Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка занятия физической культуры по волейболу « Прием и передача, нападающий удар.»

Разработка занятия физической культуры по волейболу « Прием и передача, нападающий удар.»

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект открытого занятия по волейболу.

Учитель: Пирингиле Аяс Очур-оолович

Класс: 8

ТЕМА: Волейбол. « Прием и передача, нападающий удар.»

Задачи: ознакомить, обучить:

1.приему мяча снизу, сверху, передачам;

2. разбегу для атаки;

3. удару и приземлению.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи и волейбольные сетка, набивные мячи.

Место занятия: Спортивная площадка.

-ходьба, разминка кистей рук;

круг

Обратить внимание на суставы

-ходьба на внешней стороне стопы и перекатом с пятки на носок;

круг

С круговыми вращениями рук вперед, назад.

-ходьба в полном приседе;

круг

Руки в стороны, вращая от себя, к себе в локтевых суставах.

-разновидности перемещений с изменением темпа передвижения;

3 круга

Обратить внимание на стойки волейболиста.

-прыжки на двух ногах в длину

10 прыжков

Обратить внимание на работу рук

1 группа

-выпрыгивание из полуприседа с отягощением (набивные мячи).

2 группа

-Прыжки через скамейку.


10-12 раз


10-15раз

«Взрывная» сила отталкивания.



Скорость выполнения.

-потряхивание руками, ногами


Расслабление мышц

Основная часть

30 мин.


Совершенствовать передачи, прием мяча после перемещений вперед-назад,

вправо-влево:



-в парах передачи мяча сверху и снизу.


Обратить внимание на правильный и своевременный выход к мячу с приемом.

-в парах,

1-ый- набрасывает мяч вперед-назад,

2-ой - после перемещений осуществляет прием, передачу


Контролировать исходное положение для осуществления необходимого двигательного действия.

- то же, после перемещений вправо-влево.

-передачи мяча в парах, через сетку



Правильное перемещение по площадке.




-имитация нападающего удара без мяча


Описание ключевых моментов техники удара

-сбивание мяча с руки через низкую сетку


Кисть захлестывающим движением опережает предплечье.

-то же, после собственного набрасывания



-нападающий удар после передачи мяча партнером, стоящим у сетки



Подача мяча и приём



Двусторонняя игра


Судейство с объяснением жестов

Заключительная часть

5 мин.


Построение


В одну шеренгу

Подведение итогов


Разбор и анализ игры

Организованный выход.





Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 17.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров28
Номер материала ДБ-267563
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх