Инфоурок Физическая культура КонспектыРазработка учебно-тренировочного занятия по волейболу для девушек

Рабочий лист Раздельное написание наречий. Таблица. Учебно-тренировочные упражнения

Файл будет скачан в формате:

  • pdf
551
15
31.01.2024
Разработок в маркетплейсе: 76
Покупателей: 1 503

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Детюк Наталья Григорьевна. Инфоурок является информационным посредником

Рабочий лист "Раздельное написание наречий" адресован учащимся 7, 9, 11 класса, состоит из опорной таблицы, в которой рассмотрены все условия раздельного написания наречий с примерами, и 6-и учебно-тренировочных заданий. Учитель сможет использовать рабочий лист как во время объяснения нового материала, по пунктам отрабатывая с учениками каждое условие, так и во время повторения, а также в качестве контрольной работы. Этот рабочий лист могут использовать учитель и репетитор, которые готовят выпускников к ЕГЭ и ОГЭ (Орфографический анализ).

Краткое описание методической разработки

Рабочий лист "Раздельное написание наречий" адресован учащимся 7, 9, 11 класса, состоит из опорной таблицы, в которой рассмотрены все условия раздельного написания наречий с примерами, и 6-и учебно-тренировочных заданий. Учитель сможет использовать рабочий лист как во время объяснения нового материала, по пунктам отрабатывая с учениками каждое условие, так и во время повторения, а также в качестве контрольной работы. Этот рабочий лист могут использовать учитель и репетитор, которые готовят выпускников к ЕГЭ и ОГЭ (Орфографический анализ).

Развернуть описание

Разработка учебно-тренировочного занятия по волейболу для девушек

Скачать материал

План-конспект

тренировочного занятия по волейболу для УТГ-2 №2

ТЕМА:

Повторение передачи на атаку, приема мяча снизу.

ЗАДАЧИ:

1. Повторение технических приемов игры в волейбол. Учет контрольных нормативов.

2.Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности.

3. Закрепление пройденного материала в процессе учебной игры. Привитие навыков ЗОЖ.

МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: индивидуальный, групповой, игровой

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал СШ № 2 г. Щучинск

ИНВЕНТАРЬ: волейбольные мячи, свисток, гимнастическая скамейка.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ 90 минут

Дата проведения: 22.01.15

 

Части занятия

Частные задачи

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

I Вводно-подготовительная часть

20 мин.

 

 

Организовать 
детей к занятию

  1. Построение
  2.  Рапорт
  3.  Приветствие,
  4.  Сообщение задач
  5. Строевые упражнения

20 сек

20 сек

20 сек

30 сек

30 сек

Дежурный строит группу и сдает тренеру рапорт о готовности  к занятию. Тренер сообщает задачи урока.

 

 

2. О.Р.У.

18 мин.

 

 

Подготовить
организм 
детей к 
работе в 
основной 
части урока

Ходьба:

- на носках

- на пятках

- на внешней стороне стопы

- на внутренней стороне стопы

- полуприседью

- полной приседью

2мин.

 

 

1 серия

Спину держать прямо,

Голову поднять. Идти без переката.

 

Подготовить
организм 
детей к 
работе в 
основной 
части урока

- бег по залу

- приставным шагом с имитацией верхней передачи мяча правым, левым боком

- скрестным шагом правым и левым боком

- с высоким подниманием бедра

- с захлестом голени назад

10мин.

Бежать друг за другом, не обгонять, внимательно слушать команды

 

Развивать 
внимание, 
укреплять 
мышцы рук, 
ног, брюш-
ного пресса и 
спины.

 Подготовка 
мест занятия

 

Комплекс общеразвивающих упражнений на месте.

 

6 мин

Смотреть картотеку

II Основная часть

70 мин

 

 

Повторить технику перемещений

 

 

 

 

Совершенствовать верхнюю передачу за спину.

 

 

 

 

 

 

 

 

Совершенствовать прием мяча снизу.

Научить детей доводить мяч до связующего.

 

 

 

 

 

 

 

Учить подавать в определенные зоны

1.Перемещение с совмещение технических элементов:

- приставным шагом с имитацией передачи

- бег спиной вперед

Челночный бег

 

2. Верхняя передача мяча (повторение)

- верхняя передача мяча в парах         ( напротив друг друга)

- передача мяча с 1,6зоны в 3зону

- то же из 5 зоны

- передача из-за пределов  площадки

 

2.Прием мяча двумя руками снизу(повторение)

- прием мяча снизу двумя руками в парах

- один партнер  выполняет верхнюю передачу мяча, а другой прием двумя снизу

- сочетание верхней передачи мяча с приемом снизу

- один партнер производит подачу мяча через сетку, другой принимает двумя снизу

 

3.  Верхняя прямая подача мяча

- подача через сетку

- подача в определенные зоны

 

 

4. Учет контрольных нормативов

 

 

 

5. Учебная игра по правилам с заданием.

 

 

5 мин.

 

 

 

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

20 мин

 

 

 

 

15 мин

 

 

 

 

 

Обратить внимание на правильной стойке волейболиста и положением рук для  передачи.

Руки в плечевом суставе разгибаются полностью, пальцы и кисти рук как можно дольше сопровождают мяч

 

 

Обратить внимание на точность передачи

 

 

В момент встречи с мячом руки вытянуты вперед, напряжены, кисти соединены вместе, ноги согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед. Встречное движение сначала начинают ноги, выпрямляясь в коленях, руки позже. Удар по мячу выполняется  предплечьем. Ноги после передачи выпрямляются, руки вытягиваются в направлении передачи.

Обратить внимание на работу ног

 

Поточным методом

 

 

Задание: розыгрыш мяча на 3 паса. Пас связующему во 2 или 4 зону, атака с 3 зоны. То же, но атака с 6 зоны.

III Заключительная часть

5мин.

 

 

Восстановление дыхания, 
снижение
ЧСС, подготовка к следующему уроку.

Организованное 
завершение 
урока.

Построение, подведение итогов

Домашнее задание

Сбор спортивного инвентаря

 

 

2 мин

1 мин

2 мин

Громко, четко

Имитация шагов разбега при нападающем ударе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Разработка учебно-тренировочного занятия по волейболу для девушек" Смотреть ещё 5 183 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Данная разработка учебно-тренировочного занятия предназначено для занимающихся УТГ любого года обучения. Она предназначена для совершенствования техники игры и улучшения здоровья. План-конспект разработан для занимающихся 13-14 лет с учетом возрастных и индивидуальных способностей. Задачи занятия: повторение передачи на атаку из глубины площадки, верхней прямой подачи, учет контрольных нормативов, развитие прыгучести, быстроты реакции, ориентировки в пространстве, координации. Воспитание смелости, коллективизма, настойчивости.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 924 864 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 21.11.2014 1039
    • DOCX 48 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Фенько Наталья Константиновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Фенько Наталья Константиновна
    Фенько Наталья Константиновна
    • На сайте: 10 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 8091
    • Всего материалов: 5

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 138 473 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Практические аспекты защиты и управления коммерческой тайной в организации

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стратегии и правовые основы эффективной торговли

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Управление собой: как справиться с вызовами современной жизни

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 11 человек
Смотреть ещё 5 183 курса
Подарки