Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Развитие трудовых ресурсов мышц в передней части тела

Развитие трудовых ресурсов мышц в передней части тела



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
S U M Q A Y I T Ş Ə H Ə Rİ TET GİMNAZİYA FİZİKİ TƏRBİYƏ MÜƏLLİMİ ƏLİYEV İLHAM...
Mövzu: Bədənin ön əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi. QÜVVƏ QABİLİYYƏTİ
1.3.3; 2.3.3; 2.3.2; 3.1.5; 4.1.1 Alt Standartlar: 1.3.3:Hərəki qabiliyyətlə...
41 1.Qüvvə qabiliyyətinin inkişaf etdirilməsi. 2. Bədənin ön əzəiələrin qüvv...
Fəndaxili inteqrasiya: 2.1., 3.1., 4.1. İş forması: frontal, fərdi, qruplarla...
Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollek...
İki gimnastika skamyası arasında arxa dayaqda irəliləmə. Gimnastika skamyasın...
Əsas duruşdan gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. Dizlərdə duruşda...
Köndələn qoyulmuş gimnastika skamyası üzərində "B" A"- nı budlarından tutaraq...
Uzanaraq dirsəklərə dayaqdan qıçların sinxrom dairəvi hərəkəti. "B" "A"-nın b...
Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: Gimnastika döşəyi,İp, ağacı, Tabaşir, Rulet...
Dərsin gedişi: Giriş hissə: 3-5 dəq. Bir cərgədə düzülüş, raport.
MOTİVASİYA Siz qüvvətli olmaq istəyirsinizmi ? Kəndirə dırmanmaq istəyirsiniz...
TƏDQİQAT SUALI 1).Siz qüvvətli olmaq üçün nə etməlisiniz? 2).Qüvvə hərəkətlər...
Dərsdə yerinə yetiriləcək hərəkətlər, oyunlar, onların tayinatı haqqında məlu...
Hərəki bacarıqlar: Sıra fəndləri, irəliləmələr: yeriş, qaçış, hoppanmalar.Sey...
Ç.V.-ə.d.-əllərbeldə. 1s. - sol ayaq yana,pəncə üzərində. 2-3s. - gövdənin so...
Ç.V. -ə.d.; 1s. -qollarirəli-nəfəs almaq; 2-3s. -irəli yaylı əyilməkləəlləri...
Bitişik addımlarla qaçış. Hücum addımında yayvari hərəkətlər.
Ç.V.-ə.d.; 1-2s. -solayaqyana,pəncə üzərində gövdənin solayaylı əyilməsi; 3s....
Qolları aşağıya sallayaraq yerində qaçış x 2-3 Ç.V. -ə.d., əllər arxada; 1s....
Ç.v. -əllər sinə qarşısında; Dirsəklərin geriyə cəld yaylı hərəkətinin icrası...
Qıçların çarpaz vəziyyətindən oturub-qalxmaq. Ç.V.-ə.d. 1s.- irəli əyilərək ə...
Qollar düz arxada, yarım oturuşda yeriş. Tam ayaqlar üstündə yeriş, başı düz...
Sinə üstə uzanmış vəziyyetdə gövdənin yuxarıya qaldırılıb-endirilməsi. Sinə ü...
Dizlərdə duruşdan oturma vəziyyətinə mayallaq aşmaq. Kürəklər üzərində bükülü...
Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəliyə yuvarlanmaqla d...
Oturuşda bir-birini müvazinətdən çıxarmaq. Müxtəlif çıxış vəziyyətlərində bir...
Sinif hər birində 4-5 şagird olan komandalara bölünür. Meydançada (20 x10 m)s...
Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan koman- dalara bölünür. Yarışacaq komand...
Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandaiara bölünür. Hər bir komanda q...
Sinif bərabər saylı şagirdləri olan bir neçə komandaya bölünür. Meydançada hə...
Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər bir komanda qa...
Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər birkomanda qa...
Tənəffüs və bərpaedici hərəkətlər. Ayaqları aralı qolları yuxarıya asta asta...
Ümumiləşdirmə və qiymətləndirmə: İcraetdiyinizhərəkətlər hansı qabiliyyətin...
Qiymətləndirmə Meyar I qrup ”Şahinlər”, II qrup “Cəsurlar” IIIqrup”Bəbir” IV...
Ev tapşırıgı. Qol əzələlərinin bərkidilməsi, yerdə uzanmiş vəziyyətində ayaq...
39 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 S U M Q A Y I T Ş Ə H Ə Rİ TET GİMNAZİYA FİZİKİ TƏRBİYƏ MÜƏLLİMİ ƏLİYEV İLHAM
Описание слайда:

