Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Другое / Презентации / Развитие силовых способностей в аэробике
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Другое

Развитие силовых способностей в аэробике

библиотека
материалов
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВ...
АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ Тренировки с отягощениями это не только формирование красив...
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучение влияния силового тренинга на развитие силы на нач...
 ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ Сложнокоординационные виды спорта, на примере аэробики *
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ Силовой тренинг, как средство развития силы на начальны...
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучить теоретические основы содержания понятия силы. Оха...
ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ Силовой тренинг позволяет повысить уровень развития сил...
ГЛАВА 1 В первой главе мы даем физиологическую характеристику сложнокоордина...
ГЛАВА 2 Во второй главе использовались следующие методы исследования: 1. Тео...
*
*
*
РЕЗУЛЬТАТЫ Результаты исследования показали, что эта методика, по которой мы...
ИТОГОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Итоговые результаты (в баллах) повторной диагностики эксп...
ВЫВОДЫ Изучение и анализ теоретической литературы показал, что сложнокоордина...
ВЫВОДЫ Определив опытно-экспериментальным путем уровень развития силы на нача...
Эта работа и предложенные к ней методические рекомендации помогут тренерам по...
*
18 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВ
Описание слайда:

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ им. М. АКМУЛЛЫ Факультет физической культуры Кафедра спортивных дисциплин Специальность физическая культура Курс5 Никитин Николай Викторович РАЗВТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В АЭРОБИКЕ ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА Научный руководитель: к.б.н., доцент Т.Ф. Емелева Уфа - 2009

№ слайда 2 АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ Тренировки с отягощениями это не только формирование красив
Описание слайда:

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ Тренировки с отягощениями это не только формирование красивой спортивной формы в любом возрасте, но и профилактика, лечение, выработка стойкого иммунитета к различным болезням как опорно-двигательного аппарата, так и многих других, связанных с деятельностью сердца, сосудов, мышц, сухожилий и костей человека, формирование у него устойчиво-положительного психологического состояния. Эта уверенность основана на многочисленных научных и практических исследованиях. В тренировке с отягощениями для оптимального развития силы наиболее эффективным способом является силовой тренинг. Он способствует развитию двигательного аппарата, совершенствуя проприцептивную чувствительность во всех звеньях тела. *

№ слайда 3 ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучение влияния силового тренинга на развитие силы на нач
Описание слайда:

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучение влияния силового тренинга на развитие силы на начальных этапах в аэробике *

№ слайда 4  ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ Сложнокоординационные виды спорта, на примере аэробики *
Описание слайда:

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ Сложнокоординационные виды спорта, на примере аэробики *

№ слайда 5 ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ Силовой тренинг, как средство развития силы на начальны
Описание слайда:

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ Силовой тренинг, как средство развития силы на начальных этапах обучения в аэробике *

№ слайда 6 ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучить теоретические основы содержания понятия силы. Оха
Описание слайда:

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучить теоретические основы содержания понятия силы. Охарактеризовать силовой тренинг и его влияние с точки зрения индивидуального подхода, как условие успешности тренировочного процесса. Опытно-экспериментальным путем определить уровень развития силы на начальном этапе обучения в аэробике. Разработать и апробировать комплексы силового тренинга, направленных на развитие силы. Проанализировать результаты влияния комплекса силового тренинга на развитие силы и предложить методические рекомендации по силовой подготовке. *

№ слайда 7 ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ Силовой тренинг позволяет повысить уровень развития сил
Описание слайда:

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ Силовой тренинг позволяет повысить уровень развития силы у аэробистов. *

№ слайда 8 ГЛАВА 1 В первой главе мы даем физиологическую характеристику сложнокоордина
Описание слайда:

ГЛАВА 1 В первой главе мы даем физиологическую характеристику сложнокоординационных видов спорта, понятия силы, силовых способностей и их значения. *

№ слайда 9 ГЛАВА 2 Во второй главе использовались следующие методы исследования: 1. Тео
Описание слайда:

ГЛАВА 2 Во второй главе использовались следующие методы исследования: 1. Теоретические методы исследования: анализ литературы по теме. 2. Педагогический эксперимент. 3. Тестирование. 4. Метод математической обработки. *

№ слайда 10 *
Описание слайда:

*

№ слайда 11 *
Описание слайда:

*

№ слайда 12 *
Описание слайда:

*

№ слайда 13 РЕЗУЛЬТАТЫ Результаты исследования показали, что эта методика, по которой мы
Описание слайда:

РЕЗУЛЬТАТЫ Результаты исследования показали, что эта методика, по которой мы работали – одна из основных, особенно в тех видах деятельности, где большую роль играет сила. Полученные результаты мы внесли в таблицы. В первую и вторую группы были зачислены девушки, имеющие средние результаты. После первичной диагностики среднее арифметическое в контрольной группе составило 47,6 балла, а в экспериментальной 55,6 балла. После проведения занятий с использованием комплекса упражнений для подтверждения нашей гипотезы была проведена повторная диагностика экспериментальной и контрольной групп. *

№ слайда 14 ИТОГОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Итоговые результаты (в баллах) повторной диагностики эксп
Описание слайда:

ИТОГОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Итоговые результаты (в баллах) повторной диагностики экспериментальной и контрольной группы свели в одну таблицу для сравнения и выявления среднего арифметического. Средний балл за три вида испытаний в экспериментальной группе составил 69,6 , в контрольной группе за такое же количество испытаний 55,3 балла. В конечном итоге экспериментальная группа набрала на 14,9 балла больше, чем контрольная. *

№ слайда 15 ВЫВОДЫ Изучение и анализ теоретической литературы показал, что сложнокоордина
Описание слайда:

ВЫВОДЫ Изучение и анализ теоретической литературы показал, что сложнокоординационные виды спорта характеризуются качественной оценкой выполненных движений. Полученный теоретический и практический материал подтверждает выдвинутую нами гипотезу о том, что силовой тренинг позволяет повысить уровень развития силы у аэробистов 13-15 лет. Наиболее эффективный способ – силовой тренинг, позволяющий «построить» тело и укрепить его. Индивидуальный подход в развитии силы является неоспоримым условием успешности тренировочного процесса, при котором можно так выбирать средства и методы, чтобы в большей мере увеличивать либо мышечную массу, либо способность проявлять силу. *

№ слайда 16 ВЫВОДЫ Определив опытно-экспериментальным путем уровень развития силы на нача
Описание слайда:

ВЫВОДЫ Определив опытно-экспериментальным путем уровень развития силы на начальном этапе обучения в сложнокоординационных видах спорта, на примере аэробики, проведя повторное тестирование и подвергнув результаты математической обработке видно, что результаты в конце исследования значительно выросли в сравнении с начальными. Это говорит о том, что подобранный нами метод можно использовать для развития силовых способностей. Разработав и апробировав комплексы силового тренинга, направленные на развитие силы, мы можем констатировать, что применяемый силовой тренинг дал более высокие результаты ребятам экспериментальной группы. Проанализировав результаты влияния комплекса силового тренинга на развитие силы, мы можем утверждать, что применение комплекса упражнений является эффективным. *

№ слайда 17 Эта работа и предложенные к ней методические рекомендации помогут тренерам по
Описание слайда:

Эта работа и предложенные к ней методические рекомендации помогут тренерам повысить уровень развития силовых способностей в аэробике. *

№ слайда 18 *
Описание слайда:

*


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 14.12.2015
Раздел Другое
Подраздел Презентации
Просмотров209
Номер материала ДВ-259053
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх