1 000

Разработка внеурочного занятия «Весёлые старты» для 5–7 классов

Предпросмотр материала:

Разработка внеурочного занятия «Весёлые старты» для 5–7 классов

Цель: пропаганда здорового образа жизни и активизация двигательной деятельности учащихся через командные спортивные соревнования.

Задачи:

·         образовательные: закрепить навыки выполнения физических упражнений в игровой форме, познакомить с правилами командных эстафет;

·         оздоровительные: способствовать укреплению здоровья, развитию физических качеств (ловкости, быстроты, координации, выносливости);

·         воспитательные: воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, ответственности перед командой, дисциплинированность и уважение к соперникам;

·         развивающие: развивать коммуникативные навыки, умение работать в команде, принимать решения в условиях ограниченного времени.

Форма проведения: командные эстафеты и игровые задания.

Возраст участников: учащиеся 5–7 классов.

Место проведения: спортивный зал или спортивная площадка (в зависимости от сезона).

Продолжительность: 60–70 минут.

Состав команды: 8-10 человек (желательно равное количество мальчиков и девочек).

Оборудование и инвентарь:

·         эстафетные палочки — 3–4 шт.;

·         обручи — 6–8 шт.;

·         баскетбольные мячи — 4–6 шт.;

·         волейбольные мячи — 2–3 шт.;

·         малые мячи (теннисные) — 6–8 шт.;

·         кегли или конусы — 10–15 шт.;

·         скакалки — 4–5 шт.;

·         воздушные шары — 15–20 шт.;

·         гимнастические маты — 2–3 шт.;

·         свисток — 1 шт.;

·         секундомер — 1–2 шт.;

·         флажки или ленты для разметки.

Жюри: 2–3 учителя физкультуры или старшеклассники.

Ход мероприятия

1. Подготовительная часть (10 мин)

·         построение команд;

·         приветственное слово ведущего: «Здравствуйте, ребята! Сегодня нас ждут „Весёлые старты“ — соревнования, где важны не только скорость и ловкость, но и дружба, взаимовыручка и хорошее настроение!»;

·         представление команд (название, девиз);

·         знакомство с правилами и техникой безопасности;

·         разминка под музыку (5 мин):

o    ходьба на месте, прыжки, махи руками и ногами;

o    наклоны, повороты туловища;

o    приседания, выпады;

o    растяжка мышц рук, ног, спины.

2. Основная часть (45–50 мин)

Эстафета 1. «Бег с эстафетной палочкой»

·         дистанция: 20 м до ориентира и обратно;

·         участники по очереди бегут, передают палочку следующему;

·         побеждает команда, завершившая эстафету первой.

Эстафета 2. «Змейка с мячом»

·         участники ведут баскетбольный мяч, обходя кегли «змейкой»;

·         добегают до ориентира, возвращаются и передают мяч следующему;

·         за сбитую кеглю — штрафное время (+5 секунд).

Эстафета 3. «Прыжки в обруче»

·         первый участник надевает обруч на талию и прыгает до ориентира;

·         возвращается бегом, передаёт обруч следующему;

·         выигрывает команда, выполнившая задание быстрее.

Эстафета 4. «Воздушный шар»

·         участник держит воздушный шар на вытянутой руке;

·         бежит до ориентира и обратно, стараясь не уронить шар;

·         если шар упал, участник возвращается на старт;

·         победа — по наименьшему времени.

Эстафета 5. «Переправа в обручах»

·         капитан с обручем бежит к ориентиру, берёт первого участника, вдвоём проходят дистанцию;

·         капитан возвращается за следующим участником;

·         игра продолжается, пока вся команда не «переправится»;

·         побеждает самая быстрая команда.

Эстафета 6. «Скакалка вдвоём»

·         два участника берутся за концы скакалки, вращают её;

·         прыгают вместе до ориентира и обратно;

·         передают скакалку следующей паре;

·         учитывается синхронность и скорость.

Эстафета 7. «Ловкий мяч»

·         участник кладёт малый мяч на ракетку для бадминтона;

·         несёт его до ориентира и обратно, не уронив;

·         при падении — возвращается на старт;

·         команда с наименьшим временем побеждает.

3. Заключительная часть (10–15 мин)

·         подведение итогов, подсчёт баллов;

·         награждение команд грамотами и призами («За волю к победе», «Самая дружная команда», «Самые ловкие» и т. д.);

·         рефлексия: ведущий задаёт вопросы:

o    Что понравилось больше всего?

o    Какие задания были самыми сложными?

o    Что помогло вашей команде добиться успеха?

·         заключительное слово ведущего: благодарность участникам, призыв к регулярным занятиям спортом;

·         организованный уход.

Правила безопасности:

·         соблюдать дистанцию при выполнении эстафет;

·         выполнять задания только по сигналу ведущего;

·         избегать столкновений;

·         не бросать инвентарь в сторону других участников;

·         при плохом самочувствии сообщить учителю.

Критерии оценки:

·         скорость выполнения заданий;

·         точность и соблюдение правил;

·         командная сплочённость и взаимопомощь;

·         дисциплина и соблюдение техники безопасности.

 

0%

Разработка внеурочного занятия «Весёлые старты» для 5–7 классов

    DOCX

03.06.2026

48

Файл будет скачан в формате:

    DOCX

Автор материала

Мухамбетов Родион Маратович

Мухамбетов Родион Маратович

Учитель

  • На сайте: 9 месяцев
  • Всего просмотров: 154
  • Подписчики: 0
  • Всего материалов: 2
  • 154
    просмотров
  • 2
    материалов
  • 0
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Мухамбетов Родион Маратович.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

ИИ для создания материалов

Если готовые материалы не подошли — поможет ИИ

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Выберите инструмент или нейросеть
~110

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Курсы по теме

Перейти в каталог курсов

Мини-курсы по теме

Перейти в каталог мини-курсов

Найдите подходящий для Вас курс

Найдите подходящий для Вас курс

В каталоге 7 300 курсов по разным направлениям

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы: