Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка занятия "Основы технических действий с мячом в обучении регби"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Разработка занятия "Основы технических действий с мячом в обучении регби"

библиотека
материалов

Разработка занятия по регби

Тренера преподавателя МБУ ДО ДЮСШ «Олимпиец»

Проценко Владимира Васильевича

Тема: Основы технических действий с мячом в обучении регби.

Цель:Научить технике передачи и ловле мяча в регби.

Задачи:

Образовательные:

  • Развивать "чувство мяча" и координационные способности

  • Обучить технике передачи - ловле мяча (в движении).

Оздоровительные:

  • Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.

  • Развивать скоростную выносливость, прыгучесть.

Воспитательные:

  • Формировать потребность и умение выполнять упражнения в соответствии с игрой в регби.

  • Развивать интерес к этому виду спорта. Пропаганда регби.

Место проведения: Спортивный зал.

Технологии: личностно-ориентированного обучения, игровая технология.

Инвентарь: мячи, фишки

Ход урока:

1. Подготовительная часть

1.1. Построение. Сообщение задач урока.

1.2. Разминка:

- бег по кругу

- бег приставными шагами (правым и левым)

- бег спиной вперед

- бег по переменной с поворотами

- восстановление дыхания

3. Общие развивающие упражнения:

1. И. П. - о. с. руки на поясе, наклоны головы

1 - вперёд, 2- назад, 3 - влево, 4 - вправо.

2. И. П. - о. с. руки на поясе, круговые вращения головой,

1-4 вправо,

1-4 влево.

3. И. П. -о. с, руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах

1-2 рывки руками

3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны

1-2 рывки руками перед грудью

3-4 -поворот влево и т. д.

4. И. П. -о. с. руки за головой в замок

1-2- наклон туловища вправо,

3-4 - наклон туловища влево.

5. И. П. -о. с. -руки в замок перед собой

1-2 наклон вперед к правой ноге,

3-4- наклон к левой ноге,

6. И. П. -о. с. ноги в широкой стойке, кисти рук в замок

1-наклон к левому носку

2- к правому носку

3-вперёд

4- И. П.

7. И. П. -о. с. руки в замок за головой,

15-приседаний

12-приседаний

Специально-силовые упражнения:

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

2. Основная часть

2.1. Жонглирование мячом:

-передача мяча вокруг себя

-подбрасывание мяча над собой, чередуя подброс и ловлю мяча

-поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо

- повороты вокруг себя на 360 с подбрасыванием мяча

-приседание, после подбрасывания мяча

- восьмерка, на весу,

-цепочка, на весу

2.2. Индивидуальная работа с мячом:

-передача на месте в парах лицом друг к другу

- передача на месте в парах боком друг к другу

- передача на месте в парах боком друг к другу с шагом

2.3. Передача в движении:

-передача в движении в парах

-передача в движении в тройках со сменой местами

-передача в тройках с оббеганием фишек

2.4. Учебная игра

3. Заключительная часть

Построение

Сообщение итогов урока

Сообщение оценок за урок

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 30 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





























5 мин

Построение, определить- кто выполняет разминку на оценку. Указать зачётные элементы во время урока.

 

 

 

 

Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений

Резкие движения не допускать

Поочерёдное выполнение

Повороты поочерёдные то вправо, то влево

 

 

Чётко в стороны по оси

 

 

 

 

 

Ноги в коленных суставах не сгибать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Во время приседаний стопы от пола не отрывать

Мальчики по 15 раз

Девочки по 12 раз

 

 

 

 

Выполняется вокруг себя почасовой и против часовой стрелки подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными при ловле мяча, при потере мяча - упражнение выполняется сначала 

 

 

Класс разбивается на группы и выполняют задание учителя

Расстояние от стены 3-4 метра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Передача выполняется в движении

Второе повторение выполняется бегом и на 4-5 передач

 

 

 

 

 

Следить за техникой выполнения передачи на месте и в движении




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 22.07.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров65
Номер материала ДБ-145804
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх