Социальный
проект на тему : «Секреты долголетия»
подготовила
учитель начальных классов
Бондаренко
Алевтина Анатольевна
Цель:
познакомиться с долгожителями нашего посёлка, рассказать о своих бабушках и
дедушках, узнать у каждого секрет долголетия.
«Человек
есть «храм здоровья и красоты» Маймонид.
Учитель:
Прозвенел звонок, начинается урок.
Я
улыбнусь вам, а вы улыбнитесь друг другу и подумаете, как хорошо, что мы
сегодня все вместе. Оставьте вчерашнюю обиду, беспокойство. Забудьте о них.
Мы
спокойны, добры, приветливы и все здоровы.
-
А что значит здоровы?
-
Закончите фразу, а кто здоров…. тот долго проживёт.
-
Люди, которые живут долго, как мы их называем?(долгожители)
-
Скажите, как называется наш проект, над которым мы работали?
(
Секреты долголетия)
-
Какую цель мы ставили пред собой?
Познакомиться
с долгожителями нашего посёлка, рассказать о своих бабушках и дедушках, узнать
у каждого секрет долголетия.
- Какие
источники информации использовали для работы?
Интернет-ресурсы;
беседы с близкими; печатные издания, фотографии, встреча с долгожителями.
Быть долгожителем и оставаться
бодрым и здоровым – мечта любого человека. Наши предки на протяжении не одной
сотни лет искали эликсир молодости и долголетия. Рецепта так и не нашли. Из
интернет -источников мы узнали,
- Что интересного мы узнали из
интернета?
(«наш
организм создан для 120 лет жизни. Если мы живем меньше, то это вызвано не
недостатками организма, а тем, как мы с ним обращаемся»)
Решили узнать
, а много ли у нас в посёлке проживает долгожителей.
Мы собрали
информацию о долгожителях нашего посёлка . Обратились в Совет Ветеранов. Нам
рассказали, что долгожительницей является Акулова Александра Алексеевна.
Свыше
90 лет- 18 человек.
Свыше
85 лет-51 человек.
Свыше
80 лет-65 человек.
По
Свердловской области мы являемся на первом месте по количеству долгожителей.
Узнав,
что наш посёлок богат долгожителями, мы решили встретиться с некоторыми из них
и узнать секреты их долголетия.
1.
Посетили
семью Лабзун Николая Афанасьевича и Нины Андреевны. Нина Андреевна поделилась
секретом долголетия , что нужно есть много фруктов и овощей и много трудиться
. Николай Афанасьевич рассказал, что утром обязательно нужно делать зарядку;
жить очень весело и интересно( он сам играет на балалайке и аккордионе), а
главное много читать. Он сказал, что всю жизнь, нужно развивать свой мозг,
который отвечает за работу всего организма.
2. Гоголева
Лидия Антониновна раскрыла свой секрет в удивительной работе, в общении с
хорошими и удивительными людьми.
3.
Будникова Александра Фёдоровна – местная поэтесса, она сочиняет стихи. Считает,
что она самая счастливая. У неё была удивительная работа, её окружали хорошие
люди.
Вывод:
Пообщавшись с людьми, прослушав выступления ребят, мы пришли к выводу, что
секрет долголетия в оптимизме, в труде и очень важно, чтобы рядом были надёжные
и хорошие люди.
Человеку с рождения дается возможность
укрепить свой организм, чтобы здоровым прожить весь срок, отведенный ему природой.
И сколько проживёт человек, зависит от его самого, от его образа жизни. Мы
убедились, что наши долгожители этой возможностью воспользовались.
Физминутка.
Учитель:
Характеристика здорового человека будет неполной, если
мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное.
Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. Тогда будем все действительно
здоровы. И такие заботливые, любящие люди есть в каждой в семье. Именно им мы
посвящаем эту страницу «Наши родные и любимые». Узнаем какие секреты
долголетия они рассказали.
Спаи
Вика
Бурменский
Дима
Бородина
Ева
Шарапова
Валерия
Александров
Степан
Макарова
Вера
Кукарцев
Макарий
Вывод:
Как приятно, что вы нашли время пообщаться со своими родными, а они поделились
секретами здорового образа жизни, которые привели их к долголетию.
Какие секреты долголетия вы запомнили? (перечислить)
- Делать утреннюю зарядку
- Соблюдать режим дня
- Заниматься спортом
- Больше двигаться
- Закаляться
- Соблюдать чистоту
- Не иметь вредных привычек
Долгожители практически все добрые и счастливые люди, активно
прожившие свою жизнь. Они мудры, спокойны, радостны, помогали людям в трудную
минуту.
Физминутка.
Игра
«Здоровый человек – это……»
Учитель:
Нужно выбрать слова-характеристики здорового человека. Вы читаете их всему
классу со своих карточек.
Здоровый
человек – это …………….человек
сильный
неуклюжий
бледный
подтянутый
весёлый
красивый
сутулый
румяный
стройный
ловкий
Как же с вами бережём своё здоровье? (
физминутки, прогулки, подвижные игры на улице, уроки физкультуры, ездим в
театр, дельфинарий)
Игра
«Собери пословицу»
Здоровье
дороже золота.
В
здоровом теле- здоровый дух.
Чистота-
залог здоровья.
Моё
здоровье в моих руках.
Здоров
будешь –всё добудешь.
Кто
долго ходит , тот долго живёт.
Береги
платье снову, а здоровье смолоду.
Секреты долголетия мы узнали. Кто хочет прожить долгую и
счастливую жизнь? От кого это зависит?
Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать- а не иначе,
Чтоб оставить в жизни след
И решать все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ..
Подведение итогов урока.
Чтобы стать долгожителем нужно заниматься
физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом,
плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на
свежем воздухе – то есть вести здоровый образ жизни. За вас для вашего
здоровья, никто этого не сделает. Если мы будем все это выполнять, то у нас
есть шанс дожить до 120 лет, но хотя бы до 100лет!
Учитель: В природе есть
солнышко, оно всем светит, и всех любит, и всех греет. Давайте сотворим
солнышко в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую
звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь, звездочка
увеличилась. Направляем лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличилась.
Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке
лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность и ласку. Теперь
звездочка становится огромной, как солнце, оно несет тепло всем-всем.
Посмотрите, какой стала ваша звездочка, она превратилась в ласковое доброе
солнышко.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.