350437
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыРазработка урока по волейболу

Разработка урока по волейболу

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


ПЛАН-КОНСПЕКТ

УРОКА № 10 ПО ВОЛЕЙБОЛУ

Дата проведения__________________________________


Задача урока:

1. Совершенствование техники приема и передачи мяча двумя руками сверху. Совершенствование техники верхней прямой подачи (на точность)

2.Развитие физических качеств

3.Воспитание волевых качеств

Инвентарь — волейбольные мячи, приспособления для выработки точности передач



ХОД УРОКА:



Части урока, их содержание



Дозировка


Организационно-методические указания

1.

Вводно-преподавательская часть

1. Построение

2. Принятие рапорта

3. Сообщение задач урока.

4. Повороты на месте

5. Ходьба с заданием

-круговые движения прямыми - согнутыми руками,

- отведение рук назад,

- сжимание пальцев в кулак

6. Бег с заданием:

-остановка

-приседания

-прыжок вверх, отталкивание двумя ногами

7.Из различных исходных положениях :

- движения плечами вверх-вниз, вперед, назад, круговые движения плечами


-«Салки»




- И. П. Стоя лицом друг к другу и держась правой рукой за левую партнера и левой за правую


- И. П. Стоя лицом друг к другу и держась за руки


- И. П. Стоя, на коленях, руки в стороны, ладони на плечах партнеров

-.И. П. стоя спиной друг к другу, ноги врозь, держась за руки


- «Гребцы»






- И. П. Основная стойка

Подскоки на одной ноге


- И. П. Основная стойка





11. И. П. Основная стойка

Прыжки


15 минут

30 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

1 минута

1 минута





1 минута











3 минуты




1 минута




1 минута



1 минута



1 минута



1 минута






30 секунд



30 секунд




1 минута




Обратить внимание на чёткость сдачи рапорта.



Уделить внимание осанке и дыханию занимающихся





Во время ходьбы и медленного бега выполнение заданий по сигналу (звуковой или зрительный)









Занимающиеся перемещаются приставными шагами в низкой стойке, прыжками на двух ногах в приседе, прыжками на одной ноге.


Одновременное сгибание и разгибание рук («Пилка дров»).



Каждый старается сдвинуть партнера с места.



Двое, трое и более занимающихся наклоняются вперед и назад.


Наклоны в стороны с взаимным сопротивлением.


Несколько занимающихся из исходного положения сидя в затылок, ноги врозь, ладони рук на плечах сидящего впереди, наклоняются вперед, сильно сгибая ноги. Затем наклон назад, одновременно выпрямляя ноги.


Подскоки поочередно на правой и левой ноге, другая нога вперед, назад, в сторону.


Подскоки в положении выпада вперед, в сторону; то же со сменой положения ног после трех подскоков; то же со сменой положения ног при каждом подскоке.


Прыжки на месте вверх, в прыжке развести ноги врозь (одну вперед, другую назад, в стороны); то же, в прыжке согнуть ноги вперед и обхватить их руками.


2.

Основная часть

Прием и передача мяча двумя руками сверху

1.Передачи в парах.














2. Эстафета у стены с поворотами
























3.Передачи мяча на точность



















4.Передачи мяча на точность


















Верхняя прямая подача


1. Подачи на точность


27 минут



4 минуты













5 минут
























5 минут


















5 минут

















4 минуты


4 минуты


Ris_013









На месте в средней и низкой стойках, выпаде, после перемещения. Передача над собой и наблюдение за партнером, по сигналу (взмах рукой) передать ему мяч. Упражнение выполняется в расположении игроков — один у сетки, другой у лицевой линии, а также по обе стороны сетки.

Ris_014










Игроки располагаются в колонны по одному у стены. По сигналу первые игроки делают передачу над собой, затем о стену, поворачиваются на 360°, принимают мяч и, направив его в стену, уходят в конец колонны. Вторые игроки принимают мяч, выполняют передачу над собой, второй передачей направляют мяч о стену, делают поворот на 360°, принимают мяч и т. д. Выигравшей считается команда, у которой последний игрок первым поймал мяч от стены после поворота на 360° и которая меньше допустила падений мяча на площадку


Ris_015









Один занимающийся стоит в зоне 3, остальные в колонне по одному — в зоне 4 (такое же расположение и на другой стороне площадки). Стоящий в зоне 3 подбрасывает мяч над собой и передачей посылает его в зону 4. Затем первый в колонне выходит к мячу и верхней передней направляет его через сетку в заданную зону, стараясь попасть в лежащий там мат. Упражнение строится так, чтобы передачи на точность через сетку выполнялись также из зон 2 и 3.Ris_016











Первые и вторые передачи на точность у сетки с собственного подбрасывания мяча (в кольцо из жесткой проволоки или рамку, которая устанавливается на сетке) из зоны 3 в зону 4, из зоны 6 в зону 3, а оттуда в зону 4; из зоны 3 в зону 2, из зоны 2 в зону 3. Для увеличения плотности занятия можно использовать также баскетбольные корзины.


Соревнование на большее количество подач подряд без ошибок.

В дальнюю и ближнюю к сетке половины площадки.

Ris_011Ris_011Ris_011Ris_011Ris_011


3.


Заключительная часть

1.Ходьба с заданием:

поднять руки вверх, остановиться.

2.Подведение итогов.


3 минуты

2 минуты



1 минута


В медленном темпе, выполнение несложных заданий по сигналам:


Обратить внимание на общий успех и недостатки



Общая информация

Номер материала: ДA-052518

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.