1 слайд

МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЬЕ!

2 слайд

Здоровье всему голова!
Человек- найлучший продукт зелёной природы.Для того чтобы наслаждаться сокровищами природы ,человек должен быть здоровым,сильным и умным

3 слайд

ЗДОРОВЬЕ-ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ,НО БЕЗ ЗДОРОВЬЯ ВСЁ ДРУГОЕ-НИЧТО

4 слайд

От чего зависит здоровье?

5 слайд

Давайте рассмотрим пейзажи природы и городских ландшафтов

6 слайд

7 слайд

Режим Дня

8 слайд

Закаливание-залог здорового тела

9 слайд

ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ
Зрение играет ключевую роль в жизни человека.Благодаря зрению человек может видить что происходит вокруг него в данный момент.

10 слайд

Эмоции и здоровье
Благодаря эмоциям мы можем выражать свои чувства,но эмоции могу негативно отразиться на вашем здоровье.

11 слайд

Викторина
1.Как звали богиню здоровья в греческой мифологии?( Гигиэя )
2.Наука о сохранении и укреплении здоровья?( валеология )
3.Какая оздоровительная система предлагает восстанавливать силы
организма используя природу?(система Иванова)
4.Запах каких растений стимулирует работу сердечно сосудистой
системы?(цветы сирени, сосны, ели)
5.кому принадлежат эти слова "Нельзя человека закупоривать в ящик,
жилище проветривай лучше и чаще?
6.В какой клятве есть такие слова "Не навреди"
7.Какие кости в скелет человека называются так, как предметы
Сельскохозяйственного инвентаря? или предметы, используемые в быту?
(лопатка, ключица, таз, молоточек, чашечка)
8.сколько мышц в теле человека?(656)
9.Какой советский ученный разработал учение о полезных веществах,
которые позднее назвали "Витамины"?
10.В какую сумку ничего нельзя положить?
(в суставную)
11.В какой части тела человека есть полулунные или кармановидные
клапаны?
(в сердце и в венах)
12.Какую химическую посуду мы вспоминаем когда говорим о глазах
человека? (колбочки)

12 слайд

Спорт это залог отличного здоровья
Благодаря занятиям спортом человек развивается и физически(нарастание мышечной массы),и укрепляет свою здоровье,улучшая своё самочувствие.

13 слайд

Добро, взаимопомощь, взаимовыручка и юмор-хороший показатель здорового человека!

14 слайд

Давайте рассмотрим рацион питания здорового человека

15 слайд

Ребята а какие увлечения есть у вас?.
Учитель: Давайте попробуем найти составляющие здоровья
1.окружающая среда
2.здоровый способ жизни
3.режим дня
4.личная гигиена
5.рациональное питание
6.закаливание
7.творческие увлечения
8.психологический климат
9.отдых активный
16 ученик: Еще нужна радость и солнце в зените!
Здоровье и силы и много тепла!
Нужны нам родители- лучшие в мире
И песня веселая чтобы была!
Пусть солнечный зайчик метнется по дому
Пусть сказку подарит, надежду, тепло!
Чтоб были мы счастливы все и здоровы
И чтоб нам всегда и повсюду везло!

16 слайд

НАШ КЛАСС

17 слайд

Открытый классный час мы выбираем здоровье!
цель: Расширить мировоззрение учеников в вопросах охраны здоровья,
показать преимущества здорового способа жизни, повышать санитарно-
гигиенический уровень учащихся, воспитывать бережное отношение к
своему организму; развивать познавательный интерес к науке биологии.
Оборудование: плакаты с высказыванием о здоровье; Гигиена и
здоровье;"Режим питания","Двигательная активность и здоровье"
Девиз:"Здоровье-это ещё не все, но без здоровья всё другое- ничто".

18 слайд

Проведение мероприятия
Учитель: Сегодня у нас необычный классный час .Гигиена ,которую мы
затронем очень обширна и всегда актуальна ,потому что главным в, жизни
каждого человека, в жизни каждой семьи является здоровье каждого
человека ,а для родителей-здоровье ребенка.
-Ребята, что вы понимаете под словом здоровье?
(ответ учеников)

19 слайд

Учитель: От чего же зависит здоровье человека? Как думают медики?
-20% от наследственности
-20% от окружающей среды
-9% от системы охраны здоровья
-51% от способа жизни тоесть от самого человека.
Выходит, здоровье человека в его собственных руках.
Народная мудрость гласит:"Береги одежду пока она новая, а здоровье-
пока молод!"

20 слайд

1 ученик: Организм человека самый сложный, самый современный
среди всех, кто населяет нашу планету, но он требует большого внимания
и уважения, по моему что от него зависит продолжительность жизни каждого
человека.
Все знают, что здоровье надо беречь, а как это делать мы сегодня и
рассмотрим.

21 слайд

2 ученик: Очень важным для здоровья есть окружающая среда. Важно
где живет человек, каким воздухом он дышит, какую воду пьёт ,какую еду
ест, в какой одежде ходит. Всё это экологическая среда.
можем ли мы что-либо изменить в ней и улучшить для себя?
Ваше мнение ребята?
(ответ учеников)

22 слайд

3 ученик: Нельзя сберечь здоровье придерживаясь правил личной
гигиены. О гигиене знают все а вот все ли выполняют эти важные правила?
Какие вы знаете и выполняете правила гигиены?
(ответ учеников)

23 слайд

4 ученик: Не видали разве
на рука грязь вы?
А в грязи живет зараза,
Не заметная для глаза
Если руки не помыв
Пообедать сели мы
Вот зараза эта в рот
к нам спокойно и войдет
Грязные руки грозят бедой
Чтоб хворь тебя не скосила
будь аккуратен
Перед едой мой руки с мылом!
будь аккуратен, забудь лень!
Чисти зубы 2 раза в день!

24 слайд

5 ученик: Очень актуальны слова"нет прекраснее одежды,
чем бронза мускулов и свежесть кожи".Огромное влияние на здоровье
оказывает режим дня, чередование труда и отдыха, сбалансированное
питание, спокойный продолжительный сон-8 часов.
Закаливание организма- это увеличения и улучшение иммунитета.
Один из путей закаливания- ходьба босиком дома, а летом по земле.
Ступи, мой товарищ, попробуй
и ты в холодок росы,
Сорви надоевшую обувь,
пройди по земле босым.

25 слайд

6 ученик: Берегите ваши глаза! Они так важны и нужны всем!
Не читайте в темном помещении, в транспорте, лежа! Следите за тем, чтобы
в глаза ничего не попало! Осторожно обращайтесь с колющими, режущими
предметами, химическими веществами, взрывоопасными предметами,
электроприборами и легко-возгорающимися веществами. Зрение потерять
легко! А вот восстановить очень сложно или даже невозможно!
Помните всегда об этом!
В жизни так много интересного!
Не засиживайтесь у компьютера или экрана телевизора- это ведет к
гиподинамии! А это потеря здоровья!

26 слайд

7 ученик: Не давайте волю вашим эмоциям, не берите на себя
обязательства, которые вам не по силам, не делайте того, что вас истощает.
Всё это вызывает слабость, нервозность, апатию ,плохой сон, а значит
разрушает психическое здоровье.
8 ученик: Когда человек уравновешен, добродушен, когда он
спокоен и приветлив, с ним приятно общаться, выполнять разные виды
работы ,проводить вместе досуг.
Держите всегда себя в руках, контролируйте свои поступки и
слова.

27 слайд

9.Отдых,увлечение
10.Правильный жизненный
выбор будущей профессии
11.Счастье в личной жизни
Учитель: Важной составляющей здоровья есть хорошо
развитый интеллект. Он очень важен и его можно развивать.
Для того все и учатся , формируют аналитические качества: память
внимание, восприятие, обобщение, систематизацию, абетрагирование,
умение делать выводы и даже фантазировать.
Предлагаю для вас викторину по теме нашего классного часа

28 слайд

Викторина
1.Как звали богиню здоровья в греческой мифологии?( Гигиэя )
2.Наука о сохранении и укреплении здоровья?( валеология )
3.Какая оздоровительная система предлагает восстанавливать силы
организма используя природу?(система Иванова)
4.Запах каких растений стимулирует работу сердечно сосудистой
системы?(цветы сирени, сосны, ели)
5.кому принадлежат эти слова "Нельзя человека закупоривать в ящик,
жилище проветривай лучше и чаще?
6.В какой клятве есть такие слова "Не навреди"
7.Какие кости в скелет человека называются так, как предметы
Сельскохозяйственного инвентаря? или предметы, используемые в быту?
(лопатка, ключица, таз, молоточек, чашечка)
8.сколько мышц в теле человека?(656)
9.Какой советский ученный разработал учение о полезных веществах,
которые позднее назвали "Витамины"?
10.В какую сумку ничего нельзя положить?
(в суставную)
11.В какой части тела человека есть полулунные или кармановидные
клапаны?
(в сердце и в венах)
12.Какую химическую посуду мы вспоминаем когда говорим о глазах
человека? (колбочки)

29 слайд

11 ученик: Мы знаем движение это жизнь!
Если человек не двигается он обрекает себя на разные болезни и
сокращает продолжительность своей жизни!
Французский врач Тиссо еще в 18 веке говорил так
"движение лучше любых лекарств. Все лекарства мира никогда не заменят
движения". Все знают как важен спорт, физкультура, утренняя гимнастика.
Они дарят нам хорошее настроение, отличное самочувствие, здоровье,
выносливость. Любите ли вы уроки физкультуры? Делайте ли вы утром
зарядку? Каким видом спорта вы уже начали заниматься?

30 слайд

12 ученик: Приглашаем вас принять участие в осеннем марафоне,
велосипедном соревновании, а зимой в лыжном кроссе, катании на санках
и коньках.
Первый шаг к хорошему здоровью, физическому совершенству и
долголетию- это привычки здорового способа жизни.
Мы не сторонники вредных привычек у нас и без них много
важных и нужных дел: учеба, классные и школьные мероприятия,
помощь родителям, пожилым или больным людям, спорт, занятия в
кружках, секциях, общение! С друзьями, наставниками и еще многое,
многое другое полезное, нужное важное!

31 слайд

13 ученик: Доброта, щедрость, веселый юмор_ это то,
что всегда продляло жизнь человека. Смех-это признак хорошего и
крепкого здоровья. Юмор позволяет многие конфликты решать
миролюбиво и безболезненно. Смех- лучшее лекарство,
смех- лучший союзник отдыха и труда.
послушайте шутки и улыбнитесь

32 слайд

Сценки
Секрет долголетия
-Вы знаете секрет долголетия?
-каждый день надо есть честно
-Чудесно! А как это держать в секрете?
Проблемы со зрением
-Дима, ты знаешь как много витаминов в овощах, например в
морковке?
-Да, знаю
-Вот возьми морковь и ты всё увидишь!
-Я морковку много раз ел, а вот самих витаминов еще не видел!
В чем сила
-Как думаешь прав ли был артист Садальский, когда в "Еролаше"
сказал своему сыну "Сало-сила! спорт-могила"
-Конечно! Когда спортом занимаешься, то сало есть некогда!
А когда ешь сало, то уже со спортом не дружишь!

33 слайд

14 ученик: Одним из важных условий сохранения здоровья
является рациональное питание. Ученые говорят, что овощи и фрукты
выросшие на родной земле гораздо полезнее тех, что привезли из-за
границы. В наших продуктах есть всё углероды, белки, жиры, витамины
и микроэлементы. Главное чтоб всегда в вашем режиме были: завтрак,
обед и ужин. Рыба, птица, злаковые, цельно зерновые каши, овощи,
фрукты, молочные продукты. Они дадут энергию, силу, улучшат память,
помогут преодолеть все сложности. Главное- без излишеств и переборов.
Здоровое питание-основа долголетия.
15 ученик: На здоровье человека влияют и эмоции. Нас
привлекает красота природы, цветов, воды, музыки, картин, кино,
итересных книг. Если человек увлекается интересным делом, находит в
нём радость, видишь результаты своего труда, понимает что находит
применение своему таланту- то это делает жизнь яркой, интересной,
увлекательной и полезной для здоровья.
Ребята а какие увлечения есть у вас?.

34 слайд

Ребята а какие увлечения есть у вас?.
Учитель: Давайте попробуем найти составляющие здоровья
1.окружающая среда
2.здоровый способ жизни
3.режим дня
4.личная гигиена
5.рациональное питание
6.закаливание
7.творческие увлечения
8.психологический климат
9.отдых активный
16 ученик: Еще нужна радость и солнце в зените!
Здоровье и силы и много тепла!
Нужны нам родители- лучшие в мире
И песня веселая чтобы была!
Пусть солнечный зайчик метнется по дому
Пусть сказку подарит, надежду, тепло!
Чтоб были мы счастливы все и здоровы
И чтоб нам всегда и повсюду везло!

35 слайд

16 ученик: Еще нужна радость и солнце в зените!
Здоровье и силы и много тепла!
Нужны нам родители- лучшие в мире
И песня веселая чтобы была!
Пусть солнечный зайчик метнется по дому
Пусть сказку подарит, надежду, тепло!
Чтоб были мы счастливы все и здоровы
И чтоб нам всегда и повсюду везло!