Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Разработка урока по физической культуре "Акробатика и гимнастика"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Разработка урока по физической культуре "Акробатика и гимнастика"

библиотека
материалов

Дуйсенов Ербрл Кадиршинұлы

Бозайгыр орта мектебінің дене шынықтыру пәні мұғалімі

Гимнастикадан ашық сабақ

5 сынып

Сабақ мақсаты: 1. Арқанда өрмелеу; белтемірдегі қоссырықтағы жаттығулар әдісін үйрету.

2. Қимыл үйлесімі, иілгіштік, күшті дамыту.

3. Еңбек сүйгiштiк, тәртiптiктi, дербестікті дене шынықтыру сабағында тәрбиелеу.

Өткізілетін орны: Спорт залы.

Спорт құрал-жабдықтар: Тосқауылдар, белтемір, төсеніш.

Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Кіріспі бөлімі

10



1.Сапқа тұрғызу. Сап жаттығулар .Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1

Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару. Кезекші сап жаттығулар командасын орындайды.

2. Бірқалыптық жүгіріс

2

Тынысты, сымбатты қадағалау

3. Қозғалыстар:

1) арқамен алға;

2) қосымша адымдармен;

3) аяқтан аяққа секіріп жүгіру; алға; биікке;

4) желдіру қадамы;

5) шалыстырып аттау жүгірісі.

2

Табанды дұрыс қою, қол қимылына назар аудару.

4. Ж Д Ж

5

Оқушылар топ бойынша жат-ды орындайды, үйде дайындаған тапсырмалармен.

II

Негізгі бөлім

32



1. Жалпы дене дайындығы:

1) белтемірде аударылып көтерулу;

2) тонқалан асу;

- 5 рет алға;

- тосқауылдын астымен ;

- 5 рет артқа;

- бөренеде аяқ үшімен жүру (40 см биіктігі)

5

Жаттығулар кезекпен орындалады, арақашықтық 10-15 с, көмекші - оқушылар жаттығу орындағанда қөмектеседі.

2. Ілініп тұрып арқанмен өрмелеу:

1) түсіндіру;

2) қауіпсіздік ережесі;

3) ілініп тұрып, оң қолмен үстап отырып, сол қолмен арканды үстау, аяқты түзетіп, тұру, сол қолмен ұстау;

4) соны, қолды ауыстырып;

5) оң қолмен ілініп тұрып, сол қолмен арқанды ұстау.

10

Сыныпты 1 лептен 4 лепке тұрғызу.


1-ші әдіс: аяқты бүгіп биікке тарту, арқанды 3 әдіспен ұстау: көтерулімен және тіземен; табанмен көтерілу, табанымен (шалыстырып) және тіземен; «баспалдақпен»

2-ші әдіс: аяқты түзеп оң қолмен тартылып, денені биіктікке көтеру, сол қолмен үстау.

3. Гимнастикалық жабдықтардағы жаттығулар:

1) белтемір (ұлдар);

2) әртүрлі биіктік қоссырық (қыздар);

3) қатардағы қоссырық ( ұлдар );

4) бөрене (қыздар)

12

Оқушылар әр топқа тапсырма алады. Жаттығуды дұрыс орындаған үшін ұпай беріледі. Көп ұпай алған топ женеді.

4. Танғы гимнастика кешені.

5

Жат-ды әрі топта орындалады (үй тапсырмасын тексеру)

III

Қорытынды бөлімі

3



1. Сапқа тұрғызу, сабақты қорыту

3

Үй тапсырмасы: гимнастика кешенін дайындау .

Шортанды ауданы


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-067247

Похожие материалы