Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Разработка урока "Гимнастика в 5 класс"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Разработка урока "Гимнастика в 5 класс"

библиотека
материалов

Гимнастика в 5 классе

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, канаты, гим. обручи, гим. мостик, гим. снаряд «козёл», кегли.

Задачи:

- Разучить опорный прыжок через «козла» лазанью по канату.

- Продолжить обучение кувырков вперёд и назад, стойки на лопатках,

- Развивать ловкость, гибкость, силу.

Подготовительная часть 12 мин

- Построение, сообщение задач урока

- Строевые упр- я: повороты «направо» «налево», строевой шаг.

- Бег с заданием: захлёст голени назад, бег на прямых ногах

- Перестроение в колонну по 4 четыре «взять обручи»

- О.Р.У. с обручем: - и.п.- о.с. обруч вниз

1- наклон головы вперёд

2- наклон головы назад

3- наклон головы вправо

4- наклон головы влево

- и.п.- с.ноги на ширине плеч, обруч вверх

1- наклон вправо

2- и. п.

-и.п.- о.с. обруч вверх

1- шаг вправо на носок, обруч вниз

2- и.п.

-и.п.- с. ноги на ширине плеч, обруч перед собой, p.p. согнуты

1- наклон вперёд, обруч вверх

2-й. п.

- и.п.- о.с. обруч вниз

1-вьшад вправо, обруч вправо

2- и.п.

- и.п.- о.с. p.p. на пояс обруч, обруч на полу

1-4 прыжки в обруч

Основная часть 25 мин.

- 1 отделение: Акробатика - кувырки вперёд, назад

- стойка на лопатках

- «ласточка»

- «мост» из положения лёжа

-2 отделение: Опорный прыжок вскок в упор присев, соскок прогнувшись

3 отделение: Лазанье по канату

- Игра «Защита укрепления» (Физическая культура в школе. - 2001. - №1. - С.46)

Заключительная часть 3 мин.

- Построение

-Итог урока (оценить учащихся)

- Рефлексия

- Домашнее задание: сгибание и разгибание рук в упоре -15-20 раз по 2-3 серии.

Автор
Дата добавления 12.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров136
Номер материала ДВ-148691
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх