Разработка урока здоровья для учащихся старших классов.

Муниципальное бюджетное образовательноеучреждение

средняя общеобразовательная школа №1

города Кстово

Методическая разработка

урока здоровья

 «Здоровье или курение?»

Митрясова Тамара Петровна,

Учитель, стаж 40 лет,

Классный руководитель 10 класса,

Кстово

2015 год

Здоровье или курение

Цель:

·                     Создать условия дляпонимания негативного влияния курения на здоровье человека, социальной значимости здорового образа жизни и способствовать формированию негативного отношения учащихся  к курению

Задачи:

·         показать последствия этой вредной привычки для человека;

·         формировать отрицательное эмоциональное отношение к курению;

·         подвести к осознанию преимущества здорового образа жизни.

Ожидаемый результат:

1) учащиеся осознают необходимость отказа от курения;

2) учащиеся понимают важность информированности учащихся о проблемах, связанных с курением;

3) учащиеся проникнутся ответственностью за своё здоровье и здоровье окружающих людей

Методическая разработка классного часа для 8-11 класса

Оборудование:

1.     Оборудование для проведения опытов - пробирка, пробка с короткой газоотводной трубкой, резиновая груша, кусок ваты, стеклянная трубка, сигарета с фильтром, спички, спиртовка и табак, маски;

2.     Компьютер и мультимедийный проектор длядемонстрации видеоролика и презентации

3.     Раздаточный материал для проведения игры

Предварительная работа:

·        Провести анкетирование. Все  учащиеся участвуют в этом анкетировании и каждый должен побывать в роли ре­портера и получить ответы на вопросы у своих родителей, сверстников,  зна­комых (вариант анкеты прилагается).

·        Подготовка  презентации  о негативных последствиях курения для человека.

·        Подготовка опытов, которые наглядно показывают вред курения для здоровья человека.

Ход урока

Курение в нашей стране является самой распространенной вредной привычкой. В настоящее время курят 65% мужчин и до 30% женщин. Приобщение к курению начинается с подросткового возраста. В нашей школе,   также есть курящие подростки.

Всем известны последствия табакокурения: болезни сердца, хронический бронхит, рак лёгких, рак гортани и т.д.

Состояние  здоровья учащихся наглядно демонстрируют данные образовательной карты школы.

Таким образом, проблема борьбы с курением очень актуальна и решение её в первую очередь зависит от сознательности самих людей.

Нам не безразлична судьба детей. Поэтому сегодня мы на практике покажем вредное воздействие сигарет на  организм человека.

Начиная курить, не всегда люди задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А стоило бы.

Сейчас мы смоделируем процессы,происходящие при сильном нагревании табака.

Демонстрация опытаучащимися:

·         оборудование - пробирка, пробка с короткой газоотводной трубкой, спиртовка и табак;

·         ход опыта - в пробирку насыпаем немного табака, закрываем отверстие пробкой с маленькой газоотводной трубкой. Нагреваем пробирку над пламенем горелки;

·         результат - темно-коричневая жидкость (табачный деготь) и белые пары газообразных веществ (табачный дым: угарный газ, этилен, аммиак).

Теперь попробуем объяснить физиологические процессы последствия курения и влияние табачной смолы на живую ткань с точки зрения биологии.

Рассмотрим последовательность воздействия дыма на организм человека.

В момент затяжки, температура на кончике сигареты достигает 300 градусов, при затяжках доходит до 1100 градусов, а на входе в ротовую полость температура табачного дыма порядка 50-60 градусов. Вроде бы немного, но если учесть, что средняя температура тела человека 36,6 градусов, то  создается повышенное температурное воздействие на 23 градуса, что можно отнести к экстремальному.

 Под действием высокой температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые различные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие.

 При систематическом курении зубы желтеют и портятся, глаза слезятся, волосы приобретают неприятный запах, сердце бьется чаще, сосуды суживаются, затрудняется кровоток, легкие загрязняются табачными смолами и темнеют.

Курильщики в 30 раз чаще болеют раком лёгких, чем некурящие. Курение приводит к заболеваниям сердца и кровеносных сосудов. 80процентов больных, страдающих заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, являются курильщиками.

От курильщиков рождаются ослабленные и больные дети.

Особенно большой вред курение приносит женскому организму. Курящая женщина рискует не родить вообще или родить больного ребенка. Дети в семьях курильщиков значительно чаще болеют, чем в семьях некурящих. Все, кто окружают курильщика, становятся пассивными курильщиками и нередко страдают даже больше, чем он сам.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, каждая пятая смерть на планете связана с курением.

Подумайте,что же происходит с легкими при курении?

 Для наглядной демонстрации действия табачного дыма на легкие курильщика мы смоделировали простой прибор и покажем вам процесс курения в действии.

Учащиеся одевают маски.

Демонстрация опытаучащимися:

·         оборудование -  резиновая груша, кусок ваты, стеклянная трубка, сигарета с фильтром и спички;

Ход опыта

Поместите небольшой кусочек ваты в утолщение прозрачной трубки. Вставьте в мундштук сигарету и зажгите ее. "Выкурите" сигарету до конца с помощью резиновой груши. Затем извлеките вату из трубки, разверните и покажите учащимся изменение ее цвета. Обязательно пройдите по рядам и дайте каждому понюхать вату - это значительно усиливает эмоциональное воздействие.

Результат - в опыте вы видели воздействие лишь одной сигареты на "легкие", тогда как курильщик выкуривает много сигарет, и его легкие выглядят значительно чернее и запах от них еще сильнее.

Психологи Нижегородской медицинской академии составили социально-психологическую характеристику потенциального курильщика, а также обозначили мотивы, которые чаще всего подталкивают человека к отказу от этой привычки.

Согласно информации, чаще всего к появлению никотиновой зависимости склонны:
• Неуверенные в себе и застенчивые люди — чтобы набраться храбрости (всего лишь психотропное действие никотина) и наладить контакт.
• Импульсивные люди с легкомысленным подходом к будущему — «сейчас мне хорошо, а дальше будет видно».
• Заблуждающиеся в неуязвимости своего здоровья, когда старость и болезнь видятся в слишком далекой перспективе.
• Люди, пытающиеся справиться с жизненными стрессами и большими нагрузками — ради чувства успокоения и защиты.
• Дети, в чьих семьях нет взаимопонимания, курение становится способом протеста, демонстрации, «взрослости» и самостоятельности. Также дети и подростки берутся за сигарету из-за любопытства или желания подражать взрослыми или кумиру.

Курение не проходит бесследно для человека.

Отрицательное влияние курения на внешность чело­века:

•  снижение температуры кожных покровов;

•  желтизна зубов и кожи пальцев;

•  одежда и волосы, пропахшие дымом;

•  раздражение глаз;

•  неприятный запах изо рта;

•  прожженная одежда;

•  преждевременное образование морщин на лице.

Отрицательное влияние курения на внутренние органы:

•  рост артериального давления;

•  раздражение слизистой оболочки горла;

•  проникновение в кровь угарного газа;

•  попадание в легкие канцерогенов;

•  иногда раздражение слизистой оболочки глаза;

появление сухого прерывистого кашля, не­приятного запаха изо рта, инфекции полости рта;

•  возможно ухудшение обоняния;

•  нарушение нормального дыхания и снижение вынос­ливости;

• снижение сопротивляемости организма различным заболеваниям.

Отрицательное влияние длительного курения на здо­ровье:

•  рак легких, полости рта, пищевода, гортани, поджелу­дочной железы и мочевого пузыря;

•  заболевания сердца;

•  язвы желудка, пищевода;

•  заболевания системы кровообращения, инсульты;

•  эмфизема легких;

•  хронический бронхит.

Презентация по результатам анкетирования (выступление учащихся)

Игра

Материалы:бумага для каждой группы участников (для письма и стихотворений),ручки, 3 листа бумаги формата А3 (для рисунков), цветные карандаши.

Ход игры. Участники делятся на 3 группы. Каждая группа получает задание. Группам необходимо пройти 3 этапа игры.Это: «Письмо в редакцию», «Портрет курильщика», «Буриме». На каждом этапе игроки работают по 5-7 минут.

Этап  «Письмо в газету». Участникам предлагают представить себя сотрудниками газеты. В редакцию приходит письмо от юного читателя:

«Уважаемая редакция газеты.

Меня зовут Андрей, мне 11 лет. У меня такая проблема: мой лучший друг летом отдыхал на даче и познакомился с компанией ребят, которые курят. Они научили его курить. А он теперь хочет научить меня, говорит, что это прикольно и круто. А я знаю, что это очень вредно. Не хочу портить свое здоровье, но боюсь потерять друга, если откажусь курить. Как мне быть? Подскажите…»

Задача участников – написать ответ на это письмо.

Одним из результатов работы ребят может быть такое ответное письмо: «Дорогой Андрей! Ты правильно поступаешь, не поддаваясь на уговоры друга. Не меняй свою точку зрения и попробуй доказать другу, что курение очень вредно для здоровья. Мы предлагаем тебе несколько версий. Покажи ему фильм о вреде курения. Помоги найти более полезное занятие: спорт, чтение книг, туризм, найдите новых друзей, своди его в наркологический ценрт. Желаем удачи!

Этап «Буриме». Здесь участники сочиняли стихотворение на заданные рифмы: курение – озарение, выходил – победил. Слова в рифмах менять местами было можно. Главное – использовать их все.

Вместо комментария: вот одно из стихотворений, придуманных ребятами в ходе игры.

К  нам пришло озаренье,

Что вредно куренье.

Курить не хотим,

Мы табак победим!

Этап  «Портрет курильщика».

Участники рисовали портрет курильщика. Им надо было отразить как можно больше последствий курения. Под портретами можно было написать свои пояснения.

Просмотр видеоролика  «О вреде курения» http://www.youtube.com/watch?v=cL0Mr5_fwro

Литература:

1.     Сценарии классных часов и вечеров. 7-9 классы/Сост. В.А. Ведерникова и др.- Волгоград: Учитель, 2005.

2.     Газета "Первое сентября ...

3.     http://statistika.ru/

4.     Унесённые дымом // Здоровье школьника. – 2010. - № 1. – с. 46.

5.     Иваницкая Е. Алкоголь, курение, наркотики: как выстроить систему эффективной профилактики / Елена Иваницкая, Татьяна Щербакова. – М.: Чистые пруды, 2008. – 32 с. – (Библиотечка «Первого сентября», серия «Воспитание. Образование. Педагогика». Вып. 15).

6.     http://www.youtube.com/watch?v=cL0Mr5_fwro

Приложение 1

АНКЕТА

Да   Нет

1.  Вы курите?

Подросток                                                            Да   Нет

Взрослый

Если вы курите, ответьте, пожалуйста, на следующие во­просы:

2.  Когда вы выкурили первую сигарету?

До 14 лет. К 18 годам. После 21 года.

3.  Почему вы начали курить?

Потому, что ваши друзья курили.

Потому, что ваши родители (или один из них) ку­рили.

Потому, что курил ваш старший брат или сестра.

 Для того, чтобы изменить свой имидж.

Чтобы выглядеть старше.

4.  Сколько сигарет вы выкуривали вначале?

Менее 10 сигарет в день.

Около пачки в день.

Больше пачки в день.

5.  Сколько вы выкуриваете сейчас?

Менее 10 сигарет в день.

Около пачки в день.

Более пачки, но менее двух в день.

Две и более пачки в день.

6. Большинство ваших друзей курит?Да    Нет

7. Курит ли ваш друг (подруга) или супруг (супруга)?Да   Нет

8.  Как изменился ваш внешний вид:

а)  изменился ли цвет кожи на вашем лице, цвет ногтей?Да    Нет

б)  появился ли запах от волос, изо рта? Да   Нет

в)  стал ли ваш голос хриплым?Да   Нет

г)  появился ли кашель по утрам?Да    Нет

9.  Наблюдали ли вы у себя затрудненное дыхание или

одышку...

при подъеме на третий этаж?Да         Нет

при быстрой ходьбе или беге?Да       Нет

при тяжелой физической нагрузке?         Да       Нет

10. Пытались ли вы бросить курить?Да     Нет

11. Если «да», то сколько раз?

Два раза.

От трех раз до пяти раз.

Более пяти раз.

12. Считаете ли вы, что курение опасно для вашего здоровья?Да    Нет

13.  Если бы вы знали о курении все, что знаете сейчас, до того как пристрастились к сигарете, начали бы вы курить?

Да   Нет

14.  Хотели бы вы быть некурящим, если бы бросить ку­рить было не так трудно?Да   Нет

Приложение 2

Фотоотчет о проведении урока здоровья