Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / "Развитие основных физических качеств на уроках физической культуры"

"Развитие основных физических качеств на уроках физической культуры"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект образовательного урока

по физической культуре



Предмет: Физическая культура

Класс 5 «Г»

Учитель: Прокойченко Е.А.

Место проведения: спортивный зал

Тема урока: «Развитие основных двигательных способностей на уроках физической культуры. Закрепление элементов ритмической гимнастики в музыкальном сопровождении».

Цель урока: Развитие общей выносливости средством физической культуры. Обновление двигательной памяти путем повторения полученных навыков и умений, создание условий для самостоятельного развития физический качеств.

Задачи урока:

  1. Развитие физических качеств посредством выполнения круговой тренировки, развитие оперативного мышления.

  2. Формирование потребностей в ЗОЖ, осознанного отношения к необходимости занятия физическими упражнениями.

  3. Воспитание дисциплины, навыков самостоятельности и внимания, воспитание морально-волевых качеств: коллективизма, чувства сопереживания за свою команду.

Методы обучения: Наглядный, упражнения, игровой, круговой тренировки

Оборудование: Гимнастические скамейки, гимнастические маты, скакалки, кегли.











Структура и ход урока

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

1.1.Подготовительный этап.(10 мин)

Построение. Приветствие. Сообщение темы и задания урока.

Организация обучающихся на урок.


Построение в шеренгу.

Постановка учебной цели задания.

2.2.Ходьба:

-на пятках

-руки на поясе, перекаты с пятки на носок

-руки вверх, ладони смотрят внутрь

Бег:

-обычный

-спиной вперед

-приставными шагами

Строевые команды:

-выполнение команды «на месте»

-расхождение по заранее установленным местам

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.





Соблюдать интервал.





Закрепление знаний о двигательной системе.


Умение правильно выполнять двигательное действие.



Умение организовать собственную деятельность.

Умение распознать и назвать двигательное действие.

3.3Комплекс ОРУ в музыкальном сопровождении

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

Соблюдать интервал.

Закрепление знаний о двигательной системе.



Умение правильно выполнять двигательное действие.

Умение организовать собственную деятельность.

Умение распознать и назвать двигательное действие.

Умение видеть и чувствовать красоту движения.

4.4Основной этап.(22 мин)

1.Ребята, сейчас мы поговорим о двигательных качествах. Какие вы знаете двигательные способности и как можно их развивать с помощью чего(инвентарь)? Помощь и т.д.?

Задает вопрос учитель, дети отвечают, после того как названы 5 основных двигательных качеств(сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость) и даны им определения, класс делится на 4 группы для занятия по круговой системе.




5.5.Круговая тренировка:

Станция №1.Прыжки на скакалке.

Станция №2. Отжимания из положения упора лежа на скамейке.

Станция №3.Метание теннисного мяча в цель. Учащиеся метают мяч с разной отметки на полу.

Станция №4.Наклоны вперед из положения сидя. Через 1 минуту учащиеся переходят по часовой стрелке к следующим станциям.(1 минута 2 р)

Станция №5.Эстафеты с мячами.

3.Построение. Подвижная игра (8 мин) «Охотники и утки». Правила игры: играют 2 команды, «охотники» по свистку выбивают «уток» волейбольными мячами.

Соотносить задание учителя с двигательными действиями учеников.





Развивать силу, гибкость, быстроту и выносливость, ловкость.

Умение работать в парах.


Умение правильно выполнять двигательное действие.

Умение организовать собственную деятельность.

Умение распознать и назвать двигательное действие.

Умение видеть и чувствовать красоту движения.

6.6.Заключительная часть.(5 мин)

Построение. Подведение итогов урока.

Упражнение на восстановление дыхания.

Выставление оценок.

Выход из зала

Отметить отличившихся ребят.

Создание ситуации эмоциональной разрядки.

Умение давать оценку себе и двигательных действий партнера.




Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Краткое описание документа:

План-коспект для урока физической культуры для 5 класса.

Разработан с учетом нового федерального государственного стандарта.

Проводится в спортивном зале с использованием инвентаря: скакалки,мячи(баскетбольные,волейбольные),маты,гимнастические скамейки.

Урок может быть включен в любой раздел календарно тематического планирования,включая лыжную подготовку и легкую атлетику( если погодные условия не позволяют заниматься на улице), так как содержит в себе упражнения на развитие пяти основных физических качеств(силу,быстроту,ловкость,гибкость и выносливость).

 

 

Автор
Дата добавления 13.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров268
Номер материала 482600
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх