Разработка классного часа по теме:"Простуда"

Скачать материал

Разработка классного часа по ЗОЖ

«Умеем ли мы правильно питаться?»

Составитель: Фёдорова Е.В.,

учитель начальных классов

МОУ «СОШ №9»,

I квалификационная категория

2012 – 2013 уч. год.

Тема: УМЕЕМ ЛИ МЫ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

(беседа)

Цель: создать условия для формирования представлений об основных питательных веществах, продуктах, их содержащих, о рациональном питании.

Оборудование: карточки с изображением полезных и вредных продуктов; карточки с изображением овощей и фруктов.

Ход занятия

I. Вводная часть.

Организационный момент. Постановка целей.

Первый чтец. Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Ведущая. Эти стихи не шутка, а правда. Вы тоже с юных лет учитесь на уроках здоровья, как нужно правильно питаться. А для правильного питания нужны ... (полезные продукты). В них содержатся питательные вещества: жиры, белки, углеводы.

П. Основная часть.

1. Сюжетно-ролевая игра «Мы идем в магазин».

Стучится в дверь почтальон.

Почтальон. Я принес письмо от Карлсона:

Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье, болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров.

Ваш Карлсон.

Учитель. Ребята, верно ли Карлсон составил меню? Сейчас мы идем в магазин и выберем продукты для него. (Первый и третий ряд - покупатели. Второй ряд - контролер.)

Покупатели складывают в корзину картинки с изображением различных продуктов.

Учитель. Мы выбрали самые полезные продукты. А сейчас разложим остальные продукты на две тарелки: на желтую - полезные продукты, используемые достаточно часто, на красную - продукты, присутствующие на столе редко.

Работает второй ряд. Остальные - контролеры.

2. Беседа по теме.

Учитель. Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие. - Что означает «умеренность»?

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переваривать.

- Что значит «разнообразие»?

Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи - фрукты и овощи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).

- Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи - кладовая здоровья»? Придумайте загадки об овощах и фруктах.

- Подумайте, можно ли приготовить обед из трех блюд, если у вас есть только свекла, картофель, фасоль, лук и плоды шиповника?

III. Оздоровительная минутка. Игра «Вершки и корешки».

- Если едим подземные части продуктов, надо присесть, если наземные - встать во весь рост и вытянуть руки вверх. (Картофель, фасоль, морковь, помидор, свекла, огурец, репа, тыква.)

IV. Заключительная часть.

1. Инсценировка «Спор овощей».

Каждый овощ (в руках у ребенка картинка, на которой нарисован соответствующий овощ) доказывает, что он самый полезный и вкусный.

2. «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть».

- Нарисуйте продукты, полезные для здоровья.

V. Итог.

Второй чтец. Подведем теперь итог.

Чтоб расти, нужен белок,

Для защиты и тепла

Жир природа создала.

Как будильник без завода

Не пойдет ни так, ни так,

Так и мы без углеводов

Не обходимся никак.

Витамины - просто чудо!

Сколько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними отвернут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда –

Важнейшее условие.

Скачать материал

Скачать материал "Разработка классного часа по теме:"Простуда""

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Тема: «СКУКУ, ПРОСТУДУ, БЕЗДЕЛЬЕ

МЕНЯЕМ НА БОДРОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ, ВЕСЕЛЬЕ»

(практикум)

Цели: обучить детей гимнастике пробуждения, интеллектуальному и антистрессовому массажу; дать понятие слова «витамины» и объяснить, как и для чего необходимо правильно питаться; воспитывать стремление совершенствовать культуру души и тела.

Ход занятия

I. Вступление.

Объяснение учащимся целей и задач данного классного часа.

II. Основная часть.

1. «Утро».

Первый ученик.

Солнышко сказало:

- Мне пора взойти!

Травка зашептала:

- Мне пора расти!

Пчелы загудели:

- Мед пора собрать!

Птицы загалдели:

- Пора летать, летать!..

Второй ученик.

И слышала подушка,

И слышала кровать,

Как кто-то мне на ушко

Шепнул: - Пора вставать!

В. Данько

Учитель. А как же мы просыпаемся! (Ответы детей.)

Очень важно, дети, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесет вам удачу. Настраивайте себя только на хорошее. Утренний психологический настрой поможет вам преодолеть возникающие препятствия, пережить огорчения. Учитесь управлять своими поступками и чувствами. Это поможет вам сэкономить вашу жизненную энергию и здоровье. Закрепите утренний психологический настрой, с улыбкой скажите: «Доброе утро» -себе, своим родным и близким. Улыбка - залог хорошего настроения. А настроение, как известно, передается. Так давайте передавать друг другу только хорошее настроение!

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 478 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

План воспитательной работы в 9 классе

23.11.2014
580
0

docx

Роль, место и участие родителей в воспитательном процессе

23.11.2014
9635
71

pptx

Воспитание, школа,семья (воспитательный процесс)

23.11.2014
631
0

docx

СЦЕНАРИЙ СПОРТИВНОГО ПРАЗДНИКА ПОСВЯЩЕННОГО ВСЕРОССИЙСКОМУ ДНЮ ЗДОРОВЬЯ

23.11.2014
1986
9

docx

Утренник "Куда пропал посох?"

23.11.2014
690
0

pptx

Презентация "СПИД не спит!" литературно-музыкальной программе для старшеклассников "Жизнь в твоих руках!"

23.11.2014
2011
1

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 23.11.2014 622
- DOCX 17.2 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Сердюкова Лариса Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Сердюкова Лариса Викторовна
- На сайте: 9 лет и 5 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 6256
- Всего материалов: 8