Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Классному руководителю Другие методич. материалыРазработка внеклассного мероприятия - игра: "Мы за здоровый образ жизни"

Разработка внеклассного мероприятия - игра: "Мы за здоровый образ жизни"

Скачать материал
библиотека
материалов

Игра

«Мы за здоровый образ жизни»

 

Будко Марина Валентиновна

Учитель физики

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оглавление:

Введение                                                                                         2 ст.

Цель и задачи                                                                                  2 ст.

Планируемый результат                                                                 3 ст.

Ресурсы.                                                                                           4 ст.

Правила игры                                                                                  4 ст.

Описания конкурсов                                                                 4 ст.

Подведение итогов игры                                                               10 ст.

Интернет ресурсы                                                                           11 ст.

Приложение                                                                                     12 ст.

Игра «Мы за здоровый образ жизни»

Введение

Проблема здоровья людей является одной из наиболее важных во все времена. По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения

 Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Поэтому все конкурсы нашей игры, будут связаны с вопросом здоровья и здорового образа жизни. Очень важно, чтобы учащиеся знали компоненты, влияющие на здоровье человека. И бережно относились к своему здоровью и здоровью окружающих.

Цель: через самостоятельную деятельность учащихся знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и формирование представлений о факторах, влияющих на здоровье, воспитание ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих, развитие стремления к здоровому образу жизни.

Задачи:

1.     Сформировать представление о здоровом образе жизни и факторах, влияющих на здоровье.

2.      Развитие стремления к сохранению и укреплению своего здоровья, соблюдая основные элементы здорового образа жизни.

3.     Формирование понимания необходимости здорового образа жизни и потребности к выполнению правил здорового образа жизни.

Планируемый результат

Регулятивные УУД:

- Определять и формулировать цель и задачи проводимой игры, опираясь на помощь учителя.

- Высказывать свои мысли и предложения, на основании правил работы и условий заданий.

- Делать, с помощью учителя и других участников игры, оценку деятельности своей группы (команды).

Познавательные УУД:

- Находить новые знания по здоровья сбережению изучая предложенную информацию и опираясь на имеющиеся знания и опыт.

- Перерабатывать полученную информацию и делать выводы.

- Преобразовывать информацию из одной формы в другую.

Коммуникативные УУД:

- Умение доносить свою позицию до окружающих, оформляя свою мысль в устной и письменной форме.

- Умение выслушивать высказывание собеседника.

- Уметь общаться и работать в группе.

Личностные УУД:

- Применение рассмотренного материала по здоровье сбережению в будущей жизни.

Ресурсы.  Для проведения игры «Мы за здоровый образ жизни»: компьютер, интерактивная доска с проектором, презентация.

Для проведения игры нужно 40- 45 минут.

Игра рассчитана на учащихся 7, 8 или 9 классов.

 Учитель: Здравствуйте. Сегодня мы проводим игру «Мы за здоровый образ жизни». В этой игре 12 конкурсов, в которых будут участвовать 3 команды. Команды выберете капитанов, которые будут распределять работу в команде.

Команды по очереди будут выбирать название, конкурсов, которые будут выведены на экран, участвовать в конкурсе будут все команды.

Правила  игры.

1.     Ответ на вопрос команды дают в письменной или устной форме в зависимости от условия конкурса.

2.     На подготовку ответа дается 1 минута, но, если команда может дать досрочно ответ, она поднимает руку.

3.     Выкрикивать нельзя.

4.     За каждый правильный ответ -3 балла.

5.     За дополнитесь ответ – 1 балл.

6.     Письменные ответы, закрепляются на доске.

7.     Результаты, полученных баллов будут записаны на доске.

Описание конкурсов

1.     Конкурс «Представление» (3 балла)

Команды должны придумать название, опираясь на понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни».

Учитель подводит итоги. Все команды получают по 3 балла.

Право начать и последовательность выступлений определяет жребий.

Учитель проводит жребий.       

Учитель: Название следующих 11 конкурсов команды выбирают поочерёдно в произвольном порядке.

2.     Конкурс «Ребус» ( 3 балла – правильный ответ)

Учитель проводит инструктаж

Инструктаж: У вас на столе, располагаются дидактические материалы, чистые листы, фломастеры и магниты. При выполнении задания вы внимательно слушаете условие.  Команды могут обдумывать ответ – 1 мин. Запишите ответ на листе и поместите его на доске с помощью магнитов. Затем мы проверим ответы. Ваша задание - разгадать ребус и узнать, что говорится в русской народной пословице о здоровье. Записать правильный ответ.

Ответ (Здоровье дороже денег)

1

23

Учитель: подводит итог конкурса и записывает результаты на доске.

Учитель: Немецкий философ А. Шопенгауэр «Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий- счастливее богатого короля».

У знаменитых людей много высказываний о «здоровье» и «здоровом образе жизни». О здоровье много пословиц и поговорок у разных народов.

 Команды могут получит дополнительные баллы, если вспомнить пословицы или поговорки о здоровье. За каждую пословицу или поговорку 1 балл. Команда, которая желает ответить поднимает руку.

 Учитель: подводит итог конкурса и записывает результаты на доске.

3.     Конкурс «Здоровый образ жизни» (3 балла)

Учитель: Обдумайте в командах компоненты здорового образа жизни. Что влияет на наше здоровье, с помощью чего его можно улучшить? Оформите ваш ответ на листах бумаги в виде текста или рисунков, схем. На работу вам отводится 1 минута.

 Команды формируют ответ на вопрос.

Учитель подводит итог работы, записывает результаты на доске.

Занятие физической культурой и спортом; правильное питание; нет вредным привычкам; режим дня; позитивное настроение; свежий воздух; закаливание; соблюдение личной гигиеной; профилактика заболеваний.

Учитель: Вы верно выделили основные элементы, которые позволяют сохранить и укрепить ваше здоровье. Но получает наибольшее количеств баллов команда, которая более полно выполнила это задание.

4.     Конкурс «Правильное питание» (3 балла)

Учитель: Джон Леббок, 1-й барон Авебери — британский энциклопедист, говорил: «Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства»

 На экране меню из популярных продуктов питания. Ваша задача исключить, то что вредно для организма и не относится к правильному питанию. Получит максимальное количество баллов команда, которая оставила все полезные продукты питания.

 Салат из свежих овощей; бисквитный торт; картофельные чипсы; котлета с вермишелью; газированная вода; куриные стрипсы; чай с лимоном; овощной суп.

Учитель проверяет ответ: Команды исключают: Бисквитный торт, картофельные чипсы, газированная вода, куриные стрипсы.

Учитель: Молодцы вы верно выбрали. Заработать дополнительный 1 балл, можно сделав вывод, о том какие продукты должны входить в рацион питания человека.

Вывод: в рацион питания следует включать как можно больше фруктов, овощей и продуктов, в состав которых входят полезные вещества (витамины, минералы). Откажитесь от фастфуда, газировки, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и прочего.

5.     Конкурс «Важный проект» (3 балла)

Учитель: Наряду с плодотворной работой следует разумно отдыхать и восстанавливать свои силы. Необходимо ложиться спать не позже 22 часов, на сон надо отводить не менее 7-8 часов. Постоянное недосыпание отрицательно может сказаться на здоровье. Ваша задача составить проект режима дня для школьников вашего возраста. Это задание выполняют все команды, и представляют результат своей работы в виде защиты проекта. Побеждает команда с наиболее полным и ярким выступлением.

Учитель подводит итог работы, результат на доске.

6.     Конкурс «Это важно» (3 балла)

Учитель: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.  Аристотель
Зарядка – самый простой и доступный всем вид спорта. Движение для человека – жизнь. Для снятия утомления на уроке нужна физкультминутка.  

Ваша задача придумать 2-3 упражнения, для разминки во время физкультминутки. А чтобы вам легче было, мы включим музыку. На выполнение задания команде отводится 30 секунд. Побеждает команда, которая более дружно выполнит свою физкультминутку.

(звучит музыка).

 Команды по очереди демонстрируют упражнения.

Учитель подводит итоги. Заполняет табло.

7.     Конкурс «Профилактика» (3 балла)

Учитель: Капитаны расскажут меры профилактики простудных и вирусных заболеваний. Побеждает более творческое выступление.

Учитель: молодцы. Изменяет результат на доске.

8.     Конкурс «Реклама»

Учитель: Команды должны составить свою рекламу здорового образа жизни или одного из его компонентов. Команды представляют рекламу «здорового образа жизни». Побеждает наиболее креативное выступление. На выполнение задания 1 минута.

Учитель и команды обсуждают, представленные рекламы и подводят результат.

9.     Конкурс «Спеши ответить» (3 балла)

Для здоровья человека, очень важны физические занятия. Подсчитайте. Сколько часов в неделю для сохранения здоровья человек должен посвящать физическим упражнениям, если это составляет 6 % от всего времени? Ответ представить в письменной форме.  Правильный ответ 3 балла.

Ответ: 24•7• 0,06=10,08 часа

Учитель: Подводит итог. Изменяет результат на табло.

10.  Конкурс «Черный ящик» ( 3 балла)

Учитель: выносит закрытую коробку.

Учитель: в этой коробке находится медицинский инструмент, который помогает сохранить здоровье людей. Но если он попадет в плохие руки, то может его отнять. Этот прибор при своей работе использует физический закон – закон Паскаля. Как называется этот прибор? Ответ в письменной форме.

Ответ: шприц.

11.  Конкурс «Найди ошибку»

(за каждый правильный ответ 1 балл – максимально 3 балла)

Командам по очереди будут заданы по 3 вопроса. На вопрос можно ответить «Да» или «Нет».  Команда отвечает на вопросы. За каждый правильный ответ 1 балл.

1.     Очень важным компонентом для укрепления здоровья являются прогулки на свежем воздухе? – Да

2.     Как только проснулся, оделся нужно идти на прогулку, несмотря на погоду на улице? – Нет

3.     Гулять лучше в местах скопления транспорта. Транспорт выделяют в процессе своей работы много полезных веществ? – Нет

4.     Если вы гуляете по парку, то вдыхаете больше кислорода, что полезно для вашего организма? – Да

5.     Загорать нужно как можно дольше, чтобы больше получить витамина Д? – Нет

6.     Если вы попали в грозу, то лучшая защита- это спрятаться под самым высоким деревом? – Нет

7.     Во время прогулки на воздухе можно заниматься физическими упражнениями, в специально приспособленных местах? –Да

8.     Если вы совершаете прогулку, то одежда должна соответствовать погодным условиям…? -Да

9.     На свежем хорошо играть в подвижные игры? –Да

Учитель: Подводит итоги и изменяет результаты табло.

 

12.  Конкурс «Вредные привычки» (по 3 балла за вопрос)

Учитель: Для сохранения здоровья, нужно отказаться от вредных привычек.

Какие вредные привычки, которые вредят вашему здоровью, вы знаете?

Возможные ответы учеников: употребление алкоголя, курение….

Учитель: В этом конкурсе 2 вопроса. За каждый правильный ответ вы можете получить по 3 баллу. Ответ дает первая поднявшая руку команда.

Одна из вредных привычек –это употребление алкоголя.  Алкоголь – это яд для организма. Ответьте на вопрос:

Действие алкоголя на организм вызывает расширение сосудов. Когда человек – трезвый или пьяный – быстрее замерзнет? Почему?

Учитель подводит итог ответа.

Учитель: Другая вредная привычка, которая вредит нашему здоровью – курение. Ответьте письменно на вопрос.

В каждой сигарете никотина 2%, синильной кислоты ½ часть никотина,

табачного дегтя в 7,5 раза больше, чем синильной кислоты,

окиси углерода 3/5 от табачного дегтя, полония 2/3 от окиси углерода.

Определить процентное содержание этих ядовитых веществ в табаке.

 Ответ: Синильная кислота 2% /2 = 1%; Табачный дёготь 1% × 7,5 =7,5%;

Оксид углерода 7,5% /5×3=4,5 %; Полоний 4,5%/ 3×2 =3%

Учитель: Подводит итоги работы и соревнований.

Подведение итога игры

Учитель: Что вам понравилось в этой игре? Что нового вы узнали?

Команды поочерёдно отвечают.

Учитель: Какие правила «здорового образа жизни необходимо соблюдать человеку для сохранения здоровья? Команды отвечают.

Учитель: Как вы должны относиться к своему здоровью и здоровью окружающих. Команды отвечают.

Учитель: Вы сегодня вспомнили из каких компонентов состоит ваше здоровье, как можно его сберечь, вспомнили основные правила поведения в общественных местах   личной гигиены.

Я желаю, чтобы эти простые правила помогли вам сохранить ваше здоровье. Будьте здоровы.

Интернет ресурсы:

1.     https://rosuchebnik.ru/material/vneklassnoe-meropriyatie-vsemirnyy-den-zdorovya-puteshestvie-v-stranu-zdorovya-6140/ (обращение 26.12.2020)

2.     https://citaty.su/aforizmy-i-citaty-pro-zdorove (обращение 26.12.2020)

3.     https://gp16.medkhv.ru/index.php/medinfo/32-zdorovyj-obraz-zhizni-i-ego-sostavlyayushchie ( обращение 26.12.2020)

4.     https://www.1spbgmu.ru/images/Vuz_zdorovogo_obraza_zhizni/2016   (обращение 26.12.2020)

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

Википедия

Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

 По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе.

Пословицы и поговорки

Здоров будешь - все добудешь.
Здоровому врач не надобен. 
Здоровому все здорово.
Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.
Здоровый врача не требует. 
Здоровье - всему голова, всего дороже. 
Здоровье всего дороже, да и деньги - тоже. 
Здоровье выходит пудами, а входит золотниками. 
Здоровье дороже богатства. 
Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду. 
Здоровье дороже денег. 
Здоровье не купишь - его разум дарит. 

Основные правила здорового образа жизни.

1. Занятие физической культурой и спортом.

Спорт - это наше долголетие. Зарядка – самый простой и доступный всем вид спорта. Движение для человека – жизнь. Необходимо тренироваться в любом возрасте, есть разнообразные виды физических упражнений. 

2. Правильное питание.

В рацион питания следует включать как можно больше фруктов, овощей и продуктов, в состав которых входят полезные вещества (витамины, минералы). Откажитесь от фастфуда, газировки, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и прочего.

3. Нет вредным привычкам. 

Вредные привычки – главные враги нашего организма. Здоровый образ жизни не совместим с наркоманией, табакокурением, чрезмерным употреблением спиртных напитков.

4. Режим дня.

Наряду с плодотворной работой следует разумно отдыхать и восстанавливать свои силы. Надо стараться не переутомляться ни физически, ни умственно. Необходимо ложиться спать не позже 23 часов, на сон надо отводить не менее 7-8 часов. Постоянное недосыпание отрицательно может сказаться на здоровье.

5. Позитивное настроение.

Наиважнейшее правило здорового образа жизни – это светлое и позитивное настроение! Радуйтесь хорошим моментам, достижениям и не заостряйте внимание на оплошности и неудачи. Не стоит тревожиться по пустякам!

6. Свежий воздух.

Проветривайте свой дом, квартиру или офис ежедневно, выезжайте на свежий воздух. Для нормального физического состояния обязательно глубокое и правильное дыхание.

7. Закаливание.

Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды, повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание считают одним из лучших способов сохранить здоровье.

8. Соблюдение личной гигиеной.

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также соблюдение чистоты при приготовлении пищи. Первоочередным является соблюдение чистоты тела, в противном случае нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, постоянно населяющих покровы тела, создаются благоприятные условия для размножения гноеродных микробов, паразитических грибков и других вредных микроорганизмов. 

9. Профилактическая активность.

Раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболеваний, а также факторы риска их развития.

Регулярная диспансеризация и профилактические медицинские осмотры являются важнейшими массовыми и высокоэффективными медицинскими технологиями сбережения здоровья и снижения преждевременной смертности населения.

Режим дня

Возможный вариант ответа

Подъем 7.00.  

 Утренняя зарядка, водные процедуры 7.00-7.30.

Утренний завтрак 7.30-7.50.                  

Дорога в школу 7.50-8.20

Занятия в школе 8.30-12.30.

Дорога из школы или прогулка 12.30-13.00.    

  Обед 13.00-13.30.  

Послеобеденный отдых 13.30-14.30

Прогулка или игры на воздухе 14.30-16.00. 

 Полдник 16.00-16.15.

Приготовление домашних заданий 16.15-17.30.

Прогулки на свежем воздухе 17.30-19.00.

Ужин и свободные занятия 19.00-20.00.

Приготовление ко сну 21.00-21.30.             

         Сон 22.00-7.00.

Будьте здоровы!

 

 

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель-наставник
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Игра "Мы за здоровый образ жизни" для учеников 8-9 классов. Учащиеся соревнуясь вспоминают основные компоненты здорового образа жизни.
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организационно-педагогическая деятельность в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Скрайбинг и веб-квест как инновационные образовательные технологии в условиях реализации ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Мотивация учебной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Методическое сопровождение педагогического процесса в условиях реализации ФГОС»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.