П: упор лёжа на бедрах, согнув руки (разгибая рук прогнуться назад, согнув поочерёдно правую и левую ногу назад)

2) то же, но захватив носок ноги, стараясь подтянуть ногу к голове.

3) то же, но захватив обе ноги (рыба)

4)И.П: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки в упоре за головой (переход из положения лёжа на спине в «мост» на руках и ногах)



2. Прыжки в длину с места толчком двумя ногами.



3. Кувырок вперёд выполняется из положения упора присев. После группировки оттолкнись ногами, перевернись через голову, прижимая подбородок к груди, и вернись в исходное положение.

Кувырок назад выполняется также из положения упора присев. После группировки оттолкнись руками от покрытого ковриком пола, сделай перекат назад и быстро поставь ладонь за голову на пол как можно ближе к плечам. Опираясь на руки, перевернись через голову и перейди в упор присев.

Выполнения учащихся:

а) группировка в упоре присев;

б)группировка в положении лёжа на спине :

-перекат вперёд, назад

-упор присев

-кувырок вперёд по разделениям

в) из положения сидя с наклоном вперед -перекат на спину в группировке, обратным движением вернуться в исходное положение

г) кувырок вперед в упор на коленях

д) кувырок назад в упор на коленях

Заключительная часть

  1. Эстафеты

а) бег с ускорением

б)бег на четвереньках

в) чехарда

2. Построение, подведение

итогов урока.

15











23’



































































































7

5’







2’

Обратить внимание на рапорт, повороты, следить за осанкой. Упражнения выполняются в 4-х шеренгах.



Упражнения выполняются на матах

Выполнять по группам из 5 человек. Голова наклонена вперёд до касания груди. Страховка осуществляется сбоку на колене.



Мост из положения лёжа выполняется в парах.













































Выполнять упражнения по 2-3 раза с отдыхом в 1 минуту.





















Бег с оббеганием стоек по площадке.





Повторить строевые упражнения










Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 07.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров176
Номер материала ДВ-425880
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх