Я здоровье берегу - сам себе я помогу
(фонограмма «Если
хочешь быть здоров» или «Марш физкультурников»)
Ст. вед. Милые прохожие! Ну что же вы, ну что
же вы!
Не
проходите мимо! Идите все сюда!
На
празднике здоровья вас встретят всех с любовью,
Болеть
вам не захочется нигде и никогда!
И
если вам внезапно захочется болеть,
Диваны
и кровати вам будут так некстати –
Ведь
вам всего полезней наш праздник посмотреть.
Мл. вед. Посмотрите-ка, сейчас
На
празднике 8А и 4А класс!
Этой
встрече все мы рады,
Собрались
не для награды, …
Нам
встречаться чаще нужно,
Чтобы
все мы жили дружно!
Чтоб
здоровье укреплять,
Полезные
советы друг другу давать.
А
ещё, хотим мы поделиться,
Как
жить, работать и учиться.
Как
здоровьем дорожить,
Весело,
достойно жить.
Рассказать
мы всем хотим,
Как
иметь прекрасный вид.
Как
здоровьем заниматься,
Закаляться,
развиваться.
Всех
гостей мы видеть рады!
Будьте
здоровы!
Живите
богато!
(фонограмма «Время
вперёд»)
Ст. вед. Продолжительность жизни измеряется годами, а
её качество
здоровьем.
Мл. вед. Быть здоровыми все хотят. А как этого добиться,
мы расскажем с помощью «Живого журнала».
Ст. вед. Главное условие – это беречь здоровье с ранних
лет, укреплять его.
Мл. вед. А мы ведь так и делаем: закаляемся, занимаемся
физкультурой и спортом, отдыхаем, ходим в походы.
Ст. вед. Это ещё не всё. Как вы думаете, с чего
начинается здоровье? (ответы ребят, гостей)
Мл. вед. Итак, 1 страница нашего журнала.
Каков род,
таков и приплод.
Ст. вед. Нет без прошлого сегодня,
Без него и завтра нет.
В родословной ты
поройся,
Генов нам раскрой
секрет.
Мл. вед. Все знают, что от мам, пап, бабушек и дедушек
нам передаются не только внешняя схожесть: нос как у папы, глаза как у деда, но
и черты характера и здоровье. 1 задание: узнайте по портрету мамы, кто её
ребёнок, а по портрету прадедушки – кто его правнук.
Ст. вед. Ребята из 4а класса представят д/з по этому
вопросу.
Каково
семя, таково и племя.
(рассказ Швецовой Насти)
Мл. вед. А кто заботится в семье о здоровье всех её
членов лучше всех? Кто умеет лечить от всех болезней? Кто знает травы? Кто
знает народные рецепты?
Ст. вед. Конечно, это бабушка. У каждой бабушки есть
свои рецепты. Бабушка расскажет их маме, а мама дочке. Бабушка -хранительница народных
рецептов.
Мл. вед. 2 страница нашего журнала.
Бабушкины
рецепты
Здоровье
не купить – его разум дарит.
Ст. вед. Самое распространенное заболевание у нас в 8
классе – это простуда и грипп.
Мл. вед. И у нас тоже. А как бабушки лечат нас от
простуды расскажет Аксёнова Ксюша
Ст. вед. Нам бабушки помогут,
Рецепты подберут,
Мудрыми советами
К здоровью приведут.
Свой рецепт представит
моя бабушка Ланг Нина Егоровна.
(выступление бабушки)
Мл. вед. А вот меня бабушка ещё чем-нибудь вкусненьким
балует, когда я болею. Мне сразу легче становится.
Ст. вед. А наша следующая страница
Ешь
правильно и лекарство не надобно.
Мл. вед. Толя, а ты знаешь как правильно питаться?
Ст. вед. Конечно знаю, ведь это нам рассказывали ещё в
начальной школе.
Мл. вед. Точно, точно. Мы тоже об этом говорим и хотим
всем напомнить.
(ученики 4 класса читают стихи)
1 ученик Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и
весёлым,
Дать совет я вам готова,
Как прожить без
докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в
обед,
А на ужин – винегрет.
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И почаще улыбаться.
2 ученик Ну а если свой обед
Ты начнешь с кулька
конфет,
Жвачкой импортной
закусишь,
Шоколадом подсластишь,
А потом на целый вечер
К телевизору засядешь
И посмотришь по порядку
Сериалов череду,
То тогда наверняка
Ваши спутники всегда –
Близорукость, бледный
вид
И неважный аппетит.
Ст. вед. Молодцы, ребята!
А наши девочки теперь на
уроках домоводства сами научились готовить вкусные и полезные блюда. И вас
хотят научить.
(представление блюда, рассказ о его пользе,
рецепт)- Яковлева Настя.
Мл. вед. А вот мы в 4 классе проходили, что нужно
питаться по режиму и соблюдать режим дня.
Ст. вед. Да, Саша.Это так. Мы тоже придерживаемся
режима дня.
Мл. вед. Толя! А какой у вас режим дня в 8 классе?
Ст. вед. Это следующая страница журнала
Режим дня
Мы
здоровьем дорожим
Соблюдаем
свой режим.
Ст. вед. Ребята, давайте попробуем составить режим дня
школьника.
(составление режима по карточкам)
Итак, проверим, что получилось.
Мл. вед. Ой, … , кто это?
(сценка)
Я ненавижу слово
«Спать!»
Я ёжусь каждый раз,
Когда я слышу: «Марш в
кровать!
Уже десятый час!»
Нет, я не спорю и не
злюсь –
Я чай на кухне пью.
Я никуда не тороплюсь.
Когда
напьюсь – тогда напьюсь!
Напившись,
я встаю
И,
засыпая на ходу,
Лицо
и руки мыть иду…
Я,
как герой, борюсь со сном,
Чтоб
время протянуть,
Мечтая
только об одном:
Подольше
не заснуть…
Как
хорошо иметь права
Ложиться
спать хоть в час! Хоть в два!
В
четыре! Или в пять!
А
иногда, а иногда
(И
в этом, право, нет вреда!)
Всю
ночь совсем не спать.
Ст. вед. Нет друг, так дело не пойдёт!
А
Настя объяснит, почему:
(ответы учащихся)
3 ученик Кто жить умеет по часам
И
ценит каждый час,
Того
не надо по утрам
Будить
по 10 раз.
И
он не станет говорить,
Что
лень ему вставать,
Зарядку
делать, руки мыть
И
застилать кровать.
Успеет
он одеться в срок,
Умыться
и поесть
И
раньше, чем звенит звонок,
За
парту в школе сесть.
Мл. вед. Да, спать надо вовремя ложиться и
умываться, и зубы чистить.
Ст. вед. Следующая страница
Чистота - залог здоровья
А что ещё нужно делать и зачем? Мы, как ваши старшие товарищи, хотим
дать полезные советы.
(Юровская Алина)
Дорогие наши дети!
Написала вам письмо
Я прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Всё равно, какой водою:
Кипяченой, ключевою,
Из реки, иль из колодца.
Или просто дождевой!
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днём –
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой,
Потерпите – не беда!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие наши дети!
Очень, очень вас прошу
Мойтесь чище, мойтесь чаще
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям
Не пойду я в гости к ним!
Сама я моюсь очень часто
До свиданья! Ваша Алина.
Мл. вед. А ещё чтобы быть здоровым,
Надо
делать зарядку,
Заниматься
физкультурой и спортом.
Ст. вед. Ещё одна страница нашего журнала
В здоровом теле – здоровый дух
Швабауэр
Артём Чтоб
ты не был хилым, вялым,
Не
лежал под одеялом,
Не
хворал и был в порядке,
Делай
каждый день зарядку!
Осинцев
Женя Позабудь
про телевизор,
Марш
на улицу гулять –
Ведь
полезней для здоровья
Свежим
воздухом дышать.
Швабауэр
Артём Нет
плохому настроенью!
Не
грусти, не хнычь, не плачь!
Пусть
тебе всегда помогут
Лыжи,
прыгалки и мяч!
Осинцев Хоть не
станешь ты спортсменом,
Это,
право, не беда –
Здоровый
дух в здоровом теле
Пусть
присутствует всегда.
Швабауэр Нужно,
нужно заниматься,
По
утрам и вечерам,
Умываться,
закаляться,
Спортом
смело заниматься,
Быть
здоровым постараться –
Это
нужно только вам.
Осинцев Ангина
и кашель бывают у тех,
Кто
смотрит со страхом на лыжи и снег,
Вини
себя за вид болезненный и хмурый,
Не
занимаешься ты, видно, физкультурой.
Мл. вед. Толя, а вы в 8 классе зарядку делаете?
Ст. вед. Да, а вы?
Мл. вед. Мы делаем. А физкультурой занимаетесь?
Ст. вед. Да, конечно.
Мл. вед. А спортом увлекаетесь?
Ст. вед. Безусловно.
Мл. вед. А в походы ходите?
Ст. вед. Конечно. А вы?
Мл. вед. А у нас фотографии есть. А у вас?
Ст. вед. И у нас есть. Смотрите! Сколько же у
нас общего!
Мы любители природы,
Ей мы служим, что есть сил,
Чистый и прозрачный воздух
Нам, друзья, необходим!
Ст. вед. Вижу, вы и традиции наши соблюдаете.
Мл. вед. Да! А ещё мы любим игры, шутки,
частушки.
Ст. вед. Следующая страница журнала
Где песня льётся, там здоровье живёт
Ст. вед. Вот сейчас и посмотрим, кто о
здоровье частушки знает.
(конкурс частушек)
1.
Если денег не имеешь,
Яковлева Настя
Со здоровьем вдруг беда,
Вылечить тебя сумеют
Смех, зарядка и вода!
2.
Эх, топни, нога,
Топни, правенькая.
Всё равно спортсменкой буду,
Хоть и маленькая.
3.
А наш мудрый старый дед –
Белова Катя
Ему 80 лет –
Добавляет в чай женьшень
И смакует целый день.
4.
Позавидуйте, мальчишки,
Что здоровым я расту,
Бег – зимой, купанье – летом,
Медитация ко сну.
5.
Прыгать, бегать и играть
Физкультура учит.
Может кто-нибудь из нас
И медаль получит.
6.
Физкультура, физкультура –
Ты любимый наш урок.
Тренируем, тренируем
Силу рук и силу ног.
7.
Положу под изголовье
Я полынную траву
Принесёт она здоровья,
Сон и счастье наяву!
8.
Веселитесь, не стесняйтесь!
Яковлева Ксюша
Там, где смех, печали нет!
Больше двигаться старайтесь,
Свой храня менталитет.
9.
Тётя Соня захотела
Шустов Дима
Изменить частично тело,
Цену у врача узнала
И сознанье потеряла.
10.
Физкультура, физкультура,
До чего ты довела!
Даже бабушка Федора
Бегать по утру пошла.
11.
Эх, топну ногой,
Билозор Вика
Да, притопну другой,
Обольюсь водой холодной –
Снова буду молодой!
12.
Пожелаем вам здоровья,
Чтобы боли все ушли.
Завершаем петь частушки,
Просим хлопать от души!
Мл. вед. Здорово пели! Оказывается, чтобы быть здоровым,
ещё нужно вести Здоровый образ жизни, то есть не иметь вредных привычек: не
курить, не употреблять наркотики.
Ст. вед. Следующая страница
Здоровому
образу жизни – да, вредным привычкам – нет!
Ст. вед. Нет – табаку! Нет – наркотикам! Нет –
алкоголю!
Выбирай себе лучшую
долю.
Выведи себя на
правильный путь,
Дай лёгким своим
свободно вздохнуть.
Ребята, объявляется
конкурс
(4 класс – нарисовать знаки, чего нельзя
делать, иметь вредные привычки)
(8 класс – нарисовать плакат «Мы за ЗОЖ!»)
Ст. вед. А пока вы рисуете – для нас ещё поют ребята.
Мл. вед. Толя, я знаю, что вы занимаетесь в различных
кружках, не тратите время попусту, не приобретаете вредные привычки. А Катя
Белова – дипломант конкурса «Стань звездой». Она исполнит песню из кинофильма
«Титаник».
Ст. вед. А вы тоже занимаетесь в хоре музыкальной
школы, ходите всем классом на танцевальный кружок. А наша ведущая – Некрасова
Саша в 2008 году была участницей конкурса «Стань звездой».
В её исполнении
прозвучит песня «Мурлыка».
(исполнение)
Итак, подведём итоги
работы. 4 а представьте свои работы… .8 класс, представьте свой плакат… .
Ст. вед. Чтобы здоровым остаться,
Нужно творчеством
заниматься.
Так что в жизни тебе
решать:
Как быть и что выбирать.
Мл. вед. А ещё, чтобы быть здоровым – надо закаляться.
Ст. вед. Новая страница
Если
хочешь быть здоров – закаляйся
Мл. вед. Вот недавно, в Крещение, например, Хатестов
Вова, Яковлев Виталя, Козлов Максим и я купались в купели. Мы так делаем каждый
год.
Ст. вед. Да, мы тоже закаляемся ещё с
начальной школы и продолжаем. Вот смотрите.
Мл. вед. Толя, а вот почему и у нас, и у вас всё
совпало?
Ст. вед. Саша, это называется преемственность.
Т.е., когда мы были в начальной школе, тоже это делали. А когда вы будете в 8
классе, будете как мы.
Мл. вед. И на танцы ходить будем? На дискотеку?
Ст. вед. Будете. А разве вы сейчас не
танцуете?
Мл. вед. Танцуем. У нас в классе есть даже
победители соревнований по бальным танцам.
Шелковенко Настя и Ячменёв Семён исполнят вальс.
Ст. вед. Молодцы. А ещё, когда вы станете как
мы, то, наверное, многие из вас, как наши мальчики будут заниматься в военном
клубе. Посмотрите, чему они научились, как укрепляют своё здоровье…
Здоровье
– это ведь богатство,
Все
недаром говорят.
Ты
запомни это точно,
Это важно
для ребят.
Каждый
хочет стать здоровым!
Чтоб
желанье претворить,
Есть
простейшее условие –
Жизнь
любить, счастливым быть.
Наш
праздник завершает Белова Катя «Как здорово, что все мы здесь сегодня
собрались».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.