Разработка по теме "О состоянии обучения современной массовой физической подготовке через призму норм ГТО"

О состоянии обучения современной массовой физической подготовке через призму норм ГТО

 Разрушение старых культурных и бытовых традиций, развитие тяжелой промышленности страны тридцатых – шестидесятых годов начала двадцатого века, навязывание иностранными державами своих ценностей, которые после снятия «железного занавеса» хлынули к нам в Россию в перестроечный период в виде разгула преступности, детского алкоголизма, наркомании, вседозволенности, аморального поведения безвольных личностей в лихие девяностые привели к значительному снижению количества занимающихся отечественными видами единоборств. Уместно вспомнить массовое импортное увлечение мальчишек приёмами каратэ после хлынувших в перестройку импортных видеофильмов по большей части с элементами насилия и не очень качественным исполнением приёмов защиты и нападения.  Ничего не имею против занятий любым видом спорта, важно под каким соусом это подаётся.

К тому же, передача знаний по самозащите и физическому развитию через своих родственников, односельчан, друзей по ближайшему двору и другим общественным институтам, как традиция и массовое явление, давно ушла в небытиё и держится на отдельных энтузиастах. Навыки владения боевым ремеслом с разрывом общепринятых традиционных связей передавались от дедов к внукам. Известны случаи передачи по принадлежности к дворянскому сословию, в военных сословиях с Петровских времён, а также собираемые, разрабатываемые и модернизированные различными специализированными силовыми ведомостями СССР, которые  дошли до нашего времени в более и менее неизменном или переработанном виде, вышедшие из тени, как следствие эпохи гласности и относительной свободы действий. Это такие как «буза», «любки», «казачьи спасы», школы рукопашного боя Кадочникова и Рябко, «Белояр», «славяно–горицкая борьба», «сибирский вьюн», школа целостного движения «Жива», «ледокол», «скобарь» и другие направления, несущие в себе корни народной борьбы и кулачного боя прошлых веков, и пусть даже в малой мере, способствующее развитию физкультурного движения страны (1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14).

 Однако, возвращаясь к истории, молодое Советское государство, разрушая старые устои, тем не менее, пыталось синтезировать лучшее из системы самозащиты и физического воспитания народов СССР. Взять хотя бы такую методику подготовки как Всеобуч по сдаче норм по всесоюзному физкультурному комплексу «готов к труду и обороне СССР» (далее «нормы ГТО»). Нормы ГТО предназначались для допризывной молодёжи, рабочее–крестьянской Красной Армии, сотрудников НКВД, физкультурных и спортивных обществ. Программа обучения включала в себя комплекс минимальных знаний по самозащите, лыжи, лёгкую атлетику, фехтование, стрельбу, гимнастику, бокс, преодоление препятствий, и другие военно-прикладные упражнения. Сдача норм ГТО коснулась в основном городскую часть населения и очень медленно внедрялась в сельской местности, так как в деревнях сохранялась неотъемлемая традиция кулачного боя, на окраинах национальная борьба народов СССР, которыми в дальнейшем обогащались приёмы самозащиты (3). Так Горбунов Б.В. в своей научной работе выявил 76 вариантов кулачного боя, в частности 55 вариантов кулачного боя «стенка на стенку», 10 вариантов палочного боя, 5 вариантов состязаний стрелков из лука и огнестрельного оружия (1).  Данная народная традиция в деревнях сохранялась фактически до середины семидесятых годов. Как пишет в своей кандидатской диссертации Базлов Г.Н., хронология боевых деревенских артелей, несущих в себе слаженную культуру самозащиты с гармоничным сочетанием народных традиций с трудом, бытом, всей жизнедеятельностью, заканчивается в пятидесятых годах двадцатого века сразу после выдачи паспортов колхозникам, стимулировавшей массовый выезд из деревни, продолжавшихся до конца двадцатого века. Переселенцы из деревень теряли связь с исходной традицией, а в деревнях, в основном из–за малолюдности, прекратился процесс передачи артельной культуры. В течение второй половины двадцатого века в сельской местности продолжали проявляться зачастую вульгаризированные и бессмысленные фрагменты некогда цельной и логичной культуры. Эти обломки искаженного традиционного поведения становились заметными в драках на танцплощадках, в коллективных столкновениях, например, «местных» со «студентами» и т.п. В городах артельные традиции переплавлялись в рабочих коллективах, выстраивая новые социальные образования, зачастую лишь административным устройством напоминавшие деревенские артели (2).        

  Нормы ГТО (по приёмам самообороны) просуществовали как массовое явление до окончания эпохи сталинизма, и переросли в интернациональную борьбу самбо, которое существует на сегодняшний день как спортивное и боевое самбо, и является детищем спортивного общества «Динамо». Ряды сдающих нормативы ГТО сильно пополнялись в основном за счёт Союзных Республик и главным образом при массовом участии женщин. Вовлечение в массовую физкультуру огромных слоёв населения, особенно детей и молодёжи, дало огромный толчок для всех желающих заниматься различными видами спорта. К 1940 году по количеству физкультурников с нашим государством в мире конкурировала только социал-демократическая Германия (3). Именно эта волна физкультурников впервые с 1956 года в дальнейшем составила ряды наших спортсменов, выступавших на международных и спортивных соревнованиях по различным видам спорта. Массовые занятия по комплексу ГТО закалили широкие слои населения перед нечеловеческим испытаниям в Великой Отечественной Войне, составили хорошее подспорье в нравственной, физической, и моральной подготовке граждан Советского Союза, стали базой будущих Олимпийских и мировых побед наших прославленных спортсменов, дали массовый толчок миллионам Советских и Российских граждан для занятий физической культурой и спортом, сформировали общественное мнение в необходимости включения в дошкольную и школьную программу обучения обязательных уроков по физическому воспитанию.

Проведя параллель с Китайской Народной Демократической Республикой, которая не отказалась от намеченного идеологического курса, китайские спортсмены сейчас бесспорно лидируют на последних Олимпиадах, они тоже в начале двадцатого века начали пропагандировать и культивировать такие виды рукопашного боя как ушу и каратэ, и сегодня находятся на лидирующих позициях в мировом экономическом развитии. В Японии, где распространены такие виды рукопашного боя как каратэ, айкидо, борьба сумо, а дзюдо включено в обязательную школьную и студенческие программы по физической культуре, уровень жизни граждан очень высокий. Секрет такого успеха кроется в том, что в этих странах помимо соблюдения культурных и бытовых традиций культивируются в первую очередь доморощенные виды самозащиты. Так обязательно ли культивировать в нашей стране чужие единоборства, когда у нас есть свои.

Просматривая выступления наших спортсменов на соревнованиях по различным видам спорта от детского до взрослого возраста и сравнивая с предыдущими поколениями, бросается в глаза безусловная закономерность, что уровень подготовки спортсменов резко упал вниз. Причём детский спорт остался практически на том же месте, а юношеский, молодёжный и особенно взрослый виды спорта оставляют  желать лучшего. Однако, количество занимающихся оставляет желать лучшего. Какие же могут быть причины такого положения дел?

В условиях рыночной экономики, то есть когда каждый  должен обеспечить себя сам, начали действовать законы выживания, если это не жизненно важно, то и не обязательно в полном объёме с финансовой, да и не с финансовой стороны уделять внимание данному вопросу. Если для детского спорта не требуется больших материальных и организационных вложений, потому что, дети, чем меньше, тем лучше воспринимают информацию, обладают более высокой восприимчивостью, главной задачей на начальном этапе обучения всегда будет развитие общего физического уровня, закладка основ двигательных навыков и волевых качеств той спортивной дисциплины, которой занимается ребёнок. Основная доля вложений в детский спорт приходится на тренерскую работу, если конечно не ставится сверхзадача по достижению недосягаемого в данный момент уровня соревновательных результатов за счёт повышения ресурсов человеческих возможностей. По прохождению этапа начального обучения начинаются более специализированные занятия с более серьёзной материальной спортивной базой, которая включает в себя различный спортинвентарь, тренировочные условия, предполагающие разные места тренировок, большее количество соревнований за пределами области, тренировочные сборы областных, краевых и российских масштабов перед крупными соревнованиями, и многое другое. Чем больше спортсменов привлекается к сборам, тем выше будет их результат. В процессе таких сборов идёт взаимный обмен опытом, обогащение технического арсенала, менее опытные спортсмены подтягиваются до уровня лидеров. Привлечение научно–технической базы также способствует прогрессу в спортивных достижениях. Для тех, кто никогда не занимался вопросами спортивной жизни, поясняю, что я описывал идеальную картину положения дел при различных благоприятных стечениях обстоятельств. Если не будет хотя бы административного участия в разрешении возникающих проблем, все спортивные общества будут вариться в собственном соку и в лучшем случае, будут маленькими обществами по личным интересам.

Давайте зададим себе вопрос, обеспечит ли рыночная экономика, взяв во внимание, что спорт на селе явление чрезвычайно редкое, а в городе материальная спортивная база, за исключением некоторых крупных спортивных центров, дышит на ладан и нуждается в серьёзных капиталовложениях, не приведёт ли в упадок отработанную годами систему подготовки спортсменов разных возрастов? Спонсорская помощь, на которой держится практически вся Европа и Америка, в нашей стране не оправдывает себя, потому что спонсоры в первую очередь ориентируются на готовых спортсменов высокого класса и очень мало, или даже практически не вкладывают деньги в начинающих. Можно уповать на таланты с рождения, но любой талант можно зарыть в землю без вдумчивых, грамотных тренеров, которые как раз и создают условия и предпосылки для проявления способностей и характера спортсменов в экстремальных соревновательных условиях, и в первую очередь, человека с большой буквы.

 Тренерский потенциал заключается в способности донести до юных спортсменов всеми возможными средствами нужную информацию по оптимальным двигательным действиям базовых движений определённого вида спорта (6). Что же нужно предпринять, чтобы кардинально изменить в сторону лучшего систему массовой физической подготовки? Лично мне видится решение ввести в обязательной форме в школьную, профессионально-техническую и вузовские программы обучения  старые забытые нормы ГТО в виде приёмов самообороны отечественного происхождения с разными степенями сложности, продумать варианты стимулирования подрастающей молодёжи к занятиям спортом и широко пропагандировать данное направление. Традиции, быт, культура, дом, учёба, работа, досуг, неразрывно связаны друг с другом и если наши предки умели всё это сочетать, то нам необходимо у них учиться.

      Используемая литература: 1. Горбунов Б.В. Докторская диссертация «Воинская состязательно–игровая традиция в народной культуре русских», М., 1998 г.

2. Базлов Г.Н. Кандидатская диссертация «Деревенская артель кулачных бойцов-рукопашников», М., 2002 г.

3. Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых / Сост. А.А. Харлампиев, М.: «Издательство ФАИР», 2007 г. – 432 с.: ил.

4. Культура самозащиты: русский кулачный бой / В. Куц. – Ростов н/Д : Феникс, СПб : Северо–Запад, 2006. – 480 с.: ил.

5. Шевцов А.А. Русский бой на любки. – СПб.: ИГ «Весь», 2010. – 224 с.: ил. – (Русский лад).

6. Ключи ко всем боевым искусствам: от карате до Русского стиля рукопашного боя / Сергей Кузнецов. – М.: Яуза: Эксмо, 2010. – 256 с.: ил. – (Рукопашный бой).

7. Харлампиев А.А. Борьба самбо. М.: «ФиС», 1964. – 287 с.: ил.  

 8. Авилов В.И. Кулачный бой на Великой Руси. Практическое пособие по технике русского кулачного боя. – М.: Профит Стайл, 2011. – 112с.

9. Авилов В.И., Харахордин С.Е. Борьба на Великой Руси. – М.: Профит Стайл, 2011. – 128 с.

10. Скорогоев Д.В. Русский рукопашный бой. – 4-е изд., доп. – Новосибирск: Сиб. Унив. изд-во, 2008. – 288 с.; ил. – (Русское боевое искусство).

11. Туманов А.А., Егоров А.В., Неретина Л.А., Аббасов В.А., Туманов В.А., Янчин В.В., Левинский В.А. Славянское боевое искусство «Тризна».-Челябинск: Урал ГАФК. 1997.-209 с.

12. Грунтовский А.В. Русский кулачный бой: История, этнография, техника. СПб: «Нева»/М.: «ОЛИМА-пресс», 2001.

13.Индийская боевая йога/Ю. Серебрянский. - Мн.: Книжный Дом. 2006.-192 с., ил.-(Школа спецназа).

14. Владислав Мешалкин. Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» +DVD с видеокурсом. – СПб.: Питер, 2011. – 224 с.: ил.

О состоянии обучения современной массовой физической подготовке через призму норм ГТО

 Разрушение старых культурных и бытовых традиций и разрыв с массовой культурой подрастающей молодёжи, развитие тяжелой промышленности страны тридцатых – шестидесятых годов начала двадцатого века, навязывание иностранными державами своих ценностей, которые после снятия «железного занавеса» хлынули к нам в Россию в перестроечный период в виде разгула преступности, детского алкоголизма, наркомании, вседозволенности, аморального поведения безвольных личностей в лихие девяностые привели к значительному снижению количества занимающихся отечественными видами единоборств, да и спорта в целом. Уместно вспомнить массовое импортное увлечение мальчишек приёмами каратэ после хлынувших в перестройку импортных видеофильмов по большей части с элементами насилия и не очень качественным исполнением приёмов защиты и нападения.  Ничего не имею против занятий любым видом спорта, важно под каким соусом это подаётся.

К тому же, передача знаний по самозащите и физическому развитию через своих родственников, односельчан, друзей по ближайшему двору и другим общественным институтам, как традиция и массовое явление, давно ушла в небытиё и держится на отдельных энтузиастах. Навыки владения боевым ремеслом с разрывом общепринятых традиционных связей передавались от дедов к внукам. Известны случаи передачи по принадлежности к дворянскому сословию, в военных сословиях с Петровских времён, а также собираемые, разрабатываемые и модернизированные различными специализированными силовыми ведомостями СССР, которые  дошли до нашего времени в более и менее неизменном или переработанном виде, вышедшие из тени, как следствие эпохи гласности и относительной свободы действий. Это такие как «буза», «любки», «казачьи спасы», школы рукопашного боя Кадочникова и Рябко, «Белояр», «славяно–горицкая борьба», «сибирский вьюн», школа целостного движения «Жива», «ледокол», «скобарь» и другие направления, несущие в себе корни народной борьбы и кулачного боя прошлых веков, и пусть даже в малой мере, способствующее развитию физкультурного движения страны (1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14).

 Однако, возвращаясь к истории, молодое Советское государство, разрушая старые устои, тем не менее, пыталось синтезировать лучшее из системы самозащиты и физического воспитания народов СССР. Взять хотя бы такую методику подготовки как Всеобуч по сдаче норм по всесоюзному физкультурному комплексу «готов к труду и обороне СССР» (далее «нормы ГТО»). Нормы ГТО предназначались для допризывной молодёжи, рабочее–крестьянской Красной Армии, сотрудников НКВД, физкультурных и спортивных обществ. Программа обучения включала в себя комплекс минимальных знаний по самозащите, лыжи, лёгкую атлетику, фехтование, стрельбу, гимнастику, бокс, преодоление препятствий, и другие военно-прикладные упражнения. Сдача норм ГТО коснулась в основном городскую часть населения и очень медленно внедрялась в сельской местности, так как в деревнях сохранялась неотъемлемая традиция кулачного боя, на окраинах национальная борьба народов СССР, которыми в дальнейшем обогащались приёмы самозащиты (3). Так Горбунов Б.В. в своей научной работе выявил 76 вариантов кулачного боя, в частности 55 вариантов кулачного боя «стенка на стенку», 10 вариантов палочного боя, 5 вариантов состязаний стрелков из лука и огнестрельного оружия (1).  Данная народная традиция в деревнях сохранялась фактически до середины семидесятых годов. Как пишет в своей кандидатской диссертации Базлов Г.Н., хронология боевых деревенских артелей, несущих в себе слаженную культуру самозащиты с гармоничным сочетанием народных традиций с трудом, бытом, всей жизнедеятельностью, заканчивается в пятидесятых годах двадцатого века сразу после выдачи паспортов колхозникам, стимулировавшей массовый выезд из деревни, продолжавшихся до конца двадцатого века. Переселенцы из деревень теряли связь с исходной традицией, а в деревнях, в основном из–за малолюдности, прекратился процесс передачи артельной культуры. В течение второй половины двадцатого века в сельской местности продолжали проявляться зачастую вульгаризированные и бессмысленные фрагменты некогда цельной и логичной культуры. Эти обломки искаженного традиционного поведения становились заметными в драках на танцплощадках, в коллективных столкновениях, например, «местных» со «студентами» и т.п. В городах артельные традиции переплавлялись в рабочих коллективах, выстраивая новые социальные образования, зачастую лишь административным устройством напоминавшие деревенские артели (2).       

  Нормы ГТО (по приёмам самообороны) просуществовали как массовое явление до окончания эпохи сталинизма, и переросли в интернациональную борьбу самбо, которое существует на сегодняшний день как спортивное и боевое самбо, и является детищем спортивного общества «Динамо». Ряды сдающих нормативы ГТО сильно пополнялись в основном за счёт Союзных Республик и главным образом при массовом участии женщин. Вовлечение в массовую физкультуру огромных слоёв населения, особенно детей и молодёжи, дало огромный толчок для всех желающих заниматься различными видами спорта. К 1940 году по количеству физкультурников с нашим государством в мире конкурировала только социал-демократическая Германия (3). Именно эта волна физкультурников впервые с 1956 года в дальнейшем составила ряды наших спортсменов, выступавших на международных и спортивных соревнованиях по различным видам спорта. Массовые занятия по комплексу ГТО закалили широкие слои населения перед нечеловеческим испытаниям в Великой Отечественной Войне, составили хорошее подспорье в нравственной, физической, и моральной подготовке граждан Советского Союза, стали базой будущих Олимпийских и мировых побед наших прославленных спортсменов, дали массовый толчок миллионам Советских и Российских граждан для занятий физической культурой и спортом, сформировали общественное мнение в необходимости включения в дошкольную и школьную программу обучения обязательных уроков по физическому воспитанию.

Проведя параллель с Китайской Народной Демократической Республикой, которая не отказалась от намеченного идеологического курса, китайские спортсмены сейчас бесспорно лидируют на последних Олимпиадах, они тоже в начале двадцатого века начали пропагандировать и культивировать такие виды рукопашного боя как ушу и каратэ, и сегодня находятся на лидирующих позициях в мировом экономическом развитии. В Японии, где распространены такие виды рукопашного боя как каратэ, айкидо, борьба сумо, а дзюдо включено в обязательную школьную и студенческие программы по физической культуре, уровень жизни граждан очень высокий. Секрет такого успеха кроется в том, что в этих странах помимо соблюдения культурных и бытовых традиций культивируются в первую очередь доморощенные виды самозащиты. Так обязательно ли культивировать в нашей стране чужие единоборства, когда у нас есть свои.

Просматривая выступления наших спортсменов на соревнованиях по различным видам спорта от детского до взрослого возраста и сравнивая с предыдущими поколениями, бросается в глаза безусловная закономерность, что уровень подготовки спортсменов резко упал вниз. Причём детский спорт остался практически на том же месте, а юношеский, молодёжный и особенно взрослый виды спорта оставляют  желать лучшего. Однако, количество занимающихся оставляет желать лучшего. Какие же могут быть причины такого положения дел? Снижение тактико-технического арсенала, мощи ударной и бросковой техники, здоровой спортивной конкуренции из-за меньшего количества занимающихся, и слабая мотивация в достижении высоких спортивных результатов подрастающего поколения как массовое явление, такие скорей всего причины такого положения дел.   Исключение из общих правил составляет пожалуй дзюдо и самбо, получающие поддержку в основном от различных силовых структур.  

В условиях рыночной экономики, то есть когда каждый  должен обеспечить себя сам, начали действовать законы выживания, если это не жизненно важно, то и не обязательно в полном объёме с финансовой, да и не с финансовой стороны уделять внимание данному вопросу. Если для детского спорта не требуется больших материальных и организационных вложений, потому что, дети, чем меньше, тем лучше воспринимают информацию, обладают более высокой восприимчивостью, главной задачей на начальном этапе обучения всегда будет развитие общего физического уровня, закладка основ двигательных навыков и волевых качеств той спортивной дисциплины, которой занимается ребёнок. Основная доля вложений в детский спорт приходится на тренерскую работу, если конечно не ставится сверхзадача по достижению недосягаемого в данный момент уровня соревновательных результатов за счёт повышения ресурсов человеческих возможностей. По прохождению этапа начального обучения начинаются более специализированные занятия с более серьёзной материальной спортивной базой, которая включает в себя различный спортинвентарь, тренировочные условия, предполагающие разные места тренировок, большее количество соревнований за пределами области, тренировочные сборы областных, краевых и российских масштабов перед крупными соревнованиями, и многое другое. Чем больше спортсменов привлекается к сборам, тем выше будет их результат. В процессе таких сборов идёт взаимный обмен опытом, обогащение технического арсенала, менее опытные спортсмены подтягиваются до уровня лидеров. Привлечение научно–технической базы также способствует прогрессу в спортивных достижениях. Для тех, кто никогда не занимался вопросами спортивной жизни, поясняю, что я описывал идеальную картину положения дел при различных благоприятных стечениях обстоятельств. Если не будет хотя бы административного участия в разрешении возникающих проблем, все спортивные общества будут вариться в собственном соку и в лучшем случае, будут маленькими обществами по личным интересам.

