Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Развёрнутые конспекты уроков по физической культуре.

Развёрнутые конспекты уроков по физической культуре.


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_4a4224ca.jpghello_html_6b7c88b3.jpg


Управління освіти міської ради

ГНВК I-III ст.. №53 – БПЛ.






Урок з фізичної культури


для учнів 11 класу


зhello_html_4f0c5da9.jpghello_html_m2418d769.jpgа темою:

« Баскетбол »











hello_html_m6f998264.jpg

hello_html_m12e6814b.jpg

hello_html_m12e6814b.jpgВчитель фізичної культури

hello_html_m12e6814b.jpgТкаченко Сергій Іванович.

hello_html_m6f998264.jpg

м. Горлівка 2013

Тема уроку: Удосконалення командних техніко – тактичних дій в нападі .


Мета уроку: 1. Формування спеціальних рухових навичок розвитком тактичного мислення та творчих здібностей.

2. Виховання в учнів зацікавленості до занять фізичною культурою і спортом, почуття

відповідальності і колективізму засобами роботи по групам.

3. Сприяти вихованню морально-вольових якостей: сили волі, витримки, самовладання,

дисциплінованості, впевненості у своїх силах.


Завдання уроку: 1. Удосконалення командних техніко – тактичних дій в нападі;

2. Розвинення координаційних, швидкісно-силових якостей організму;

3. Зміцнення здоров‘я, сприяння правильному фізичному розвитку школярів.


Вид та форма уроку: комбінований


Інвентар : баскетбольні м’ячі (11шт) , гімнастичні лави (2 шт.), маніжки 5 шт.


Місце проведення : спортивний зал.


Загальна кількість учнів: ____11____, з них ОМГ - 11


Кількість присутніх на уроці: ____11____














п/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1. Підготовча частина 15 хв. Фронтальний та поточний методи


  1. Вхід до спортивного залу

2. Організуючі вправи:

2.1. Шикування в одну шеренгу;

2.2. «Клас - Рівняйсь!»,

«Струнко!».

hello_html_m618d1725.jpg

3. Привітання, повідомлення завдань уроку.

4. Нагадування правил техніки безпеки під час занять баскетболом.

допускаються лише учні, які пройшли інструктаж з техніки безпеки. Виявлення самопочуття учнів.

5. Виконання стройових вправ на місці: «Ліво-

Руч!», «Право-Руч!», «Кру-Гом!», «Ліво-Руч!»,

«Праве плече вперед в обхід по залу «Кроком-

Руш!»».

6. Різновиди ходьби:

6.1. на носках руки на поясі;

6.2. на п‘ятках руки в замок за голову;

6.3. на зовнішній поверхні стопи;

6.4. на внутрішній поверхні стопи;

7. Різновиди бігу:

hello_html_m78d3cf27.jpg

7.1. приставним кроком праворуч;

7.2. приставним кроком ліворуч;

7.3. із закиданням гомілки назад;

7.4. з високим підніманням бедра;



7.5. з викидом прямих ніг;



7.6. рівномірний біг з переходом на крок.

8. Дихальні вправи за командою: «Підняли руки

вгору – вдих, опустили – видих!».

9. Перешикування з однієї колони в колону по

два поворотом під час руху за командою:

«В колону по два ліворуч – Руш!»




10. Загально-розвивальні вправи на місці з м’ячем:

hello_html_m7ed9a7b3.jpg

10.1В.п.м'яч між ногами, руки на поясі:

1-4 колові рухи головою ліворуч;

5-8 колові рухи праворуч.


10.2.В.п. руки в замок перед грудьми:

1 – 4 колові рухи кистями рук в внутрішню;

5 – 8 те саме в зовнішню.

10.3.В.п. м’яч в руках:

1 – 4 колові рухи м’яча на рівні шиї ліворуч;

5 – 8 те саме праворуч.

10.4 В.п. м’яч в руках:

1 – 2 колові рухи м’яча на рівні тулуба ліворуч;

5 – 8 те саме праворуч.

10.5.В.п. м’яч в руках:

1 – 2 колові рухи м’яча (ліворуч)на рівні ніг.

3 – 4 те саме праворуч.




10.6.В.п. м'яч в руках:

Колові рухи м’яча на рівні:

  1. 2 шиї;

  2. 4 тулуба;

  1. 6 ніг.

hello_html_m7ed9a7b3.jpg

10.7.В.п. сидячи на правій нозі ліва в сторону, м'яч в руках на рівні грудей :

1 – 2 перекат в сидячи на лівій, права в сторону;

3 – 4 В.п.

10.8.В.п. м'яч на підлозі права нога на м’ячі: 1 – 2 стрибки зі зміною положення ніг.


Перешикування : за командою - 2 шеренга « кру-гом!», «кроком -руш!», «кру-гом!» , учні шикуються по два спиною один до одного.


10.9.В.п. стійка спиною, м'яч в руках на рівні грудей:

1 – 2 повороти тулуба, з передачею м’яча ліворуч.

3 – 4 повороти тулуба , з передачею м’яча праворуч.


10.10.В.п. стійка спиною, м'яч в руках на рівні грудей:

1 уч. нахил вперед з передачею м’яча знизу;

2 уч. передача м’яча зверху.



10.11. вправи на відновлення дихання.

30с.


30с.













30с.

30с.




30с.




1хв.





1хв.










10 м.

10 м.

20 м.


20 м.



20 м.




1хв.




30с.






10хв.











7-8 п




7-8 п.



7-8 п.



7-8 п.




7-8 п.







7-8 п.
















10 п.






9-10п.



30с.




7-8п.







7-8 п.






1хв.


Вхід у колону по одному. Вчитель знаходиться в центральній частині залу.

Шикування в правому нижньому куті спортивного залу. Пhello_html_m6a30d09.gif
ростежити за виконанням вимог до спорт. форми.

Завдання виголошувати чітко й коротко.


На протязі уроку.

Слідкувати за правильним виконанням.

Дистанція між учнями 1-1.5м.

Спина рівна, плечі відведені назад.

Лікті відведені назад.

Руки до плечей, спина рівна.

Руки до плечей, спина рівна.

Руки на поясі.












Дистанція між учнями 1.5-2м.

В стійці баскетболіста.

Руки зігнуті у ліктів ому суглобі за спиною,

п‘ятками доторкуватись сідниць.

Руки знаходяться в статичному положенні

паралельно підлоги на рівні тазу, долоні проновані, колінами доторкуватись долонею

Ноги в колінному суглобі рівні, гомілко -

ступний суглоб розігнутий при викиданні,

носки тягнути вперед.

За командою вчителя.

Руки піднімати та опускати через сторони.




Виконавча команда подається під однойменну повороту ногу, після цього перша пара робить крок протилежною ногою виконує поворот на 90градусів і продовжує рух в новому напрямку до команди вчителя зупинитись, а наступні роблять поворот на тому самому місці, що й попередні та зупиняються з інтервалом 1.5м.














Темп середній, амплітуда максимальна.




Поступове збільшення темпу.



Звернути увагу на правильне виконання вправи.



Амплітуда руху максимальна, поступове збільшення темпу.



Ноги прямі, рухи виконуються на рівні колін.






Вправа виконується зверху, не зупиняючись на частинах. Темп середній, можна поступово збільшувати. Звернути увагу на техніку виконання.














Руки в ліктивому суглобі прямі.

Тулуб тримати рівно, нога в сторону пряма, сід пружинячий глибокий.




Нога фіксує положення на м'ячі, без упору на м'яч.



Учні шикуються не торкаючись спиною один одного.



Руки зігнуті.


Звернути увагу на техніку виконання вправи.





Руки прямі.


Дистанція між учнями максимальна, для правильного виконання нахилу вперед і назад.



Руки піднімати та опускати через сторони.

2. Основна частина 25 хв. Груповий метод.



  1. Вправи в парах:

    1. 1уч- передача м’яча від грудей;

2уч- техніка виконання штрафного кидка.

    1. 1hello_html_3f321e2b.gif
      уч- ведення м’яча , скрита передача, стрибки через гімнастичну лаву, кидок після от скоку від щита;2уч- ведення м’яча біля гімнастичної лави, виконання подвійного кроку з кидком у кільце.











    1. Ведення м’яча, передача двома від грудей, про повзання по гімнастичній лаві і виконання штрафного кидка.




  1. Навчальна гра в баскетбол.

hello_html_m5aea32d1.jpg

  1. За командою вчителя « В одну шеренгу шикуйсь!», учні шикуються в лівому верхньому куті.


  1. За командою вчителя «Право-Руч!», праве плече вперед «Кроком- руш!»


5хв.




5-7хв.






















5хв






5-7хв.













30с.







Вправу виконують двома м’ячами. М'яч летить рівно без дуги.

Траєкторія польоту м’яча штрафного кидка, з виконанням техніки кидка. При передачі м’яч летить на рівні грудей, при виконанні штрафного кидка, м’яч виводиться вгору з фінальним рухом кісті. Кість супроводжує м’яч, придаючи напрямок польоту і траєкторію.

hello_html_m2f085c12.gif


Учні шикуються в дві колони, за сигналом вчителя вправу виконують по два, після виконання вправи міняються колонами і ідуть на В.п., виконуючи ведення м’яча біля стіни не заважаючи іншим. М’ячі знаходяться у руках в лівій колоні. Звернути увагу на правильне виконання вправи. Звернути увагу учнів на техніку безпеки під час виконання стрибків.


Передача виконується до гімнастичної лави направляючим команд. Направляючий віддає передачу . Передача віддається учню, який дивиться на м'яч. Звернути увагу на техніку виконання передач.


Гра проводиться з метою закріплення елементів баскетболу, які використовуються в нападі. Дві команди. Нараховуються бонусні бали в оцінюванні учнів, які використовували під час гри техніко - тактичні дії в нападі. Звернути увагу на правила гри.








Учні оставляють м’ячі у визначеному місці і організовано шикуються, виконуючи правила шикування.


Учні ідуть по залу виконуючи вправи на відновлення дихання.

3. Заключна частина 5 хв. Фронтальний метод


1. Вправи на відновлення дихання: 1- руки в сторони (вдих); 2- руки вперед (видих); 3- руки вгору (вдих); 4- руки через сторони вниз (видих).

2.Підведення підсумків уроку.

hello_html_6d2c14a3.jpg

3. Домашнє завдання.


4. Вихід зі спортивного залу.

2 хв.



1 хв.















1хв.


30с.


Вдих через ніс, видих через рот. Руки піднімати та опускати через сторони.


Оцінювання учнів, у казання на помилки, відзначення кращих.














Комплекс вправ для розвитку спритності.


Слідкувати за дисципліною.





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 01.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров10
Номер материала ДБ-309280
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх