254785
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспекты«Развитие физических качеств (гибкости, быстроты, силы)»

«Развитие физических качеств (гибкости, быстроты, силы)»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект открытого урока для учащихся 3-х классов.

«Развитие физических качеств (гибкости, быстроты, силы)»


Дата проведения: 20 февраля 2015 г.

Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ №5


Цель: укрепление физического здоровья учащихся на уроках физкультуры.

Задачи:

  1. Научить учащихся гибкости быстроте и силе посредством беговых и гимнастических упражнений;

  2. Развивать внимательность, сообразительность, реакцию;

  3. Воспитать дисциплину и командное товарищество.

Инвентарь: не требуется.


Ход урока:


Часть урока



Содержание



Дозировка

Организационно-методические указания

Вступительная часть

  • Построение

  • Строевые упражнения

  • постановка задачи

5 мин.

Повысить эмоциональное состояние, настроить на соблюдение порядка и дисциплины.

Подготовительная часть

  • Беговые упражнения

  • Гимнастические упражнения

10 мин.

Повысить работоспособность, подготовить к основной части урока.

Основанная часть

Подвижные эстафеты:

  • Спринт

  • Прыжки на одной ноге

  • Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

  • Бег спиной вперед

  • Поднимание-опускание туловища, лежа на спине

  • Гимнастический мост

  • «Каракатица»

  • Наклон в седее ноги вместе

  • Спринт

  • Шпагат


10 мин.

Развить гибкость, быстроту, силу, внимательность и сообразительность

Заключительная часть

  • Упражнения на расслабление и дыхание

  • Подведение итогов

5 мин.

Снижение нагрузки


Тренер-преподаватель Алемасова Л.И.

Общая информация

Номер материала: ДВ-063711

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.