Разработка стендового материала "Компьютерная зависимость"

ЧТО ТАКОЕ КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ? Патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером. ТИПЫ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ Ø зависимость от Интернета (сетеголизм) Ø зависимость от компьютерных игр (кибераддикция) КАКИМ ПУТЕМ РЕБЕНОК ПРИХОДИТ К ЗАВИСИМОСТИ И МОЖНО ЛИ ЕЕ ОБОЙТИ? С появлением компьютера в жизни ребенка он проходит несколько стадий формирования отношения к нему: 1. Интерес. У взрослых это есть, они что-то постоянно там делают. Мне тоже интересно. 2. Увлеченность. Сколько тут всего интересного! Мне нравится. Я с удовольствием провожу время с компьютером. 3. Зависимость. Только в Интернете я могу это сделать, я могу себя так чувствовать, я могу быть таким. 4. Привязанность (стадия угасания). Да, хорошо, что у меня есть компьютер. Без него мне будет неудобно, некомфортно, но есть еще и другие, не менее интересные вещи. При нормальной ситуации развития застревания на стадии привязанности не происходит, она является временным, ситуативным этапом в жизни подростка, спровоцированным склонностью к максимализму («только тут и нигде больше!»), и довольно быстро подросток переключается на другие сферы своей жизни, где компьютер — это важная, но всего лишь одна из многих. Но так происходит не всегда. И тогда подросток останавливается на стадии зависимости. Это можно понять по ряду признаков. ПРИЗНАКИ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ü значительное улучшение настроения от работы за компьютером, ü нежелание оторваться от работы или игры на компьютере, ü если Вы отрываете подростка от компьютера, он испытывает раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам, ü неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере, ü пренебрежение домашними делами, учебой в пользу компьютера, ü пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера, ü при общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике, ü отказ от общения с друзьями.

ТЕСТ НА ВЫЯВЛЕНИЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ 1. Часто ты проводишь время за компьютером? - ежедневно – 3 балла; - один раз в два дня – 2 балла; - только когда нечего делать – 1 балл. 2.  Какое количество времени за один подход ты посвящаешь компьютеру? - более 2-3 часов – 3 балла; - 1-2 часа (увлекаюсь игрой) – 2 балла; - не более часа – 1 балл. 3. В каком случае ты решаешь выключить компьютер? - пока не выключат родители – сам не выключаю, или выключаю, когда он  перегревается, или когда не начинаю засыпать, или когда начинает болеть спина, или сливаются цвета – 3 балла; - бывает по-разному, иногда могу выключить компьютер сам – 2 балла; - выключаю сам по собственной воле – 1 балл. 4. Когда у тебя появляется свободное время, на что его потратишь? - конечно, на компьютер – 3 балла; - зависит от настроения и желания, возможно, на компьютер – 2 балла; - вряд ли буду сидеть за компьютером – 1 балл. 5. Пропускал ли ты какие-то важные мероприятия или учебу ради игры в компьютерные игры? - да, было такое – 3 балла; - пару раз, возможно, и случалось, но мероприятие не было таким уж важным – 2 балла; - нет, никогда такого не было – 1 балл. 6. Насколько часто ты думаешь о том, чем занимаешься сидя за компьютером, например, об играх: - почти все время думаю об этом – 3 балла; - могу пару раз вспомнить в течение дня – 2 балла; - почти совсем не вспоминаю, может быть, очень редко – 1 балл. 7. Чем для тебя является компьютер? Какую роль в твоей жизни он играет? - компьютер - для меня все – 3 балла; - большую роль, но и других интересных вещей в жизни много, которые тоже для меня много значат – 2 балла; - компьютер не занимает какое-то особое место в моей жизни – 1 балл. 8. Когда ты приходишь домой, то первым делом: - иду к компьютеру и включаю его – 3 балла; - каждый раз бывает по-разному, иногда сажусь за компьютер – 2 балла; - точно не сажусь за компьютер – 1 балл. Теперь подсчитайте сумму баллов. 8-12 баллов – все отлично, ни о какой компьютерной зависимости у вашего ребенка нет и речи. 13-18 баллов – зависимости пока нет, однако стоит внимательно отнестись к тому, чтобы ребенок проводил меньше времени за компьютером, имел другие увлечения, интересных друзей, гулял на свежем воздухе. Обратите внимание на ребенка, пока не стало поздно. 19-24 балла – у ребенка на лицо компьютерная зависимость. Срочно необходимо принимать меры! Скорее всего, без семейного психолога обойтись будет сложно. Начинать нужно менять ситуацию безотлагательно.

ПОСЛЕДСТВИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ: ü  нарушение зрения, ü  снижение иммунитета, ü  нарушение пищеварительной системы, ü  головные боли, ü  повышенная утомляемость, ü  бессонница, ü  боли в спине, ü  туннельный синдром (боли в запястье). РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ 1. Компьютер и его программы должны использоваться в обучающих и познавательных целях. 2. Информируйте родителей и детей о вреде компьютерных игр. 3. Внимательно относитесь к подросткам, особенно к учащимся с уже сформировавшейся зависимостью. 4. Проводите совместные мероприятия с детьми и их родителями.