Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Разработка плана урока по теме "Гимнастика"

Разработка плана урока по теме "Гимнастика"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов



План - конспект

по физической культуре


Дата проведения:____________

Раздел программы: Гимнастика

Задачи урока:

1.Учёт поднимание туловища из и.п.лёжа, наклон к ногам.

2. Разучивание лазаньем в 3 приёма. Ознакомление с упр.на бревне

3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности.

Тип урока : Комбинированный

Инвентарь: гим .бревно , скакалки, канат.

Место занятий: спортивный зал

Часть урока.

Содержание

Дози-ровка

Организационные

указания

Методические указания

I

Вводная

5 мин


1. Построение, сообщение задач

2 мин

Построение, рапорт дежурного, приветствие. Проверка по классному журналу. Постановка целей и задач урока .


3. Строевые упражнения:

1) повороты «На-лево! На-право! Кру-гом!»;

3 мин

Обратить внимание на четкий переход с пятки на носок при поворотах.

II

Основная

37 мин

Следить за правильной осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая


1. Ходьба:

1) на носках, руки на поясе;

2) на пятках, руки за спину;

3) на внешних сводах стопы, руки к плечам;

4) на внутренних сводах стопы, руки за
голову

3 мин


2. Общеразвивающие упражнения в движении со скакалкой.


5 мин

Ходьба по залу и бег змейкой,

Упражнения в движении, перестроение и упражнения типа Перестроение по отделениям.


З.Бег:

равномерный, лицом вперед;

спиной вперед;

приставными шагами: левым, правым боком, руки в стороны;

5мин

скакалку вращать в боковой плоскости.

скакалку вращать в плоскости перед собой

скакалку вращать над головой


4. 1 отд. Поднимание туловища из и.п.лёжа, наклон к ногам

2. отд Лазаньем в 3 приёма:
а) захватить канат руками вверху и. сгибая ноги в коленях повиснуть.

б) лазанье произвольным способом 2м.

3 отд . Ходьба по бревну ч\з мячи с предметом на голове.



10мин.

Стопы на полу , руки за головой.

Подтянуться да уровня подбородка , поочерёдно перехватывать руки вверх по скамейке. Туловище прямое ,ноги вместе .Смотреть на кисти рук.

Захват ногами скрестный.


Ноги ближе к мячам.

III

Заключительная

3 мин


Придерживаемся правил игры


1. Подвижная игра « Через ноги»

2


2. Подведение итогов урока.

1

Подведение итогов урока.

Домашнее задание: тренироваться в прыжках ч\з скаклку.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДA-052512
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>