Занятие с элементами тренинга для подростков (8 класс)
«Мир глазами агрессивного человека»
Цель – обучение подростков навыкам распознания и контроля деструктивного поведения.
Ход занятия.
Ведущий. Сегодня мы с вами будем говорить об агрессии и агрессивном поведении.
- Кто может сказать, что такое агрессия?
- Давайте составим список слов, которые помогают раскрыть данный термин: злость, нападение, приступ, бесконтрольность, раздражение, жестокость, боль, ненависть, эмоциональность, поведение, гнев и другие.
- В психологическом словаре термин агрессия звучит так: «Агрессия – это такая форма поведения, которая противоречит нормам и правилам существования людей в обществе, приносящее физический или моральный ущерб людям, вызывающее у них психологический дискомфорт».
Просмотр видеоролика, демонстрирующего агрессивное поведение.
Вашему вниманию, предлагается видеоролик из сериала «Мажор».
По каким критериям, мы можем определить, что человек в настоящее время агрессивен?
Потеря контроля над собой
Человек спорит или ругается с окружающими
Специально раздражает людей
Часто винит других в своих ошибках
Сердится и отказывается что-то делать
По характеру завистлив, мстителен
Очень чувствителен на различные действия окружающих
Часто отказывается выполнять правила
- Наличие данных критериев в поведении человека, может сигнализировать нам о том, что есть присутствие агрессии.
- Как же выглядит мир глазами агрессивного человека?
Практическая часть. В этом нам поможет следующее упражнение.
Ведущий предлагает главному участнику выйти и встать спиной перед аудиторией. В этот момент, ведущий показывает карточку с необходимым действием, которое должны выполнить зрители. Далее, участник поворачивается лицом к аудитории и комментирует действия участников с позиции агрессивного человека.
Действия
Комментарий
Улыбка
Ты хочешь сказать про меня какую-то гадость?
Встать
Ты встал, потому что хочешь толкнуть ногой мой стул?
Поднять руку вверх
Ты хочешь ударить меня?
Кивнуть головой
Это я тебе сейчас устрою!
Помахать рукой
Ты хочешь, чтобы я ушел?
Смотреть пристально в глаза
Не пили меня глазами!
Сесть, нога на ногу
Ты хочешь пнуть меня?
- Как вы думаете, может ли человек в состоянии агрессии правильно оценить ситуацию?
- К каким последствиям приводит агрессивная форма поведения? (к конфликтам)
- Что может спровоцировать агрессивное поведение? (алкогольные напитки, употребление спайсов, наркотиков, неправильный образ жизни и т.д.)
Тестирование на наличие агрессии. Рисуночная методика «Кактус» (5 мин + 5 мин. на комментарии)
Обучение подростков навыкам распознания и контроля негативных эмоций.
Не всегда люди могут признавать, что они агрессивны. Более того, они думают, что все вокруг агрессивны, все настроены против него. Обычно, данную оценку дают окружающие, с которыми человеку приходится взаимодействовать.
Не всегда подросток (вы) можете верно оценить свое состояние, поэтому необходимо научиться понимать себя, и прежде всего свои эмоции. Вот описать свое состояние сейчас вы можете. Например, когда вы злитесь, что вы чувствуете? (сердце колотится, горло хочет кричать, щекам горячо, в пальцах как будто иголки). То есть вы можете понять, что ваше состояние близко к критическому, скоро будет буря, то есть вы можете в таком состоянии ударить, больно ущипнуть, ткнуть в спину ручкой и т.д. Чтобы накатившая агрессия приняла свой эмоциональный выход, необходимо знать способы выплескивания гнева:
- комкать и рвать бумагу
- топать ногами
- бить подушку или боксерскую грушу
- написать на бумаге все слова, порвать и выбросить.
- контрастный душ и т.д.
Притча «Кому принадлежит подарок»
В Японии, в одном поселке, недалеко от столицы, жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью. Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой. Молодой боец начал оскорблять старика — он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси. Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его:
— Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?
Старый самурай ответил:
— Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?
— Своему прежнему хозяину, — ответил один из учеников.
— То же самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.
- Как вы поняли данную притчу?
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.