Привалова Елена Витальевна.
МОУ ИРМО «Листвянская средняя
общеобразовательная школа».
Р.п.Листвянка Иркутский район Иркутская
область.
«Разработка классного часа».
Классный
час во 2 классе
Тема: Как организм
помогает себе сам.
Режим дня.
Цели: 1.Научить создавать свой режим дня.
2.Сформировать ценностное
отношение ребенка к режимным мероприятиям;
убедить в важности
формирования умений соотносить свои дела со временем.
3.Формировать у детей стремление
сохранить собственное здоровье через
дыхательные упражнения и
зарядку ума.
4.Развивать речь, логическое
мышление.
Оборудование: Рабочая
тетрадь «Учись в радости» . Е.Н.Дзятковская.
Плакат « Режим
дня»;
Вопросы анкеты
для микроисследования «Режим дня»
Подготовительная работа:
1. Приготовление анкет
2.Подбор упражнений для оздоровительной минутки:
Упражнения для укрепления
дыхания, зарядка ума.
3.Подбор материала для урока.
1.Организационный момент «Сотвори солнце в
себе»
- В природе есть Солнце. Оно всем светит и
всех греет. Давайте сотворим солнце в себе.
Закройте глаза, представьте в своем сердце
маленькую звездочку. Мысленно направьте к ней лучик, который несет любовь.
Звездочка увеличивается. Направляю лучик с добром – звездочка растет и
становится все больше и больше. Я направляю к звездочке лучики, несущие
здоровье, тепло, ласку. Звезда стала большой как солнце. Нам тепло, легко и
спокойно .
Откройте глаза. Давайте вспомним
девиз наших уроков здоровья: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!.
П. Вступительная беседа по теме.
- Как часто вы болеете?
- Как вы думаете почему?
- Знакомо ли вам понятие «иммунная система» ?
( ответы детей).
Вывод: Иммунная
система – это защитная функция организма от внешних факторов окружающей среды.
- У одних людей организм сильный и хорошо
себя защищает, организм других людей требует помощи.
- Вы наверное слышали, как говорят про людей,
которые часто болеют: «У них слабый иммунитет».
Ш.Режим дня.
- Но есть и другие защиты от болезней. О них
мы сегодня поговорим.
- Кто из вас в одно и то же время ложится
спать, встает утром, обедает, делает уроки?
- Как вы считаете это важно для вашего
здоровья? (ответы детей).
- Соблюдение режима дня – это тоже защита от
болезней.
- Что такое режим дня?
Режим дня – это правильное сочетание труда,
отдыха, выполнение уроков.
Когда человек ест, работает и отдыхает в одно
и тоже время, его организм привыкает к такому распорядку, меньше устает, реже
болеет, у него прекрасное самочувствие.
1У. Оздоровительная минутка
- Я вам предлагаю укрепить выше здоровье .
1.Упражнение на управление дыханием.
Дышать как написано в стихотворении:
Носиком
дышу,
Дышу
свободно,
Глубоко
и тихо,
Как
угодно.
Выполню
задание,
Задержу
дыхание.
Раз,
два, три, четыре –
Снова
дышим:
Глубже,
шире.
2.Зарядка ума. «Рисование» руками по воздуху.
- Сначала одна рука рисует круг по часовой
стрелке, потом против часовой , голова неподвижна, глаза следят за движением
третьего пальца руки. Упражнение повторяется со второй рукой. Затем двуми
руками «рисуется» два рядом расположенных круга – знак бесконечности.
У. Микроисследование «Режим дня»
- я предлагаю вам ответить на вопросы анкеты.
Цель анкеты: выявить
представление о значении соблюдения режима дня детьми.
Вопросы анкеты:
1. Зачем нужно соблюдать режим дня?
А) потому что так желают родители
Б) чтобы быть здоровым
В) просто
2.Время, когда мы ложимся спать.
3.Время утреннего подъема.
4.Перед выполнением домашней работы вы:
А) отдыхаете 30-40 минут
Б) садитесь сразу за уроки
В)делаете поздно вечером.
5.Вы проветриваете комнату:
А) да б) нет
6. а) в комнате должно быть тихо – это
помогает сосредоточиться
Б) включенный телевизор или радио помогут
сосредоточиться.
7.сколько времени ты проводишь у телевизора в
день.
А) 1 час
Б) 2 часа
В) 3 и более
У1. работа по тетради «Учись в радости»
- откройте тетрадь на странице 3, задание 1
- прочитайте и ответьте на вопросы:
Зачем нужен режим? Представь , что было бы,
если бы цветки, бабочки, звери засыпали и просыпались , когда им вздумается?
УП. Работа с плакатом «Режим дня»
- посмотрите на доске весит плакат, как он
называется?
Прочитайте распорядок дня. Это общепринятый
режим дня. Его составили врачи, педагоги, психологи. Чтобы детям сохранить свое
здоровье.
- Кто из вас соблюдает этот режим?
- Молодцы!
УШ. Работа с тетрадью. «Учись в радость».
Стр.3 задание 2
- вы можете внутри общего режима составить
свой план работы и следуйте ему. Подумайте и запишите в тетрадь.
1Х. Итог урока.
- каждый человек должен заботиться о своем
здоровье. Ведь никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам.
Литература:
1.Школа докторов природы или 135 уроков
здоровья
Л.А.Обухова, Н.А.Лемяскина. Москва «Вако»
2010г.
2.Метадическое пособие для учителей
Е.Н.Дзятковской «Научите ребенка учиться в радость».
Москва. Центр. «Образование и экология»
2011г.
3.Журналы «Начальная школа»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.