Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ

Новый курс повышения квалификации!

Цифровая грамотность педагога. Дистанционные технологии обучения

Разработан летом 2020 специально для учителей

Успеть записаться

-50% До конца лета

Каждую неделю мы делим 100 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Другое Другие методич. материалыРазработка урока по физкультуре в группе девушек

Разработка урока по физкультуре в группе девушек

библиотека
материалов

hello_html_190e626f.gifРазработка урока по физической культуре

  • Нуршанов жанат Серикович,преподаватель физической культуры

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей



Цель урока: Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата.

Задачи урока:

1.Совершенствование ловли и передачи мяча в движении

2. Совершенствование ведения мяча

3. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовой выносливости посредством игры в баскетбол.

4. Воспитание чувства коллективизма, товарищества через подвижные игры

Место проведения: спортивный зал школы.

Время: 45 минут.

Дата:

hello_html_13c1a6dc.gifИнвентарь: баскетбольные мячи по количеству учащихся, свисток.

Содержание урока

Дозировка

Общие методические указания

I. Подготовительная часть урока (12-15 мин.)

1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.

1 мин

 

2.Строевые упражнения на месте

1

 

3. Выполнение упражнений в движении на укрепление мышц голеностопа.

Ходьба

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за голову;

- на внешней (внутренней) стороне стопы, руки на пояс.

1

При выполнении упражнений на укрепление мышц голеностопа обратить внимание на осанку, голову не опускать, плечи развести, живот втянуть.

4. Бег

- обычный;

- приставным шагом правым, левым боком; руки на пояс.

- скрестным шагом правым, левым боком; руки в стороны.

2

Туловище слегка наклонено вперед. Следить за работой рук и ног.

Шаг выполнять широкий, приземляться мягко на переднюю часть стопы.

5. Перестроение дроблением и сведением

1

См. приложение № 1

6. ОРУ с большим мячом

6-8

См. приложение № 2

II. Основная часть урока (27-30 мин)

7. Ловля и передача мяча в движении в парах.

 

Учащиеся разбиваются парами. У каждой пары баскетбольный мяч. Выполняют передачу мяча, при этом передвигаются вперед до противоположной стороны зала. Возвращаются по боковым линиям зала, не мешая при этом следующей паре. Передачи выполнять быстро, точно, всегда вперед партнеру при этом не делать пробежки.

8. Ловля и передача мяча в движении в тройках:

 

Учащиеся делятся на тройки. У каждой тройки баскетбольный мяч. Выполняя передачу, ученик ускоряется за мячом и ждет передачу и т.д. до лицевой линии зала, возвращаются по боковым линиям зала.

9. “Пятнашки” с передачами.

 

Класс делится на две команды, одна команда с баскетбольным мячом. Их задача: выполняя передачи игрокам своей команды, запятнать кого-либо из команды соперников, при этом мяч кидать в соперника нельзя . По площадке передвигаться без мяча, с мячом в руках можно делать только один шаг. Команды меняются ролями, когда кто-либо из команды соперников запятнан.

10. Ведение с сопровождением:

 

См. приложение № 3

11. “Пятнашки” с ведением мяча:

 

См. приложение № 4

12. Учебная игра в баскетбол

 

 

III. Заключительная часть урока (2-3 мин)

13.Построение, подведение итогов урока. Самооценка. Домашнее задание.

 

Учащиеся самостоятельно себя оценивают за работу на уроке.

1


Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Педагог-библиотекарь
Курс профессиональной переподготовки
Библиотекарь
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.