Давайте зададим себе вопрос, обеспечит ли рыночная экономика, взяв во внимание, что спорт на селе явление чрезвычайно редкое, а в городе материальная спортивная база, за исключением некоторых крупных спортивных центров, дышит на ладан и нуждается в серьёзных капиталовложениях, не приведёт ли в упадок отработанную годами систему подготовки спортсменов разных возрастов? Спонсорская помощь, на которой держится практически вся Европа и Америка, в нашей стране не оправдывает себя, потому что спонсоры в первую очередь ориентируются на готовых спортсменов высокого класса и очень мало, или даже практически не вкладывают деньги в начинающих. Можно уповать на таланты с рождения, но любой талант можно зарыть в землю без вдумчивых, грамотных тренеров, создающие условия и предпосылки для проявления способностей и характера спортсменов в экстремальных соревновательных условиях, и в первую очередь, человека с большой буквы, которым не хватает сейчас именно финансовых вложений со стороны государства. Что же нужно предпринять, чтобы кардинально изменить в сторону лучшего систему массовой физической подготовки? Копейчане старшего поколения наверно помнят выступления наших прославленных спортсменов на чемпионате СССР по боксу, когда в одном из боёв Пётр Галкин послал в нокаут своего соперника так, что его капа для защиты зубов пролетая через весь ринг,  приземлилась на судейский столик главного судьи. Сколько мальчишек после просмотра по центральному телевидению этих соревнований, когда Пётр Галкин стал победителем, а  Сергей Заслонов призёром чемпионата СССР по боксу, устремились в спортзалы нашего города. 

 Тренерский потенциал заключается в способности донести до юных спортсменов всеми возможными средствами нужную информацию по оптимальным двигательным действиям базовых движений определённого вида спорта (6). Чтобы кардинально изменить в сторону лучшего систему массовой физической подготовки, появилось решение ввести в обязательной форме в школьную программу обучения старые забытые нормы ГТО и приёмы самообороны отечественного происхождения с разными степенями сложности, сдавшим зачёты по всероссийскому физкультурному комплексу ГТО при поступлении в отечественные ВУЗы добавляется дополнительно десять баллов при сдаче экзаменов. Традиции, быт, культура, дом, учёба, работа, досуг, неразрывно связаны друг с другом и если наши предки умели всё это сочетать, то нам необходимо у них учиться.

      Используемая литература: 1. Горбунов Б.В. Докторская диссертация «Воинская состязательно–игровая традиция в народной культуре русских», М., 1998 г.

2. Базлов Г.Н. Кандидатская диссертация «Деревенская артель кулачных бойцов-рукопашников», М., 2002 г.

3. Система самбо. Становление и развитие. Из семейного архива Харлампиевых / Сост. А.А. Харлампиев, М.: «Издательство ФАИР», 2007 г. – 432 с.: ил.

4. Культура самозащиты: русский кулачный бой / В. Куц. – Ростов н/Д : Феникс, СПб : Северо–Запад, 2006. – 480 с.: ил.

5. Шевцов А.А. Русский бой на любки. – СПб.: ИГ «Весь», 2010. – 224 с.: ил. – (Русский лад).

6. Ключи ко всем боевым искусствам: от карате до Русского стиля рукопашного боя / Сергей Кузнецов. – М.: Яуза: Эксмо, 2010. – 256 с.: ил. – (Рукопашный бой).

7. Харлампиев А.А. Борьба самбо. М.: «ФиС», 1964. – 287 с.: ил. 

 8. Авилов В.И. Кулачный бой на Великой Руси. Практическое пособие по технике русского кулачного боя. – М.: Профит Стайл, 2011. – 112с.

9. Авилов В.И., Харахордин С.Е. Борьба на Великой Руси. – М.: Профит Стайл, 2011. – 128 с.

10. Скорогоев Д.В. Русский рукопашный бой. – 4-е изд., доп. – Новосибирск: Сиб. Унив. изд-во, 2008. – 288 с.; ил. – (Русское боевое искусство).

11. Туманов А.А., Егоров А.В., Неретина Л.А., Аббасов В.А., Туманов В.А., Янчин В.В., Левинский В.А. Славянское боевое искусство «Тризна».-Челябинск: Урал ГАФК. 1997.-209 с.

12. Грунтовский А.В. Русский кулачный бой: История, этнография, техника. СПб: «Нева»/М.: «ОЛИМА-пресс», 2001.

13.Индийская боевая йога/Ю. Серебрянский. - Мн.: Книжный Дом. 2006.-192 с., ил.-(Школа спецназа).

14. Владислав Мешалкин. Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» +DVD с видеокурсом. – СПб.: Питер, 2011. – 224 с.: ил.