Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Разработка урока по физкультуре в группе девушек

Разработка урока по физкультуре в группе девушек

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

hello_html_190e626f.gifРазработка урока по физической культуре

  • Нуршанов жанат Серикович,преподаватель физической культуры

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей



Цель урока: Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата.

Задачи урока:

1.Совершенствование ловли и передачи мяча в движении

2. Совершенствование ведения мяча

3. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовой выносливости посредством игры в баскетбол.

4. Воспитание чувства коллективизма, товарищества через подвижные игры

Место проведения: спортивный зал школы.

Время: 45 минут.

Дата:

hello_html_13c1a6dc.gifИнвентарь: баскетбольные мячи по количеству учащихся, свисток.

Содержание урока

Дозировка

Общие методические указания

I. Подготовительная часть урока (12-15 мин.)

1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

1 мин

 

2.Строевые упражнения на месте

1

 

3. Выполнение упражнений в движении на укрепление мышц голеностопа.

Ходьба

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за голову;

- на внешней (внутренней) стороне стопы, руки на пояс.

1

При выполнении упражнений на укрепление мышц голеностопа обратить внимание на осанку, голову не опускать, плечи развести, живот втянуть.

4. Бег

- обычный;

- приставным шагом правым, левым боком; руки на пояс.

- скрестным шагом правым, левым боком; руки в стороны.

2

Туловище слегка наклонено вперед. Следить за работой рук и ног.

Шаг выполнять широкий, приземляться мягко на переднюю часть стопы.

5. Перестроение дроблением и сведением

1

См. приложение № 1

6. ОРУ с большим мячом

6-8

См. приложение № 2

II. Основная часть урока (27-30 мин)

7. Ловля и передача мяча в движении в парах.

 

Учащиеся разбиваются парами. У каждой пары баскетбольный мяч. Выполняют передачу мяча, при этом передвигаются вперед до противоположной стороны зала. Возвращаются по боковым линиям зала, не мешая при этом следующей паре. Передачи выполнять быстро, точно, всегда вперед партнеру при этом не делать пробежки.

8. Ловля и передача мяча в движении в тройках:

 

Учащиеся делятся на тройки. У каждой тройки баскетбольный мяч. Выполняя передачу, ученик ускоряется за мячом и ждет передачу и т.д. до лицевой линии зала, возвращаются по боковым линиям зала.

9. “Пятнашки” с передачами.

 

Класс делится на две команды, одна команда с баскетбольным мячом. Их задача: выполняя передачи игрокам своей команды, запятнать кого-либо из команды соперников, при этом мяч кидать в соперника нельзя . По площадке передвигаться без мяча, с мячом в руках можно делать только один шаг. Команды меняются ролями, когда кто-либо из команды соперников запятнан.

10. Ведение с сопровождением:

 

См. приложение № 3

11. “Пятнашки” с ведением мяча:

 

См. приложение № 4

12. Учебная игра в баскетбол

 

 

III. Заключительная часть урока (2-3 мин)

13.Построение, подведение итогов урока. Самооценка. Домашнее задание.

 

Учащиеся самостоятельно себя оценивают за работу на уроке.

1



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-236931

Похожие материалы

Комментарии:

1 месяц назад

Жанат сабақтарың ұнады Менің өтінішім қазақ тілінде 1-2 сабақ жазсаң бізге көмек болар еді.