312235
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыРазработка урока для учащихся 3 класса по профилактике плоскостопия.

Разработка урока для учащихся 3 класса по профилактике плоскостопия.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.




hello_html_3539041b.gif






Разработала: Учитель физической

культуры I квалификационной категории,

Ривоненко Наргиса Уктамовна


Класс: 3

Продолжительность занятия: 45 мин

Место проведения занятия: спортивный зал

Спортивный инвентарь: свисток, гимнастическая скамейка, мячи теннисные, камешки, палки гимнастические, тропа здоровья, куски ткани с длиной стороны 50-80 см,

Цель: укрепление мышц и связок стоп.


Задачи: познакомить учащихся с закаливающими процедурами для стоп;

разучить упражнения с теннисным мячом, камешками, гимнастическими палками;

прививать интерес к здоровому образу жизни, самостоятельности.


Формирование УУД: предметные: иметь первоначальные представления о закаливании, углубленные представления о различных вариантах упражнений для стоп с теннисным мячом и гимнастической палкой, организовывать здоровье - сберегающую жизнедеятельность с помощью закаливающих процедур для профилактики плоскостопия и с помощью упражнений вспомогательного инвентаря. Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения. Личностные: развитие мативов и осознание смысла учения формирования правильной ходьбы, эстетических потребностей, ценностей и чувств.






  1. Ходьба босиком

На носках, на пятках, на внешней стороне стопы.

Ходьба по тропе здоровья


  1. Бег в медленном темпе, плавный переход в ходьбу


  1. Ору в движении


  1. И.п. – руки согнуты в локте, кисти сжаты в замок, выполнять круговые движения кистями.

  2. И.п.- руки выпрямлены прямо на уровне плечевого пояса, движение руками скрестно.

  3. И.п. – руки перед грудью, на 1-2 отведение согнутых рук назад .на 3-4 отведение прямых рук назад.

  4. И.п. – руки прямые на уровне плеч,

Круговые движения вперед – назад.

  1. И.п. – руки перед грудью в замок

Ходьба выпадами с поворотом

туловища в сторону впереди стоящей

ноги

  1. И.п. на 1-2 наклон вперед к ведущей ноге, на 3-4 смена ног выпрямиться.

  2. Перекаты в ходьбе с пятки на носок




30 сек





3 мин





2 мин



4 мин


6-8раз



6-8 раз



6-8 раз



6-8 раз


6-8 раз




6-8 раз




Обратить внимание на внешний вид учащихся


Руки на пояс, локти не опускать, смена положения рук.


Следить за правильным дыханием







Руки не сгибать


Сводить лопатки


Руки не сгибать






Наклоняться глубоко

Руки на пояс, тянуться выше, вставая на носок.


Основная часть

II. Основной комплекс упражнений.


1.И.п. – стоя, ноги слегка, разводить и сводить выпрямленные ноги, не отрывая подошв от пола.

2. И.п.- стоя ноги врозь, катать вперед-назад гимнастическую палку. Упражнения выполняются сначала одной, затем другой ногой.

4. И.п. – сидя на полу, руками опереться о пол, ноги прямые, Сгибать и разгибать пальцы стопы.

5. И.п. – сидя на полу, руками опереться о пол, ноги выпрямлены, пятки на полу, носки вверх, разводить носки ног в стороны и соединять их вместе,

6. И.п. – сидя на полу, руками опереться о пол, ноги согнуты в коленях, катать вдоль свода стопы поочередно каждой ногой жесткий теннисный мячик.

7. И.п. – сидя на полу, руками опереться о пол. Поднять теннисный мяч двумя ногами, перенести его вправо, положить на пол. Вернуть мяч в и.п. затем мяч перенести в левую сторону, вернуться в и.п.

8. И.п. – сидя на полу. Собирать пальцами одной ноги камешки, разложенные на полу, и складывать их в кучку, одной ногой, затем другой.

9. И.п.- сидя на полу. Колени прямые, соединить подошвы стоп (упор ноги на внешнее ребро стопы).

10. И.п. – лежа на спине. Внутренней стороной подошвы левой ноги погладить правую голень. Поменять ногу.

Игра: Сложи простынку

ХОД ИГРЫ Игроки должны сесть на гимнастическую скамейку, под правую ступню каждого положите по развёрнутой простынке. По сигналу ученики должны начать пальцами правой ноги складывать простынку: края и углы к центру. Затем, то же самое сделать левой ногой.






5-6 раз




5-6 раз




5-6 раз



5-6 раз



6-8 раз





6-8 раз





6-8 раз


6-8 раз



6-8 раз





























Не допускать падения камешков при переноске











Игроки, быстрее других и качественнее выполнившие эту задачу, соревнуются между собой, пока не определится главный победитель.

Заключительная часть

  1. Построение

  2. Подведение итогов урока


Отметить учащихся справившихся с задачами урока



Общая информация

Номер материала: ДБ-370603

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация