Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка урока по туризму в 8 классе на тему "Этапы спортивного туризма. Туристические узлы".

Разработка урока по туризму в 8 классе на тему "Этапы спортивного туризма. Туристические узлы".

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

РАЗРАБОТКА УРОКА ПО РАЗДЕЛУ ПРОГРАММЫ - ТУРИЗМ 8 КЛАСС

Тема урока: этапы спортивного туризма, туристические узлы

Цель урока: совершенствование техники прохождения этапов спортивного туризма, вязка туристических узлов

Задачи урока: 1. совершенствование техники прохождения этапов: подъем – траверс – спуск; совершенствование навыка вязки туристических узлов; развитие координации движения, ловкости, силы; воспитание коллективизма и взаимопомощи.

Тип урока: совершенствование

Оборудование: 27 муфтованых карабинов; 3 немуфтованых карабина; 3 веревки длиной 18—25 м; 9 систем; 3 пары брезентовых рукавиц; 3 жердины; 5 «кочек» для жердин; 20 веревок по 1 – 1,5 м для вязки узлов.

Место проведение: школьный стадион


Раздел урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная (8 - 10 минут)

1. построение в одну шеренгу, рапорт, сообщение задач урока.

2. Строевые упражнения на месте.

3. Бег

4. Беговые упражнения:
приставными шагами,
перекрестными шагами;

С захлестыванием голеней назад.

5. Общеразвивающие упражнения в движении:

а) И. П. руки вниз. 1 - руки к плечам;
2 — руки вверх; 3 — руки в стороны;

4 И. П.

б) И. П. - левая рука вверх, правая вниз, смена положения рук на каждый счет.

в) И. П. — руки на пояс 1 — шаг левой,
наклон влево, правую руку вверх; 2 — то же самое
движением вправо.

г) И. П. — руки за голову. 1 — поднять согнутую левую ногу и коснуться правого локтя коленом; 2 — шаг левой; 3—4 — то же самое правой ногой

До 1,5мин.


30-40 с


До 1,5 мин.

3 х 15-20 м


8- 10 раз


Рапорт дежурного по классу.



Достичь четкости выполнения команд.

В колонне по одному.

Чередование упражнений с ходьбой.





В колонне по одному с расстоянием в два шага.


Основная (32-34 минут)

1. Объединить учащихся в три группы.

Первая станция:

а) жерди;












б) Переправа «Цирк»















3. Вторая станция:

а) переправа















б) «кочки»

До 1 мин.



2-3 раза












1-2 раза















1-2 раза
















1-3 раза



Сигнал к началу и окончания работы на станциях подает учитель. Очередность смены станций: с первой на третью, с третьей на вторую, со второй на первую. После окончания работы на станциях, учащиеся подходят к месту вязки узлов.

Поточно. Жерди лежат перед линией старта; каждый берет жердь и про­ходит по ней, не касаясь земли. После этапа жерди положить за линией финиша.

Перед прохождением этапа вщелкнуть карабин в страховочную петлю. Вщелкнуть карабин страховочного уса в верхнюю веревку. Осуществить движение приставными шагами. Движение рук должно быть синхронно с движением ног, причем карабин находится между рук. После окончания движения отстегнуть кара дин и спрыгнуть за линию этапа.

Подсоединить карабин страховочного уса к верхней перильной веревке и замуфтовать его, грудной карабин к нижней перильной веревке – замуфтовать карабин. Второй ученик присоединяет страховочную веревку и выполняет сопровождение (страховку) участника в печатках. После преодоления этапа отсоединение от этапа производится в обратном порядке за линей ограничения этапа.

Преодоление этапа производится по условно обозначенным безопасным островкам. Начинать движение необходимо из-за ограничительной линии. Не допускается касание земли любой частью тела или снаряжением.


4. Третья станция:

А) подъем—

траверс—спуск































5. Станция «Уз­лы»


1-2 раза
































10 минут

Стать страховочным усом на страховку в петлю и можно завязать петлею (узел Прусика). Присоединить ее к грудному карабину и замуфтовать ее. Надеть рукавицы и начать подъем. Узел во время подъема находится впереди рук, веревка впереди рук должна быть натянута.

Подойдя к траверсу, учащийся вщелкивает страховочный ус в веревку. Отсоединить из грудного карабина узел, соединяющий с подъемом и начать движение по траверсу. Карабин при движении по траверсу находится между рук. При перестежке карабинов следить за тем, чтоб карабины были замуфтованы.

Перед спуском связать на веревке узел (узел Прусика) присоединить петлю к грудному карабину. Отстегнуть карабин от траверса, надев перчатки, начать движение по спуску. Во время движений узел должен быть между руками. Движение осуществлять рекомендуется приставными шагами.

Вязка узлов: «проводник», «двойной проводник», «восьмерка», булинь, брам-шкотовый, «удавка», прямой, встречный. Учащиеся, которые выполняют это задание, уверенно вяжут узлы в усложненной форме (вяжут за спиной или с закрытыми глазами, или составляют из узлов «цепочку»).


Заключительная часть

1 Подведение итогов

2. Домашнее задание

1- 2 мин

Выделить лучших учащихся и выставить им оценки. Обратить внимание на элементы, над которыми нужно работать.




Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 27.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров211
Номер материала ДВ-383972
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх