Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка урока по волейболу для 7 класса по теме:": Передачи и приём мяча двумя руками сверху и снизу "
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Разработка урока по волейболу для 7 класса по теме:": Передачи и приём мяча двумя руками сверху и снизу "

библиотека
материалов

hello_html_200a5525.gifhello_html_m1bb31837.gifРазработка урока по волейболу для 7 класса

Все упражнения и задания (от начала и до конца) учитель выполняет с ребятами, для большей заинтересованности детей.

Тема: Передачи и приём мяча двумя руками сверху и снизу

Подготовительная часть (10-12 мин):

Сообщение задач урока: совершенствование передач двумя руками сверху, снизу и приём сверху и снизу

Бег 2 мин. (с музыкальным сопровождением, без): чередуя бег и перемещения вдоль сетки (руки держать вверху над собой, готовность приёма сверху двумя руками): руки вниз не опускать, всегда готовность приёма, локти широко не расставлять в стороны.

ОРУ:

  1. Вращения кистями руки в стороны, руки перед собой.

  2. Вращения кистями, руки в замок.

  3. Сгибание и разгибание пальцев, руки в стороны.

  4. Наклоны головы вправо, влево.

  5. Вращение локтями вперёд назад, руки в стороны.

  6. Вращение прямыми руками вперед, назад.

  7. Наклоны и повороты туловища.

  8. Вращение туловищем вправо, влево, руки за головой.

  9. Выпады в стороны, руки в стороны и за головой.

  10. Прыжки вверх на двух ногах (не высоко подпрыгивая) и прыжки максимально вверх, как можно выше).

  11. Бег на месте обычный и с ускорением ( работаем чаще руками, и слегка поднимаем колени и быстрее работаем ногами при ускорении).



Каждое упражнение выполняем тщательно, без особо резких движений, разогревая все мышцы для дальнейшей работы.

Основная часть урока ( 25-30 мин.):

1 задание: упражнения в парах ( при приёме мяча, мяч направляем вверх над собой и выполняем передачу



http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=545257205-42-72&n=21 другому) http://900igr.net/datai/fizkultura/Volejbol/0012-012-Tekhnika-vypolnenija-peredachi-mjacha-sverkhu-dvumja-rukami.png





2 задание: Игра «Передал –садись» (передачи мяча сверху снизу и приём в двух колоннах )



http://im5-tub-ru.yandex.net/i?id=316356066-13-72&n=21http://im5-tub-ru.yandex.net/i?id=316356066-13-72&n=21





УЧЕБНАЯ ИГРА ВОЛЕЙБОЛ

http://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=318584743-69-72&n=21



Заключительная часть (3-5 ми)

Подведение итогов.

Отдых на ковриках (с музыкальным сопровождением) включается спокойная музыка, дети расслабляются, закрывают глаза, отдыхают



http://im5-tub-ru.yandex.net/i?id=276644118-25-72&n=21







Краткое описание документа:

   Здоровье– ни с чем не сравнимая ценность. «Состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». Если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе.

   В отсутствие двигательной активности нельзя говорить про здоровый образ жизни человека. Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания. Двигайтесь больше. Специальные занятия физкультурой, самостоятельное регулярное повторение упражнений, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм, – выбирайте то, что вам нравится. Будьте «против» гиподинамии, но будьте всегда «за» здоровый образ жизни.

 

 

Автор
Дата добавления 23.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров256
Номер материала 331081
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх