Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / "Развитие основных физических качеств на уроках физической культуры"

"Развитие основных физических качеств на уроках физической культуры"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Конспект образовательного урока

по физической культуре



Предмет: Физическая культура

Класс 5 «Г»

Учитель: Прокойченко Е.А.

Место проведения: спортивный зал

Тема урока: «Развитие основных двигательных способностей на уроках физической культуры. Закрепление элементов ритмической гимнастики в музыкальном сопровождении».

Цель урока: Развитие общей выносливости средством физической культуры. Обновление двигательной памяти путем повторения полученных навыков и умений, создание условий для самостоятельного развития физический качеств.

Задачи урока:

  1. Развитие физических качеств посредством выполнения круговой тренировки, развитие оперативного мышления.

  2. Формирование потребностей в ЗОЖ, осознанного отношения к необходимости занятия физическими упражнениями.

  3. Воспитание дисциплины, навыков самостоятельности и внимания, воспитание морально-волевых качеств: коллективизма, чувства сопереживания за свою команду.

Методы обучения: Наглядный, упражнения, игровой, круговой тренировки

Оборудование: Гимнастические скамейки, гимнастические маты, скакалки, кегли.











Структура и ход урока

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

1.1.Подготовительный этап.(10 мин)

Построение. Приветствие. Сообщение темы и задания урока.

Организация обучающихся на урок.


Построение в шеренгу.

Постановка учебной цели задания.

2.2.Ходьба:

-на пятках

-руки на поясе, перекаты с пятки на носок

-руки вверх, ладони смотрят внутрь

Бег:

-обычный

-спиной вперед

-приставными шагами

Строевые команды:

-выполнение команды «на месте»

-расхождение по заранее установленным местам

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.





Соблюдать интервал.





Закрепление знаний о двигательной системе.


Умение правильно выполнять двигательное действие.



Умение организовать собственную деятельность.

Умение распознать и назвать двигательное действие.

3.3Комплекс ОРУ в музыкальном сопровождении

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

Соблюдать интервал.

Закрепление знаний о двигательной системе.



Умение правильно выполнять двигательное действие.

Умение организовать собственную деятельность.

Умение распознать и назвать двигательное действие.

Умение видеть и чувствовать красоту движения.

4.4Основной этап.(22 мин)

1.Ребята, сейчас мы поговорим о двигательных качествах. Какие вы знаете двигательные способности и как можно их развивать с помощью чего(инвентарь)? Помощь и т.д.?

Задает вопрос учитель, дети отвечают, после того как названы 5 основных двигательных качеств(сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость) и даны им определения, класс делится на 4 группы для занятия по круговой системе.




5.5.Круговая тренировка:

Станция №1.Прыжки на скакалке.

Станция №2. Отжимания из положения упора лежа на скамейке.

Станция №3.Метание теннисного мяча в цель. Учащиеся метают мяч с разной отметки на полу.

Станция №4.Наклоны вперед из положения сидя. Через 1 минуту учащиеся переходят по часовой стрелке к следующим станциям.(1 минута 2 р)

Станция №5.Эстафеты с мячами.

3.Построение. Подвижная игра (8 мин) «Охотники и утки». Правила игры: играют 2 команды, «охотники» по свистку выбивают «уток» волейбольными мячами.

Соотносить задание учителя с двигательными действиями учеников.





Развивать силу, гибкость, быстроту и выносливость, ловкость.

Умение работать в парах.


Умение правильно выполнять двигательное действие.

Умение организовать собственную деятельность.

Умение распознать и назвать двигательное действие.

Умение видеть и чувствовать красоту движения.

6.6.Заключительная часть.(5 мин)

Построение. Подведение итогов урока.

Упражнение на восстановление дыхания.

Выставление оценок.

Выход из зала

Отметить отличившихся ребят.

Создание ситуации эмоциональной разрядки.

Умение давать оценку себе и двигательных действий партнера.




Краткое описание документа:

План-коспект для урока физической культуры для 5 класса.

Разработан с учетом нового федерального государственного стандарта.

Проводится в спортивном зале с использованием инвентаря: скакалки,мячи(баскетбольные,волейбольные),маты,гимнастические скамейки.

Урок может быть включен в любой раздел календарно тематического планирования,включая лыжную подготовку и легкую атлетику( если погодные условия не позволяют заниматься на улице), так как содержит в себе упражнения на развитие пяти основных физических качеств(силу,быстроту,ловкость,гибкость и выносливость).

 

 

Общая информация

Номер материала: 482600


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»