Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / ОБЖ / Рабочие программы / Рбочая программа по СБО,ОБЖ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Рбочая программа по СБО,ОБЖ

библиотека
материалов



hello_html_m3b56be6f.png


ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ


СЕВЕРО-ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Государственное бюджетное образовательное учреждение города Москвы средняя общеобразовательная школа №281

129 344, г. Москва, ул.Радужная, д.7

Тел./факс: +7(495) 471-28-55

sch-281@yandex.ru

ОКПО 301770061,

ОГРН 1117746676860, ИНН/КПП 7716696769/771601001





C:\Users\user\Dropbox\Отчеты для классного руководителя\Печать\Печать3.JPG


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по СБО, ОБЖ

6-л класс

2014 – 2015 учебный год



Учитель СБО,ОБЖ

Щербакова Т.Н.




РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


СОЦИАЛЬНО-БЫТОВАЯ ОРИЕНТИРОВКА

(6л КЛАСС)

Количество часов: 68


Рабочая программа составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для детей с умственной отсталостью. В основу адаптации положены рекомендации, данные в программах для 5-9 классов специальных (коррекционных) учреждений VIII вида: Сб.1. –М.: Гуманист. Изд. Центр ВЛАДОС, под редакцией доктора педагогических наук В.В.Воронковой, 2011. – 224 с. При планировании учебных часов учитывались рекомендации, данные в пособии для учителя под редакцией А.М.Щербаковой Т.А.Девятковой,Л.Л.Кочетовой,А.Г.Петриковой,Н.М.Платоновой.


При составлении рабочей программы использована литература:


- Маллер, А.Р. Социальное воспитание и обучение детей с отклонениями в развитии, практическое пособие М.:, АРКТИ, 2000.

- Зырянова В.А., Хаминова И.А. Подготовка младшего обслуживающего персонала. Для специальных/коррекционных/ образовательных учреждений 8 вида, Самара, 2011.

- Основы безопасности жизнедеятельности для 1-4 кл., ГОМЦ «Школьная книга» под редакцией Сюнькова, 2001

- Воронкова В.В., Казакова С.А. Социально –бытовая ориентировка учащихся 5-9 классов в специальной (коррекционной) общеобразовательной школе 8 вида: пособие для учителя. - М., Владос, 2006

- Гладкая В. В. Социально-бытовая подготовка воспитанников специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида. Издание 2-е. Методическое пособие,- М.: Издательство НЦ «ЭНАС», 2006

- Девяткова Т.А. «Социально-бытовая ориентировка в специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида: пособие для учителя» - М.: Гуманитарный. изд. центр ВЛАПОЛОЖЕНИЕ

- Бгажнокова И.М. Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений 8 вида, изд. Просвещение, 2003

- Выготский Л.С. Собрание сочинений, М., 1982

- Программно-методическое обеспечение для 5-10 классов Пособие для учителя под редакцией Щербаковой А.М., М., 2010

- Речицкая Е.Г., А.Л. Филоненко-Алексеева Учебник для подготовки первого класса «окружающий мир», Владос, М., 2005

- Матвеева Н.Б., Котина М.С. Живой мир, Просвещение, 2011

Рабочую программу составила учитель:

Щербакова Татьяна Николаевна






Содержание.


  1. Пояснительная записка ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

  2. Формы и методы реализации программных задач,,,,,,,,,,,,,,,

  3. Программа 6л класс,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

  4. Основные требования к знаниям и умениям учащихся,,,,,,,,

  5. Перечень учебно-методического обеспечения,,,,,,,,,,,,,,,,,,

















Пояснительная записка.


Специальные коррекционные занятия по СБО направлены на практическую подготовку детей к самостоятельной жизни и труду, на формирование у них знаний и умений, способствующих социальной адаптации, на повышение уровня развития учащихся.

Настоящая программа составлена с учетом возрастных и психофизических особенностей развития учащихся, уровня их знаний и умений. Материал программы расположен но принципу усложнения и увеличения объема сведений. Последовательное изучение тем обеспечивает возможность формировать и совершенствовать у детей с нарушением интеллекта необходимые им навыки самообслуживания, ведения домашнего хозяйства, ориентировки в окружающем, а также практически знакомиться с предприятиями, организациями и учреждениями, в которые им придется обращаться по различным вопросам, начав самостоятельную жизнь. Большое значение имеют разделы, направленные на формирование умений пользоваться услугами предприятий службы быта, торговли, связи, транспорта, медицинской помощи. Кроме того, данные занятия должны способствовать усвоению морально-этических норм поведения, выработке навыков общения с людьми, развитию художественного вкуса детей и т.д.

«Питание» — один из важнейших разделов, который решает очень нужные задачи: расширение кругозора детей о значении питания в жизни и деятельности человека; формирование знаний о разнообразии пищи, её целебных свойствах, о необходимости пищи для роста и развития детского организма, о культуре питания; формирование умений определить простейшими приемами экологически чистые продукты; приготовить блюда, эстетически оформить, проявить элементы творчества при создании новых вариантов кулинарных рецептов и украшение их.

Одновременно решаются задачи воспитания личностных качеств: трудолюбие, аккуратность, терпение, усидчивость; элементов трудовой культуры: организация труда, экономное и бережное отношение к продуктам, оборудованию использованию электроэнергии и др., строгое соблюдение правил безопасной работы и гигиены труда; воспитание желания и стремления к приготовлению доброкачественной пищи; творческого отношения к домашнему труду; развития обоняния, осязания, ловкости, скорости; внимания, наблюдательности, памяти, находчивости, смекалки, сообразительности воображения, фантазии, интереса к национальным традициям.

Программа рассчитана на детей с пятого по девятый классы. Это позволяет учителю, соблюдая принципы систематичности и последовательности в обучении, при сообщении нового материала использовать опыт учащихся как базу для расширения их знаний, совершенствования имеющихся у них умений и навыков и формирования новых.

Учитывая сложный состав учеников класса, предъявляются разные уровни требований к овладению знаниями:

1-ый базовый уровень

2-ой минимально необходимый

Это дает возможность учителю практически осуществлять дифференцированный подход к обучению ребенка с нарушением интеллекта



Формы и методы реализации программных задач.

Цели и задачи обучения.


Основными формами и методами обучения являются практические работы, экскурсии, сюжетно-ролевые игры, беседы; широко используются наглядные средства обучения, демонстрация учебных кинофильмов, диафильмов и др.

Занятия по СБО целесообразно проводить группами из 4—5 человек. Это позволит каждому ученику, независимо от его интеллектуальных и физических возможностей, овладеть основными способами ухода за одеждой, обувью, приготовления пищи, научиться составлять деловые бумаги, заполнять разного рода бланки и т.д.

В зависимости от задач урока и оснащенности кабинета могут использоваться разные формы организации практических работ, как коллективные (бригадные), так и индивидуальные (выполнение учеником всех операций под руководством учителя).

На занятиях отводится время для изучения правил техники безопасности, формирования умений пользоваться нагревательными электрическими и механическими бытовыми приборами и приспособлениями, колющими и режущими инструментами, а также навыков обращения со стеклянной посудой, кипятком и т.д. Необходимо постоянно приучать детей к соблюдению санитарно-гигиенических требований во время выполнения различных практических работ, доводя их до навыка.

В ряде разделов, например «Личная гигиена», «Бюджет семьи» и др., предусмотрена система упражнений, которые каждый ученик выполняет индивидуально. Эта работа осуществляется с целью выработки у учащихся определенных умений и навыков на основе знаний, полученных как на занятиях по СБО, так и на занятиях по другим предметам.

Беседа на занятиях по СБО является одним из основных методов обучения и применяется и сочетании с сюжетно-ролевыми играми, различными практическими работами: записях в тетрадь определенных правил, зарисовками, упражнениями, другими видами работ. Продолжительность беседы может быть различной, но она не является единственным методом обучения, используемым на занятии.

В зависимости от задач занятия беседа может иметь различное назначение и сопровождаться наглядностью. Например, она может носить информационный характер. В этом случае учитель выясняет имеющиеся у учащихся знания и представления и сообщает им новые необходимые сведения. В начале занятия проводятся краткие вводные беседы, а в конце занятия для закрепления полученных знаний — заключительные беседы.

Сюжетно-ролевые игры применяются как один из ведущих методов обучения. В сочетании с другими методическими приемами их целесообразно использовать при изучении таких разделов, как «Торговля», «Средства связи» и др.

Сюжетно-ролевые игры в основном рекомендуется проводить на этапе закрепления пройденного материала и для формирования навыков общения. Воспроизводя в игре конкретные жизненные ситуации, учащиеся применяют усвоенные ими знания и приемы (например, правила поведения, приемы ухода за маленьким ребенком и т.д.).

В программе значительное место отводится экскурсиям. Они проводятся на промышленные объекты, в магазины, на предприятия службы быта, в отделения связи, на транспорт, в различные учреждения.

Экскурсии в зависимости от их места в учебном процессе могут быть вводные, текущие и итоговые. Вводные экскурсии предшествуют изучению нового материала и имеют целью проведение наблюдений и общее ознакомление с объектами. Например, изучение темы «Железнодорожный транспорт дальнего следования и пригородный» целесообразно начать с ознакомительной экскурсии, во время которой учащиеся получат представление о назначении вокзала, его основных службах, расписании поездов. Текущие экскурсии проводятся в ходе изучения темы и служат для конкретизации и закрепления определенного учебного материала.

Любая экскурсия не является самоцелью и используется в сочетании с другими организационными формами обучения по определенной теме. В ходе экскурсий могут проводиться практические работы.

Для прочного закрепления знаний и умений следует постоянно осуществлять повторение пройденного. Для повторения привлекается пройденный материал из других разделов, логично связанный с изучаемой темой.

На занятиях по СБО следует уделять внимание обогащению словарного запаса, использовать пословицы, поговорки загадки для развития устной, письменной речи, для практического применения знаний, умений и навыков, полученных на уроках родного языка. На всех этапах занятий в связи с изучаемым материалом необходимо следить за полнотой устных ответов, последовательностью изложения, умением детей правильно построить фразу, написать текст, обосновать вывод. В поле зрения учителя должно находиться развитие диалогической речи учащихся. С этой целью используются различные этапы занятий, сюжетные игры и экскурсии, проводимые учителем, в ходе которых учащиеся вовлекаются в беседу. На отдельных занятиях при прохождении ряда тем (например, „Квартплата», „Оформление на работу» и т.п.) следует отвести время на практическое закрепление навыков составления деловых бумаг с учетом разных жизненных ситуаций, опираясь на знания и умения, полученные на уроках родного языка.

Особое внимание следует обратить на проведение практических работ с использованием бригадной формы организации учащихся.

Знакомя детей с новым приемом, учитель сначала дает объяснения всему классу, затем организует тренировочные упражнения, после чего бригадирами выполняется работа, в которую включается данный прием.

Бригадная форма работы может быть использована в выполнении детьми одинаковых заданий (штопка, чистка посуды и т.д.).

В кабинете можно установить поочередное дежурство по бригадам. Дежурная бригада выполняет различные работы, связанные с подготовкой оборудования и материалов к занятию, и убирает кабинет после окончания занятий.

Для активизации учащихся и учета их знаний, умений и навыков целесообразно организовывать соревнования бригад или индивидуальные соревнования. Итоги их учитель подводит в конце занятия.

Занятия по СБО тесно связаны с уроками родного языка, математики, географии, труда, естествознания.

СБО учащихся иметь свое логическое продолжение в системе внеклассной работы. Только комплексная совместная деятельность учителя и воспитателя позволит достичь желаемых результатов. Настоящая программа должна служить ориентиром для воспитателя при отборе материала, определении его тематики, объема и последовательности изучения. Воспитатель осуществляет закрепление полученных на занятиях знаний и умений в процессе практической работы, формирует на их основе прочные навыки. Например, при прохождении раздела «Жилище» учитель обучает детей правилам уборки квартиры, а воспитатель, организуя деятельность учащихся по самообслуживанию, повторяет с ними эти правила, следит за ходом уборки и т.п.

Связь учителя с воспитателем осуществляется также при совместном проведении отдельных экскурсий и некоторых итоговых практических занятий, которые можно объединять с внеклассными мероприятиями. Тесное взаимодействие учебной и внеклассной работы способствует совершенствованию знаний и навыков детей, успешному применению их в жизни.

Занятия по СБО проводятся в специальном кабинете, в котором отведены места для учащихся и для оборудования, обеспечивающего выполнение в полном объеме всех видов практических работ, предусмотренных программой.

Проводить занятия по СБО в V-IX классах целесообразно на сдвоенных уроках.

Учащиеся ведут тетрадь для кратких записей основных сведений и зарисовок. Это могут быть какие-либо правила, рецепты, полезные советы и т.п., изложенные доступным языком четко и лаконично.

Домашние задания, как правило, не задаются. В отдельных случаях ученикам можно поручить собрать те или иные сведения во время экскурсий с воспитателем или дома (например, место работы родителей, их должность и т.д.).



Тема урока

Количество часов

Дата

1

Личная гигиена Значение косметики для юноши и девушки. Правила и приемы ухода за кожей лица.

2

03.09. 05.09

2

Практическая работа: использование средств косметики.

2

10.09. 12.09

3

Значение здоровья для жизни человека. Средства и способы его сбережения.

2

17.09. 19.09

4

Одежда и обувь Особенности ухода за одеждой, изготовленной из шерстяных и синтетических тканей.

2

24.09. 26.09

5

Практическая работа: стирка изделий из шерстяных и синтетических тканей.

2

01.10. 03.10

6

Правила и приемы глажения блузок, рубашек.

2

08.10. 10.10

7

Химчистка. Знакомство с предприятием.

2

15.10 17.10

8

Правила пользования услугами химчистки.

2

22.10 24.10

9

Питание Виды теста: дрожжевое и пресное.

2

29.10. 31.10

10

Рецепты приготовления различного теста.

2

12.11. 14.11

11

Рецепты приготовления чебуреков с картофельным пюре. Приготовление изделий из теста (чебуреки с картофельным пюре).

2

19.11. 21.11

12

Рецепты приготовления блинов.

2

26.11. 28.11

13

Рецепты приготовления печенья. Приготовление печенья. Изделия из теста: манник, чай.

2

03.12. 05.12

14

Рецепты приготовления продуктов впрок. Приготовление продуктов впрок (соленая капуста).

2

10.12. 12.12

15

Самостоятельный подбор продуктов для приготовления чего-либо по рецепту. Чтение рецептов.

2

17.12. 19.12

16

Приготовление по рецепту.

2

24.12. 26.12

17

Семья Грудной ребенок в семье.

Участие в уходе за ребенком: упражнения в купании, одевании младенца.

2

18.01.

18

Содержание в чистоте детской постели, посуды и т. п.

Практическая работа: уход за детской посудой, игрушек.

2

25.01.

19

Культура поведения Культура общения юноши и девушки.

Внешний вид молодых людей.

2

14.02.

20

Жилище Уборка кухни, санузла, ванной комнаты.

Санитарно-гигиенические требования при уборке кухни, санузла.

Моющие средства, используемые при уборке.

2

08.02.

21

Практическая работа: уход за кафельными стенами, раковиной.

2

15.02.

22

Транспорт.

Экскурсия на автовокзал.

2

21.02.

23

Междугородний автотранспорт. Приобретение билетов. Расписание.

2

07.03.

24

Автобусные маршруты.

Значение водного транспорта.

2

14.03.

25

Торговля Рынки. Виды рынков.

Отличие рынков от магазинов.

2

21.03.

34

Средства связи Виды телефонной связи.

2

04.04.

26

Правила пользования телефоном, телефоном-автоматом, таксофоном, телефонным справочником.

2

11.04.

27

Культура разговора. Получение справок по телефону. Междугородняя телефонная связь. Тарифы.

2

18.04.

28

Медицинская помощь Первая помощь при несчастных случаях, солнечном ударе, ожоги и т.п.

2

25.05.

29

Практическая работа: просмотр в/фильма. Меры по предупреждению несчастных случаев. Практическая работа: сюжетная игра: «Оказание помощи при несчастных случаях».

2

16.05.

30

Помощь при несчастном случае. Помощь утопающему.

2

23.05.

31

Учреждения, организации, предприятия

Департамент, муниципалитет, милиция и т. п.

2

30.05.



Требование к знаниям и умениям учащихся.


КЛАСС


Личная гигиена.


Обучающиеся должны знать:

правила ухода за кожей лица;

- приемы нанесения косметических средств на лицо, шею.


Обучающиеся должны уметь:

-- правильно ухаживать за кожей лица, шеи, рук, ног.

-- использовать подручные средства дополнительно к кремам, лосьонам.

-- в меру пользоваться косметикой.


Одежда и обувь.


Обучающиеся должны знать:

правила стирки к сушки одежды из шерстяных и синтетических тканей;

правила и последовательность глажения изделий;

виды предприятий по химической чистке одежды, их назначение;

виды оказываемых ими услуг;

правила подготовки вещей к сдаче в чистку.


Обучающиеся должны уметь:

стирать и сушить изделия из шерстяных и синтетических тканей;

гладить блузки, рубашки, платья.





Питание.



Обучающиеся должны знать:

  • виды теста;

  • способы приготовления изделий из теста;

  • способы заготовки продуктов впрок из овощей, фруктов, ягод, зелени.



Обучающиеся должны уметь:

  • приготовить пресное тесто и изделия из него - лапшу, печенье;

  • нашинковать морковь, петрушку, сельдерей, укроп;

  • заготовит ягоды без тепловой обработки;

  • записать рецепт соления, варенья, консервирования.


Семья.


Обучающиеся должны знать:

  • правила ухода за грудным ребенком: правила и периодичность кормления ребенка из соски и с ложечки, купания;

  • правила и последовательность одевания и пеленания грудного ребенка;

  • санитарно-гигиенические требования к содержанию детской постели, посуды, игрушек.


Обучающиеся должны уметь:

-- купать, одевать, пеленать куклу;

-- кормить куклу из соски и с ложечки;

-- содержать в порядке детскую постель, посуду, игрушки.



Культура поведения.


Обучающиеся должны знать:

-- правила поведения юноши и девушки при знакомстве в общественных местах и дома, требования к внешнему виду молодых людей.



Обучающиеся должны уметь:

  • культурно и вежливо вести себя при знакомстве в кино, на танцах и т.д.), дома;

  • выбирать косметические средства, украшения, прическу, одежду, учитывая свой возраст, индивидуальные особенности, для турпохода и посещения танцев.


Жилище.


Обучающиеся должны знать:

  • правила и периодичность уборки кухни, санузла, ванны;

  • моющие средства, используемые при уборке кухни, санузла;

- санитарно-гигиенические требования и правила техники безопасности при уборке кухни и санузла.



Обучающиеся должны уметь:

  • мыть кафельные стены, чистить раковины;

  • пользоваться печатными инструкциями к моющим средствам, используемым
    при уборке кухни санузла, ванны.



Транспорт.


Обучающиеся должны знать:

- основные автобусные маршруты;

- основные маршруты водного транспорта;

- правила безопасной поездки на речном и морском виде транспорта


Обучающиеся должны уметь:

  • пользоваться расписанием;

  • определять стоимость проезда;

  • покупать билет;

  • обращаться за справкой;

  • выполнять правила безопасности при поездке на речном, морском, автобусном видах транспорта;



Торговля.


Обучающиеся должны знать:

  • рынок, его виды;

  • основные отличия его от магазина;

  • правила поведения на рынке;

- права покупателя на рынке;

цены на основные овощи: картофель, капусту, морковь и др., а также и
фрукты, ягоды и промышленные товары



Обучающиеся должны уметь:

-- выбрать месторасположения нужных товаров;

  • выбрать продукцию в соответствии с её качеством (внешний вид, вкус и др,),
    --
    количества, цены.


Средства связи.


Обучающиеся должны знать:

  • виды телефонной связи;

  • правила пользования ими, телефонным справочником;

-- номера срочных вызовов пожарной службы, милиции, скорой помощи, службы газа;

  • периодичность оплаты телефона;

  • виды междугородней связи, правила пользования автоматической телефонной связью;

  • тарифы на телефонные разговоры с учетом времени суток, праздничных дней и дальности расстояния;
    -оплата за телефон;

-порядок заказа междугороднего разговора по адресу;

-правила культурного краткого разговора.


Обучающиеся должны уметь:

-- кратко объяснить причину звонка по телефону срочного вызова;

  • узнать время;

  • получить по телефону справку;

  • культурно разговаривать по телефону.


Медицинская помощь.


Обучающиеся должны знать:

  • меры по предупреждению несчастных случаев в быту;

  • правила и приемы оказания первой помощи при несчастных случаях: выведение из состояние теплового и солнечного удара, обработки поврежденного участка кожи при ожоге, при обморожении разных степеней, промывание желудка при отравлении;

  • приемы оказания помощи спасенному из водоема.


Обучающиеся должны уметь:

  • оказать первую помощь при ожоге, обморожении;

  • оказать первую помощь утопающему.


Учреждения, организации, предприятия.


Обучающиеся должны знать:

  • куда и к кому обращаться в случае необходимой помощи;

  • адрес местной префектуры;

  • отделы по учету распределения жилой площади, соцобеспечения, народного образования, комиссий по делам несовершеннолетних, по трудоустройству молодежи.


Обучающиеся должны уметь:

обращаться с вопросами и просьбами к работникам префектуры и других учреждений.


Экономика домашнего хозяйства.

Обучающиеся должны знать:

  • составные части бюджета семьи и их размер;

  • основные статьи расходов в семье: размер квартплаты, тарифы, порядок и периодичность оплаты электроэнергии, газа, телефона и др.;

  • стоимость крупных покупок (одежды, обуви, мебели и др.);

  • правила экономии (учет реальных возможностей, контроль расходов, аккуратность в обращении с вещами, экономия электроэнергии, виды преобразования вещей (перелицовка, реставрация, покраска и др.);

  • виды и цели сбережений:




Обучающиеся должны уметь:

  • подсчитать бюджет семьи;

  • составить доверенность на получение зарплаты, пенсии и др.;

  • подсчитать расходы, планируя расходы на месяц, полмесяца, неделю, день;

  • снимать показатели счетчика и подсчитывать стоимость израсходованной
    электроэнергии, газа, воды и т.п., заполнять квитанции;

  • планировать и подсчитывать расходы на культурные и текущие потребности, крупные покупки;

  • соблюдать правила экономии в семье, и порядок помещения сбережений в Сбербанк.










Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 18.11.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Рабочие программы
Просмотров171
Номер материала ДВ-167156
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх