Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка урока по волейболу

Разработка урока по волейболу

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


ПЛАН-КОНСПЕКТ

УРОКА № 10 ПО ВОЛЕЙБОЛУ

Дата проведения__________________________________


Задача урока:

1. Совершенствование техники приема и передачи мяча двумя руками сверху. Совершенствование техники верхней прямой подачи (на точность)

2.Развитие физических качеств

3.Воспитание волевых качеств

Инвентарь — волейбольные мячи, приспособления для выработки точности передач



ХОД УРОКА:



Части урока, их содержание



Дозировка


Организационно-методические указания

1.

Вводно-преподавательская часть

1. Построение

2. Принятие рапорта

3. Сообщение задач урока.

4. Повороты на месте

5. Ходьба с заданием

-круговые движения прямыми - согнутыми руками,

- отведение рук назад,

- сжимание пальцев в кулак

6. Бег с заданием:

-остановка

-приседания

-прыжок вверх, отталкивание двумя ногами

7.Из различных исходных положениях :

- движения плечами вверх-вниз, вперед, назад, круговые движения плечами


-«Салки»




- И. П. Стоя лицом друг к другу и держась правой рукой за левую партнера и левой за правую


- И. П. Стоя лицом друг к другу и держась за руки


- И. П. Стоя, на коленях, руки в стороны, ладони на плечах партнеров

-.И. П. стоя спиной друг к другу, ноги врозь, держась за руки


- «Гребцы»






- И. П. Основная стойка

Подскоки на одной ноге


- И. П. Основная стойка





11. И. П. Основная стойка

Прыжки


15 минут

30 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

1 минута

1 минута





1 минута











3 минуты




1 минута




1 минута



1 минута



1 минута



1 минута






30 секунд



30 секунд




1 минута




Обратить внимание на чёткость сдачи рапорта.



Уделить внимание осанке и дыханию занимающихся





Во время ходьбы и медленного бега выполнение заданий по сигналу (звуковой или зрительный)









Занимающиеся перемещаются приставными шагами в низкой стойке, прыжками на двух ногах в приседе, прыжками на одной ноге.


Одновременное сгибание и разгибание рук («Пилка дров»).



Каждый старается сдвинуть партнера с места.



Двое, трое и более занимающихся наклоняются вперед и назад.


Наклоны в стороны с взаимным сопротивлением.


Несколько занимающихся из исходного положения сидя в затылок, ноги врозь, ладони рук на плечах сидящего впереди, наклоняются вперед, сильно сгибая ноги. Затем наклон назад, одновременно выпрямляя ноги.


Подскоки поочередно на правой и левой ноге, другая нога вперед, назад, в сторону.


Подскоки в положении выпада вперед, в сторону; то же со сменой положения ног после трех подскоков; то же со сменой положения ног при каждом подскоке.


Прыжки на месте вверх, в прыжке развести ноги врозь (одну вперед, другую назад, в стороны); то же, в прыжке согнуть ноги вперед и обхватить их руками.


2.

Основная часть

Прием и передача мяча двумя руками сверху

1.Передачи в парах.














2. Эстафета у стены с поворотами
























3.Передачи мяча на точность



















4.Передачи мяча на точность


















Верхняя прямая подача


1. Подачи на точность


27 минут



4 минуты













5 минут
























5 минут


















5 минут

















4 минуты


4 минуты


Ris_013









На месте в средней и низкой стойках, выпаде, после перемещения. Передача над собой и наблюдение за партнером, по сигналу (взмах рукой) передать ему мяч. Упражнение выполняется в расположении игроков — один у сетки, другой у лицевой линии, а также по обе стороны сетки.

Ris_014










Игроки располагаются в колонны по одному у стены. По сигналу первые игроки делают передачу над собой, затем о стену, поворачиваются на 360°, принимают мяч и, направив его в стену, уходят в конец колонны. Вторые игроки принимают мяч, выполняют передачу над собой, второй передачей направляют мяч о стену, делают поворот на 360°, принимают мяч и т. д. Выигравшей считается команда, у которой последний игрок первым поймал мяч от стены после поворота на 360° и которая меньше допустила падений мяча на площадку


Ris_015









Один занимающийся стоит в зоне 3, остальные в колонне по одному — в зоне 4 (такое же расположение и на другой стороне площадки). Стоящий в зоне 3 подбрасывает мяч над собой и передачей посылает его в зону 4. Затем первый в колонне выходит к мячу и верхней передней направляет его через сетку в заданную зону, стараясь попасть в лежащий там мат. Упражнение строится так, чтобы передачи на точность через сетку выполнялись также из зон 2 и 3.Ris_016











Первые и вторые передачи на точность у сетки с собственного подбрасывания мяча (в кольцо из жесткой проволоки или рамку, которая устанавливается на сетке) из зоны 3 в зону 4, из зоны 6 в зону 3, а оттуда в зону 4; из зоны 3 в зону 2, из зоны 2 в зону 3. Для увеличения плотности занятия можно использовать также баскетбольные корзины.


Соревнование на большее количество подач подряд без ошибок.

В дальнюю и ближнюю к сетке половины площадки.

Ris_011Ris_011Ris_011Ris_011Ris_011


3.


Заключительная часть

1.Ходьба с заданием:

поднять руки вверх, остановиться.

2.Подведение итогов.


3 минуты

2 минуты



1 минута


В медленном темпе, выполнение несложных заданий по сигналам:


Обратить внимание на общий успех и недостатки



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 19.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала ДA-052518
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх