995296
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыРазработка урока по физической культуре для 6 класса. Тема: гимнастика

Разработка урока по физической культуре для 6 класса. Тема: гимнастика

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Хід уроку


Частина

уроку



Зміст уроку

Основна

група

Підготовча

група

Спец. мед. Група

Методичні організаційні

вказівки

Підготовча (13 хв)

  1. Шикування, рапорт, повідомлення завдань уроку.

  • Кожен з вас бачив залізний ланцюг. Чим він відрізняється від звичайної мотузки? …

  • Так. Більшою міцністю та наявність залізних кілець, з яких він складається. Сьогодні на уроці я пропоную вам бути таким залізним ланцюгом. Найсильніші кільця будуть моїми особливими помічниками на наступних уроках.

  1. Вимірювання ЧСС.









3. Повороти на місці праворуч, ліворуч, кругом.


4. Ходьба в обхід залу:

а) на носках;

б) на п’ятах;

в) на зовнішній частині стопи;

г) на внутрішній частині стопи;

д) напівприсівши, руки на колінах;

е) навприсядки, руки на колінах.

5. Біг у повільному темпі.




  1. Комплекс ЗРВ у русі

Вправа 1.

В.п.-руки до плечей.

1-крок лівою ногою, поворот тулуба праворуч;

2-крок правою ногою, поворот тулуба ліворуч;

3-4 –те саме.


Вправа 2.

В.п.- права рука вгорі, ліва – внизу.

1-зміна положення рук ривком;

2,3,4- те саме.

Вправа 3.

В.п.-руки вгору.

1-4- колові рухи руками вперед у боковій площині;

5-8- колові рухи руками назад у боковій площині.

Вправа 4.

В.п.-руки на поясі.

1-2- крок правою ногою, нахил до неї, торкнутися підлоги;

3-4- те саме з лівої ноги.

Вправа 5.

В.п.-руки на поясі.

1-випад правою ногою, руки на коліно;

2- в.п.;

3- випад лівою ногою, руки на коліно;

4- в.п.

3хв








1хв










1хв


1хв

10с

10с

10с

10с

10с

10с

2хв




4хв

30с

8р.





30с

8р.




30с

8р.



30с

8р.



30с

8р.

3хв








1хв










1хв


1хв

10с

10с

10с

10с

10с

10с

Ходьба по внутр. колу

4хв

30с

6р.





30с

6р.




30с

6р.



30с

6р.



30с

6р.

3хв








1хв










1хв


1хв

10с

10с

10с

10с

10с

10с

Ходьба по внутр. колу

4хв

30с

4р.





30с

4р.




30с

4р.



30с

4р.



30с

4р.

Перевірити готовність учнів до уроку







Викликати до себе будь-кого з учнів,щоб виміряти пульс, а решта учнів, залишаючись у шерензі, самостійно за сигналом учителя вимірюють власну ЧСС за хв.


Чітке виконання команд.

Дихання рівномірне.

Слідкувати за поставою.





Дихання не затримувати. Дистанція два кроки



Імед.гр.-збільшувати амплітуду рухів, ІІ-ІІІ мед.гр.- плавні повороти. Темп повільний.








Чітке виконання вправи.



Ноги в колінах не згинати.



Дистанція два кроки

hello_html_m4f0210ce.gifОсновна (27 хв)


Вправа 6.

В.п.-руки вперед.

1-2- крок лівою ногою, змах правою ногою вперед;

3-4- те саме з правої ноги.

Вправа 7. Вправа на відновлення дихання

1-руки через сторони вгору (вдих);

2-руки через сторони вниз (видих);

3-4-те саме.


  1. Вимірювання ЧСС.






  1. Перше випробування залізного ланцюга. Гра «Куточки». Гравці,сидячи на підлозі, тримають підняті ноги кутом. Виграє той, хто довше утримує куток. Він і є сильним кільцем.

  2. Поділити клас на дві групи: хлопів та дівчат. Одна група йде на підтягування, інша – на опорний стрибок.

  3. Друге випробування. Підтягування у висі: хл.- на високій перекладині, дів.- на перекладині висотою 95см з положення лежачи. Гра «Підтягування драбинкою». При першому підході кожному підтягнутися 1 раз; при другому – 2 рази і т.д. Виграє той, хто доходить до найвищої сходинки. Він і є сильним кільцем.


  1. Третє випробування. Опорний стрибок.

а) настрибування;

б) стрибок через коня, ноги нарізно (хл.);

стрибок через козла, ноги зігнувши (дів.).

Виграє той, хто виконає опорний стрибок з найдальшої відстані моста від коня чи козла,- він сильне ланцюгове кільце.







5. Четверте випробування. Рухлива гра «Тягни в коло». Грають окремо хлопці і дівчата. На підлозі накреслити два кола, одне в одному. Гравці стають у велике коло, взявшись за руки. За першим сигналом учителя гравці починають рух праворуч чи ліворуч по колу, за другим сигналом – зупиняються та намагаються тягнути за лінію маленького кола своїх сусідів. Хто потрапляє в маленьке коло, той вибуває з гри. Переможець – сильне кільце.

















30с

8р.



1хв





1хв






3хв








10хв









10хв


30с

6р.



1хв





1хв






Трим. не більше 10с






10хв

Страхув.

інших







10хв

Нахили на гнучкість


30с

4р.



1хв





1хв






Трим. не більше 10с






10хв

Страхув.

інших







10хв

Нахили на гнучкість


Ноги не згинати, виконувати з повною амплітудою, дистанція 1м.





Виміряти ЧСС того самого учня, що й на початку уроку. Решта учнів вимірюють ЧСС самостійно.


Визначити переможців окремо серед дівчат і хлопців.





Капітан групи та діти ІІ-ІІІмед.гр. слідкують за правильним виконанням вправи. Визначити переможців окремо серед дівчат і хлопців.

Страхування вчителем. Слідкувати, щоб був замах, фаза польоту, чітке приземлення. Після кожного стрибка поступово відкувати гімнастичний міст. Визначити переможців окремо серед дівчат і хлопців.

Не можна тягнути за одяг, тільки за руки.

hello_html_m5386bc79.gif

hello_html_m25a4d41c.gif

hello_html_m33c77d00.gif







Заключна (5 хв)


  1. Шикування в шеренгу, ходьба в обхід залу.

  2. Вимірювання ЧСС.






  1. Підсумок уроку. Відзначити кращих, що були сильними кільцями. Надати їм право підготувати і провести на наступному уроці фізкультури комплекс ранкової гімнастики.

  2. Домашнє завдання: стрибки через скакалку до 5 хв. Організований вихід із залу.





2хв

1хв






1хв




1хв


2хв

1хв






1хв




1хв


2хв

1хв






1хв




1хв



Виміряти ЧСС того самого учня, що й на початку уроку. Решта учнів вимірюють ЧСС самостійно.


























Конспект

сюжетно-рольового уроку

з фізичної культури

для учнів 6 класу

« СИЛЬНЕ ЛАНЦЮГОВЕ КІЛЬЦЕ»

(гімнастика)



Розробила

Кушнірова Л.В.,

учитель фізичної культури

ЗОШ № 18 м. Шахтарська













2008р.



Тема. Гімнастика. Опорний стрибок.


Мета: виховання інтересу до занять фізичними вправами.


Завдання:

  1. Закріплення навички виконання техніки опорного стрибка.

  2. Розвиток силових якостей та координації рухів.

  3. Зміцнення кістково-м’язової системи.

  4. Виховання дисциплінованості, самостійності виконання вправ, товариських стосунків.

Обладнання: гімнастичний кінь, гімнастичний козел, два гімнастичних мости, чотири мати, дві перекладини.


Місце проведення: спортивна зала.


Час: 45хв.


Общая информация

Номер материала: ДВ-489385

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.