- 02.04.2015
- 793
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
«ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ»
спортивные эстафеты
ЦЕЛИ:
· Познакомить с новыми эстафетами, пропагандировать ЗОЖ.
· Совершенствовать физические данные детей.
· Воспитывать уверенность в своих силах, дисциплинированность, чувство товарищества, взаимопомощи.
ОБОРУДОВАНИЕ:
2 мяча, 2 обруча, 2 гимнастические скамейки, шишки (по количеству участников), 2 ведра, 2 таза, 2 мешка, 2 эстафетные палки,2 костра.
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ.
1. ПОСТРОЕНИЕ КОМАНД. (Знакомство с командами).
2. ВЫБОР ЖЮРИ….
3. ЭСТАФЕТЫ:
“КЕНГУРУ С ДЕТЕНЫШЕМ”.
Надо мешок средних размеров, волейбольный мяч и веревка. Сумки или мешки привязываются участникам, начинающим эстафету, на уровне пояса. По сигналу участники кладут в свои мешки по мячу и прыжками преодолевают дистанцию. Держаться при этом руками за сумку с детенышем запрещается. Важно чтобы малыш не выпал из мешка.
“ЧЕРЕПАХА-ПУТЕШЕСТВЕННИЦА”.
Нужен металлический или пластмассовый таз. Первый участник встает на четвереньки, ему на спину устанавливают таз дном вверх. Теперь надо пройти путь туда и обратно, не потеряв свой панцирь-таз.
“РАК, СПАСАЮЩИЙСЯ ОТ ОПАСНОСТИ”.
Участнику предстоит передвигаться задом наперёд. По сигналу он начинает движение в таком положении, добегает до поворота и возвращается.
“ЛЯГУШКА НА ОХОТЕ”.
Первый участник садится на корточки и начинает движение вперед, прыгая, как лягушка. Доскакав до поворота, разворачивается лицом к своей команде. В это время следующий участник бросает лягушке мяч – «комара». Лягушка должна поймать добычу и вернуться с ней домой.
“ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ КОСТЁР”.
Бегут по 1 участнику. Они перепрыгивают через «костёр», возвращаются к команде.
“ПАУК, ПЛЕТУЩИЙ ПАУТИНУ”.
Одновременно участвуют 2 человека. Они встают спиной друг к другу и сцепляются руками, согнутыми в локтях. Теперь пауку необходимо быстро пройти от старта до поворота и обратно. Но двигаться придется не по прямой линии, а по ниточке паутинки. Пусть это будет положенная на землю веревка или начерченная мелом линия. Линия может иметь неожиданные повороты, зигзаги.
“ЗАГОТОВЬ ШИШКИ”.
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 обруча. Стартуя, первый должен добежать до обруча, прыгнуть в него и взять 1 шишку. Затем, добежав до финиша, положить её в ведро. И так пока все шишки не будут собраны.
“НАЕЗДНИКИ”.
Команда делится на пары. В каждой паре один будет “лошадью, второй “наездником”. “Наездник” садится на “лошадь”.
“ТАЧКА”.
Пары. Один будет “тачкой” - ложится на землю, делая упор на руках, в это время игрок – “водитель” берет своего партнера за ноги, чтобы корпус “тачки” был параллелен земле.
“ПЕРЕПРАВА”.
Участники бегут, преодолевая препятствия - гимнастическую скамейку, костёр. Возвращаются к команде.
“ПЕРЕНОСКА РАНЕНОГО”.
Участвуют трое. Двое “здоровых”, третий “раненый”, у него “сломана нога”. “Здоровые” игроки должны сплести руки так, чтобы из них получилось удобное сиденье. “Раненый” садится в это сиденье и удерживает равновесие, ухватившись удобнее за плечи или за шеи друзей.
4. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ…
5. НАГРАЖДЕНИЕ….
6 663 340 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Журавлева Венера Равильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.