Профилактика агрессивной поведения учеников

с задержкой психического развития

(развивающая программа для учащихся младшего школьного возраста)

Пояснительная записка

Тема агрессивной поведения детей на сегодня является очень актуальной. Для младшего школьника с агрессивной поведением характерные резкие негативные реакции на незначительные замечания и проявление агрессивного напора при отсутствии заметных причин и учета ситуации.

Стандартные реакции взрослых в ответ усиливают особенности агрессивных проявлений детей и совсем не способствуют преодолению проблемы. Эффективность коррекционной работы основывается на понимании, что подобные поведенческие особенности, связанные с тем, что во внутреннем мире ребенка накапливается слишком много разрушительных эмоций вследствие недовольство базисной, фундаментальной потребности человека быть нужной для другого человека. Результата можно достичь при условии комплексного подхода к анализу и коррекции жизненной ситуации ребенка. Это всегда трудно для школьного психолога, хотя бы потому, что для продуктивной соучастия учителя и родителей нередко приходится мотивировать их специально. Но если это удается, тогда реально достичь успеха. Ведь каждый ребенок остро переживает конфликт, и искреннее доброжелательное отношение к ее эмоциональному миру способно вызвать достаточно быстрые изменения в картине поведения.

Программа рассчитана на 20 занятий.

Занятия проводятся с группой учеников (до 10 человек).

Цель программы: предупреждение агрессивной поведения учащихся с задержкой психического развития.

Задачи программы: учить учащихся увольняться от агрессивной энергии, что накопилось, социально приемлемым способом; формировать установку "Я умею владеть собой"; способствовать выработке навыков саморегуляции, учить детей приемам сдерживание негативных эмоций, производить навыки снижения напряжения; развивать навыки общения, умение говорить друг другу приятное, сотрудничать; обучать способам выработка уверенности в себе; побуждать детей к желание приносить другим радость.

Ресурсное обеспечение: магнитофон, цветные карандаши, краски, бумага, воздушные шарики, раздаточный материал.

Занятия 1

Рассказ психолога под тихую, спокойную музыку: "В одном королевстве жил себе король Боровик умел мыслями менять свой настроение. Одного раз у короля Боровика был очень плохой настроение, и он стал вспоминать, что хорошего было в его жизни. И тогда ему захотелось мыслью изменить свой "плохой" рисунок: исчезли молнии, темные, грозовые облака становились все светлее и светлее; через облака почало все больше и больше взгляда солнышко. И вот, наконец, осталось только яркое солнце, радуя высшее своим сиянием, словно говорит: "Воспроизведи солнышко в своем сердце и тебе будет хорошее!". Проходил мимо зайчик по кличке Добряк, услышал необыкновенную красивую музыку и решил зайти до короля в гости. Но когда он увидел на дверях рисунок с изображением плохой погоды, он сразу понял, что на какой-то время королю надо дать покой. Через час он увидел на дверях в короля рисунок с ярким солнцем и понял, что теперь он будет в него желанным гостем".

(Музыка звучит еще в течение трех минут; детям предлагается думать о что-то приятное.)

1. Обсуждения.

Вопрос:

1) Каким образом король Боровик показал, что у него плохой настроение?

2) Почему зайчик решил не идти к королю?

3) Как зайчик узнал, что у короля великолепный настроение?

4) Как можно показать другим людям, который в вас настроение?

5) нужно ждать, когда пройдет плохой настроение?

6) Что делать, чтобы плохой настроение стало хорошим?

7) Навить мысли, создающие хорошее настроение.

Учим приемы, помогают исправить плохое настроение.

Вывод: "Все будет хорошо, если:

1) слушать спокойную музыку;

2) думать о красивой и приятное;

3) мыслью заменить "плохую" погоду на рисунке "яркой и солнечной";

4) "зажечь" солнышко в своем сердце;

5) танцевать.

Вивишается плакат, где перечисленные мысли, создающие хорошее настроение. Вместе с детьми необходимопридумать условные обозначения приемов. Например: танцевать − танцующие человечки; "зажечь" солнышко в своем сердце − сердце с солнцем внутри и т.п.

Психолог: "Если вам хочется, чтобы к вам никто не подходил, потому что у вас плохое настроение, вы можете дать нам это понять. Сделать это можно так: показать одноклассникам рисунок с "плохой погодой". Тогда всем будет понятно, что на какое-то время вам нужно дать покой, а когда захотите "дать отбой", скажите о це, или покажите рисунок с "хорошей погодой". А сейчас пусть каждый нарисует свое настроение, чтобы мы смогли составить прогноз − у кого солнышко в душе, а у кого – облака".

2. Домашнее задачи

Психолог: "Следите за своим настроением в течение недели и старайтесь его исправить с помощью правил, что мы с вами изучили. А чтобы вы потом легко могли вспомнить, какой у вас был настрой, я дарю вам блокнот. В нем вы будете каждый день отмечать ваше настроение (в выфика солнышка или тучки). Если вы измените свой плохой настроение на хороший, то рядом поставьте знак знак, а если ни, то вопросительный. Сейчас мы все это выполним. Откройте блокнот. Поставьте сегодняшнюю дату. Рядом нарисуйте солнышко или облачко, в зависимости от того, который у вас настроение. Если у кого-то был плохой настроение, а теперь вин улучшилось, то рядом поставьте восклицательный знак".

3. Упражнения для развития кисти: "Летят чайки" (волнообразные движения каждой рукой), "Ползет гусеница" (на поверхности стола), "Играем на пианино" (стучат каждым пальцем с заданным ритмом в направлении от мизинца к большого и назад), "Плывет кораблик" (волнообразные движения "склеенными" ладошками), "Согреть дыханием" (напрячь руки, плотно сжав в кулаки − 3 сек., а потом резко раскрыть и подуть, согревая ладошки).

4. Веселый танец с королем Боровиком.

Цель: развивать способность к симпатии на основе эмоционально-телесного настройка, производить навыки телесной взаимодействия.

Все танцуют течение 1 мин., как кому хочется. Потом дети начинают танцевать в парах по очереди: один начинает, второй становится его тенью (наблюдает, пытается уловить и повторить ритм его движений, угадывает, о что хотел сказать партнер в своем танцы). Танцуем в паре (1 мин).

5. Домашнее задачи. Вести дневник настроения.

6. Ритуал прощание. Психолог вместе с детьми выбирает ритуал прощания, которым они будут завершать каждое занятие.

Занятия 2

1. Упражнение на повторение

Цель: развитие рефлексии, повышение интереса к себя; закрепление навыков общения.

Оснащение: карточки желтого и черного цветов (для обозначения настроения); символические обозначение для приемов, улучшают настроение.

Ход занятия

Психолог: "Давайте вспомним, в каком настроении мы оставили короля Боровика на предыдущим занятии:

1. Который рисунок нарисовал бы король в гарном настроения?
2. Почему рисунки с хорошей или плохой погодой можно назвать "Прогноз настроения"?
3. Который настроение чаще у вас был за неделю?
4. Вас понимали, когда вы показывали прогноз своего настроения в рисунке?
5. Что вы делали, чтобы улучшить настроение"?

2. Игра "Цветные мысли"

Цель: развитие внимания, закрепление навыков общения.

Ход проведение:

Детям раздаются карточки (черный и желтого цветов).

Психолог: "Сейчас я буду называть мнения, а вы должны будете отгадать, плохие они или хорошие. Если мысль "плохая" – поднимите черную карточку; если "хорошая" – желтую. Победители получают призы (переводные картинки)."

Примеры мнений: я не умею; мне хорошо и спокойно; я боюсь; у меня не получается; я люблю себя и других; у меня нет причин плакаты; никто меня не любит; я бодр и энергичный; ха! Это все дурни, это горе – не беда!

Обсуждение:

1) Какое название вы могли бы дать этой игре?

2) Назовите приятные мысли.

3) способы вы уже знаете, чтобы управлять своим настроением?

3. Релаксация "Волшебное заклинания сильного человека"

Цель: учить формировать ощущение собственной силы, дееспособности, формировать установку "Я умею владеть собой". Учить не пасовать перед жизненными трудностями.

Оснащение: магнитофон, релаксация музыка.

Ход проведение: Психолог под музыку говорит текст: "Сядь удобнее... Сделай глубокий вдох... и выдох... Почувствуй, как с каждым вдохом и с каждым выдохом волна покоя окутывает твое тело... Представь ситуацию, когда ты справился с тяжелой проблемой. Ты видишь гордость, тебе было приятно, и ты говорил себе: "Я справился". Тебе было приятно от того, что ты чувствовал себя сильнее за ситуацию. Тебе было хорошо, ведь ты узнал, что умеешь владеть собой. Ты с гордостью говоришь себе: "Я умею владеть собой". Растет твоя уверенность в себе, в своих способностях и возможностях. От этого силы наполняют тебя больше и больше. Ты словно растешь все выше и выше. Возьми эту уверенность с собой и возвращайся сюда...

А сейчас я предлагаю вам повторить за мной фразу, что имеет могущество волшебного заклинание: "Сегодня я владею своим настроением лучше, чем это делал вчера... А завтра я буду это делать лучше, чем сегодня". Если кому-то эта фраза кажется слишком длинной, вы можете три раза коротко сказать: "Я умею владеть собой". Этот прием давайте назовем – "Заклинания сильного человека".

4. Танец "Плохой и хорошее настроение"

Цель: учить передавать свой эмоциональный состояние в танце, производить навыки снятия напряжения.

Оснащение: магнитофон, танцевальная музыка.

Примечание. Танец – это и выразительный средство, и способ снятие напряжения.

Дети повторяют движения танцев вслед за ведущим.

Обсуждение:

1) Или можно сказать, танец – это тоже своеобразная речь?

2) Как вы думаете, можно применять танец для улучшение своего настроения?

5. Упражнения для развития кисти

Ряд движений из комплекса 1, а также новая упражнение "Перебор пальцев": поочередный прикосновение больших пальцев к II, III, IV, V пальцев (5 серий движений), которые должны производиться одновременно обеими руками. Сначала в медленном, а потом в максимально быстром темпе.

6. Домашнее задачи

Вести дневник настроения. Но если вас будет что-то огорчать, тв пробуйте улучшать свое настроение различными способами: слушайте спокойную музыку, думайте о что-то хорошее, повторяйте "волшебное заклинания", мнением меняйте "плохую" погоду на рисунке на "хорошую", мнением рисуйте солнышко в своем сердце, танцуйте (психолог вывешивает символические обозначение для перечисленных приемов на доске). Теперь в дневнике своего настроения вы можете ставить рядом со знаком знак соответствующие обозначение того приема, с помощью которого вы его улучшили (если это несколько приемов, то и несколько значков). Повторяйте волшебное «Заклинания сильного человека" и отмечаете это в дневнике настроения.

7. Ритуал прощание

Занятия 3

1. Ритуал встречи

Обсуждение:

1) Какой сейчас у вас настроение? Отметьте в дневнике.

2) Настроение был чаще в те дни, пока мы с вами не виделись?

3) Кому было плохо хоть один раз?

4) Кто пробовал справиться со своим плохим настроением?

5) Повторим, которые мы знаем приемы, чтобы улучшить свой настроение.

2. Игра "Камешек в туфли"

Цель:  оценивать свои чувства и поступки, открыто и корректно выражать свои образы.

Оснащение: маленький камешек.

Примечание. В этой игре мы используем простую и понятную метафору, за помощью которой дети могут открыто сообщать о своих трудностях, как только они возникают. Мы считаем, что эта игра снижает уровень враждебности и агрессивности в группе, потому что в ходе ее другому ребенку дается обратный отрицательный связь.

Психолог: "В моей руке маленький камешек. Представьте себе, что такой камешек попал в ваш туфель. Что вы будете чувствовать? Возможно, сначала этот камешек не будет вам сильно мешать, и вы даже забудете его вытащить, когда придете домой и снимете обувь. Но если камешек так и останется в ботинке, то через какое-то время ноге станет больно и этот маленький камешек уже будет сдаваться большим. Тогда вы снимете обувь и вытрусите его. Однако на ноге уже может быть ранка, и маленькая проблема станет большой – теперь уже придется лечить утра.

Когда мы обиженные, злимся взволнованные, то сначала это может казаться маленьким камешком в туфли. Если мы вовремя позаботимся о то, чтобы извлечь его, то нога останется целой и не подкошенной.

Если нет, – то могут возникнуть проблемы, и немалые. Поэтому всегда полезно говорить о своих проблемах сразу, как только вы это почувствовали. Если вы скажете нам: "В меня камешек в ботинке", то мы будем знать, что вам что-то мешает, и будем готовы вас выслушать. Я хочу, чтобы вы сейчас хорошенько подумали, есть у вас на данный момент что-то такое, что вам мешает. Если нет, то скажите: "В меня нет камешка в туфли". А если есть, то вы можете сказать примерно так: "В меня есть камешек в туфли. Мне не нравится, что Оля смеется надо мной за то, что я хожу в очках" или: "Саша, мне обидно, когда ты говоришь, что все девчонки – тала лайки". Итак, сейчас каждый по очереди сможет рассказать о том, что его огорчает, обижает, угнетает. У каждого из вас будет возможность сказать о свой "камешек", если он у вас есть, поэтому никому не надо вступать в эту спор, вправду, когда на вас будут жаловаться. Просто внимательно слушайте и постарайтесь понять образа своего одноклассника".

Когда круг рассказов о "камешки" завершится, дети, на которых жаловались, при желании могут высказаться по этому поводу.

Вывод. Учим правило 1: "Чтобы маленькая обида не превратилась в большую, о свои неприятные чувства надо говорить сразу".

3. Этюд-релаксация

Цель: выработка навыков саморегуляции, развитие способности к воображению.

Оснащение: магнитофон, релаксация музыка.

Психолог: "Давайте вспомним, как Король Боровик улучшал себе настроение... Верно! Он слушал спокойную музыку, думал о приятном и рисовал "хорошую погоду" своего настроения. А сейчас я хочу вас пригласить в путешествие на облаке под красивую музыку. Вы все умеете хорошо фантазировать? Получается, вы все сможете хорошо отдохнуть.

Сядьте удобнее... Сделать глубокий вдох... и выдохнуть... Почувствовать, как с каждым вдохом и с каждым выдохом волна спокойствия окутывает ваше тело..., представьте... К тебе подплывает белая пушистая облако. Вся она все ближе и ближе. Вся она подошла настолько близко, что ты погружаешься в неё, словно в мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как твои руки... ноги... спина уютно расположились на этой большой облачной подушке. Теперь начинается путешествие. Твоё облако поднимается в синее небо. Все выше и выше... Тем, кто остался на земле, она кажется все менее и менее... Легкий ветерок овевает твое лицо, руки, ноги. Тебе спокойно и хорошо. Твоя облако плывет в странное и необычное место. Рассмотри его сверху внимательно. А теперь ты можешь медленно приземлиться и посмотреть на неё с близка. В этом месте с тобой могут произойти какие-то чудеса, что-то очень важное и нужно для тебя... Я не знаю, что это будет. Это может быть все, что угодно... В этом месте хозяин только ты...(30 секунд): Теперь ты снова на своей облаке плывешь по небесному океана. Вона везет тебя назад, в то место, откуда ты начал свою путешествие. Сойди с облака и поблагодари ей за то, что она порадует тебе приятны минуты. Простеж за ней еще немного. Посмотри, как вона медленно растает в воздухе... И вернись сюда, в наш класс...

А теперь подтянитесь, прогнитесь. Сделайте глубокий вдох и громкий, короткий выдох, громко скажите: "Приободрился я!". Хорошего вам настрою и удачи!"

Обсуждения. Разговариваете   о место, что вы увидели. Что там с вами произошло?

Вывод: "Мнимая путешествие во музыку – это еще один прием улучшение своего настроения. Такой прием называется релаксация, что означает – расслабление".

4. Упражнения для развития кисти

Добавляем два упражнения: "Пулемет" – одновременное сжатие и разжимание кисти, сопровождая разжимание кисти звуком Тр-ры и Пш-ши (звук стрельбы); "День и ночь" – поочередное сжатие (ночь) и разжимание (день) кисти..

5. Домашнее задачи

Вести дневник настроения, повторить обученные приемы и правила. Повторять "волшебное заклинания сильного человека" и отмечать это в "дневнике настроения". Делать упражнения для кисти.

6. Ритуал прощание

Занятия 4

1. Ритуал встречи

2. Работа с розфарбуванкамы

Цель: учить детей различать и сравнивать эмоциональные ощущения, определять их характер (грустный радостный; злой добрый), развивать мелкую моторику руки.

Ход проведение

Раздать детям по два рисунка с изображением короля Боровика в унылом и в веселом настроения, с злым или добрым выражением лица. Предложить заштриховать рисунки цветными карандашами. Рассмотреть все рисунки.

Обговариваем: Каким цветом закрашенная картинка смутного, злого, веселого, доброго короля? Почему?

Вывод: "Когда нам плохо, то все вокруг кажется мрачным, темным, неприятным, а когда хорошо, – то мир видится ярким и праздничным".

3. Игра "Датский бокс"

Цель: развитие внимания, наблюдательности, скорости реакции, мелкой моторики руки.

Примечание. В этой игре дети на неосведомлённом уровне усваивают, агрессивность может быть и конструктивной (то есть, отстаивая собственные интересы и, добиваясь победы, можно сохранить с условным "противником" хорошие отношения).

Ход проведение

Психолог: "Разделиться на пары и станьте один напротив одного на расстоянии вытянутой руки. Сожмите руку в кулак и прижмите его к кулака своего партнера так, чтобы ваш мизинец был прижатый к его мизинца, ваш безымянный палец – к его безымянного, ваш средний – до его среднего, ваш указательный – к его указательного. Вертикально вверх стоят только большие пальцы – они и вступают в борьбу. Один из вас считает до 3, и на счет "три" начинается бокс. Побеждает тот, чей большой палец окажется сверху, прижав большой палец партнера к руке хотя бы на секунду. После этого вы можете начинать следующий раунд. После трех раундов – смена партнера и руки. Прощаясь со своим условным противником, поклониться ему на благодарность за честное ведение борьбы. Будьте внимательны, никто никому не эти причинить боль."

Обсуждение:

1. Что можно назвать хорошей и честной борьбой? (Когда соблюдаются правила.)

2. Или похожа эта игра на хорошие соревнования?

3. Кто побеждает в споре, в соревнованиях, в игре? (Тот, кто лучше подготовлен.)

4. Или может проигравшей сердиться или обижаться на победителя? Почему?

Вывод. Учим правило 2: "В соревновании побеждает тот, кто лучше подготовлен. Хочешь побеждать – тренируйся!".

4. Физкультминутка

Цель: снять напряжений мышц туловища, расслабиться.

Вопрос: Кто видел, как растут цветы на клумбе и овощи на грядке? Тогда вы знаете, что когда долго нет дождей, то растения вянут: сначала опускаются головки цветочков, потом письмо очки, а потом сгибается вся стебелек. Давайте покажем, как вянут цветы и другие растения. На счет "раз" – опустить голову, "два" – руки, как тряпочки, "три" – присели на носочки.

Но вдруг пошел дождь, растения насытились влажной и постепенно начали оживать. (Дети повторяют упражнение в обратном порядке.) Подул ветерок (дети поднимают руки над головой, раздувают щеки и дуют), зашумели стебельки (покачивают руками и произносят: шур-шур-шур), затих ветерок (опускают руки вниз). (Повторить три раза.)

5. Домашнее задачи

Продолжать заполнять свои дневники. Повторять обученные приемы и правила, "волшебное заклинания сильного человека". Делать упражнения для кисти.

6. Ритуал прощание

Занятия 5

1. Ритуал встречи

2. Практическая игра "Разбита стакан"

Цель: научить детей приема изменения своего отношения к неприятным ситуаций.

Ход проведение:

Психолог: "Представьте себе, что у вас разбилась стакан. Вообразили? А теперь скажите мне:

1. Чиж можно превратить ее в цель?
2. А если долго ждать?
3. А если заплакать?
4. А если закричать?

Вывод. Учим правило 3: "Существует много чего, что нас огорчает, но что мы не в силах изменить. Мы можем лишь изменить наше отношение до этого".

Обсуждение:

1. Приведите примеры таких ситуаций, вас огорчают, но изменить которые вы не можете.

2. Как можно изменить отношение к такой ситуации? (Мы можем выбирать, о чем думать и как думать.)

3. Игра. "Цветы настроения"

Цель: научить изменять свое отношение к неприятностям.

Ход проведение

Психолог: "Сейчас мы с вами ознакомимся с тем, как изменять свое отношение к тому, что нас огорчает и угнетает. Делать это можно с помощью двух цветков. Один цветок мы назовем "Даже если...", а друга – "В любом случае...". Поделитесь по "тройках". Каждый получает свою роль: а) цветок "Даже если..." (ребенок произносит эти слова); б) мальчик, у которого есть проблема ("я чувствую себя одиноким и покинутым"; "в меня нет папы"; "надолго уехала мама" и т.д.); в) цветок "В любом случае..." (произносит эти слова). Психолог заканчивает: "... я что-нибудь придумаю, но плакать и грустить, обижаться и сердиться – зря!")

Домашнее задачи

Потренируйся менять свой настроение помощью слов: "Даже если...", "В любом случае...", ".. я что-нибудь придумаю, но плакать и грустить, обижаться и сердиться – не буду!" 

 4. Повторяем приемы и правила (психолог вывешивает их символические обозначения, а дети называют соответствующий прием или правило).

5. Упражнения для развития кисти. Добавляем упражнение: "Листок - топор - камень" – попеременно ударить по столу (или своим коленам) раскрытой лодонью, ребром ладони, кулаком.

6. Ритмичная упражнение "Арбуз-карапуз".

Цель: совместное выполнение действий под музыку (что способствует укреплению сплоченности группы), развитие координации и выразительности движений.

Ход проведение

Под считалку: "Раз, два, три, четыре, пять – выходи скорее играть. Шесть и два – держим висим и тебя играть за запросим– выбираем младенцев, что садится в центр круга на носочки, изображая арбуз. Дети вместе ходят по кругу и запевают: – Арбуз-карапуз! Тоненькие ножки, красные сапожки, мы тебя кормили, мы тебя поили, на ноги поставили, (дети подходят к "арбуза" и поднимают його словно с земли) танцевать заставили! Танцуй, сколько хочешь, выбирай кого захочешь! ("Арбуз" танцует, дети притоптывают и прихлопнуть. Повторить три раза.)

7. Домашнее задачи

Вести дневник настроения, повторять обученные приемы и правила.

8. Ритуал прощание

Занятия 6

1. Ритуал встречи.

2. Игра "Как вы поступите? "

Цель: закрепить освоенные приемы и правила эмоциональной регуляции.

Ход проведение:

Психолог: "Представьте себе такую ситуацию: одна знакомая угостила вас чем-то очень вкусненьким, тем, что вы любите больше всего на мире (каждая ребенок называет то, что ей хотелось бы). Однако вы только что очень плотно поели, том положили это вкусненькое на стол, надеясь съесть потом. Но когда вы пришли, – оказалось, что ваше вкусненькое исчезло: кто-то съел. Как вы можете себе помочь справиться с этим огорчением? " (дидти называют приемы, помогают улучшать настроение, психолог размещуе их символические изображения на доске).

3. Подвижная игра "Рубка полен"

Цель: научить увольняться от агрессивной энергии, что накопилось социально приемлемым способом; улучшать настроение.

Ход проведение:

Психолог: "Кто знает, как надо рубить полена? Покажите, как надо держать топор, в каком положении находятся ноги? Представьте, что нам надо разрубать каждому по пять поленьев. Покажите мне, какой толщины будут полена, что вы будете рубить. Рубить будем по моей команде. Всякий раз, когда вы с силой будете опускать топор, вы можете выкрикивать: "Ха! Внимание, раз, два... ".

Обсуждения. Кто почувствовал, что его настроение после этой упражнения изменилось? Многие взрослые говорят, что прием "Ха!" им очень помогает.

Вывод: это еще один прием, что позволит вам улучшить свое настроение, если вас кто-то разозлит или разозлит.

4. Упражнения для развития кисти.

5. Игра-драматизация (тематическая) "Сорока и Медведь".

Цель: научить детей сопровождать текст выразительными мимическими движениями, развивать координацию движений в соответствии к тексту.

Примечание. На роль Медведя лучше выбирать импульсивных детей, на роль Сороки – пассивных.

Ход проведения.

Дети предварительно объединяются в пары (один будет выполнять роль Медведя, второй – Сороки).

Содержание: Медведь медленно вылезает из берлоги (Дети встают, потягиваются, зевают, трут гзаза, смотрят по сторонам.) Замечает Сороку, медленно идет к ней. Сорока легко взлетает из дерева, летит к Медведю, плавно размахивая крыльями.

Сорока (склонив голову на сторону): ау, Медведь, ты утром что делаешь?

Медведь (медленно ведет головой в разные стороны): Я?

(Остановился, задумался.) Йм!

Сорока (удивленно моргнув): А днем?

Медведь (делает те же движения головой): И в день им.

Сорока (подпрыгнув от удивления): А вечером?

Медведь (махнув лапой): И вечером им.

Сорока (округлив от удивления глаза): А ночью?

Медведь (махнув двумя лапами): И ночью им.

Сорока: А когда же не ешь?

Медведь: Так когда сытый бываю!

Сорока (удивленно размахивает крыльями): А когда ты сыт бываешь?

Медведь (медленно разводит лапы в стороны): Так только, когда сплю.

7. Домашнее задачи. Продолжаем вести дневник.

8. Ритуал прощание.

Занятия 7

1. Ритуал встречи.

2. Рисунок "Подари нам радугу".

Цель: развивать мелкую моторику руки, научить действовать по правилу (по образцу).

Оснащение: разноцветные карандаши.

Ход проведения.

Ребенок должна нарисовать яркую радугу, как на образце.

3. Игра "Волшебное заклинание сердитой человека"

Цель: выработка навыков снижения негативных эмоций; учебити младенцевв альтернативным вариантам лайки (противопоставляя их нецензурной ругани).

Примечание. В ритуале данной упражнения заложен комический парадокс. Поэтому, несмотря на то, что дети пытаются произносить эти слова сердито, через какое-то время все смеются.

Ход проведение:

Психолог: "Я сообщу вам сейчас особые слова. Их используют против оскорблений, огорчений, разочарований, в общем, против всего, что портит настроение. Много детей и даже взрослые сравнивают их с волшебными заклинаниями. Однако, чтобы эти слова подействовали по-настоящему, вам надо произносить их сердито три раза. И еще одна важное условие: говорить их надо не в пустоту, а определенной человеку, что стоит перед вами. Поэтому мы сейчас сделаем так. Вы сейчас будете ходить под музыку в хаотично (вроде муха летает), но как только я скажу: "Стоп!" – вы сразу останавливаетесь и говорите эти слова тому, кто ближе к вам стоит. И человек, к кому вы обращаетесь, может молчать, а может ответить тем же. Итак, первое заклинания – "...! ", второе – "...!" и третье – "...!". Вы можете выбрать каждое» (психолог подбирает самостоятельно смешные слова).

Вывод: лучше улыбаться чем злиться.

4. Игра-драматизация "Как друзья познаются"

Цель: дать представление о дружбе.

Ход проведение:

Психолог выбирает детей на роли Бобра, Кабана и Лисы.

Психолог: Сговорились Лиса, Бобер и Кабан пойти в далекие края. Шли они, шли и подошли к реки. И увидели, что мост через реку слишком узкий. "Втроем нам не пройти, надо по одному", – сказала Лиса. И Кабан стал ей вторить: "Кто же первым пойдет? Ступай ты, Бобер, ты старший, тебе уважение!".

Бобер: почему я? Пусть Лиса идет.

Лиса: нет, Бобер, иди ты первый!

Бобер пошел, а мостик проломился, и Бобер упал в воду (ребенок в роли Бобра приседает).

Лиса: Ох, беда, беда! Что нам делать, Кабан? (бегает вокруг Бобра). Прыгай в воду, спасай Бобра. Скорее прыгай!

Кабан: почему я? Сама прыгай, а я боюсь холодной воды!

Бобер: что вы там всполошились? Я уже как-нибудь сам! Я же плаваю. (Встает в полный рост.)

Лиса и Кабан: вот чудесно, пойдем дальше, Бобер!

Бобер: ну нет, с вами я никуда не пойду!

А вы догадались, почему?

Обсуждения.

Вопрос: 1) Почему Лиса, Бобер и Кабан. не пошли по мосту сразу втроем?

2) Почему между Кабаном, Бобром и Лисой возник спор, кому идти первым?

3) Почему Бобер сказал, что дальше он никуда не хочет идти вместе с Лисой и Кабаном?

4) Какими друзьями обнаружили себя Бобер и Лиса?

Вывод. Учим правило 4: "Друзья всегда помогают и выручают".

5. Свободная игра-драматизация.

Цель: научить детей социально приемлемым способам взаимодействия с окружающими.

Ход проведение:

Детям предлагается самостоятельно придумать какую-нибудь пьесу, игру или сценарий. При этом им дается возможность брать на себя инициативу в обсуждении, разработке определенной темы, подготовке и постановке окончательного варианта игры.

Примечание. В случае необходимости ведущий помогает эмоционально-положительном завершению игры-драматизации. При этом он роз'яснюесть проблемы, что возникают выдвигает предположения, а потом снова предоставляет детям возможность взять на себя инициативу.

6. Этюд-релаксация.

Цель: выработка навыков саморегуляции, развитие воображения.

Ход проведение:

Психолог: "Помните, как хорошо мы все отдохнули, когда под музыку путешествовали на облаке? Как называется этот прием улучшение настроения? Правильно, релаксация. А сейчас опять будем расслабляться под спокойную музыку.

Сядь удобнее... Сделай глубокий вдох... и выдох... Почувствуй, как с каждым вдохом и с каждым выдохом волна спокойствия окутывает твое тело...  вы, что ты стоишь возле необычного водопада. Его необычность – в том, что он тихий-тихий, потому что вместо воды в нем льётся  вниз мягкое, белое, теплое свет. Это, волшебное зрелище завораживает тебя. Это приятно и хорошо. Ты входишь в этот водопад, чтобы почувствовать его тепло. И вот ты стоишь под этим волшебным водопадом. Прекрасное белое, мягкое, теплое свет струится по твоей голове и лицу. Ты ощутишь, как расслабляются лоб, щеки, все лицо... Теплый свет течет по твоим плечах, груди, животу, спине... и все твое тело становится мягким и расслабленным. Тебе приятно и хорошо. Тебе легко и приятно. Теплый свет течет по твоим рукам и ногам. Руки и ноги становятся мягкими и расслабленными. Ты чувствуешь себя спокойно и беззаботно. Тебе приятно и хорошо. Твое дыхание спокойной и свободное. Ты наполняет себя свежими силами. Ты стал сильным. Ты наполняет себя любовью. Ты любишь себя и других. Поблагодари водопада его целебные силы и возвращайся сюда, в наш класс.

А теперь втянитесь, прогнитесь. Сделайте глубокий вдох и громкий, короткий выдох, громко скажите: "Взбодрился я!". Хорошего вам настроения и удачи!"

Обсуждения.

7. Домашнее задачи. Продолжать вести дневник. Вспомнить и нарисовать все условные отметки приемов, что помогают улучшить настроение.

8. Ритуал прощание.

Занятия 8

1. Ритуал встречи.

2. Игра "Свет мой, зеркальце! Скажи... "

Цель: учить детей правильно оценивать своего партнера по общению, замечать в нем главные, индивидуальные качества; высказывать свою мысли о партнере, а также правильно оценивать мысли друзей о себя; считать правильным формам общения друг с другом.

Ход проведение:

Психолог: "Представьте себе, что мы попали в Страну зеркал. Эти зеркала волшебные, они умеют и говорить, и двигаться. Какие вы знаете сказки, в которых рассказывается такие зеркала?

В А.С. Пушкина в "Сказке о мертвую царевну и семи богатырях» царица, сидя перед очаровательным, что говорит с зеркальцем, вымолвят такие слова:

– Свет мое, зеркальце! Сговори, и всю правду расскажи: Я на мире всех милее, всех румянее и белее?..

А зеркальце ей соответствовало...

Вот и мы попробуем поиграть в сказочные зеркала. Объединитесь в пары.   кто из вас будет играть роль "зеркальца", а кто будет расспрашивать о себе. Потом поменяйтесь ролями.

Решили? Я буду волшебницей. Если я прикоснусь волшебной палочкой пара детей, они начнут говорить.

Один спрашивает: "Свет мой, зеркальце, скажи, и всю правду расскажи: "Я на свете всех милее, всех румянее и белее?... ", а второй отвечает: "Ты чудо, вопросов нет. Ты..." – далее описываете то, что вы знаете о своего партнера. (Например: "Ты красивая. Ты умеешь...Ты часто делаешь... Ты знаешь...Ты можешь... В твоем характере мне нравится...")

Обсуждения.

Вопрос: 1) Что вам было приятно слышать?

2) Было ли такое, что вам слышать было неприятно?

Вывод. Учим правило 5: "Давайте говорить друг другу комплименты!".

3. Игра "Зеркала".

Цель: развитие наблюдательности, воображения, коммуникативных способностей, координации движений.

Ход проведение:

С группы детей выбирается один, тот  водит. Представляем, что он пришел в магазин, где много зеркал. Он становится в центр, а дети полукругом – возле него. Ведущий показывает движение, а "зеркала" их повторяют.

4. Игра "Дразнилка".

Цель: учить детей приема сдерживания негативных эмоций, учить относиться к ситуации с юмором, находить в негативном что-то положительное.

Ход проведение:

Психолог: бывает, что дети специально, а иногда и случайно обзывают друг друга обидными словами, дразнятся. Один начинает, а другой говорит грубости просто от обиды, возмущения и незнание, что сказать в ответ.

Я хочу научить вас еще одному чудесному способа, что позволяет и детям, и взрослым всегда оставаться на вершине мудрости. Вот, например, часто бывает так: один мальчик говорит другому: "Ты дурак!". А другой отвечает: "Сам дурак!". Вы знаете такие случаи?

А теперь послушайте, как ответил мудрый человек в ответ на оскорбительные слова: "Ты дурак!". Он сначала просчитал до десяти, а потом весело сказал: «У всех сказках Иванушка-дурачок оказывается самым мудрой, становится самым богатой и счастливой. Поэтому спасибо за комплимент и добрые пожелания". Итак, сначала считаем до 10, потом отвечаем.

5. Танец "Злюка" и "Добра человек".

Цель: научить детей передавать настроение помощью танца; развивать координацию движений.

Ход проведение:

Под музыку Д. Ковалевского "Злюка" дети танцуют, изображая злюку. Потом музыка меняется, и дети в танце изображают "доброго человека".

Обсуждения. Вопрос: Какие чувства вы испытали при изображении злюки? Какие чувства вы испытали при изображении доброго человека?

6. Домашнее задачи. Вести дневник настроения, повторять обученные приемы и правила; "волшебное заклинания сильного человека".

7. Ритуал прощание.

Занятия 9

1. Ритуал встречи.

2. Игра-драматизация "Одинокий Дог Буль".

Цель: развитие навыков рефлексии и анализа поведения героев в различных ситуациях.

Примечание. Двое детей играют роль собаки и утенка.

Ход проведение:

Психолог: "Дог Буль всегда рычал. Кого не увидит – сразу свои зубы скалит. Так он хотел показать, что он себя в обиду не даст и в случае чего всегда может больно покусать. Один раз он подозвал к себя утенок Крячка.

Дог Буль: Иди сюда!

Утенок: А не укусишь?

Дог Буль: очень мне надо тебя кусать!

Остановилось утенок у Буля. А то и спрашивает:

– В тебя много друзей?

Утенок: Много! Вот считай: цыпленок Фью, корова My, козленок Мармеладик, поросенок...

Дог Буль: Хватит. Ты мне лучше скажи, почему это в тебя, такого слабенького и маленького, так много друзей, а у меня, такого большого, храброго и сильного, нет ни одного?

– Как вы думаете, что ответило утенок?

После опрос детей сообщается, что сказал утенок: вот еще! Кто же согласится дружить с таким злым псом? Вот если ты прекратишь на всех бросаться, лаять и пугать, тогда – дар дела, у тебя обязательно появятся друзья. Первым буду я, если хочешь, конечно!»

Обсуждения.

Вопрос: 1) Почему Дог Буль не имел друзей? 2) Надо ему измениться, если он хочет, чтобы друзья у него появились? 3) Как ему надо измениться?

Вывод. "Хочешь иметь много друзей – будь приветлив".

3. "Малютки, не говорят" (нарисовать свой гнев, обиду).

Цель: научить выражать свои эмоции в рисунке.

Оснащение: бумага, карандаши.

Ход проведение:

Психолог: "Когда давным-давно люди не знали букв и не умели писать, а истории, что им надо было сохранить и запомнить, они рисовали. Такой вид записи назывался пиктографию, им пользовался в древних странах: в Египте, Китае, Японии. Их назвали рисунки, что "говорят». Вот и вы сейчас попробуйте нарисовать рисунки "говорят". Попробуйте нарисовать свой гнев или образа. А чтобы вам легче было это сделать, вспомните, с кем вы ссорились в последнее? Которое вы почувствовали чувства: гнев, оскорбление? Нарисуйте сейчас то, что вы чувствовали тогда. Подберите колер, что подходят вашему чувству. Вы можете царапать, можете рисовать линии, круги, узоры, в общем, все, что вам хочется. Я буду подходить к вас и спрашивать, какое чувство вы хотите показать своим рисунком. Я помогу вам написать название вашего чувства».

Обсуждения.

Вопрос: 1) Что тебя злит? 2) Стало ли тебе легче после того, как ты выразил свои негативные чувства на бумаге?

Вывод: "Рисование – это тоже добрая возможность выразить свои чувства и улучшить свое настроение".

Упражнение стоит закончить рисованием положительных эмоций, чувств.

4. Танец "Изобрази эмоцию"

Цель: активизировать детей, учить импровизировать танцы соответственно к музыке; дать возможность детям поработать с противоположными эмоциями.

Оснащение: магнитофон, аудиокассета с ритмичной инструментальной музыкой.

Ход проведение:

Дети объединяются в пары. По очереди придумывают танцы соответственно к музыке. Смена ролей – через каждые одну-две минуты. Предлагается выразить в чувственные танцы особенности людей: веселый – сумный; нервный – спокойный; беспечный – озабоченный; сердитый – доволен.

5. Свободная игра-драматизация.

Цель: научить детей социально приемлемым способам взаимодействия с окружающими.

Ход проведение:

Детям предлагается самостоятельно придумать какую-нибудь пьесу, или сценарии игры. При этом им дается максимальная возможность брать на себя инициативу в обсуждении тем, разработке определенной темы, подготовке и постановке окончательного варианта игры.

Примечание. В случае необходимости психолог помогает эмоционально-положительном завершению игры-драматизации. При этом он разъясняет есть проблемы, выдвигает предположения, а потом снова предоставляет детям возможность взять на себя инициативу.

6. "Которые это приемы?".

Цель: повторить особенности изученных приемов.

Психолог вывешивает символические обозначение пяти приемов и спрашивает, почему они помогают улучшать настроение.

7. Домашнее задачи. Вести дневник настроения.

8. Ритуал прощание.

Занятия 10

1. Ритуал встречи.

2. Рассказ "О разбитую люстру... ".

Цель: повторить правила и приемы, что позволяют улучшать настроение, спасаться от обиды и агрессии.

Ход проведение:

Психолог: "Мама пошла в магазин. Саша и Коля сразу стали безобразничать: они тв бегали вокруг стола, то боролись, то прыгали с шкафа на кровать. Потом Саша предложил бросать подушки. Вдруг щелкнул замок: это вернулась мама. Саша, услышав, что двери открылись, быстро сив за стол – будто-то он делал уроки. А Коля не заметил когда пришла мама. Когда мама зашла в комнату, то застала такую картину: Коля швыряет подушку в брата, что спокойно сидит за столом. При этом подушка задела люстру, она стала раскачиваться и сорвалась с потолка, разбив вдребезги. Мама очень рассердилась на Колю. Она поставила его в уголок и сказала, что теперь он целый месяц не будет смотреть телевизор. Саша поднялся, спросил у мамы разрешения и ушел гулять во двор. Коля стоял в углу и глотал слезы от обиды, ему было себя очень жаль".

Обсуждения.

Вопрос: 1) Кто предложил бросаться подушками? 2) Почему Саша, как только услышал, что пришла мама, сел за стол? 3) Почему мама наказала Колю? 4) Как вы оцениваете поведение Сашка? 5) Что бы вы хотели ему сказать? Что бы вы посоветовали Саше и Коле?

Домашнее задачи:

Продолжать вести свой дневник.

3. Мышечный тренинг

Цель: учить мыслить положительно, настраивать себя на хорошее.

Психолог: "Задачи а) вытащить руку не сгибать, когда я буду на нее надавливать, произносить мыслью "Я – сильный"; б) все аналогично, но мнением повторять "Я – слабый".

Обсуждения. Когда было легче оказать сопротивление?

Вывод: "Наши мысли управляют нашими действиями. Поэтому думай о хорошее! Спеши плохие мысли заменить красивыми! Например, давайте вместе вспомним, когда у вас что-то не получается, что вы сразу о себя думаете? А что же надо думать? Я умный, надо только немного подумать, и в меня все получится!

4. Свободное рисование.

5. Домашнее задачи. Продолжать вести дневники настроения, повторять приемы и правила.

6. Ритуал прощание.

Занятия 11

1. Ритуал встречи.

2. Игра «Струси неудачи».

Цель: производить навыки снижения напряжения.

Ход проведение:

Психолог: "Сейчас мы ознакомимся с еще одним приемом, с помощью которого можно легко и просто избавиться от неприятных чувств и улучшить свой настроение. Порой нас мучают разные проблемы, что отнимают у нас много энергии и сил, потому что мы их чувствуем в душе как маленькие или большие веса. Например, к кого-нибудь приходит мнение: "Снова у меня ничего не получается" или «Меня не пригласили на день рождения. Никто не хочет си мной дружить» и т.д.

Наверное, каждый из вас видел, как отряхивается промокшая собака. Она трясет спиной и головой так сильно, что вся вода брызгами разлетается в стороны. Вы можете сделать примерно то же самое. Станьте так, чтобы было достаточно места у каждого. Начните отряхивать ладони, локти, плечи. При этом удивляйте, как все неприятное (дурные чувства, тяжелые заботы и нехорошие мысли про самих себя) слетает с вас, как вода с собаки. Затем отряхните свои ноги. Потрясите головой. Будет еще полезнее, если вы станете выдавать при этом какие-либо звуки, например: "Г-г-ги". Теперь отряхните лица. Почувствуйте, как вам стало легко, потому что вы стряхнули из себя весь неприятный груз. К вам вернулся бодрый, веселый настроение!"

4. Свободная игра-драматизация.

Цель: научить детей социально приемлемым способам взаимодействия с окружающими.

Ход проведение:

Детям предлагается самостоятельно придумать какую-нибудь пьесу, или сценарий, игру. При этом им дается максимальная возможность брать на себя инициативу в обсуждении тем, разработке определенной темы, подготовке и постановке окончательного варианта.

Примечание. В случае необходимости ведущий помогает эмоционально-положительном завершению игры-драматизации. При этом он разъясняет проблемы, выдвигает предположения, а потом снова предоставляет детям возможность взять на себя инициативу.

5. Этюд-релаксация.

Цель: выработка навыков саморегуляции, снятие напряжения.

Оснащение: магнитофон, релаксационная музыка.

Ход проведение:

Психолог: "Сядь удобнее... Сделай глубокий вдох... и выдох... Почувствуй, как с каждым вдихом и с каждым выдохом волна покоя окутывает твое тело...

Я расскажу тебе о том, что у каждого с нас в глубине души прячется неповторимая и чудесная звезда. Эта звезда отличает нас от всех других людей. Ведь у каждого из нас есть своя собственная звезда, что делает нас редкой и интересной человеком. Делает нас уникальной и неповторимой человеком. Отыщи эту чудесную звезду в своем теле. Я не знаю, где она может быть... Может быть, она находится в голове? Или в ладошке? Или в сердце? Только ты сможешь найти то место, где скрывается твоя звезда. И как только ты ее найдешь, посмотри на нее внимательно. Которого она цвета? Какого размера? Какая у нее улыбка? Как только ты увидишь все это (цвет, размер, или улыбку что-то еще, что увидишь только ты), тихонько подними руку. Твоя звезда улыбается, потому что она знает одну большую и важную тайну. Осторожно возьми свою звезду на руки, поднеси ее к уху и внимательно послушай, что она хочет тебе сказать. Повтори вслед за ней: "Я уникальная и неповторимая человек. Я люблю себя и других!" А теперь осторожно верни свою звезду на том место, где ты ее нашел. Пусть она останется на своем месте, ведь ты дознался о свою важнейшую тайну – о себя. Вспоминай ее слова о то, что ты жидкая, уникальная человек всегда, когда тебе будет тяжело на душе. А теперь попрощайся со своей звездой и медленно открой глаза.

Подтянитесь, прогнитесь! Сделайте глубокий вдох и громкий, короткий выдох, громко скажите: "Взбодрился я!". Замечательного вам настроения и удачи!

Обсуждения.

Вопрос: 1) Где ты нашел свою звезду? 2) Какая она? 3) Хочешь ты хотя бы иногда слышать от других людей о том, что ты уникальная и неповторимая человек? 4) Как думаешь, хотят другие слышать такие слова от тебя?"

6. Домашнее задачи. Продолжать вести дневники настроения, повторять приемы и правила.

7. Ритуал прощание.

Занятия 12

1. Ритуал встречи.

2. Игра "Переговоры".

Цель: научить детей принимать совместные решения путем переговоров; научить отказываться от быстрого решение проблемы на свою пользу.

Оснащение: по одному печенью на каждого ребенка, каждой паре детей – по одной салфетке.

Ход проведение:

Психолог: "Объединитесь в пары. Теперь я между партнерами в каждой паре положу салфетку и одно печенье. Ваше задачи – прийти к общего решение, кому достанется печенье.  Что получить печенье вы можете только по согласию вашего партнера.

Психолог дает детям время на ведение переговоров (тактики могут быть разные: одни сразу жертвуют печенье для другой, другие разделяют его пополам, третьи – долго спорят). После завершения первого этапа неожиданно для всех сообщается о том, что он дает каждой паре еще по одному печенью и им необходимо снова принять решение, кому оно достанется".

Обсуждения.

Вопрос: 1) Чьи ведав ты печенье своему партнеру? Как ты себя при этом чувствовал? 2) Хотел бы ты, чтобы печенье осталось у тебя? Что ты делал для этого? 3) Какие доводы ты приводил, чтобы получить печенье? 4) Чего ты ожидаешь, когда вежливо обходишься с кем-нибудь? Справедливо с тобой обошелся партнер в этой игре? 5) Как вы пришли к единому мнению? Или считаете вы это справедливым? Почему?

3. Упражнение на расслабление "Насос и мяч".

Цель: производить навыки снятия напряжения, умение сотрудничать.

Ход проведение:

Дети играют в парах. Один – большой надувной "мяч". Другой "насосом" надувает этот мяч. "Мяч" (не наполнен воздухом) стоит, обмякнув всем своим телом, на полусогнутых ногах. Руки, шея расслаблены. Корпус – чуть вперед, голова опущена. Второй начинает надувать "мяч", сопровождая движением рук (которые как бы качают воздух) звуком "с-с-сы". С каждой подачей воздуха "мяч" надувается все больше и больше (когда "мяч" вполне надутый, ребенок максимально напрягается – 7 секунд). "Насос" перестает накачивать и выдергивает из "мяч" вымышленный шланг. Из "мяча" с силой выходит воздух со звуком "ш-ш-ши". Тело "мяча" снова обмякло. Играющие меняются ролями. Повторить несколько раз.

4. Игра "Сказочные преобразования".

Цель: активизировать детей, развивать выразительность движений и мимики; развивать координацию движений соответственно к тексту (метод креативного движения).

Оснащение: магнитофон, ритмичная инструментальная музыка.

Ход проведение:

Психолог: "Сейчас мы будем играть в игру с такими правилам: пока музыка звучит, вы или бегаете или ходите по комнате. Когда музыка замолкает – вы останавливаетесь. В этот момент я скажу вам, в кого вы должны превратиться... И "замерты" до тех пор, пока не зазвучит музыка. Как только музыка зазвучит – вы снова можете бегать или ходить по зале (включили музыку, остановить через минуту). Вы все превращаетесь... в Бабу-Ягу ("замерты" на 30 секунд). (Звучит музыка – 30 секунд.) Теперь вы все работы. Покажите мне и один одном, как двигаются работы. (Звучит музыка - 30 секунд.)

Другие преобразования: сумный клоун, веселый танцор, уставший бегун, боксер, манекен".

5. Свободное рисование.

Цель: способствовать возникновению эмоционального переживания

Примечание. В достижении цели существенно может помочь рисование с подробным эмоциональным анализом поступков и намерений героев. При этом важное достижения ребенком социально приемлемого способа ефективного контакта. Ход проведение:

Ребенок рисует свои фантазии. Ведущий уточняет, задает вопрос. В случае рисунков, наделяются агрессией, ведущий, посоветовавшись с ребенком, понемногу добавляет ряд деталей, постепенно усиливая положительный колорит внесенных элементов.

6. Домашнее задачи: продолжать заполнять дневник. Повторить шесть-пять приемов, помогают улучшать настроение. Нарисовать их символические обозначение в дневнике.

7. Ритуал прощание.

Занятия 13

1. Ритуал встречи.

2.Игра "Скажите несколько добрых слов своим одноклассникам".

Цель: активизировать детей и способствовать сплоченности группы, производить навыки общения, развивать в детей умение говорить друг другу приятное.

Ход проведение:

Психолог: "Объединитесь в пары. Перед каждым из вас лежит листок, на котором нарисован контур сердца. Возьмите карандаш и раскрасьте его. Возьмите ножницы и старательно обрежьте по контуру. Придумайте дружеские и приятные слова на адрес вашего партнера. Напишите на сердце два ваших имени, например: Таня – Аня. Подойдите до того человека, которую вы выбрали, вручите ему ваш подарок и скажите ему приятные слова.

А теперь все сердца наклеим на большой лист и подпишем его: «Наши сердца».

2. Обсуждения.

Вопрос: 1) справните тебе те слова, что были сказаны в твой адрес? 2) Легко ли тебе было сказать что-то приятное о... ?

3. Ритмико-телесная игра: «Лодырь-поросёнок».

Цель: научить выразительным движениям, активизировать детей и способствовать сплоченности группы.

Ход проведение:

Дети повторяют слова и движения.

4. Упражнение «Тряпочка кукла и солдат».

Цель: снять напряжение мышц туловища, расслабиться.

Примечание. Попеременное напряжение и расслабление проводить 6-7 раз продолжительностью по 7-10 секунд.

Ход проведение:

Психолог: «Покажите мне, как солдат стоит на посту. Верно, он стоит, вытянувшись струну. Застыть в этой позе, вроде вы одеревенели, и не двигайтесь. (Показать, как.) А теперь станьте такими же мягкими и подвижными, как тряпочка кукла. Слегка наклониться вперед и расслабьте руки так, чтобы они мотались, как тряпочки; ноги слегка согните в коленках; почувствуйте, что ваши суставы стали подвижными, как на шарнирах. (Показать, как.) Теперь снова покажите солдата, словно вырезанного из дерева. Теперь снова станьте тряпочкой куклой. Теперь стряхнуть руками, будто вы хотите стряхнуть с них капельки воды, стряхните капельки воды со спины... Стряхните воду с волос... С ног...».

5. Свободная игра-драматизация.

Цель: научить детей за помощью социально принятых норм взаимодействия с окружающими.

Ход проведение:

Детям предлагается самостоятельно придумать какую-нибудь пьесу, или сценарий игры. При этом им дается максимальная возможность брать на себя инициативу в обсуждении тем, разработке определенной темы, подготовке и постановке окончательного варианта драмы.

Примечание. В случае необходимости ведущий помогает эмоционально-положительном завершению игры-драматизации. При этом он разъяснеет возникшие проблемы, выдвигает предположение, а потом снова предоставляет детям возможность взять на себя инициативу.

6. Домашнее задачи: продолжать заполнять дневник. Повторить приемы и правила.

7. Ритуал прощание.

Занятия 14

1. Ритуал встречи.

2. Ситуация: «Как помочь девочке?».

Цель: производить навыки общения, развивать в детей сопереживания один к одного.

Ход проведение:

Психолог: «В девочки плохой настроение. Ее обидел мальчик, что дернул ее за косу и развязал бант. Девочка стоит и чуть не плачет. К ней стали подходить другие дети, чтобы её обрадовать. Вскоре девочка развеселилась и стала играть как ни в чем не бывало. Как вы думаете, как другие дети смогли ей помочь?»

Обсуждения. Дети высказывают свои предположения. (Обратить внимание на наиболее вдалее.)

3. Игра «Воздушные шарики».

Цель: ознакомить детей с понятием о уровень проявления чувств, учить проявления чувств на умеренном уровне.

Примечание. Эта игра помогает ребенку увидеть разницу между тщетными переживаниями и действительно важными проблемами.

Оснащение: Три одинаковых воздушных шара.

Ход проведение:

Психолог демонстрирует детям три надутых воздушных шара. Одна надута очень сильно, друга - очень слабо, а третья пуля – в меру.

Обсуждения.

Вопрос: 1). Как вы думаете, чем эти три шара отличаются одна от друга? (По степени наполненности воздухом). 2). Что грозит шара, что чрезмерно надутая? (Она может лопнуть; продемонстрировать это детям). 3). Что грозит шара, что надутая слишком слабо? (Вона слишком мягкая и не может сохранить форму шара даже под небольшим давлением на нее; продемонстрировать это детям). 4). Которая пуля дольше проживет» (то есть степень «надутості» лучшеой)? (Та, которогоа напочатка умеренно, то есть не слишком слабо и не слишком сильно). 5). Или приходилось вам видеть человека, о котором можно было бы сказать, что она вот-вот «лопнет»? Как вы думаете, какие чувства ее могут переполняют? 6). Или знаете ли вы таких людей, что создают себе слишком много переживаний и беспокойств? Можно сказать, что они напоминают слишком надутый шар? 7). За какими признаками мы узнаем, что человек раздраженная, переполняет злобой и гневом? 8). А знаешь ли ты таких людей, что переживают слишком мало? Можно сказать, что они напоминают «сдутую» шар?

Психолог: «Очень часто источником проблем является чрезмерно раздутые опасения и заботы. «Что будет, если я ударю своего друга?», «А если я плохо напишу контрольную?» и т.д. К чему приводит такая сосредоточенность на «плохих» мыслях? Верно, у человека портится настроение. А почему он в него портится? Тот, кто слишком много переживает, тот уже теряет всю свою энергию и поэтому не может найти в себе силы для решения вполне посильных проблем. Тот, кто слишком «кипит» от злости, не может найти в себе силы для нормального, неагрессивного выхода из ситуации.

На сожаление, много люди склонны создавать себе проблемы. Но каждый из нас может научиться, если не окончательно, то хотя бы в некоторой степени снизить количество тревожных, агрессивных, печальных (пессимистических) мыслей».

Вывод: «Переполнение любыми эмоциями, прежде всего, раздражением, злостью и гневом, для человека так же опасны, как и слишком много воздуха для шара».

Правило: «Надо следить по уровню своих чувств, чтобы не быть похожими ни на спущенную шар, ни на шар, что вот-вот лопнет!»

4. Игра «А звери как люди...».

Цель: развитие рефлексии, сопереживание.

Рекомендации: Во время обсуждения наиболее удачных вариантов полезно обращать внимание на выразительность придуманных образов.

Ход проведение:

Психолог: «В эту игру мы будем играть по четверо. Каждый из вас по очереди будет изображать каких-либо животных. Это может быть медведь, заяц, белка, лиса, кошка, собака, бобер, лев, утенок, цыпленок и т.д. Сначала изображать животное будет только один с вас (столько, сколько будет звучать музыка). Другие будут за ним внимательно наблюдать. Однако о том, кто и какую роль будет выполнять, вы должны договориться в своей группе прямо сейчас. Потому что в этой игре есть правило: в одной четверке не может быть одинаковых животных. Вы можете выбрать себе роль животного из тех, которых я назвал, или вспомнить каких-либо другую. После того, как перестанет звучать музыка, «зрители» смогут выразить исполнителю танца свою благодарность. Это может быть нежное прикосновение, пожатие руки, объятия, красивые слова. Но прежде чем выразить свою благодарность, вы должны спросить в «животные»: «или могу я тебя погладить по руке?», «или могу я тебя обнять?» и т.д. «животное, танцевала» может отказаться от предложенного варианта благодарности, но обязательно должна предложить свой вариант. Например: «Можно я поглажу тебя по руке?» – «Нет, но ты можешь почесать меня за ушком!”

Постарайтесь выразить свою благодарность так, чтобы вашему партнеру по игре это было максимально приятно. Подарите ему внимание и дольку своего чуткого сердца.»

Обсуждения.

Вопрос: 1) Чьи бывают у вас в жизни такие моменты, когда вам хотелось, чтобы вас обняли, сказали нежные и ласковые слова, об кто-то выразил вам свою симпатию? 3) бывают Ли у вас такие моменты, когда вы хотите прижать к себе мягкие игрушки? 4) Какие прикосновения вам были приятны? 5) Что для вас было наиболее приятным?

5. Свободное рисование.

Цель: способствовать возникновению эмоционального переживания.

Примечание. В достижении этой цели существенно может помочь рисование с подробным эмоциональным анализом поступков и намерений героев. При этом важно достижения ребенком социально приемлемого способа контакта.

Ход проведение:

Ребенок рисует свои фантазии. Ведущий уточняет, задает вопрос. В случае рисунков, которые наделяются агрессией, психолог, советуясь с ребенком, понемногу добавляет ряд деталей, постепенно усиливая положительную окрашенность внесенных элементов.

6. Домашнее задачи. Продолжать вести дневник, повторять приемы и правила, упражнения для развития кисти.

7. Ритуал прощание.

Занятия 15

1. Ритуал встречи.

2. Игра «Открытое сердце».

Цель: Учить формулировать свои мысли, говорить о свои чувства и самостоятельно находить дипломатический выход из конфликтных ситуаций.

Ход проведение:

Психолог: «Или были вы разгневаны, когда кто-то из взрослых или сверстников с вами грубо беседовал? Или были ли у вас ссоры с мамой, бабушкой, сестрами, братьями, друзьями и т.п.?

Получается, всем вам знакомы такие ситуации, что называются конфликтными. У каждого из нас есть свои чувства, потребности, взгляды, настроения, черты характера, поэтому в жизни очень сложно избежать столкновений с другими людьми, то есть сложно избежать конфликтов. Конфликты разрушают дружбу, хорошие отношения в семье, классе, делают человека не счастливой, она плохо работает, плохо себя чувствует и даже может заболеть. Конфликты сопровождают нас всю жизнь, но это не значит, что всегда кто-то должен выигрывать, а кто-то проигрывать. Если уважать чувства и желания других людей, быть к ним внимательными, тогда можно найти достойный выход из этих ситуаций (чтобы каждому было хорошо). Способы этого поведения могут быть разными. Я думаю, что каждый из вас время от времени бывает рассерженный, обиженный, напуганный, злой. В таких случаях вы пытаетесь понять, почему это произошло? Что нужно было сделать, чтобы избежать этих неприятных чувств?

Я предлагаю сегодня поговорить об этом всем вместе. Для этого в меня есть большое «сердце» (вырезано из красного картона). Тот, кто держит это «сердце», будет рассказывать нам, что ему мешает, что его злит? Что он у вас, когда над ним смеются или дразнятся? Что он чувствует, когда эго не замечают? Что его огорчает? Которые он знает хорошие «рецепты» от боли, желание отомстить, чувство гнева, зависти, обиды, ревности? Тот, кто в данный момент говорит, может рассказывать все, что ему приходит в голову. Главная условие – говорить только о себя: «Я чувствую...», «Мне...» и т.д. Когда он закончит, то передает «сердце» следующей человеку. Так «сердце» обойдет все круг. Обсуждения.

Вопрос: 1) Чьи часто, когда вы злитесь, вы можете четко сформулировать, почему и чем именно вы раздражены? 2) Какие способы вы чаще применяете для того, чтобы избавиться «плохих» чувств?

3) Бывает ли так, что вы жалеете о том, что обнаружили свою злость и раздражение? 4) трудно Ли вам просить прощения в тех, кого вы обидели?

3. Рисуем чувства.

Цель: научить выражать свои чувства средствами изобразительной деятельности.

Оснащение: бумага, цветные карандаши.

Примечание. Положительно оцениваем каждый рисунок ребенка, чтобы она могла понять, что подобное рисование – это замечательная возможность выразить свои чувства. Объясняем детям, что они могут делать это всегда, когда им скучно, когда они волнуются.

Ход проведение:

Психолог: «Нарисуйте сейчас то, что вы чувствуете в данный момент. Подберите цвета, что подходят вашему чувству. Я помогу вам написать название вашего чувства.

Обсуждения.

Вопрос: 1) С каким чувством ты шел сегодня утром к школам? 2) Что тебя радует? 3) Что тебя злит? 4) Бывает ли тебе страшно?»

Вывод: «Рисование – это тоже прекрасная возможность выразить свои чувства и улучшить свое настроение».

4. Релаксация «Игра с песком».

Цель: производить навыки внутреннего сосредоточение.

Ход проведение:

Психолог: «Представь, что ты на берегу моря. Набери в руки песок (вдох). Сильно сожми пальцы в кулак, удерживая песок в руках (задержать дыхание). Посыпь песком свои колени, постепенно раскрывая пальцы (выдохнул). Стряхни песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Опусти расслаблены руки вдоль тела: лень двигать руками. Повторить два-три раза».

Обсуждения.

Вопрос: 1) Как называется прием, что мы вспомнили в этой игре? 2) Какие еще вы помните приемы для управление своими чувствами?

5. Танец «Ану-ка, покажи!»

Цель: активизировать детей, импровизировать танцы соответственно к музыке; дать возможность детям поработать с противоположными эмоциями.

Оснащение: магнитофон, аудиокассета с ритмичной инструментальной музыкой.

Ход проведение:

Дети разделяются на пары. По очереди придумывают танцы соответственно к музыке. Смена ролей через каждые одну-две минуты. Предлагается выразить в эмоциональные танцы особенности людей: грустный - радостный; жадный - щедрый; трусливый - смелый; бунтарский - покорный; унылый - полный надежд.

6. Домашнее задачи. Продолжать вести дневник.

7. Ритуал прощание.

Занятия 16

1. Ритуал встречи.

2. Игра-драматизация «Шляпа Шапокляк».

Цель: систематизировать правила контроля по собственным мы действиями.

Ход проведение:

Психолог: «На скамейке лежал шляпа Шапокляк к ней приблизилась девочка по имени Наташа. Девочка очень любила наряжаться и была доброй и милой. Она подумала: «Я только примерю этот шляпку и сразу же положу его на место». Но как только Наташа надела шляпка Шапокляк на голову, так сразу же превратилась в шаловливое девчонка. Губы в ней сами собой стали складываться и запотели:

Кто людям помогает,

Теряет время зря.

Хорошими делами

Прославиться нельзя.

И я вам предлагаю

Всем делать точно так,

Как делает баба

По кличке Шапокляк.

Напротив, на скамейке сидели крокодил Гена и Чебурашка. Они рассматривали картинки в книжке. Девочка подсела к ним и стала вроде бы тоже рассматривать картинки, а сама потихоньку все вытесняла друзей до конца скамейки, пока Гена и Чебурашка не упали в траву. Наташа скорчила гримасу и пошла безобразничать далее.  (Дети придумывают плохие поступки.)

Но вдруг подул сильный ветер. Он сбросил с головы Наташи шляпа, и девочка снова стала хорошей, милой и доброю. И тогда она попросила  у всех, кому успела досадить, пока у нее на голове красовался шляпа бабы Шапокляк.

Обсуждения.

Вопрос: 1) Кто такая Шапокляк? 2) Почему никто не хочет быть похож на Шапокляк? 3) Что случилось с девочкой Наташкою? 4) Что случилось бы, если бы не ветер сдул с девочки шляпы? 5) Что бы вы посоветовали Для Наташи того, чтобы она могла владеть своим настроением и манерой поведения?

Вывод. Учим правило: «Умей признаться, что был не правой, умей извиниться, если кого-то обидел, старайся решать проблемные ситуации за принципу: «И мне хорошо, и другом хорошо».

3. Игра «Ведро для мусора».

Цель: обучение способам выработка уверенности в себе, навыкам саморегуляции.

Ход проведение:

Психолог: «В истории со шляпой вредной бабы Шапокляк девочка совершала по принципу: «Мне хорошо – другому плохо». Всегда находился кто-то, кто после ее поступков плакал от обиды или от боли, поэтому ее поступки были плохими. Мы уже с вами обсудили правила, которых нужно соблюдать, чтобы никого не обижать. А теперь давайте обсудим, как помочь поэтому, кого все-таки обидели. Так же пишет на листьях бумаги «Мне плохо», «Мне жалко себя», «Меня все обижают» столько, сколько сможет и захочет.»

Обсуждения.

Вопрос: 1) Какие мысли у вас возникают, когда вы обижены? 2) Нужны нам они? 3) помогают нам жить эти мысли? 4) Как вы думаете, что можно сделать, чтобы от них избавиться?

Психолог: «Сомните листочки. Порвите со словами: «Эти мысли мешают мне жить, и я от них спасаюсь!» Выбросьте их в ведро для мусора. (Дети бросают смятые листочки в ведро) Итак, мы познакомились с еще одним приемом, что помогает избавиться от образ, сохранить уверенность в себе и замечательный настроение.»

Вывод: «Напиши или нарисуй мнения, что тебя тревожат, и «выкинь» эти смятые листочки в помойку со словами: «Эти мысли мне мешают, и я спасаюсь от них!»

4. Физкультминутка «Части тела».

Цель: активизировать детей, развивать координацию движений в соответствии к тексту, научиться более точно идентифицировать различные части тела.

Ход проведение:

Психолог: «Сейчас под веселую музыку вы будете играть в одну очень интересную игру, во время которой нужно делать все очень быстро. Я увижу, насколько внимательно вы меня слушаете и насколько быстро вы можете сделать то, что я вам буду говорить. Сейчас у вас ровно пять секунд, чтобы объединиться пары и подавить руку своему партнеру... А теперь я буду говорить вам, какими частями тела вам нужно будет очень быстро «поздороваться» друг с другом:

- права рука к правой руки!

- нос к носу!

- спина к спине!»

Нарисовать их символические обозначение в дневнике. Повторить правила.

8. Ритуал прощание.

Занятия 17

1. Ритуал встречи.

2. Игра-тест «Будущее».

Цель: выявить события, что дети могут предсказать в будущем.

Оснащение: магнитофон, релаксационная музыка.

Психолог: «Сейчас я приглашаю каждого из вас в одну с вымышленных путешествиями».

Ход проведение:

Психолог: «Сядь удобнее... Сделай глубокий вдох... и выдох... Почувствуй, как с каждым вдохом и с каждым выдохом волна покоя окутывает твое тело...

Представь себе, что ты стоишь в пустом помещении с белыми стенами. Прямо перед тобой – двери, на них написано: «Будущее». Осмотри эти двери лучше, открой их. Почувствуй поток воздух, идущий с открытых дверей. Какой он, теплый или холодный? Как он пахнет? Там темно или свет? Если там темно, найди маленький фонарик, что тебе может понадобиться. А теперь смело заходи в эту комнату и посмотри, какие важные события могут произойти в твоей жизни. Запомни их все, чтобы потом о них рассказать. Поблагодари своего будущем за то, что оно открыло тебе свои тайны, и возвращайся сюда».

Обсуждения.

Вопрос: 1) Какие радостные события ты увидел в своем будущем? 2) Какие грустные? 3) Нарисуй эти события по принципу рисунков, говорят.

3. Игра-драматизация (тематическая) «Повар».

Цель: научить детей осознавать и давать оценку положительным и отрицательным чертам характера.

Ход проведение:

Идет кисонька с кухни,

В нее глазки запухли.

- О чем, Кисонька, ты плачешь?

- Как мне, Кисоньке, не плакать?

- Повар пеночку слизал,

- И на Кисоньку сказал.

Обсуждения.

Вопрос: 1) Почему плакала Кисонька? 2) Как поступил повар? (По принципу «Мне хорошо – другому плохо».) 3) О каком качестве повара хотел сказать автор стихотворения? 4) Что должен сделать повар, чтобы Кисоньки стало хорошо?

Далее на роль повара и Кисоньки выбирают двух детей под считалочку:

«Раз, два, три, четыре, пять – выходь скорее решать.

Шесть и два - получим восемь и тебя играть попросим».

Далее психолог снова читает стихотворение, а дети сопровождают текст соответствующими движениями.

Кто-то из детей изображает повара, он делает вид, что лижет пенку с молока, разливая его воображаемых кружках. Повар идет к ребят и раздает им кружки с молоком. Дети спрашивают? “Где пеночка?» Повар отвечает: «Кисонька слизала».

Они выпивают молоко и отдают свои кружки повару. Входит ребенок, что изображает плачущую киску. От нее дети узнают, что повар сказал неправду. Повар слышит это и прячется. Дети ищут повара, находят его и ведут к Кисоньки. Повар просит прощения в Кисоньки.

Обсуждения.

Вопрос: Что бы вы посоветовали Кисоньки, чтобы улучшить ей настроение и уменьшить чувство обиды?

4. Упражнение "Поле цветов".

Цель: развивать точность движений и мелкую моторику руки на основе приема штриховки; учить передавать более яркий и менее яркий цвет, регулируя силу натиска на карандаш.

Оснащение: цветы для раскраски, карандаши.

5. Этюд-релаксация.

Цель: выработка навыков саморегуляции, развитие способности к воображению.

Ход проведение:

Психолог: "А теперь я хочу предложить вам краткое отдых, чтобы вы почувствовали себя спокойнее. 

Сядь удобнее... Сделай глубокий вдох... и выдох... Почувствуй, как с каждым вдохом и с каждым выдохом волна покоя окутывает твое тело...

Представь себе, что ты лежишь на прекрасном зеленом лугу. Всюду густой туман. Поэтому ты всех вокруг видишь очень нечетко. Посчитай, не спеша, в обратном порядке от 10 до 0 и посмотри, как туман под твой счет медленно поднимается в гору и рассеивается. И с каждым вдохом в тебе прилагается тепла, и возникает много приятных чувств, и ты можешь расслабиться все лучше и лучше. На этом лугу спрятались четыре зверюшки. Найди их... Присмотрись к ним внимательнее. Это волшебные животные, ты можешь с ними мысленно поговорить, задать им вопросы, которые тебе хочется, и получить на них ответы (3 минуты). Поблагодари каждой за то внимание, которую они тебе дали. Попрощайся с ними и оставь их на лугу. Возвращайся обратно, сюда, в этот класс. Открой глаза.

...А теперь подтянитесь, прогнитесь. Сделайте глубокий вдох и громкий, короткий выдох, громко скажите: "Взбодрился я!". Хорошего вам настроения и удачи!

Теперь нарисуйте тех зверей, которых вы видели".

Обсуждения.

6. Игра «Волшебная звезда».

Цель: побуждать детей к желанию приносить другим радость; организовать ситуацию единения коллектива, переживания гармонии и красоты в окружающем мире.

Примечание. Эта игра применяется как прощальный ритуал.

Оснащение: магнитофон, спокойная инструментальная музыка.

Ход проведение:

Психолог: «На окончания наших встреч я хочу вам рассказать одну историю. Она – о те времена, когда звезд на небе еще не было. Эта история о Звездочку, что жила на Земле. Звездочка очень хотела радовать кого-нибудь своим сиянием, но как она не пыталась, на Земле ее никто не примечал. Решила тогда Звездочка обратиться до мудрого волшебника. Пришла она к нему один раз и спросила: «Почему никто не примечает моего сияния, и никто мне не радуется? Что я должна сделать, чтобы другие люди смогли заметить мое свет?» В ответ на свой вопрос она услышала слова мудрого старца: «Сияние твоей звезды меркнет в сравнении с сиянием Солнца. Если ты хочешь, чтобы свет твоей звезды радовало людей, тебе придется жить на небе и появляться только по ночам. Но там холодно и страшно, ты не боишься этого?» «Я согласна», – ответила Звездочка. Тогда волшебник в награду за ее смелость, желание дарить людям свое сияние и радость, окружил ее множеством других сверкающих звезд. А чтобы память о ней навсегда сохранилась на Земле, он сохранил ее... Попробуйте отгадать, где? (В каждом из нас.)

Поэтому я хотела бы, чтобы вы подошли сюда и образовали одну большую звезду. Станьте в круг. Сделайте круг таким тесным, чтобы, когда каждый из вас протянет руку к центру круга, вышла звезда. Эта звезда очень теплая, потому что она готова дарить свой свет, согревая сиянием своей доброты всех вокруг. Каждый из вас имеет свое собственное свет, но каждый из вас также принимает и свет других. Все вместе вы составили одну большую звезду, свет которой намного ярче, чем каждого отдельно. Почувствуйте рукой, направленная в центр круга, тепло этой звезды, а рукой, что вытянута в другую сторону, – теплый свет, что выливается вашей собственной звездой. А теперь покажите мне, как ваша чудесная большая звезда медленно перемещается по небу (дети передвигаются очень маленькими шагами под музыку)».

6. Ритуал прощания.