S U M Q A Y I T Ş Ə H Ə Rİ TET GİMNAZİYA FİZİKİ TƏRBİYƏ MÜƏLLİMİ ƏLİYEV İLHAM İSMAİL OGLU QÜVVƏ QABİLİYYƏTİ

№ слайда 2 Mövzu: Bədənin ön əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi. QÜVVƏ QABİLİYYƏTİ
Описание слайда:

Mövzu: Bədənin ön əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi. QÜVVƏ QABİLİYYƏTİ

№ слайда 3 1.3.3; 2.3.3; 2.3.2; 3.1.5; 4.1.1 Alt Standartlar: 1.3.3:Hərəki qabiliyyətlə
Описание слайда:

1.3.3; 2.3.3; 2.3.2; 3.1.5; 4.1.1 Alt Standartlar: 1.3.3:Hərəki qabiliyyətlər,onları inkişaf etdirən oyunlar və hərəkətlər haqqında informasiya verir. 2.3.3:Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən oyunları və kompleksləri icra edir. 2.3.2:Ümuminkişaf hərəkətləri numunələrə müvafiq yerinə yetirir. 3.1.5:Öz çəkisini və xarici müqaviməti dəf edərkən qüvvə nümayiş etdirir. 4.1.1:Hərəki fəaliyyət zamanı məqbul davranış nümayiş etdirir. Standartlar:

№ слайда 4 41 1.Qüvvə qabiliyyətinin inkişaf etdirilməsi. 2. Bədənin ön əzəiələrin qüvv
Описание слайда:

41 1.Qüvvə qabiliyyətinin inkişaf etdirilməsi. 2. Bədənin ön əzəiələrin qüvvəsini inkişaf etdirən hərəkətlər və oyunlar haqqında məlumat vermək; 3. Qüvvə istiqamətli oyunların təşkili və keçirilməsi; 4. Şagird fəaliyyətinin tənzimlənməsi və qiymətləndirilməsi. Məqsəd:

№ слайда 5 Fəndaxili inteqrasiya: 2.1., 3.1., 4.1. İş forması: frontal, fərdi, qruplarla
Описание слайда:

Fəndaxili inteqrasiya: 2.1., 3.1., 4.1. İş forması: frontal, fərdi, qruplarla. İş üsulu: izah, hərəki təfəkkürün formalaşdırılması, nümayiş etdirmə, təkrar.

№ слайда 6 Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollek
Описание слайда:

Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollektiv yerinə yetirilən qüvvə hərəkətləri;Rəqibin müqaviməti, rezin amortizatorlarla, kiçik qantellərlə, təkrar icra edilən müqavimət hərəkətləri; Təkrar icra edilən qüvvə hərəkətləri daxil edilmiş oyunlar, estafetlər; Qüvvə "dayanacaqları" olan dairəvi hərəkətlər kompleksi. Resurslar Paralel qollarda dayaqda irəliləmə. Paralel qollarda bükülü qıçlarla sallanmadan dartınma.

№ слайда 7 İki gimnastika skamyası arasında arxa dayaqda irəliləmə. Gimnastika skamyasın
Описание слайда:

İki gimnastika skamyası arasında arxa dayaqda irəliləmə. Gimnastika skamyasına istinad edərək qolların müxtəlif dayaq vəziyyədərində bükülüb-açılması

№ слайда 8 Əsas duruşdan gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. Dizlərdə duruşda
Описание слайда:

Əsas duruşdan gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. Dizlərdə duruşda gimnastika divarına istinad və ondan itələnmə. "B" alçaq turnikdən sallanır, "A" onun qıçlarından tutubsaxlayır. "B" dartınma hərəkətini yerinə yetirir.

№ слайда 9 Köndələn qoyulmuş gimnastika skamyası üzərində "B" A"- nı budlarından tutaraq
Описание слайда:

Köndələn qoyulmuş gimnastika skamyası üzərində "B" A"- nı budlarından tutaraq saxlayır. "A" qollarını qaldırıb-endirir. Uzanmış vəziyyətdə topu ayaqlarla tutaraq yuxarıya qaldırıb-endirmək.

№ слайда 10 Uzanaraq dirsəklərə dayaqdan qıçların sinxrom dairəvi hərəkəti. "B" "A"-nın b
Описание слайда:

Uzanaraq dirsəklərə dayaqdan qıçların sinxrom dairəvi hərəkəti. "B" "A"-nın baldırından tutaraq saxlayır, "A" gövdəni sağa- sola döndərir.

№ слайда 11 Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: Gimnastika döşəyi,İp, ağacı, Tabaşir, Rulet
Описание слайда:

Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: Gimnastika döşəyi,İp, ağacı, Tabaşir, Ruletka, Bayraq. Fit,Saniyə ölşən.Top.

№ слайда 12 Dərsin gedişi: Giriş hissə: 3-5 dəq. Bir cərgədə düzülüş, raport.
Описание слайда:

Dərsin gedişi: Giriş hissə: 3-5 dəq. Bir cərgədə düzülüş, raport.

№ слайда 13 MOTİVASİYA Siz qüvvətli olmaq istəyirsinizmi ? Kəndirə dırmanmaq istəyirsiniz
Описание слайда:

MOTİVASİYA Siz qüvvətli olmaq istəyirsinizmi ? Kəndirə dırmanmaq istəyirsinizmi? Ən böyük və çəkisi çox olan heyvan hansıdır və yırtıcı heyvanlar ondan niyə qorxur ? Çəkini qaldırmaq üçün bizə nə lazımdır ? Tanınmış güclü idmançı kimdir ?

№ слайда 14 TƏDQİQAT SUALI 1).Siz qüvvətli olmaq üçün nə etməlisiniz? 2).Qüvvə hərəkətlər
Описание слайда:

TƏDQİQAT SUALI 1).Siz qüvvətli olmaq üçün nə etməlisiniz? 2).Qüvvə hərəkətlərinin icrası sizə nə verir? 3).Qüvvətli olmaq insanlara hansı üstünlükləri verir? 4).Özünüzü müdafiyə etməyi bacarırsınızmı? 5).Fiziki hazırlıqlı olmaq Vətənin müdafiyəsində hansı üstünlük verir?

№ слайда 15 Dərsdə yerinə yetiriləcək hərəkətlər, oyunlar, onların tayinatı haqqında məlu
Описание слайда:

Dərsdə yerinə yetiriləcək hərəkətlər, oyunlar, onların tayinatı haqqında məlumat vermək, komandalı fəaliyyət zamanı sonadək mübarizə aparmağın əhəmiyyətini qeyd etmək.Dərsimizin adı nədir ,siz hansı əzələləri tanıyırsınız? İnformasiya təminatı:

№ слайда 16 Hərəki bacarıqlar: Sıra fəndləri, irəliləmələr: yeriş, qaçış, hoppanmalar.Sey
Описание слайда:

Hərəki bacarıqlar: Sıra fəndləri, irəliləmələr: yeriş, qaçış, hoppanmalar.Seyrəlmə. Hazırlayıcı hissə: 8-10 dəq.

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 Ç.V.-ə.d.-əllərbeldə. 1s. - sol ayaq yana,pəncə üzərində. 2-3s. - gövdənin so
Описание слайда:

Ç.V.-ə.d.-əllərbeldə. 1s. - sol ayaq yana,pəncə üzərində. 2-3s. - gövdənin solayaylı əyilməsi 4s. - Ç.V. Ç.V. - ə.d. əllər beldə;1s.-tullanaraq ayaqlar aralı .2S.-Ç.V. Ümuminkişaf hərəkətləri

№ слайда 19 Ç.V. -ə.d.; 1s. -qollarirəli-nəfəs almaq; 2-3s. -irəli yaylı əyilməkləəlləri
Описание слайда:

Ç.V. -ə.d.; 1s. -qollarirəli-nəfəs almaq; 2-3s. -irəli yaylı əyilməkləəlləri döşəməyəçatdırmaq;, 4s. - Ç.V. Ç.V. -ə.d. -qollaryanlarda; 1s.-solayağıirəliyellədərək ayaqaltındaəlçalmaq nəfəsalmaq; 2 s. - Ç.V. -nəfəsivermək; 3s. -sağayaqlahərəkətitəkraretmək; 4s. -Ç.V .

№ слайда 20 Bitişik addımlarla qaçış. Hücum addımında yayvari hərəkətlər.
Описание слайда:

Bitişik addımlarla qaçış. Hücum addımında yayvari hərəkətlər.

№ слайда 21 Ç.V.-ə.d.; 1-2s. -solayaqyana,pəncə üzərində gövdənin solayaylı əyilməsi; 3s.
Описание слайда:

Ç.V.-ə.d.; 1-2s. -solayaqyana,pəncə üzərində gövdənin solayaylı əyilməsi; 3s. -qollaryuxarı-nəfəsi vermək; 4s. - Ç.V.,nəfəsalmaq; 5-8s. -hərəkətisağtərəfətəkraretmək. Ç.V. -ayaqlararalıduruş,əllərsinəqarşısında; 1s. -sağadönərəkqollaryanlara; 2s. - Ç.V.; 3-4s. -hərəkətidönərəksola təkraretmək. Dizləri yuxarıya qaldırmaqla qaçış.

№ слайда 22 Qolları aşağıya sallayaraq yerində qaçış x 2-3 Ç.V. -ə.d., əllər arxada; 1s.
Описание слайда:

Qolları aşağıya sallayaraq yerində qaçış x 2-3 Ç.V. -ə.d., əllər arxada; 1s. -solayağı bükərək diziyuxarı qaldırmaq; 2s. -ayaqirəlidə, pəncəni dartmaq; 3s. -ayağı saxlamaq; 4s. - Ç.V.

№ слайда 23 Ç.v. -əllər sinə qarşısında; Dirsəklərin geriyə cəld yaylı hərəkətinin icrası
Описание слайда:

Ç.v. -əllər sinə qarşısında; Dirsəklərin geriyə cəld yaylı hərəkətinin icrası ilə yeriş ları dirsəklərdən bükərək iki cəld yaylı hərəkət, qollarıya nlaraaçmaqla iki yaylı hərəkət. Metodikgöstəriş:Hər addımda hərəkətin icrası. Qollarçiyin səviyyəsində saxlamaq və zəiflətməmək. Hərəkətlərdəqiqvə cəld olmalıdır. Müntəzəm nəfəs almaq. Ç.v.-qollar irəli-xaricə, ovuclar aşağıya. Müxtəlifadlı əlllərlə ayağı ardıcıllıqla yellətməkiə yeriş: 1s. - sol əlləyellətmək;2s.-sağayaqla irəliaddım 3-4s.eyni hərəkəti,solayaqla. Qollarıyaylı yelləndirməklə hücum addımı iləyerin1s. - irəli sağ ayaqlahücum addımı, sağ qol arxaya.solirəli-yuxarı; 2s. - hücum addımı vəziyyətində qolların yaylı yelləndirmək 3s. - qolların vəziyyətini dəyişməklə solla hücum addım 4s. - qolların yaylı yelləndirilməsi. Metodikgöstəriş:Hücum addımını geniş sürüşkənaddımlaicraetmək. Müntəzəmnəfəs almaq.

№ слайда 24 Qıçların çarpaz vəziyyətindən oturub-qalxmaq. Ç.V.-ə.d. 1s.- irəli əyilərək ə
Описание слайда:

Qıçların çarpaz vəziyyətindən oturub-qalxmaq. Ç.V.-ə.d. 1s.- irəli əyilərək əllərlə döşəməyə istinad etmək,ayaqları düz saxlamaq; 2s. - sağ əl irəli; 3s. - sol əl bir qədər də irəli; 4s - sağ əli sol əlin xəttinə çatdırmaq; 5-8s əllərin yerdəyişməsile geriyə ç.v.

№ слайда 25 Qollar düz arxada, yarım oturuşda yeriş. Tam ayaqlar üstündə yeriş, başı düz
Описание слайда:

Qollar düz arxada, yarım oturuşda yeriş. Tam ayaqlar üstündə yeriş, başı düz saxlamaq. Hərəkəti adi yerişlə növbələmək (məsələn, hər səkkiz addımdan sonra). Müntəzəm nəfəs almaq. Qolların hərəkəti ilə yeriş. 1s. - solla addım, əllər çiyinlərdə,barmaqları yumruqda yığmaq; 2s.- sağla addım, qollar yuxarı, barmaqları açmaq; 3s. - solla addım, barmaqları yığmaq; 4s. - sağla addım, qollar aşağıya; Hərəkətləri kəskin və ciddi icra etmək. Müntəzəm nəfəs almaq.

№ слайда 26 Sinə üstə uzanmış vəziyyetdə gövdənin yuxarıya qaldırılıb-endirilməsi. Sinə ü
Описание слайда:

Sinə üstə uzanmış vəziyyetdə gövdənin yuxarıya qaldırılıb-endirilməsi. Sinə üstə uzanmış vəziyyətdən gövdəni eyni vaxtda qaldıraraq, əllərı biri-birinə toxundurmaq. Kürəkləri bir-birinə tərəf duruşdan,ayaqların vəziyyətini dəyişmədən yanlara dönərək əlləri bir-birinə toxundurmaq.

№ слайда 27 Dizlərdə duruşdan oturma vəziyyətinə mayallaq aşmaq. Kürəklər üzərində bükülü
Описание слайда:

Dizlərdə duruşdan oturma vəziyyətinə mayallaq aşmaq. Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəli yuvaıianıb, duruşdan hündürlüyə hoppanmaq.

№ слайда 28 Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəliyə yuvarlanmaqla d
Описание слайда:

Kürəklər üzərində bükülü vəziyyətdən ayaqları bükərək irəliyə yuvarlanmaqla duruş- dan hündürlüyə hoppanmaq, 180° dönüb, yerə enərək arxaya yuvarlanmaq. Kürəklərdə uzanmış vəziyyətdən arxaya mayallaq aşıb, dizlərdə dayağa keçmək. Əsas duruşdan arxaya mayallaq aşıb, dizlərdə dayağa keçmək.

№ слайда 29 Oturuşda bir-birini müvazinətdən çıxarmaq. Müxtəlif çıxış vəziyyətlərində bir
Описание слайда:

Oturuşda bir-birini müvazinətdən çıxarmaq. Müxtəlif çıxış vəziyyətlərində bir-birini müvazinətdən çıxarmaq.

№ слайда 30 Sinif hər birində 4-5 şagird olan komandalara bölünür. Meydançada (20 x10 m)s
Описание слайда:

Sinif hər birində 4-5 şagird olan komandalara bölünür. Meydançada (20 x10 m)start və dönmə xətləri çəkilir və bayraqla nişanlanır. Məsafənin düz ortasından xətt çəkilir və komandaların sayına müvafiq olaraq orada toplar yerləşdirilir. Yarışacaq komandalar start xəttində müxtəlif çıxış vəziyyətlərində: arxası üstə uzanmış, kürəyi qaçış istiqamətinə olmaqla və s. düzülürlər. Start siqnalı ilə birinci iştirakçı 10 m məsafəni qaçır topu götürür və topla qaçaraq dönmə xəttindən geriyə dönür, topu əvvəlki yerinə qoyur start xəttindəki komanda yoldaşına tərəf qaçır. Əlini ona toxundurur, sıranın və ya cərgənin arxasında dayanır. Məsafəni daha tez qətedən komanda qalib sayılır. Əsas hərəkətlər:

№ слайда 31 Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan koman- dalara bölünür. Yarışacaq komand
Описание слайда:

Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan koman- dalara bölünür. Yarışacaq komanda cütlükləri müəyyən ədilir. Komanda iştirakçıları əllərini irəlidəki komanda yoldaşının çiyninə qoyur. Hər bir komanda bir "əjdaha" hesab olunur. Komandanın istiqamətçisi o biri komandanın sonuncu iştirakçısını tutmağa çalışır. Bütün komanda birlikdə hərəkət etməlidir. Komandadan kimsə əlini irəlidəki iştirakçının çiynindən götürdükdə komandaya bir cərimə xalı hesablanır. Sonuncu mərhələdə iki qalib komanda görüşür. "Əjdaha"ən azı 5 şagirddən ibarət olmalıdır.

№ слайда 32 Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandaiara bölünür. Hər bir komanda q
Описание слайда:

Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandaiara bölünür. Hər bir komanda qarşısında şəkildə göstərilən oyun sahəsi yaradılır. Birinci iştirakçılar məsafəni qət etdikdən sonra ikinci iştirakçıya toxunur və sıranın sonuna keçirlər. Növbəti iştirakçılar oyunu davam etdirirlər. Çıxış vəziyyətini daha tez alan komanda qalib hesab olunur. Metodik göstəriş: Oyunu təşkil edərkən hər bir komandanın qarşısındakı səbətə komanda iştirakçılarının sayı qədər top qoymaq lazımdır.

№ слайда 33 Sinif bərabər saylı şagirdləri olan bir neçə komandaya bölünür. Meydançada hə
Описание слайда:

Sinif bərabər saylı şagirdləri olan bir neçə komandaya bölünür. Meydançada hər komanda qarşısında qrafikdə göstərilən mərhələlərdən ibarət oyun sahəsi qurulur. Start siqnalı ilə birinci iştirakçı qaçaraq gimnastika skamyasının üzəri ilə irəliləyir, dairə ətrafından qaçaraq topu götürür, 3 m məsafədə yeıiəşən səbətə atır, dönmə xəttindən qayıdaraq öz komandası tərəfə qaçır. Start xəttinə çatdıqda ikinci iştirakçı oyuna başiayır. Bayrağın yanında komandadakı iştirakçıların sayına müvafiq toplar qoyulur. Topu səbətə atan iştirakçı bir xal qazanır. Daha çox xal qazanan komanda qalib gəlir.

№ слайда 34 Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər bir komanda qa
Описание слайда:

Sinif bərabərsaylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər bir komanda qarşısında şəkildə verilmiş oyun sahəsi düzəldilir. Start siqnalı ilə birinci iştirakçılar çubuq üzərində topu və ya hər hansı əşyanı saxlayaraq məsafəni qət edirlər. Əşyaları növbəti iştirakçıya verir və sıranın sonunda dayanırlar.Topun yerə düşməsi bir cərimə xalı ilə qiymətləndirilir.Məsafəni daha tez başa vuran və cərimə xalı az olan komanda qalib sayılır.

№ слайда 35 Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər birkomanda qa
Описание слайда:

Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan komandalara bölünür. Hər birkomanda qarşısında şəkildə veril oyun sahəsi düzəldilir. Start siqnalı ilə birinci iştirakçılar gimnastika ağacını və ya hər hansı əşyanı diz nahiyəsində dizlərlə sıxıb saxlayır, hoppanaraq məsafəni qət edirlər. Ağacın vəya topun yerə düşməsi bir cərimə xalı ilə qiymətləndirilir. Məsafəni daha tez başa vuran və cərimə xalı az olan komanda qalib gəlir.

№ слайда 36 Tənəffüs və bərpaedici hərəkətlər. Ayaqları aralı qolları yuxarıya asta asta
Описание слайда:

Tənəffüs və bərpaedici hərəkətlər. Ayaqları aralı qolları yuxarıya asta asta qaldırmaqla nəfəs almaq, qoları boşaltmaqla nəfəsi buraxmaq, qollar yüngül silkələndirilir və sərbəst nəfəs alınıb buraxılır.Hərəkəti bir neçə dəfə təkrarlamaq. Tamamlayıcı hissə: 3-5 dəq.

№ слайда 37 Ümumiləşdirmə və qiymətləndirmə: İcraetdiyinizhərəkətlər hansı qabiliyyətin
Описание слайда:

Ümumiləşdirmə və qiymətləndirmə: İcraetdiyinizhərəkətlər hansı qabiliyyətin inkişafına yönəlmişdir? Dahahansı hərəkətlər sizingüclü,qüvvətli olmağınızakömək edə bilər? Sonraşagirdləri düzgüncavabın formalaşmasınaistiqamətləndirirəm.Hər bir şagirdin fiziki hazırlığına görə ev tapşrıgıverirəm.

№ слайда 38 Qiymətləndirmə Meyar I qrup ”Şahinlər”, II qrup “Cəsurlar” IIIqrup”Bəbir” IV
Описание слайда:

Qiymətləndirmə Meyar I qrup ”Şahinlər”, II qrup “Cəsurlar” IIIqrup”Bəbir” IV qrup ”Qartal” İnformasiya Təminatı Bacarıq və Vərdişlər Hərəki Qabiliyyətlər Mənəvi –irdi Xüsusiyyətlər

№ слайда 39 Ev tapşırıgı. Qol əzələlərinin bərkidilməsi, yerdə uzanmiş vəziyyətində ayaq
Описание слайда:

Ev tapşırıgı. Qol əzələlərinin bərkidilməsi, yerdə uzanmiş vəziyyətində ayaqların baş üzərindən yerə çatdırılması, gövdənin bükülüb açılması.

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Стандарты: 1.3.3; 2.3.3; 2.3.2; 3.1.5; 4.1.1

   1.3.3: Моторные навыки, позволяющие им разрабатывать игры и информацию о действиях.

  2.3.3: выполнение сложных двигательных навыков и развивающие игры.

2.3.2: Выполнение на разминка упражнения.

3.1.5: Продемонстрировать свой вес и силу, преодолевая сопротивление.

4.1.1: приемлемым поведением в моторных упражнений

демонстрирует.

1Quvvə развития потенциала.

   2. развить силу тела к передней əzəiələrin

      предоставить информацию о мероприятиях и играх;

   3. Принудительно организацию и проведение игр;

    4. Регулирование студент и

      оценка.

Общая информация

Номер материала: 191323

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>