Разработка занятия физической культуры по волейболу « Прием и передача, нападающий удар.»

План-конспект открытого занятия по волейболу.

Учитель:   Пирингиле Аяс Очур-оолович

 Класс:  8

ТЕМА: Волейбол. « Прием и передача, нападающий удар.»

Задачи: ознакомить,  обучить:

1.приему мяча снизу, сверху, передачам;

2. разбегу для атаки;

3. удару и приземлению.        

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи и волейбольные сетка, набивные мячи.

Место занятия: Спортивная площадка.

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Вводная часть.	10 мин.
Построение, приветствие, сообщение задач.		Организовать, создать мотивацию.
Общеразвивающие упражнения в ходьбе и беге:
-ходьба, разминка кистей рук;	круг	Обратить внимание на суставы
-ходьба на внешней стороне стопы и перекатом с пятки на носок;	круг	С круговыми вращениями рук вперед, назад.
-ходьба в полном приседе;	круг	Руки в стороны, вращая от себя, к себе в локтевых суставах.
-разновидности перемещений с изменением темпа передвижения;	3 круга	Обратить внимание на стойки волейболиста.
-прыжки на двух ногах в длину	10 прыжков	Обратить внимание на работу рук
1 группа -выпрыгивание из полуприседа с отягощением (набивные мячи). 2 группа -Прыжки через скамейку.	10-12 раз 10-15раз	«Взрывная» сила отталкивания. Скорость выполнения.
-потряхивание руками, ногами		Расслабление мышц
Основная часть	30 мин.
Совершенствовать передачи, прием мяча после перемещений вперед-назад, вправо-влево:
-в парах передачи мяча сверху и снизу.		Обратить внимание на правильный и своевременный выход к мячу с приемом.
-в парах, 1-ый- набрасывает мяч вперед-назад, 2-ой - после перемещений осуществляет прием, передачу		Контролировать исходное положение для осуществления необходимого двигательного действия.
- то же, после перемещений вправо-влево. -передачи мяча в парах, через сетку		Правильное перемещение по площадке.
-имитация нападающего удара без мяча		Описание ключевых моментов техники удара
-сбивание мяча с руки через низкую сетку		Кисть захлестывающим движением опережает предплечье.
-то же, после собственного набрасывания
-нападающий удар после передачи  мяча партнером, стоящим у сетки
Подача мяча и приём
Двусторонняя игра		Судейство с объяснением жестов
Заключительная часть	5 мин.
Построение		В одну шеренгу
Подведение итогов		Разбор и анализ игры
Организованный выход.