реферат по физической культуре на тему

Оглавление

Введение …………………………………………………………... ………………..3

Глава 1. Урок – основная форма работы по физическому воспитанию в школе ………………………………………………………………………………………...5

1.1.          Требования к уроку. ………………………………….. ………………..5

1.2.          Задачи уроков физической культуры. …………… …………………...5

1.3.          Структура урока………………...…………………… ...........................6

1.4.          Подготовка учителя к урокам…………………….. …………………..11

Глава 2. Направленное формирование личности в процессе физического воспитания…………………………………… ………………..........................14

2.1. Принципы обучения……………………………………. ……………………14

2.2. Методы обучения ……………………………………….................................23

2.3. Система повышения уровня физической

подготовленности учащихся…………………………………… ………………...29

2.4. Технические средства обучения …………………….. ……………………...35

Глава 3. Результаты исследования …………………………….. ………………...37

3.1. Обсуждение результатов исследования…………….. ………………….....39

Заключение.………………………………………………………………………....41

Список литературы …………………………………………….. ............................42

Введение

Актуальность. В настоящее время вопросы современных требований к уроку  физической культуры изучены не достаточно.

Цель работы. Исследовать проблемы и предложения, учащихся по изменению требований к уроку физической культуры.

Гипотеза исследования. Требования к уроку физической культуре предусмотренные программой школьного образования не совпадают с мнениями и потребностями учащихся.

Научная новизна. Исследованы требования к уроку физической культуры в общеобразовательной школе предлагаемые учащимися.

Практическая значимость.

Составлены  мнения и предложения к уроку физической культуры, которых необходимо включать в планы проведения уроков.

"Обучение и воспитание учащихся проводится в процессе учебной работы, внеклассных и внешкольных занятий и общественно полезного труда. Основной формой организации учебно-воспитательной работы в школе является урок", - говорится в Уставе средней общеобразовательной школы.

Это указание в полной мере относится к работе в полной мере относится к работе  по физическому воспитанию в школе. Урок физической культуры является такой формой занятий, которой охватываются  в обязательном порядке все учащиеся школы. Уроки проводятся с определенным постоянным составом учащихся данного класса. Это  позволяет лучше организовывать и проводить занятия, учитывая конкретные условия и физическую подготовленность занимающихся. Уроки физической культуры проводятся по твердому расписанию, в определенные дни и часы недели, в течение определенного количества времени (45 минут). Они в своей совокупности обеспечивают систематическое изучение того минимума знаний и навыков, которой предусмотрен программой, и, следовательно, составляют основу для разностороннего физического воспитания учащихся.

Правильное проведение уроков обеспечивает успех самостоятельной работы и выполнение учащимися различных заданий учителя, связанных с совершенствованием умений и навыков, получаемых на уроках. Эти задания учащиеся выполняют самостоятельно дома или в секциях (группах). Таким образом, уроки являются основной и для  самостоятельных личных и групповых занятий учащихся.

На уроках, как правило, учащиеся знакомятся с материалом, используемым при проведении гимнастики до занятий, перемен и физкультурных минуток. Таким образом, уроки являются основной и для  физкультурных мероприятий в режиме учебного дня.

Из кратких бесед учителя на уроках учащиеся узнают о задачах и значении физической культуры и спорта, о  достижениях советских спортсменов. На уроках они знакомятся с новыми для видами физических упражнений и играми, у детей воспитывается интерес к гимнастике, спорту и играм. Все это содействует вовлечению детей в секции и команды, привлекает к участию в  различных массовых физкультурных и спортивных мероприятиях. Следовательно, урок является основной для всей внеклассной массовой и спортивной работы с учащимися.

Физическое воспитание имеет большое прикладное значение. Среди физических упражнений, применяемых на уроках физической культуры, очень много таких, которые имеют жизненно важное значение и применяются в повседневной жизни, в быту. Задача школы состоит в том, чтобы учащиеся привыкли к использованию средств физического воспитания ежедневно в различных условиях учебы, труда, отдыха.

Всему этому дети учатся, прежде всего, на уроках физической культуры.

Как по содержанию, так и по организации уроки физической культуры имеют специфические особенности. Они проводятся в зале, на площадке, в коридоре, где дети менее ограничены в движениях, а  это  создает особые условия для организации детей и проведения урока. Дети на уроках физической культуры занимаются не в обычной школьной форме, а в специальных костюмах, находятся в иных температурных условиях. Во время урока им приходится неоднократно менять свои места для выполнения упражнений и входить в многообразное взаимодействие друг с другом. Кроме того, учитель может сознательно изменять обстановку на уроке (часто очень быстро), когда дети неожиданно для себя и других вынуждены действовать в полной зависимости от коллектива. Уроки физической культуры отличаются большим многообразием двигательных ощущений, воздействующих на организм учащихся. Поэтому здесь больше, чем где-либо, должен осуществляться индивидуальный подход к учащимися.

Все эти особенности усиливают ответственность учителя за проведение уроков физической культуры.

 

 

 

 

Глава 1. Урок – основная форма работы по физическому воспитанию в школе

1.1. Требования к уроку

Каждый урок физической культуры должен отвечать следующим требованиям:

а) иметь определенные задачи – общие, выполнение которых должно быть обеспечено в процессе всех уроков или серий уроков, и частные, выполняемые в течение одного отдельно взятого урока;

б)  быть правильно методически построенным;

в) правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня;

г) носить воспитывающий характер, быть последовательным продолжением предыдущих занятий и в то же время иметь свою целостность и законченность; одновременно с этим он должен в значительной степени предусматривать задачи и содержание следующего очередного урока;

д) соответствовать по своему  содержанию определенному составу учащихся в отношении возраста, пола, физического развития и физической подготовленности;

ж) быть интересным для учащихся, побуждать их к активной деятельности;

з) содержать упражнения и игры, содействующие разносто­роннему физическому развитию, укреплению здоровья, формирова­нию осанки.

 

1.2. Задачи уроков физической культуры

Результаты педагогического процесса в физическом воспитании зависят от качества учебной и воспитательной работы, прово­димой на уроках. Это достигается последовательным решением задач, положенных в основу каждого урока.

Уроки физической культуры имеют образовательные, воспита­тельные и оздоровительные задачи.

Образовательные задачи заключаются в обучении детей вы­полнению физических упражнений, предусмотренных программой, в совершенствовании изученных упражнений, а также в развитии умений и навыков применять изученные упражнения в изменяющейся обстановке. Последовательное выполнение образователь­ных задач приводит к систематическому, прочному и полному изучению всего учебного материала программы. Для разрешения одних образовательных задач необходимо относительно длитель­ное время (ряд последовательных уроков), а для решения других -  достаточно лишь одного урока.

Например, научить лазанью по канату определенным спосо­бом и с правильным чередованием движений на одном уроке нельзя. Следовательно, на одном уроке такая задача невыполни­ма. Это будет общая задача, для выполнения которой потребует­ся серия уроков. Ознакомить учеников с захватом каната ногами при лазанье можно в течение одного урока, это будет не­большая, частная задача, и ее можно ставить как одну из конк­ретных задач данного урока.

К образовательным задачам относится также получение деть­ми знаний о физической культуре и спорте, о сохранении здоровья, режиме дня, правильном дыхании, закаливании, правиль­ном выполнении физических упражнений.

Выполнение образовательных задач обычно сочетается с ре­шением воспитательных и оздоровительных задач. На уроках фи­зической культуры воспитывается внимание, дисциплинированность, воля, аккуратность, бережное отношение к имуществу, а также чувство дружбы, товарищества, и целеустремленность, само­стоятельность настойчивость в преодолении трудностей.

Но могут быть специальные уроки с установкой на решение воспитательных задач.

Например, учитель, помня о необходимости воспитывать у детей настойчивость и умение преодолевать трудности, созна­тельно создаёт некоторые затруднения, усложняя упражнения или условия их выполнения. Воспитание таких качеств, как решительность и смелость, осуществляется путем применения на уроке упражнений, требующих проявления этих качеств (прыжки, равновесие, спуск с горы на лыжах и др.).

Ставя в своей повседневной работе задачи воспитания совет­ского патриотизма, учитель рассказывает детям о жизни, труде в достижениях советских спортсменов, демонстрируя монтажи и фотографии.

Оздоровительные задачи, как и воспитательные, должны ре­шаться на каждом уроке. Правильное построение и проведение уроков физической культуры, занятия в соответствующих костю­мах, необходимое санитарно-гигиеническое состояние мест заня­тий, проведение уроков на открытом воздухе — всё это создает благоприятные условия для решения оздоровительных задач.

1.3. Структура урока

Одним из наиболее важных вопросов, связанных с уроком фи­зической культуры, является вопрос о построении урока.

Под структурой урока понимается ориентировочный план, ко­торым можно пользоваться как основой при составлении отдель­ного урока. Структура урока помогает учителю в рациональном подборе упражнений, наиболее правильном расположении мате­риала и определении возможной нагрузки на уроке.

Построение урока зависит от поставленной задачи, которая определяется в соответствии с последовательным изучением про­граммного материала.

Для выполнения поставленных задач подбирается соответ­ствующий учебный материал, определяются последовательность его изучения и методические приемы обучения.

Решение любых педагогических задач на уроке физической культуры часто требует усиленной деятельности организма зани­мающихся. К этой работе организм должен быть соответству­ющим образом подготовлен.

И.П.Павлов, указывая на необходимость подготовки орга­низма к решению трудных задач, говорил, что в клинике и педа­гогике постепенность и тренировка — основное физиологическое правило.

Это указание обязывает учителя решать педагогические зада­чи, требующие значительных усилий со стороны занимающихся, не в начале урока, а в середине, после некоторой подготовки. Ре­шение основных задач урока требует и соответствующей органи­зационной подготовки занимающихся, создания у них необходи­мого настроения и желания приступить к выполнению этих задач.

После того как проведена необходимая организационная

подготовка   учащихся   и   выполнено     павловское     «физиологическое  правило» о постепенности, следует приступить к решению основной  задачи.   Выполнение  основных    педагогических  задач чаше всего совпадает с самым большим напряжением  и  активностью занимающихся.

После общего относительно большого напряжения организма и, как правило, повышенного эмоционального состояния учащихся недопустим резкий переход к состоянию покоя. Поэтому в построении урока отражается постепенный переход к состоянию покоя и организованное завершение занятий. Таким образом, в построении каждого урока различаются три части: первая часть - организующая, подготавливающая учащихся к выполнению наиболее трудных задач урока, условно называется вводной; вторая часть - направленная на выполнение основных задач урока условно называется основной; третья, во время которой организованно завершается  урок, условно называется заключительной.

Деление урока на части является относительным. Каждый отдельно  взятый урок вне зависимости от его задач сначала и  до конца должен быть слитным, единым, и все задачи и содержание урока выполняются в тесной взаимосвязи.

Для начальных классов принята типовая структура урока. Она служит основой для построения конкретного урока в соответствии с его задачами.

Типовая структура урока

Вводная часть – 5 -10 минут.

Задачи: организовать учащихся, объяснить задачи урока, под­готовить организм занимающихся к предстоящей физической на­грузке и выполнению упражнений.

Содержание: элементы строя, гимнастические перестроения» ходьба в сочетании с дополнительными движениями рук, ног, ту­ловища, бег, прыжки, общеразвивающие и танцевальные упраж­нения, игры.

Основная часть — 25—30 минут.

Задачи:  решение основных задач урока — изучение нового, повторение с целью совершенствования в выполнении пройденно­го материала, овладение учащимися двигательными умениями и навыками, развитие быстроты, ловкости, решительности, сме­лости.

Содержание:   общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, танцевальные упражнения, ходьба, бег, метания, прыжки, лазанье и перелезание, висы, акробатические упражне­ния, равновесие, игры с большой подвижностью и др.

В основную часть урока может быть включен любой материал из программы данного класса.

Заключительная   часть — 3—5 минут.

Задачи: обеспечить постепенный переход от напряжения и возбуждения, вызнанных занятиями во второй части урока, и от­носительно спокойному состоянию; поднести итоги урока, дать за­дание на дом, организованно перейти к новым действиям (орга­низованный уход из зала в класс или домой).

Содержание: построение, ходьба, ходьба с песней, ритмичес­кие и танцевальные упражнения, дыхательные упражнения, спо­койные игры, заключительное слово учителя, задание на дом.

Вводная часть урока. Хорошая организация учащихся — необходимое условие полноценного проведения урока. Поэтому подготовка школьников к уроку начинается еще на перемене.

По звонку на урок дети должны быть построены. Учитель даёт указание, где и как строиться и кто из учащихся руководит построением. Все это он разъясняет на первом уроке, а на после­дующих добивается выполнения установленного порядка.

В начале урока лучше всего строиться по длинной стороне за­ла, на расстоянии 1—2 м от стены спиной к окнам, в шеренгу по росту. В таком строю, дети хорошо видят учителя, а учитель - детей. Кроме того, они быстро запоминают свои места.

На первых уроках в I классе дети строятся под руководством учителя. После того как они научатся самостоятельно разметать­ся одни возле другого, учитель поручает построение самим учащимся (вначале тем, кто лучше усвоил, более активен и пользу­ется доверием детей, затем дежурным по классу). После постро­ения, которое начинается еще до звонка, а заканчивается одно­временно со звонком или вскоре после него, дежурный в присут­ствии учителя подает команды «Равняйсь!» и «Смирно!». После команды «Смирно!» учитель приветствует детей. Начиняя с 1 класса дежурные отдают рапорт учителю. С этого организацион­ного момента должен начинаться каждый урок.

Вводная часть урока может начинаться с поворотов, ходьбы, расчета, со свободных действий учащихся, с упражнений типа за­дании и игр. Это зависит от плана урока и состояния детей. С учениками, пришедшими на урок в несколько возбужденном состоянии (например, после контрольной работы или очень эмо­ционального урока), не следует начинать занятия с перестроений, поворотов и обычной ходьбы. В этом случае лучше применить иг­ры или упражнения типа заданий, которые отвлекают учащихся от переживаний, предшествовавших уроку физической культуры, и включают их в занятия физическими упражнениями. Наоборот, если дети пришли на урок спокойными и сосредоточенными, с ни­ми можно сразу изучать новый материал (элементы строя и пере­строения),

В начале урока надо стремиться создать у занимающихся бодрое настроение и подготовить их к лучшему выполнению уп­ражнений.

В начале вводной части учитель знакомит школьников с зада­чами урока.

Из перечисленных выше упражнений учитель включает в урок лишь те, которые необходимы для проведения вводной части в соответствии с задачами и содержанием урока.

Упражнения подбираются такие, которые в сумме обеспечи­вали бы разностороннее влияние на организм. Они должны быть достаточно знакомы детям, чтобы не затрачивать много времени на их разучивание.

Общеразвивающие упражнения применяются как средства об­щей подготовки и как подводящие к тем видам, которые будут изучаться в основной части. Подводящие упражнения обычно проводятся в конце вводной части урока.

Игры во вводной части урока применяются, как правило, ор­ганизующие, с элементами строя, не вызывающие резкого воз­буждения.

Частично водная часть урока может быть использована для изучения нового материала, состоящего из элементов строя и гим­настических перестроений.

Построение и проведение вводной части урока в известной степени зависят от условий, в каких будут проходить занятии. Если уроки проводятся на площадке в прохладную погоду, то перед учителем возникает еще одна, дополнительная задача - хорошо «разогреть» организм. В этом случае увеличивается ко­личество общеразвивающих упражнений, темп выполнении пред­лагается более быстрый и времени на вводную часть урока затрачивается несколько больше.

Во вводную часть уроков лыжной подготовки, как привило, входят: построение учащихся, организованный переход и передви­жение на лыжах к месту занятий, общеразвивающие упражне­ния, «разогревание» организма детей путем проведения игр или произвольного передвижения на лыжах.

Основная часть урока. Резкой границы между вводной и основной частями урока нет.

Упражнения основной части должны быть последовательным продолжением вводной.

Само название, хотя и является условным, определяет значе­ние этой части. В ней решаются основные педагогические задачи урока.

В основную часть урока можно включить любой программ­ный материал.

Общеразвивающие упражнения применяются здесь как для достижения умеренного физиологического эффекта, так и для подготовки к другим основным видам упражнений.

Упражнения с предметами и для осанки могут быть включены для решения частной задачи - овладения этими видами дви­жения.

Различные виды ходьбы и бега, прыжков, метаний, упражне­ния в лазанье, равновесии, висах, акробатические упражнения, приемы игры в баскетбол вводятся в основную часть урока для решения конкретных педагогических задач, а также с целью зна­чительного физиологического воздействия.

На уроках всегда проводятся подвижные игры. Они обычно включаются в основную часть урока. С учащимися I—II классов в течение урока чаще всего проводятся две игры, при этом одна обязательно в основной части, а другая может быть и в ос­новной и в других частях.

С учащимися III классов, как правило, проводится одна иг­ра (в одной из частей урока).

В основной части урока проводятся игры, требующие большой подвижности участников (с бегом, прыжками, метаниями, ла­заньем и др.).

Часто игры становятся средством решения одной из конкрет­ных задач основной части урока, а такие, как «Лапта», «Пионер­ский мяч» и др., занимают по времени почти всю основную часть, и изучение их становится единственной конкретной задачей урока.

Для разностороннего воздействия на учащихся и усвоения ими возможно большего количества движений в основную часть урока включается от двух до четырех видов физических упраж­нений. Для учеников I—II классов необходимо большее много­образие и более частая смена движений, поэтому в основную часть обычно включают три-четыре вида упражнений. С ученика­ми III классов проводится два-три вида упражнений, так как от них требуется уже более точное выполнение движений и они затрачивают больше времени на разучивание и освоение.

Примерное содержание основной части урока:

1) упражнения  в равновесии, упражнения с мячами, прыжки в  высоту, игра с бегом;

2) общеразвивающие  упражнения типа зарядки,    метание   в цель, лазанье, игра с прыжками;

3) упражнения на осанку, перелезание, прыжки в длину, игра с метанием. В основной части уроков лыжной подготовки имеют место передвижение на лыжах, спуски и подъемы на склонах, игры на лыжах.

Большое значение имеет правильное расположение практиче­ского материала внутри основной части.

В начале основной части изучается новый материал и упраж­нения, требующие наибольшего внимания в точности выполнения (например, упражнения в равновесии предшествуют знакомым играм).

Упражнения, связанные со значительной нагрузкой на орга­низм, проводятся после упражнений с меньшей нагрузкой. Тем самым осуществляется принцип постепенного нарастания на­грузки.

Например, если в основную часть урока включены метание в цель и игра с бегом, то вначале проводится метание, а потом игра.

Совершенствование пройденного материала проводится после изучения нового. Если новый материал не включается в основную часть урока, то совершенствование пройденного начинается с менее знакомых упражнений. Например, при совершенствовании умений в лазанье по гимнастической стенке способом, с которым учащиеся были ознакомлены на предыдущих двух-трех уроках, и в прыжках в высоту способом «согнув ноги», с которыми уча­щиеся знакомы значительно раньше, вначале проводятся упраж­нения и лазанье, а потом прыжки.

Для совершенствования двигательных навыков и воспитания волевых качеств в основной части урока практикуется усложне­ние условий выполнения упражнений.

Упражнения, которые быстро и сильно повышают эмоциональ­ное состояние детей (прежде всего игры), проводится в конце основной части урока. Это делается для того, чтобы повышенное эмоциональное состояние учащихся, вызванное играми, не отра­зилось на выполнении технически трудных и точных движений.

На уроках физической культуры регулярно учитывается сте­пень усвоения учащимися пройденного материала. По большин­ству видов физических упражнений это делается в основной ча­сти урока. При этом вначале осуществляется подготовка к выполнению упражнений, а затем проводится учет знаний, умений и навыков.

Заключительная часть урока. Правильно проведенная основная часть урока вызывает у детей некоторое нервное возбуждение, повышение частоты пульса и учащение дыхания.

Чтобы создать благоприятные условия для перехода учащихся к другому виду деятельности, организм школьников необхо­димо привести в более спокойное состояние. Снижение нагрузки, начавшееся в конце основной части, должно завершиться с окончанием урока.

Постепенный переход к относительно спокойному состоянию достигается путем применения простых построений, ходьбы, рит­мических и глубоких дыхательных упражнений, спокойных игр.

В конце урока учащиеся выстраиваются, учитель подводит итоги, указывает на положительные стороны и недостатки, делает замечания отдельным учащимся и повторяет задание на дом. Заканчивается урок организованным уходом учеников из зала (с площадки).

1.4. Подготовка учителя к урокам

Хорошая подготовка учителя к урокам — залог успешного их проведения.

Подготовку к урокам учитель начинает задолго до начала учебного года. Он внимательно знакомится с программным мате­риалом, продумывает последовательность его изучения. Много внимания учитель уделяет планированию программного материала в соответствии с конкретными условиями школы и климатическими условиями. В процессе подготовки к урокам учитель знако­мится с методической литературой, опытом других педагогов и все лучшее использует в своей работе.

Готовясь к очередному уроку, учителю надо учесть итоги пре­дыдущих уроков и в связи с этим решить, какой материал повто­рить, а какой изучить.

При подготовке к уроку составляется план и определяются конкретные образовательные задачи урока.

Формулировка задач должна быть предельно четкой и ясной, например: «ознакомить с рапортом», «ознакомить с размыканием приставными шагами», «ознакомить с метанием малого мяча способом «из-за спины через плечо», «ознакомить с одновремен­ным бесшажньм ходом», «ознакомить с игрой «Все к своим флажкам» н т. д. Такай формулировка наиболее правильна при проведении первых уроков по отдельным видам упражнений. В начале обучения вполне конкретной будет формулировка «на­чать обучение прыжку в высоту способом «перешагивание». Во время обучения задача формулируется так: «продолжить обучение прыжку в длину с разбега—разбег (или толчок, полет и т. д.)», приемлемой будет и формулировка «совершенствовать умения в метании мяча в цель», а позднее - «совершенствовать навыки в спусках на лыжах со склонов по прямой».

Если одни и те же упражнения проводятся на нескольких уроках, то возможна формулировка «повторить», но с обязатель­ным указанием», для чего повторить, с какой целью.

После определения конкретных задач урока подбирается  ма­териал сначала для основной части, а потом для вводной и за­ключительной. При  подборе  материала  определяется дозировка (количество повторений, количество времени, затрачиваемого на выполнение упражнений). Она имеет решающее значение и для нагрузки, и для формирования двигательных умений и навыков. В плане урока отражаются также вопросы текущего учета (по каким видам, как будет проведена проверка заданий, кого из де­тей проверить и т. д.) и определяется возможное задание на дом. При подготовке значительное  внимание  уделяется  вопросам, связанным с методикой проведения упражнений. Для этого учи­тель до  мельчайших  подробностей    предусматривает  различные методы и приемы, которые следует применять.

Заранее надо решить, где во время урока будет находиться учитель при проведении упражнений, как он будет наблюдать за уроком и руководить учащимися. Готовясь к занятиям, учитель выполняет все включенные в урок упражнения (лучше всего пе­ред зеркалом). Это позволяет ему проверить свою подготовку.

Известно, что активность детей помогает проведению урока, поэтому учителю надо наметить пути ее повышения.

Если учитель включает в план урока упражнения, требующие использования оборудования и инвентаря, то это должно быть до проведения урока. Следует предусмотреть, как будет использовано оборудование, какой инвентарь  потребуется, кто и когда его будет готовить и убирать после занятий.

При подготовке к уроку необходимо продумать страховку учащихся. Для этого учителю следует предусмотреть мероприя­тий, предохраняющие занимающихся от падений, ушибов и столк­новении (соответствующее размещение оборудовании и инвента­ря, использование гимнастических матов, помощь партнеров при выполнении упражнении и др.).

Уроки физической культуры проводятся со значительно боль­шим успехом, если умело используется музыкальное сопровожде­ние. Музыка на уроках повышает эмоции, улучшает настроение занимающихся, способствует лучшему ритмичному выполнению различных упражнений, является одним из элементов эстетичес­кого воспитания учащихся.

На уроках применимы различные формы музыкального сопро­вождения. Па музыкальном инструменте может играть учитель или специально приглашенный музыкант. С успехом могут быть использованы также проигрыватели и магнитофоны.

В каждом уроке очень много    видов физических упражнений, которые  можно   сопровождать   музыкой   (ходьба,   фигурная   мар­шировка, бег, танцевальные шаги н танцы, ритмические и дыха­тельные упражнения, общеразвивающие упражнения без предме­тов и с предметами, упражнения в лазанье, равновесии, прыжки с длинной  и короткой  скакалкой). Музыкальное сопровождение обогащает проведение игр, делает игровой процесс эмоционально насыщенным. В таких играх, как «У  ребят порядок    строгий», «Совушка», «К своим флажкам», «Охотники и утки», «Музыкаль­ные змейки», «Быстро по местам» и др., музыка   (различное зву­чание)  может служить основой для обозначения начала и конца игры» для перехода от одних действий к другим. Например, в иг­ре «Совушка»  громкая  музыка соответствует словам «День на­ступает— всё оживает»,   тихая — словам   «Ночь   наступает— всё замирает». В игре «Охотники и утки» команда «охотников» стре­ляет в «уток» до тех пор, пока играет музыка, после чего коман­ды меняются ролями. Здесь применяется одна и та же музыкаль­ная пьеса два раза, а счет в игре ведется на большее количество попаданий.

Музыкальное сопровождение на уроке только тогда даст по­ложительный результат, когда учитель хорошо к этому подгото­вится: в порядке будет музыкальный инструмент или проигрыва­тель, будут подобраны соответствующие мелодии или пластинки. Учитель при подготовке к уроку решает также вопрос о месте занятий - на площадке или в закрытом помещении. Не исключается  возможность, что урок, начатый на площадке, в связи с изменением погоды может быть перенесен в помещение. Поэтому целесообразно, чтобы площадка и зал были бы подготовлены к проведению урока.

Важное значение имеет очередность урока физической культуры в расписании. Последний урок позволяет полностью использовать  время (45 минут), в то время как уроки, проводимые в  середине учебного дня, должны заканчиваться с таким расчетом, чтобы дети спокойно могли переодеться и  подготовиться к очередному уроку.

Учитель обязан уделять достаточное внимание своему внешнему виду: он должен быть всегда в соответствующем костюме, чистым и опрятным и служить образцом для детей.

Детям, так же как и учителю, следует тщательно готовиться к предстоящим урокам. На уроке они должны быть всегда в ус­тановленной спортивной форме, готовые в любое время выпол­нить поручение учителя, связанное с подготовкой оборудования, инвентаря, организацией урока и т. д.

Чтобы сообщить учащимся необходимые сведения, с ними проводится краткая беседа, а затем и занятие, на котором они практически знакомятся с установленным порядком и своими обязанностями.

Во время беседы с детьми надо определить место для перео­девания, рассказать им, как складывать или развешивать по­вседневную одежду, где и в каком порядке строиться перед уроком.

Установленный порядок должен соблюдаться и по окончании урока.

Планы уроков по форме записи могут быть различными, но в каждом должны отражаться: дата и номер урока, задачи, место проведения, оборудование и инвентарь, содержание, дозировка.

Глава 2. Направленное формирование личности в процессе физического воспитания.

2.1. Принципы обучения

Основные закономерности процесса обучения нашли конкрет­ное выражение в принципах дидактики.

Еще в трудах прогрессивных педагогов прошлого (Я.А. Коменский, И.Г. Песталоцци, К. Д. Ушинский и др.) мы находим попытки сформулировать и обосновать главные требования к обу­чению в виде принципиальных положений.

Используя наследие прогрессивной педагогики, на основе марк­систско-ленинской теории познания и с учетом опыта новой пере­довой школы в советской дидактике разработана система принци­пов, от соблюдения которых зависит успешность обучении.

Под принципами обучения следует понимать исходные положе­ния, которые лежат в основе обучения, определяют выбор содер­жания, методов, форм организации учебного процесса и весь ход его проведения.

Система принципов обучения включает:

—  принцип воспитывающего обучения;

—  принцип сознательности и активности;

—  принцип наглядности;

—  принцип доступности;

—  принцип научности;

—  принцип систематичности и последовательности;

—  принцип прочности.

Между принципами существует тесная взаимосвязь. Наруше­ние одного из них влечет за собой нарушение другого.

Из принципов вытекают  правила обучения. Правила оп­ределяют характер отдельных приемов учителя и ведут к реализа­ции принципов. Правила разрабатываются не только дидактикой, но и частными методиками, причем последние обязательны лишь для конкретной учебной ситуации.

 

ПРИНЦИП ВОСПИТЫВАЮЩЕГО ОБУЧЕНИЯ

Обучение всегда осуществляется в соответствии с целями и за­дачами коммунистического воспитания и поэтому имеет воспитывающий   характер.

В любой системе обучения в ходе общего или специального (профессионального) образования одна из основных задач образо­вания – формирование  коммунистического мировоззрения учащих­ся как системы взглядов, опирающихся на фактические знания и соответствующие обобщения.

В ходе образования, в процессе обучения решается также задача развития познавательных сил учащихся: мышления, речи, памяти, наблюдательности и овладения ими рациональными приемами умственной деятельности (приемами сравнения, установления причинно-следственных связей и др.). Во всякой системе образо­вания ставится и решается задача формирования устойчивых  стремлений и желаний учиться, их развитию каждый учитель дол­жен уделять достаточно внимания.

Никакой учитель не может ограничиться только учебными за­дачами. В процессе преподавания своего предмета он воспитывает у учащихся сознательное, добросовестное отношение к учебному и общественно полезному труду, чувство долга по отношению к коллективу, дисциплину, патриотизм, ответственность,  волевые ка­чества и т. д.

Воспитывающее влияние обучения зависит от идейной направ­ленности его содержания, от того, какие знания даются уча­щимся, какие умения и навыки у них формируются, какие мето­ды при этом используются, как обеспечивается активность и са­мостоятельность учебной деятельности.

Большое воспитательное значение имеет организация работы учащихся на уроке. Воспитывает и личность учителя, его подлинно коммунистическое отношение к своему труду.

ПРИНЦИП СОЗНАТЕЛЬНОСТИ  И  АКТИВНОСТИ

Требование сознательности обучения выдвинул еще Я.Л. Коменский и сформулировал его как разумность, конкретизируя ее в правиле «ничего не усваивать без понимания». В русской педаго­гике сознательности и активности обучения большое внимание уделял К.Д. Ушинский.

Выступавший за сознательность обучения физическим упраж­нениям П.Ф. Лесгафт требовал не допускать копирования, без­думного подражания учителю. Он подчеркивал, что слепое подра­жание приносит вред умственному и нравственному развитию уча­щихся, индивидуальным проявлениям воли и самостоятельности. Выдвигая требование сознательности в процессе овладения физи­ческими упражнениями, П.Ф. Лесгафт считал, что занимающиеся должны научиться изолировать отдельные движения и сравнивать их между собой. Только при этом условии приобретается способность сознательно управлять своими движениями и целесообразно действовать в любых условиях, что и является главной целью обучения.

Идея сознательности обучения особенно отвечала целям ком­мунистического воспитания, и в частности задачам советской шко­лы. В.И. Ленин в речи на III съезде комсомола сказал, что ком­мунист может быть только простым хвастуном, если не будут пе­реработаны в его сознании все полученные знания.

Определяя, как должна учиться советская молодежь, В.И. Ле­нин выдвинул важнейшие условия: продумывать материал, вос­принимать его критически, связывать теоретические положения с практикой.

В советской дидактике принцип сознательности и активности обучения означает наиболее благоприятное соотношение педагоги­ческого руководства с сознательной, активной, творческой дея­тельностью учащихся.

Принцип сознательности и активности требует глубокого осмысливания учащимися изучаемого материала, понимания его сущности, причин возникновения различных явлений, умения со­знательно применять полученные знания на практике. Глубокое осознание материала требует от занимающихся активного восприятия и усвоения, инициативы и самостоя­тельности, внимания и дисциплины. Осмыслить изучаемое – это  значит уметь объяснить его, уметь выразить свои знания в словах и понятиях.

Следует иметь в виду, что под активностью прежде всего по­нимается умственная активность, т.е. активность мысли уча­щихся. А так как мысли находят выражение в речи, то об актив­ности учащихся можно судить по их речевой активности (коли­чество задаваемых учащимися вопросов, ответы на вопросы учителя, умение пересказывать изученное своими словами, высказы­вать суждения, умозаключения, давать оценки и т. д.).

О сознательном усвоении знании можно говорить лишь тогда, когда они выряжаются учащимися в точной, ясной и яркой словес­ной форме.

Для реализации принципа сознательности учитель, руковод­ствующийся этим принципом, должен:

1) всемерно добиваться понимания учащимися целей и задач учебной работы вообще и на каждом уроке в частности;

2) требовать от учащихся сознательного усвоения всего факти­ческого материала;

3) привлекать    учащихся к формулировке    правил и понятий;

4) закрепление знаний и формирование умений и навыков про­водить на основе осмысленного повторения. Изучая физические уп­ражнения с учащимися, объяснять не только, как их выполнять, но и почему выполнять именно так, а не иначе. Приучать учащих­ся анализировать собственные движения и движения товарищей;

5) ставить учащихся в такие условия, чтобы они сознательно применяли на практике свои знания и умения.

ПРИНЦИП НАГЛЯДНОСТИ ОБУЧЕНИЯ

Выступая с требованием наглядности обучения, Я.Л. Коменский еще в XVII в. писал, что учитель должен постоянно опираться на восприятие изучаемого всеми органами чувств учащихся.

К.Д. Ушинский придавал особое значение наглядности при обучении детей, так как им, писал он, свойственно мыслить «фор­мами, звуками, красками, ощущениями».

Принцип наглядности заключается в том, что преподаватель создает у учащихся ясные, конкретные представления об изучае­мых предметах и явлениях. Такие представления являются осно­вой дальнейшего глубокого понимания учебного материала.

Необходимо отметить, что наглядность не только выступает ис­точником знаний, но и оказывает большое влияние на развитие учащихся. Применение наглядности способствует развитию мыш­ления и речи, облегчает переход от конкретного к абстрактному, помогает организовать восприятие и внимание.

Средства наглядности подразделяются на:

1) натуральные (предметы и явления в натуре; растения, животные, минералы и др.);

2) изобразительные (картины, рисунки, фото) и объемные  (чучела, муляжи, геометрические фигуры);

3) символические (карты, модели) и графические (чертежи, схемы, таблицы),

Практика обучения    физическим    упражнениям,  спортивным и трудовым навыкам еще больше расширяет понятие «средства наг­лядности». Покрывая двигательные или трудовые действия, педа­гог почти всегда предлагает попробовать выполнить их. В этом смысле к наглядным средствам обучения могут быть отнесены подготовительные упражнения, дающие мускульно-двигательные ощущения, необходимые для создания представления об осваивае­мом движении.

Принцип наглядности реализуется при условиях,  когда:

1) наглядность соответствует цели и задаче урока;

2) наглядность рационально сочетается со словом;

3) урок не перегружается наглядностью;

4) учитель правильно находит место, время и продолжительность наглядной демонстрации.

При осуществлении наглядности исходят из возраста учащих­ся, особенностей и уровня их подготовки.

Когда новые представления создаются словом на основе обра­за, известного занимающимся, говорят о словеснообразной наглядности. «Перевались с ноги па ногу, как утка», - говорит   учитель, обучая ходьбе на лыжах и стремясь, чтобы ученики ов­ладели одноопорным скольжением.

Вопрос о сочетании в процессе обучения наглядности со сло­вом является принципиально важным. Способы такого сочетания очень многообразны. Наиболее типичными являются следующие.

1. Посредством слова учитель руководит наблюдением уча­щихся; при этом учащиеся извлекают знания из самого объекта наблюдения. Например, учитель предлагает рассмотреть кино­грамму бега на короткие дистанции и последовательно направляет внимание учащихся на положение отдельных частей тела бегуна. При этом он ставит такие вопросы, чтобы ученики выделили наи­более важные моменты движения и сами сформулировали требо­вания к технике исполнения: «Посмотрите, какое положение туло­вища и головы у спортсмена во время бега. Как он выносит бедро и какой частью стопы касается земли при опускании ноги? Каким должно быть положение ноги, когда она заканчивает отталкивание?»

2.Посредством слова учитель на основании наблюдения школь­никами за наглядными объектами и имеющихся у них знаний ве­дет их к осмысливанию и выводу о таких связях явлений, кото­рые не могут быть обнаружены ими в процессе восприятия. На уроке физической культуры в V классе для объяснения техники метания используется привязанный к веревке груз. Изменяя ско­рость вращения и длину веревки, учитель показывает разницу в дальности полета груза. Учащиеся сами приходят к заключению, что на дальность полета влияет соотношение между скоростью вращения и длиной веревки. Благодаря наводящим вопросам учи­теля установленный факт помогает учащимся обосновать движе­ние руки при метании и прийти к заключению о нерациональности сильного ее сгибания в локтевом суставе.

3.Основные сведения учащиеся получают из словесных сооб­щений учителя, а наглядные средства подтверждают или конкретизируют их. Так, объяснение упражнения подкрепляется и ил­люстрируется показом его, демонстрацией плаката или рисунка.

4.При помощи слова педагог делает вывод по отдельным фак­там наблюдений или акцентирует то, что непосредственно нельзя увидеть при наблюдении. Так, на уроке в III классе при изучении животного мира, показывая изображение верблюда, учитель зак­лючает; «На ногах у верблюда мозолистые утолщения, поэтому он может ходить по песку не проваливаясь, а ноги лошади вяз­нут в песке».

Какие же формы сочетания слова и наглядности наиболее часто используются на уроках физической культуры и спортивных занятиях и в связи с какими конкретными условиями?

1. При изучении нового движения педагог обычно сначала объясняет его, а затем теми или иными приемами наглядности подтверждает или уточняет полученные при объяснении представления.

2. При разучивании упражнения педагог показывает его сам или предлагает выполнить кому-нибудь из учащихся, а затем объясняет.

3. Все вместе выполняют упражнение, и педагог одновременно объясняет его. Своими замечаниями педагог направляет наблюде­ние учеников.

4. С помощью словесно-образного сравнения, опираясь на ра­нее полученные учениками представления, педагог ведет их к осмысливанию новых связей, компонентов движений, трудноулови­мых при зрительном восприятии (темп, ритм и т.д.).

5. Создаются условия, в которых возникают нужные представления (музыкальное сопровождение, элементы сопротивления и т. д.).

ПРИНЦИП ДОСТУПНОСТИ ОБУЧЕНИЯ

Принцип доступности означает требование соответствия объема и степени трудности изучаемого материала возрастным и индиви­дуальным особенностям занимающихся и уровню их подготовленности. Реализуя этот принцип, учитель определяет время, необхо­димое для изучения темы, раздела, вопроса. Он устанавливает доступный для учащихся объем новых представлений, понятий, терминов, глубину освещения изучаемых вопросов, сложность практических заданий, методов и приемов обучения.

Однако следует иметь в виду, что именно противоречие между трудностью материала и возможностями учащихся является сти­мулом их развития.

Определяя степень доступности, учитель заботится о сохране­нии научности и трудности материала в такой степени, в какой будет обеспечено напряжение сил ученика, обеспечивающих их дальнейшее развитие.

Учитываются особенности развития познавательных сил уча­щихся на данном возрастном этапе (характер протекания основ­ных психических процессов, участвующих в познавательной деятельности в условиях обучения). К ним относятся особенности восприятия, внимания, памяти, мышления и речи. Требуют учета и особенности волевого развития.

К индивидуальным особенностям, требующим учета в обучении, относятся также особенности темперамента, характера, склонности и интересы, уровень развития, способности и, наконец, условия бы­та и жизни.

Чтобы обеспечить индивидуальный подход, учитель должен тщательно наблюдать за учащимися. Надо знать общий уровень развития как всех, так и каждого, степень активности и отношение к предмету, быстроту и точность восприятия учебного материала, глубину его понимания.

Для обеспечения доступности учебного материала при его изу­чении руководствуются следующими правилами:

— от известного к неизвестному;

— от близкого к далекому;

— от простого к сложному;

— от  главного к  второстепенному;

— от общего к частному;

— от конкретного к абстрактному.

ПРИНЦИП  НАУЧНОСТИ ОБУЧЕНИЯ

В школе учащийся должен овладеть основами наук. Особенностью научного знания является объективное отражение сущностей предметов и явлений. Научное знание есть знание закономерностей, понятий, формул, теорем.

Принцип научности предполагает такое обучение, когда уча­щийся постоянно совершает переход от явления к сущности, от внешнего описания предмета к объяснению его внутреннего стро­ения, от чувственного познания к понятийным формам мышления.

Успешность обучения зависит от того, как учитель организует мыслительную деятельность ученика: создает ли необходимую со­вокупность чувственных образов, обобщает и систематизирует представления, выделяет доступные научные признаки формиру­емого понятия.

Руководя  познавательной  деятельностью учащихся,    учитель должен:

1) обеспечить правильный переход мысли ученика от явления к сущности, от внешних свойств к внутренним;

2) видеть возможности влияния научного знания на развитие ученика;

3) использовать учебный материал для глубокого объяснения действительности;

4) знать пути систематизации и обобщения представлений уча­щегося в процессе формирования у него научных понятий.

ПРИНЦИП   СИСТЕМАТИЧНОСТИ   И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ОБУЧЕНИЯ

Требование системы в обучении было сформулировано в педа­гогике Я.А. Коменским и в дальнейшем разработано русским пе­дагогом К. Д. Ушинским.

В.И. Ленин на III съезде комсомола говорил, что учение мо­лодежи должно преследовать цель овладения систематическими, глубокими, основательными знаниями. Только в этом случае, счи­тал он, молодое поколение придет к тем выводам, которые неиз­бежны с точки зрения современного образования, - к научным, коммунистическим выводам.  В заметках на тезисы Н.К. Круп­ской «О политехническом образовании» В.И. Ленин обращает вни­мание на то, что в содержании политехнического обучения надо предусмотреть точно очерченный круг систематических знаний.

Принцип систематичности и последовательности означает вне­сение порядка в изучение фактов, предметов и явлений, обеспече­ние преемственности предыдущего и последующего материала. С учетом этого принципа последующее всегда основывается на предыдущем, а предыдущее требует дальнейшего подкрепления

последующим.

Руководствуясь принципами систематичности и последователь­ности обучения и являясь орудием формирования личности, школа должна стать основным источником получения систематизирован­ных знаний, приобретения навыков к систематическому труду.

Правильное познание действительности предполагает отраже­ние о мышлении объективно существующих связей между явлени­ями, предметами, процессами, которые происходят в реальном ми­ре. Обучение должно помочь учащимся понять эти объективно существующие взаимосвязи. Так как наука отражает эти взаимо­связи, то учебный предмет должен сохранить систему и логику той науки, которую он представляет.

Систематичность и последовательность очень тесно связаны с принципом сознательности и активности. Те знания, которые сооб­щаются последовательно и систематично, усваиваются быстро и сознательно, а то, что дается сумбурно, требует для усвоения боль­шого труда. Сведения, не связанные друг с другом, трудно запоми­наются, и, наоборот, если между ними устанавливаются связи, они усваиваются лучше.

Ум ребенка формируют не разрозненные знания и случайные факты, а система этих фактов, система знаний, соотнесенных друг с другом и составляющих единое целое. В этом отношении положе­ние К.Д. Ушинского о том, что ум есть не что иное, как хорошо организованная система знаний, становится особенно понятным.

Одной из особенностей детской психики (главным образом в школьном возрасте) является то, что приобретенные детьми зна­ния вначале носят очень обособленный, локальный характер. Ре­бенок не способен самостоятельно соотнести полученные сведения со своим жизненным опытом, с теми знаниями, которыми он уже располагает, и в этом ему должен содействовать учитель.

Таким образом, необходимость соблюдения принципа система­тичности и последовательности вытекает из объективно существу­ющей особенности высшей нервной деятельности человека, заклю­чающейся и том, что мозг лучше усваивает то, что находится в определенной системе.

Принцип систематичности и последовательности обеспечивается правильным планированием всего учебного процесса, рациональ­ным распределением материала по урокам, логическим построени­ем каждого урока и объяснения учителя, глубоким знанием возможностей учеников и т.д.

 

ПРИНЦИП ПРОЧНОСТИ УСВОЕНИЯ ЗНАНИЙ, УМЕНИЙ И НАВЫКОВ

Одной из задач обучения является получение учащимися проч­ных, основательных знаний, умений и навыков, которые всегда могут быть применены на практике.

Основательно обученного человека Я. Л. Коменский сравнивал с деревом, имеющим собственный корень и питающимся собствен­ным соком, а поэтому постоянно растущим, зеленеющим, цвету­щим, плодоносящим.

В. И. Ленин говорил молодежи, что надо обогащать свою па­мять знаниями всех тех богатств, которые выработало человечест­во, что подрастающему поколению надо дать основательные, проч­ные, глубокие знания.

Принцип прочности означает необходимость вооружения учащихся такими знаниями, умениями и навыками, которые быстро и точно воспроизводятся, надолго сохраняются в памяти, умело применяются на  практике.

Наша школа должна обеспечить не только систематическое, но и прочное усвоение учащимися основ наук. Учителю следует знать специальные приемы и средства, обеспечивающие эту проч­ность.

В обучении для обеспечения прочности усвоения материала и развития учащихся используют несколько видов повторений.

Текущее повторение, или первичное закрепление. Это непос­редственное воспроизведение учащимся только что воспринятого материала, которое идет вслед за объяснением учителя, для того, чтобы предотвратить утрату образовавшихся представлений и по­нятий.

Обобщающее повторение дает возможность использовать более широкие обобщения. После прохождения целой темы делаются общие выводы, устанавливаются связи между различными частями учебного материала, знания приводятся в систему.

Обзорное повторение способствует выделению основной идеи, которую следует усвоить. Обзорное повторение может про­водиться в школе, когда освещается материал целой темы или даже  нескольких тем.

Использование всех названных видов повторений должно обе­спечить прочность знаний, умений, навыков, приобретенных учащимися.

В связи с особенностями работы учащихся можно говорить еще о двух видах повторения – пассивном  и  активном.

При пассивном повторении ученик повторно воспринимает материя, который воспринимал прежде: видит то, что уже видел, слушает то, что у же слышал. Это повторение способствует тому, что следы ощущений от воспринятого ранее углубляются.

При активном повторении ученик, не воспринимая предметов и явлений из внешнего мира, воспроизводит следы восприятий и прежних представлений, т.е. напрягает мысли и память. Этому виду повторения придается в процессе обучения большее значение, чем пассивному.

Повторение должно быть систематическим и своевременным, в него необходимо вносить разнообразие, обращать внимание на главное, устранять неясности и возникающие ошибки, углублять имеющиеся знания и их связи с соответствующими умениями и навыками. Действенным средством являются упражнения, т.е. многократные повторения действий.

Все перечисленные принципы обучения неразрывно связаны друг с другом.

Обеспечить сознательное и активное усвоение знаний по­могает наглядность. Прочно усваивается то, что подвергнуто переработке сознанием, осмысленно и правильно выражено в речи. Сознательно усвоено может быть лишь то, что доступ­но учащимся, т.е. соответствует возрастным и индивидуальны особенностям, а также уровню подготовки учащихся, Систематизированное знание усиливается более прочно.

2.2. Методы обучения

Понятие о методах обучения

Методы обучения — это пути и способы взаимосвязанной дея­тельности учителя и ученика, направленные на решение учебных задач.

Методы являются инструментами педагога. Ими он передает знания, формирует умения и навыки и всесторонне воздействует на развитие личности. Поэтому доскональное знание всего персонала методов обучения и умение виртуозно владеть ими являются профессиональной необходимостью педагога, одновременно пока­зателями его мастерства.

Наряду с методом в теории обучения существует еще понятие, методический прием. Методический прием - это часть ка­кого-либо метода, который самостоятельного значения для реше­ний учебной задачи не имеет, но усиливает действие основного ме­тода. Например, учитель или тренер для передачи знаний исполь­зуют объяснение, подкрепляя изложение отдельными иллюстраци­ями, которые в данном случае выступают как прием.

Богатство и разнообразие используемых приемов служит вер­ным признаком высокой квалификации учителя или тренера.

Общие требования к методам обучения вытекают из целей образования и задач умственного воспитания.

Методы обучения должны обеспечивать:

— прикладной характер образования и формировать комму­нистическое мировоззрение;

— вооружение учащихся основательными, прочными и систематизированными знаниями, умениями и навыками;

— всестороннее умственное развитие учащихся - восприятие, внимание, память, речь, мышление - способности сопоставлять, сравнивать, анализировать, обобщать, делать выводы и т. п.;

— развитие познавательных интересов» любознательности и жажди знаний, моральных и волевых качеств.

Никакой отдельно взятый метод обучения или даже их группа не могут обеспечить выполнение всех этих разносторонних требо­ваний. В учебном процессе необходимо широкое разнообразие методов и различное их сочетание друг с другом.

Классификация методов обучения по источнику знаний

Описание и изучение методов должны осуществляться в опре­деленной системе, что помогает лучше ориентироваться во всем их многообразии. В основу классификации могут быть положены раз­личные признаки. В настоящее время в советской дидактике наи­большее распространение получили две классификации, облегчаю­щие выбор методом дли решения определенного круга учебных задач: 1) по источнику, откуда ученик черпает знания, и 2) по сте­пени самостоятельности познавательной деятельности учащегося

Классификация методов обучения по источнику знаний опира­ется на этапы человеческого познания, указанные В. И. Лениным. Она позволяет дать четкую характеристику всему многообразию путей и способов получения знаний, объединяя их в группы, удоб­ные для запоминания и понимания (см. табл.).

Классификация методов обучения по источнику знаний

Этапы познания	Источник знаний	Группа методов обучения
Живое созерцание Абстрактное мышление Практика	Наглядный образ Слов Практическая деятельность	Наглядные, включающие: а) демонстрацию объектов в натуральном или опосредованном виде; б) наблюдение как самостоятельный вид деятельности; в) экскурсии; Словесные: а) слово устное (рассказ, объяснение, описание, беседа, школьная лекция) б) слово печатное (книги и другие печатные материалы; Практические: а) лабораторные работы и школьный эксперимент; б) практические работы; в) упражнения;

НАГЛЯДНЫЕ  МЕТОДЫ

Демонстрация объектов может осуществляться в натуральном виде (полная наглядность), а также в виде муляжей, рисунков, опытов. В последнее время в учебном процессе широкое распро­странение получила демонстрация с использованием различных технических средств: кино - и другой проекционной аппаратуры, звукозаписи и т. п.

В учебном процессе по физическому воспитанию,  когда предме­том изучения является двигательное действие, выделяются три ос­новные роли наглядности.

Во-первых, наглядность обеспечивает формирование отчетливо­го представления о внешнем характере исполнения изучаемого  движения. Это достигается показом упражнения учителем или кем-либо из учащихся. При этом могут варьироваться скорость испол­нения, выделяться фазы движения и отдельные положения частей тела. Используются рисунки, кинограммы, кинокольцовки, диапозитивы.

Во-вторых, наглядность помогает обосновать требования к тех­нике исполнения двигательного действия. Для этого используются графики и различные модели, иллюстрирующие причины и биоме­ханические законы, обусловливающие именно такую форму движения.

Так, на примере метания с использованием пращи, которым пользовались воины и древности, ученики наглядно видят, насколь­ко выгодно «удлинить» свою руку. Им становится понятным, по­чему при бросках малого мяча на дальность из - за головы через плечо руку нужно стараться держать прямой. В игровых видах спорта при разборе и обосновании тактических комбинаций применяют макеты поля с фигурками игроков дающими ясное представление о рациональности тех или иных совместных действий.

В-третьих, наглядность служит для организации таких условий, которые помогают ученику правильно выполнить изучаемое дей­ствие. Это использование предметных ориентиров, ограничителей и регуляторов движений, свето - и звуколидеров, простукивание тем­па и ритм я исполнения. Этой же цели служат различные приборы и приспособления, дающие сведения о том, насколько верно срав­нительно с заданным выполнено движение (получение так называ­емой срочной и сверхсрочной информации). Наконец, это может быть образное слово или яркий пример,  создающие представление о моменте или характере приложении усилия: «Отскакивай как пружина», «При разбеге движения быстрые, но мягкие, а в момент отталкивания — взорвись!».

Наглядные методы и совокупности должны обеспечить всесто­роннее и полное чувственное представление об изучаемом двига­тельном действии. Общими правилами использования наглядности при занятиях по физическому воспитанию  являются следующие:

а) учащимся должна быть известна цель применения нагляд­ности и учебная задача, которая при этом ставится;

6) показывать и демонстрировать нужно так, чтобы в памяти в первую очередь запечатлелось наиболее главное и существенное;

в)  показывая, необходимо учить наблюдать, выделять главное

и сравнивать;

г) последовательно подключая различные виды наглядности, необходимо добиваться воздействия на большее число органов чувств.

Наблюдение как метод обучения является самостоятельным методом деятельности учащихся и проводится по заданию учителя. Обычно учителем ставится задача наблюдения, указывается, на что ученик должен обратить особое внимание, какие сравнения произвести и как оформить ход и результаты наблюдения (в виде дневника, протокола).

Результаты наблюдения всегда нуждаются в проверке препо­давателем, иначе из-за неопытности или ошибок в наблюдении ученика могут возникнуть ошибочные представления. Постоянные задания и упражнения, связанные с наблюдением, приводят к развитию очень важного для человека познавательного качества — наблюдательности. Это качество весьма необходимо и в спорте, например для правильной оценки быстротечных ситуаций спортивной борьбы.

Экскурсия связана с выходом за стены учебного заведения. Ее назначение — наблюдать предметы, процессы и явления природы и естественной обстановке (завод, лес) или в специально организо­ванных условиях (музей, выставка, зоопарк). Существуют различ­ные виды экскурсий — все зависит от учебных задач и места, ко­торое они занимают в учебном процессе.

Предварительная экскурсия проводится перед изуче­нием новой темы. Она служит накоплению учащимися фактов, представлений, с тем, чтобы вызвать у них интерес и облегчить по­следующее освоение  учебного материала.

Сопровождающая экскурсия проводится в период изучения темы и помогает глубже и всесторонне овладеть изучае­мым вопросом.

Заключительная экскурсия подводит итог работы по теме. Она может служить закреплению материала, обеспечивать связь его с практикой, расширять кругозор учащихся.

Экскурсия может быть многоцелевой, обеспечивая установление взаимосвязей между разными учебными предметами. Например, посещение мебельной фабрики дает возможность увидеть, как в современном производстве воплощаются знания, полученные уча­щимися на уроках ботаники, физики, химии и труда. Одновремен­но подобная экскурсия позволяет познакомиться с содержанием и условиями работы людей разных профессий, с особенностями взаимоотношений в процессе трудовой деятельности — этим реша­ются очень важные задачи профессиональной ориентации уча­щихся,

В спортивной практике при работе с детьми в школе и ДЮСШ могут широко использоваться различные экскурсии: посещение спортивных баз, соревнований, тренировок спортсменов высших разрядов, мастерских и фабрик спортивного инвентаря.

Метод экскурсий имеет не только большое образовательное, но и воспитывающее значение. Поэтому к подготовке и проведению экскурсии нужно относиться с большой ответственностью и придер­живаться ряда правил:

а) следует четко определить цель и задачи экскурсии;

б) учитель должен лично посетить место экскурсии, уточнить маршрут и расположение учащихся при объяснениях экскурсовода;

в) необходимо разъяснить учащимся цели экскурсии, дать за­дания по подготовке к ней (что взять с собой, что прочесть), сооб­щить план наблюдения (на что в первую очередь обратить вни­мание, какие записи или зарисовки сделать), распределить обя­занности;

г) необходимо обеспечить порядок и дисциплину во время проведения экскурсии и подвести итоги в конце.

СЛОВЕСНЫЕ  МЕТОДЫ

Слово — гласный способ общения между педагогом и учеником. Оно обладает могучей силой воздействия. С помощью слова можно пробуждать память и воображение, вызывать в сознании ученика яркие картины, передавать знания, руководить наблюдением и формировать взгляды и убеждения. Овладение искусством речи, способностью правильно выбирать методы слова, исходя из учеб­но-воспитательных задач, - непременное условие педагогического мастерства и успеха преподавания.  Рассказ — это образное, красочное изложение фактов или событий в их последовательности. Для рассказа характерно наличие сюжета и развитие его во времени. В процессе рассказа осущест­вляется воздействие на чувства слушателей и тем самым форми­руется их отношение к изучаемому материалу. Рассказ особенно широко применяется в таких учебных предметах, как литература, истории, физическая география. На уроках физической культуры и в спортивной практике рас­сказ используется для расширения кругозора учащихся в области физической культуры и спорта, истории их зарождения и развития. Для повышения интереса к учебному процессу приво­дятся факты из биографии крупных спортсменов, эпизоды из со­ревнований, жизненные ситуации, в которых оказались необходи­мыми умения и навыки, приобретенные при занятиях спортом.

Объяснение направлено на раскрытии сущности изучаемого явления, закона, правила или действия. В физическом воспитании объяснение всегда связано с раскрытием причин выполнения дви­жения именно таким способом, как требует того преподаватель. Например: «Во время бега на дистанцию туловище нужно держать прямо. Наклон вперед невыгоден, потому что это приводит к умень­шению подъема бедра при выносе маховой ноги, а это, в свою очередь, уменьшает длину шага. Таким образом, на той же дистан­ции придется сделать большее количество шагов — результат бу­дет хуже и сильнее устанете».

Описание содержит перечень признаков, качеств или инструк­цию о последовательности совершаемых движений, но причины, обусловливающие данный характер движения, не указываются. По отношению к объяснению описание является как бы его упро­щенной формой.

В спортивной практике описание используется в тех случаях, когда двигательные действия или их элементы достаточно хорошо известны учащимся или техника исполнения новых движений не нуждается в подробном анализе ввиду своей простоты.

Беседа — это живая, активная вопросно-ответная форма обще­ния педагога с учащимися. Задавая вопросы, учитель имеет воз­можность решать самые разнообразные учебные задачи: выявлять знания, осуществлять их обобщение и систематизацию, руководить мышлением ученика при усвоении новых знаний, развивать позна­вательные силы и способности своих воспитанников. Существует несколько видов бесед.

Вводная беседа проводится перед началом изучения но­вого, достаточно сложного раздела программы. Она повышает интерес учащихся к новому материалу, помогает выявить их лич­ный опыт в этой области, а также уровень знаний и представлений. На основании полученных сведений педагог планирует последую­щий учебный процесс.

Беседа по закреплению и обобщению знаний обе­спечивает приведение знаний в систему и помогает установить связи с ранее изучаемым материалом. Например, при закреплении знаний о толкании ядра со скачка учитель вопросами побуждает учеников вспомнить требования к ранее изучавшейся технике метания мяча и гранаты и, основываясь на сравнении, найти и выде­лить фазы движений, общие для всех метаний. В процессе закрепляющей беседы возможно выяснение особенностей применения полученных знаний в новых условиях.

Проверочная беседа помогает выяснить правильность, объем и глубину приобретенных знаний. Она имеет много общего с закрепляющей беседой, так как в процессе проверки обычно име­ют место повторение, систематизация и обобщение знаний.

Беседа по сообщению новых знаний — наиболее сложный и трудоемкий метод обучения, требующий вдумчивой подготовки к ее организации и проведению. Поскольку смысл бе­седы этого типа заключается в том, чтобы последовательной си­стемой допросов подвести учащихся к правильным выводам и фор­мулировкам, ее нередко называют  эвристической беседой

(от греческого слова «эврика» — нашел).

В спортивной практике эвристическая беседа применяется при выяснении особенностей исполнения двигательных действий и для передачи ряда знаний из области физической культуры и спорта.

Метод эвристической беседы сравнительно с обычным изложе­нием требует весьма обстоятельной подготовки со стороны педа­гога. Для этого необходимо:

— четко представить себе, к каким выводам должен прийти учащийся;

— продумать содержание и последовательность вопросов;

— выбрать прием наглядности, раскрывающий сущность изу­чаемого вопроса;

— предусмотреть возможные затруднения учащихся и соответ­ственно этому продумать, какие дополнительные сведения можно будет сообщить или какие наводящие вопросы задать, чтобы их преодолеть.

Сами вопросы должны быть точными по смыслу, доступными для понимания учащимися данного возраста и подготовленности и не содержать готовых ответов.

В старших классах применяется школьная лекция, представля­ющая собой монологическое изложение обычно крупных, фунда­ментальных вопросов школьной программы.

Это довольно сложный метод обучения. Педагог должен не только четко, и строгой логической последовательности передавать учебный материал, но и поддерживать внимание и мышление слу­шателей на достаточно высоком уровне на протяжении всей лек­ции. С этой целью, а также для улучшения восприятия материала и его понимания в процессе чтения лекции широко применяются различные методические приемы: задаются вопросы аудитории, демонстрируются рисунки и таблицы, даются записи мелом на доске, приводятся яркие факты и примеры, используются жест и  мимика, изменение интонации и силы голоса и т.д.

Школьная лекция как метод обучения в области физического воспитания используется только на теоретических занятиях.

Работа с книгой и учебником является методом самостоятель­ной работы учащихся с печатным текстом.

Роль педагога заключается в постановке учебных задач перед учениками, организации их деятельности и обучении различным видам работы с книгой. Задачи могут иметь разнообразный ха­рактер: общее ознакомление с материалом, чтение с последующим пересказом, выделение главных мыслей автора, изучение какого-либо отдельного вопроса, критический разбор произведения, обоб­щение взглядов ряда авторов и т.д. В зависимости от поставлен­ной задачи ученик в процессе работы с книгой может делать раз­личные виды записей:

1) составлять план прочитанного;

2) конспектировать—кратко излагать существо прочитанного;

3) выписывать цитаты;

4) составлять тезисы — в краткой и категоричной форме запи­сывать  основные положения работы;

5) реферировать, т. е. излагать какой-либо вопрос по одному или ряду источников с высказыванием собственных суждений;

6) рецензировать — составлять критический отзыв;

7) составлять аннотацию — давать краткую характеристику содержанию книги или статьи.

Овладение умениями и приемами работы с книгой необходимо для успешной учебы школьника и его последующего самообразо­вания, таккак человеку всю его жизнь приходится черпать знания из различных печатных источников.

2.3. Система повышения уровня физической подготовленности учащихся

Перспективной представляется система повышения уровня физи­ческой подготовленности учащихся, предусматривающая периодичес­кое тестовое их обследование и последующее (с учетом выявленных данных) корректирование работы с ними по развитию двигательных качеств.

В российской столице эта система нашла отражение в так называемой тест-программе мэра Москвы. Ее авторы — крупные специалис­ты в области физического воспитания детей: профессор Л.Б. Кофман, доктор педагогических наук В.А. Кабачков, кандидат педагогических наук А.Н. Тяпин. Л.А. Захаров, Ю.Л. Пузырь, Программа базируется на стандартных тестах, с помощью которых определяется трехуровневая гра­дация физической подготовленности учащихся: высокая, средняя, низ­кая. Уровни определяются по сводной таблице оценки физической подготовленности детей 6-17-летнего возраста. Тест-программа позволяет получать точную и срочную (сентябрь, май каждого года) ин­формацию об уровне физической подготовленности школьников и принимать соответствующие меры для ее повышения. Тест-программа предусматривает обработку данных, полученных в результате тестиро­вания, как вручную, так и с помощью компьютера. При компьютерной обработке, в частности, можно получить экспресс-заключение по ре­зультатам тестирования и рекомендации по содержанию специального двигательного режима для коррекции развития двигательных качеств.

Программа, предложенная московскими авторами, бесспорно, зас­луживает особого внимания. Сводная таблица нормативных оценок уровня физической подготовленности учащихся I-ХI классов разра­ботана группой специалистов в области физической культуры (1994, 1996 гг.) на материале обследования школьников московского регио­на. Однако, подкорректированная с учетом местных условий, она мо­жет быть использована и в других регионах.

Содержание московской тест-программы приводится ниже (по ма­териалам МГФСО, 1996 г.).

Физическое развитие детей и подростков

Этапы физического развития школьника. Младший школьный воз­раст – 6-11 лет. Средний школьный возраст — 12-15 лет. Старший школьный возраст – 16-18 лет.

Необходимость контроля за развитием физических качеств обусловлена неравномерностью их развития в различные периоды жизни ребенка, анатомо-физиологическими особенностями детей школьного возраста и некоторыми особенностями их психики. В школьном возра­сте происходит довольно бурный рост тела, увеличивается его масса, изменяются пропорции. Интенсивное развитие скелета, формирова­ние мышц, сухожилий и суставного аппарата требуют направленного физического воздействия. В школьном возрасте относительная масса мышц увеличивается, совершенствуются их функциональные свойства, возрастает сила. Особое значение имеет ускоренное формирование мышц туловища, так как их несимметричное развитие приводит снача­ла к функциональным нарушениям осанки, а впоследствии способствует деформации скелета.

Отсутствие в этот период регулярных целенаправленных физичес­ких тренировок тормозит правильное развитие опорно-двигательного и мышечного аппарата ребенка. Формируются дефекты осанки: суту­лость, круглая спина, сколиоз. Снижение нагрузок на стопу не позво­ляет укрепить мышцы ее свода, что ведет к развитию плоскостопия.

Все это снижает рессорные функции позвоночника, приводит к мик­ротравмам даже при незначительных бытовых движениях, что отрица­тельно сказывается на высшей нервной деятельности (быстрая утом­ляемость, головные боли).

Нарушение осанки, помимо значительного косметического дефек­та, сопровождается расстройствами деятельности внутренних органов (сердца, легких, пищеварительной системы).

Морфологического совершенства и функциональной зрелости дос­тигают у детей школьного возраста большинство внутренних органов и систем. Особенно интенсивно развивается нервная система. К 7 го­дам высшая нервная деятельность ребенка достигает известного со­вершенства, но уровень возбудимости и тормозных процессов еще не уравновешен.

Сложным периодом в развитии школьников является возраст 10-15 лет у мальчиков и 10-13 лет — у девочек. Это так называемый препубертатный период (начало полового созревания). В поведении подро­стков возбуждение преобладает над торможением, четкость двигатель­ных реакций ухудшается.

Еще более сложные изменения психики происходят в пубертатный период: у мальчиков — в 15-17 лет, у девочек — в 13-15 лет. Они становятся психически неуравновешенными, проявляют негативизм, критическое отношение к действиям взрослых.

В эти периоды школьникам особенно необходима регулярная на­правленная и дозированная двигательная активность, которая способ­ствует не только более мягкому протеканию переходных процессов, но и правильному формированию двигательных качеств. Именно в эти периоды жизни ребенка закладывается база здоровья организма в целом.

Характеристика основных физических качеств. В основе физичес­кого здоровья лежат здоровый образ жизни и развитие двигательных качеств. Таких качеств, определяющих физическое развитие ребенка или подростка, восемь: 1) общая выносливость; 2) скоростная вынос­ливость; 3) силовая выносливость; 4) скоростно-силовая эластичности мышц сухожилий и связок. выносливость; 5) гибкость; 6) быстрота; 7) динамическая сила; 8) ловкость (коорди­национные способности).

Общая выносливость — способность длительно выполнять ра­боту средней мощности и противостоять утомлению. Развитие этого ка­чества дает гарантию, что движение может выполняться длительное время с одновременным быстрым восстановлением после нагрузки (бег на средние и длинные дистанции, плавание! велоспорт, баскетбол).

Скоростная выносливость – способность противостоять утом­лению при субмаксимальных по скорости нагрузках (бокс, борьба, спортивные игры).

Силовая выносливость – способность противостоять утомле­нию при достаточно длительных нагрузках силового характера (борьба классическая, гимнастика).

Скоростно-силовая выносливость — способность выпол­нять достаточно длительное время упражнения силового характера с максимальной скоростью.

Гибкость — способность выполнять движения с большой ампли­тудой за счет

Быстрота — способность максимально быстро чередовать сокра­щение мышц и их расслабление (боевые искусства, спринтерские ди­станции, спортивные игры).

Динамическая сила — способность к максимально быстрому (взрывному) проявлению усилий с большим отягощением (рывок штанги, толкание ядра). В качестве отягощения может служить и собственная масса тела (прыжки в высоту и длину).

Ловкость — способность выполнять координационно сложные дви­гательные действия.

Все перечисленные качества в процессе жизни ребенка развива­ются весьма неравномерно. К 10-11 годам достигаются высокие аэробные возможности, лежащие в основе общей выносливости организма. В этом возрасте наблюдаются очень большие (относительно веса тела) величины максимального потребления кислорода, наиболее высокая относительная мощность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Этот возраст является в определенном смысле «вершиной детства» — итогом важного этапа развития всех органов, функций и систем, пери­одом расцвета двигательных возможностей.

Однако уже в 12-13 лет начинается половое созревание, что приво­дит к существенным изменениям в организме; снижаются возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, наблюдается рассог­ласование в их деятельности, происходят активные биохимические преобразования в мышцах.

В возрасте 14 лет несколько возрастают энергетическая мощность и выносливость организма, но временно. Уже с 15 лет интенсивно на­чинают расти силовые и скоростные возможности организма, опере­жая развитие выносливости.

Сила развивается достаточно быстро в период до 9 лет, затем наблюдается торможение в ее развитии, а с 11 лет начинается неуклонный ее прирост, особенно интенсивный в 13-14 и 16-17 лет,

Быстрота очень резко возрастает в 8-10 лет и затем продолжает нарастать до 12 лет, после этого наблюдается торможение в ее разви­тии, и даже снижение к 15 годам, а в период 15-17 лет вновь отменяется ее прирост.

Выносливость резко увеличивается в период 8-9 лет, затем остает­ся на этом уровне примерно до 11 лет, после чего несколько возраста­ет, стабилизируется в 14-15 лет и вновь возрастает в 15-17 лет.

Уровень развития двигательных качеств у девочек во всех возраст­ных группах ниже, чем у мальчиков, причем эта разница с возрастом увеличивается, достигая наибольшей величины к 16-17 годам.

Итак, все двигательные качества, как и лежащие в их основе физи­ологические механизмы, развиваются неравномерно, то ускоряясь, то замедляясь. Это очень важно знать и учитывать при организации тре­нировочных занятий с детьми и подростками. Кроме того, их развитие имеет прямую и обратную связь с совершенствованием всех систем и функций организма.

Требования к тестированию

Тест-проба — качественное или количественное испытание для вы­явления уровня физической подготовленности испытуемого. Для ис­правления физических недостатков важно определить, на каком уров­не по отношению к должным возрастным величинам находятся физи­ческие кондиции учащихся. Однако, чтобы получаемая с помощью тестирования информация была правильной и достоверной, учителю физкультуры надо выполнять следующие требования.

1. Максимально точно измерять параметры и правильно вводить их в компьютер.

2. Комплексное тестирование проводить не реже 2-х раз в учебном году (сентябрь и май), так как организм школьника постоянно растет и физические качества развиваются неравномерно,

3. Тест по возможности проводить всегда в одно и то же время, натощак.

4. Предварительно обучить школьников правильному выполнению тестов.

Тестирование физической подготовленности

Предлагаемые тестовые задания весьма просты и информативны. Учителю физкультуры следует предварительно подготовиться к их про­ведению.

1. бег на 1000 метров

Тест предназначен для определения выносливости.

Методика выполнения. Проводится на стадионе или ровной местности, на грунтовой дорожке; если условия не позволяют, можно на шоссе с асфальтовым покрытием. Время засекают с точностью до 0,1 с. Перед забегом проводится разминка. Все участники должны до тестирования хотя бы один раз пробежать эту дистанцию на время.

чтобы правильно скорректировать свою скорость на дистанции. Осо­бенно это необходимо для детей младшего возраста. В процессе бега допускается переход на шаг.

2. Челночный бег 10 х 5 м

Тест позволяет оценить быстроту и ловкость, связанную с изме­нением направления движения и чередованием ускорения и тормо­жения.

Методика выполнения. В зале на расстоянии 5 м друг от друга чертятся две параллельные линии. По команде «Марш!» участник старту­ет от 1-й линии, добегает до 2-й, пересекает ее и возвращается к 1-й. Необходимо выполнить в максимально быстром темпе 5 таких замкну­тых циклов (туда и обратно). Во время движения не допускаются оста­новки и смена направления; время засекается с точностью до 0,1 с. в момент пересечения линии старта. Не рекомендуется использовать в качестве указателей направления движения катающиеся и громоздкие падающие предметы. Все участники должны быть в одинаковой обуви или без нее.

3. Подтягивание на перекладине (мальчики)

Тест позволяет оценить силовую выносливость мышц рук и плече­вого пояса.

Методика выполнения. В висе на перекладине (руки прямые) выполнить возможно большее число подтягиваний. Подтягивание счи­тается выполненным правильно, когда руки сгибаются, затем полнос­тью разгибаются, подбородок выше перекладины, ноги не сгибаются в коленных суставах, движения выполняются без рывков и махов. Подтя­гивания, выполненные с неполным сгибанием рук, не засчитываются.

4. Вис на перекладине (девочки)

Тест позволяет оценить статическую силовую выносливость мышц рук и плечевого пояса.

Методика выполнения. Используя стул, занять исходное поло­жение: руки максимально согнуты, подбородок расположен выше пе­рекладины, но не касается ее и не помогает удержанию в висе. Оцени­вается максимально возможное время, в течение которого девочка сможет удерживать вис на согнутых руках. Более 30 с, фиксировать это положение не следует, так как этот результат уже значительно превышает норму и оценивается как отличный.

5. Подъем туловища за 30 с.

Тест предназначен для измерения силы мышц-сгибателей туловища. Методика выполнения. Упражнение выполняется на гимнасти­ческом мате или ковре. И.п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах под углом 90°, руки скрестно на груди (пальцы касаются ло­паток). Партнер прижимает ступни ног к полу. По команде «Марш!» энергично согнуться до касания локтями бедер; обратным движением вернуться в и.п. Засчитывается количество сгибаний за 30с.

6. Наклон вперед из положения сидя

Тест предназначен для измерения активной гибкости позвоночника и тазобедренных суставов.

II Методика выполнения. И.п. — сидя на полу (без обуви), ноги вытянуты, стопы вертикально, расстояние между пятками 20-30 см; руки вытянуты вперед (ладонями вниз). Партнер прижимает колени к полу, не позволяя сгибать ноги во время наклонов. В качестве измери­теля можно использовать линейку или сантиметровую ленту, протяну­тую между стопами вдоль внутренней поверхности ног. Отсчет ведут от нулевой отметки, находящейся на уровне пяток испытуемого. Вы­полняются сначала три медленных наклона (ладони скользят вперед по линейке или ленте), затем четвертый наклон — основной. Это поло­жение испытуемый должен фиксировать не менее 2 с. Результат зас­читывается по кончикам пальцев с точностью до 1.0 см. Он записыва­ется со знаком плюс (+), если кончики пальцев оказались за нулевой отметкой, и со знаком минус (—), если пальцы не достали до нее.

Разминка.

Перед тем как приступить к тестированию учащихся, необходимо провести разминку. Это предупредит возможные травмы (растяжение мышц, излишняя усталость) вследствие неразогретости мышечно-связочного аппарата и улучшит показатели, где результат очень зависит от проявления гибкости, скорости, силы и прыгучести.

Разминка должна включать в себя упражнения, близкие по структуре к упражнениям теста. Ниже представлен примерный комплекс раз­минки.

1. Бег. В течение 30 с. бег на носках в спокойном темпе.

2. Наклоны. В течение 30 с. наклоны вперед, к правой и левой ноге.

3. Приседания. В течение 30 с. пружинящие приседания с полной амплитудой.

4. Растяжка. В течение 30 с., стоя в глубоком выпаде в сторону, выполнять   растяжку, поочередно пружиня на правой и левой ноге.

5. Прыжки. В течение 30 с. прыжки на месте; на правой, на левой, на обеих ногах.

6. Повороты. В течение 30 с. повороты направо и налево.

Статистическая система оформления результатов тестирования

1. Результаты каждого тестирования заносятся в сводные протоко­лы. В протоколах указывается результат и уровень физической подготовленности учащихся (высокий, средний, низкий) исходя из сопоставления результатов тестирования с показателями сводной таблицы нормативных оценок

2. На основании данных об уровне физической подготовленности учащихся, полученных в начале учебного года (сентябрь), учитель физической культуры корректирует процесс физического воспитания в каждом классе или параллели классов. Учитель разрабатывает специальные двигательные режимы и методические приемы для коррекции или профилактики отклонений, характеризующих низкий или средний уровень физической подготовленности. Процесс физического воспи­тания подлежит корректировке, если в классе или параллели классов выявлено свыше 15% учащихся с низким уровнем развития одного или нескольких физических качеств. При высоком уровне развития физических качеств применяются учебно-тренировочные модели по их даль­нейшему развитию.

3. Результаты тестирования подвергаются компьютерной обработ­ке. На основе полученных данных каждому учащемуся выдается индивидуальная программа занятий физическими упражнениями на полу­годие, что позволяет использовать специальные двигательные режи­мы как факторы естественного оздоровления. Кроме того, компьютерная программа дает аналитическую информацию о физической подготовленности любой возрастной группы учащихся, параллели классов, от­дельно мальчиков и

девочек, что позволяет успешно корректировать не только учебную, но и внеклассную физкультурно-оздоровительную работу.

4. В конце учебного года (май) учитель проводит повторное тестирование. Показатели физической подготовленности учащихся заносятся в листок физической подготовленности.

На основании итоговых данных тестирования учитель оценивает физическую подготовленность учащихся, разрабатывает для них реко­мендации по индивидуальной физкультурно-оздоровительной деятель­ности в летний период и составляет планы физкультурно-оздоровительной работы на новый учебный год.

2.4. Технические средства обучения

Повышению эффективности уроков физической культуры способ­ствует использование технических средств; диапроекторов и слайд-проекторов («Свет», «Пеленг—500А». «Пеленг—600А», «Пеленг—600 АФ». «Пеленг-экран — АФ», «Пеленг—800А», «Пеленг—800АФ», «Сайлент— 1500», «Кодак-экталайт 100СК «Кодак-эктапро 5000», «Ягуар-4 (Анг­лия)»; эпипроекторов («ЭП», «ЭП-25»); графопроекторов («ГП С-3», «Пе­ленг-2400»), сеерхед-проекторов ЭЛИТ (Англия); киноустановок, маг­нитофонов, видеомагнитофонов, компьютеров и др.

Они помогают сформировать у школьников представления о двигательном действии, уяснить основы отдельных движений, повышают эмоциональность проведения занятий. Для формирования представ­ления о движении используются кинограммы, кинокольцовки и видео­кассеты, которые позволяют демонстрировать двигательные действия в различном темпе, а также слайды. С помощью стоп-кадра можно на некоторое время зафиксировать особо важные детали и фазы движе­ния для более подробного их рассмотрения.

Технические средства обучения избавляют учителя от необходимо­сти многократно повторять физические упражнения, позволяют про­демонстрировать образцовое выполнение движений. И все-таки они не могут полностью заменить демонстрацию движения самим препо­давателем или учениками. К непосредственному показу упражнений прибегают на первом этапе обучения. В дальнейшем, при закрепле­нии движения, можно и нужно использовать технические средства.

Музыкальное сопровождение на уроках физкультуры усиливает воз­действие физических упражнений на организм школьников и способ­ствует более успешному их усвоению. Систематические занятия под музыку помогают вырабатывать чувство ритма. Для создания музы­кального фона лучше всего использовать записи классических произ­ведений лирического характера.

Музыку записывают на пленку в определенной последовательности — в зависимости от содержания урока и характера упражнений — с необ­ходимыми паузами. Во время ее звучания преподаватель может сво­бодно передвигаться по залу, исправлять ошибки занимающихся по ходу выполнения упражнений. Для ходьбы используют маршевую музыку (подсчет по четвертям), для бега — польку, галоп (произведения двух- и четырехдольного размера). Для перехода с шага на бег и на­оборот на пленку записывают команды: «Бегом!» («Шагом!») — на пер­вый счет; «Марш!» — на седьмой счет последней фразы музыкального периода. При записи музыкальных фрагментов для выполнения общеразвивающих упражнений делают паузы (5-10 с.), чтобы учитель смог дать указания для смены исходных положений, направления дви­жения и др. Регламент фрагмента — 32 музыкальных счета. Следует подбирать 6-8 фрагментов различного ритма и темпа.

Музыкальное сопровождение может использоваться в течение все­го урока либо отдельных его частей. Под музыку желательно прово­дить подвижные игры и эстафеты в конце урока.

77

Глава 3. Результаты  исследований.

 

В анкетировании приняли участие учащиеся 10-х классов школ  города Уфы и р.п. Чишмы (школы № 1,4,21). Для того, чтобы выяснить в чем же причина современных требований. Мной были составлены вопросы, в которых я пыталась узнать их мнение по поводу их отношений к урокам. Всего было составлено 8 вопросов.

1.Какими бы  Вы хотели видеть  уроки физической культуры?

2.Какие физические качества Вы хотели бы развить на уроках физической культуры.

3.Что Вы хотели бы изменить на уроках физической культуры?

4.Достаточно ли трех часов в неделю занятий физической культуры?

5.Чем интересны Вам уроки физической культуры?

6.Какой вид спорта Вы хотели бы включить в программу школьного образования как предмет?

7.В какой спортивной форме Вы хотели бы заниматься на уроке физической культуры?

8.Ваши предложения к уроку физической культуры?

Результаты анкетирования

№  п/п	Школа № 4 (Чишмы) ( в %)	Школа №1 (Чишмы) (в %)	Лицей №21 (Уфа) (в %)	Заключение (в %)
1	а)64 - чтобы уроки  были интересными, б)26 - урок в форме игр в)10 - урок в форме ритмики.	а)95-по больше игр. б)5 - чтоб интереснее были уроки.	а)73 - по больше игр. б)27-разнообразнее.	а)70 -предпочитают побольше игр. б)26- уроки должны быть интереснее. в)4 -урок в форме ритмики.
2	а)100-хотели бы развить силу ,ловкость, быстроту, гибкость.	а)100-силу, быстроту, гибкость.	а)99 -силу, ловкость, выносливость, гибкость. б)1- все качества.	а)100- уч-ся хотят развивать основные физические качества.
3	а)73 - чтобы мальчики занимались отдельно  от девочек. б)20- чтобы уроки были под музыку. в)7 - по- больше игр.	а)49-урок сопровождался музыкой. б)38-чтобы уроки остались прежними. в)13-не было нормативов.	а)66-по -больше часов в неделю. б)32- чтоб был другой учитель. в)2- девушки занимались от мальчиков.	а)53-хотят заниматься отдельно (девушки и мальчики.). б)24- не было нормативов. в)23-под музыку.
4	а) 78 - достаточно 3-х часов физической культуры в неделю б) 22 – не хватает этого времени	а) 96 – недостаточно 3-х часов в неделю б) 4- этого достаточно	а) 87 – недостаточно, т.к. ничего не успеваешь б) 13 – достаточно, вполне	а) 68 – недостаточно 3-х часов в неделю б) 32 – достаточно 3-х часов
5   6	а) 57 – потому что на уроке много игр б) 24 – много бегаем в) 19 – не нравится учитель а) 94 – бокс, кикбоксинг, борьба б) 6 – йогу,плавание	а) 79- нравится играми б) 21 – повышает настроение а) 87 – бокс, борьба, дзюдо б) 13 – волейбол, баскетбол	а) 81- нравится играми б) 9 – не нравится, т.к. некоторые нормативы не посильны в) 10 – нравится учитель а) 93 – бокс, кикбоксинг, самбо б) 3 – акробатика в) 4- плавание	а) 68 – нравятся игры б) 20 – повышает настроение в) 10 – нравится учитель г) 2- не нравится учитель а) 90 – бокс, кикбоксинг, борьба б) 6 - шейпинг в) 4- волейбол, баскетбол
7	а) 98 – хотят отдельную единую форму б) 2 – кто в чём захочет	а) 93 – единую форму б) 7 – любую спортивную форму	а) 72 – в единой спортивной форме б) 28 – в свободной спортивной форме	а) 84 – за единую форму б) 16 – за свою спортивную форму
8	а) 54 – хотят чтобы уроки были разнообразными б) 43 – по – больше инвентаря в) 3 – заменить урок другим предметом	а) 34 – по – больше соревнований с другими классами б) 41- чтобы уроки были разнообразнее в) 25 – без ответа	а) 73- по – больше тренажеров б) 19 – сдавать нормативы по своим возможностям В) 8 – по – больше соревнований между классами	а) 60 – хотят чтобы побольше было соревнований между классами Б) 27 – чтобы уроки были разнообразнее В) 8 – предлагают по – больше инвентаря Г) 5- сдавать нормативы по своим возможностям

3.1. Обсуждение результатов

 

На уроке физической культуры играть в подвижные игры – это примерно

70 % анкетируемых. Девушки придерживаются немного другого мнения. Им бы хотелось по – больше музыки на уроке и занятие йогой, ритмикой. Анализируя полученные результаты, можно сделать заключение, что учащиеся в данном случае десятых классов, предпочитают большее время на уроке следующее: занятия должны проводиться отдельно (девушки и юноши). В старших классах уроки физической культуры должны проводиться отдельно между девушками и юношами, результаты показывают другое. Значит не во всех школах это соблюдается, в данном случае в школах № 4 р.п.Чишмы из-за малочисленности самой школы

Нельзя оставлять без внимания и тот факт, что небольшое количество анкетируемых, а это в основном девушки, не согласны с нормативами сдаваемых на уроках. Они предлагают не сдавать девушкам нормативы, а если и сдавать то по индивидуальным возможностям учащихся.

Многие ответы  анкет на вопрос: «какой предмет Вы хотели бы включить в программу школьного образования как предмет?», многие желали включить: бокс, кикбоксинг, самбо, дзюдо, борьбу (90%), йогу, ритмику (6%) и подвижные игры: баскетбол, волейбол и футбол (4%).

Исходя из результатов анкетирования можно сделать итог, что требования к уроку физической культуры не должны расходиться с мнениями учащихся. В общеобразовательных школах сложился «шаблонный» тип проведения уроков. Это: и одна и та же разминка, методы обучения которые повторяются из года в год. Но нельзя так резко критиковать преподавателей по этому поводу, т. к. эффективность уроков физической культуры не мыслима без соответствующего инвентаря и оборудования.

Заключение

1.     Формулировать выводы по физической культуре с учётом мнений самих учащихся.

2.     Искоренить несоответствующие в современных условиях требования к уроку физической культуры.

3.     Делая вывод по моей курсовой работе, я предлагаю согласно моим данным, подойти серьезно, будущим учителям, методистам к проведению уроков. Интерес к урокам физической культуры, пропагандировать ЗОЖ.

Список литературы.

 

1.  Качащкин В. М. «Урок – основная форма работы по физическому                   воспитанию в школе». – М.: Физкультура и спорт, 1986 г. – с. 180.

2.            «Система повышения уровня физической подготовленности учащихся». Настольная книга учителя физической культуры. – М.: с. 160.

3.            «Принципы обучения». Педагогика. Учебник для техникумов физической культуры. – М.: с. 68.

4.            Журналы. «Тренер» - М.: 1999 – 2002 г. г.

5.            Курс лекций по теории и методике физического воспитания. I – V курсы. «Подготовка учителя к уроку».

Краткое описание документа:

Реферат

на тему: « Современные требования к уроку физической культуры в школе»

Выполнила

 учитель физической культуры

 МБОУ Лицей №21

 Кировского района ГО г.Уфа РБ

Лаврешина Наталья Николаевна

Уфа-2014г.

Оглавление

Введение …………………………………………………………... ………………..3

Глава 1. Урок – основная форма работы по физическому воспитанию в школе ………………………………………………………………………………………...5

1.1.         Требования к уроку. ………………………………….. ………………..5

1.2.         Задачи уроков физической культуры. …………… …………………...5

1.3.         Структура урока………………...…………………… ...........................6

1.4.         Подготовка учителя к урокам…………………….. …………………..11

Глава 2. Направленное формирование личности в процессе физического воспитания…………………………………… ………………..........................14

2.1. Принципы обучения……………………………………. ……………………14

2.2. Методы обучения ……………………………………….................................23

2.3. Система повышения уровня физической

подготовленности учащихся…………………………………… ………………...29

2.4. Технические средства обучения …………………….. ……………………...35

Глава 3. Результаты исследования …………………………….. ………………...37

3.1. Обсуждение результатов исследования…………….. ………………….....39

Заключение.………………………………………………………………………....41

Список литературы …………………………………………….. ............................42

Введение

Актуальность. В настоящее время вопросы современных требований к уроку  физической культуры изучены не достаточно.

Цель работы. Исследовать проблемы и предложения, учащихся по изменению требований к уроку физической культуры.

Гипотеза исследования. Требования к уроку физической культуре предусмотренные программой школьного образования не совпадают с мнениями и потребностями учащихся.

Научная новизна. Исследованы требования к уроку физической культуры в общеобразовательной школе предлагаемые учащимися.

Практическая значимость.

Составлены  мнения и предложения к уроку физической культуры, которых необходимо включать в планы проведения уроков.

"Обучение и воспитание учащихся проводится в процессе учебной работы, внеклассных и внешкольных занятий и общественно полезного труда. Основной формой организации учебно-воспитательной работы в школе является урок", - говорится в Уставе средней общеобразовательной школы.

Это указание в полной мере относится к работе в полной мере относится к работе  по физическому воспитанию в школе. Урок физической культуры является такой формой занятий, которой охватываются  в обязательном порядке все учащиеся школы. Уроки проводятся с определенным постоянным составом учащихся данного класса. Это  позволяет лучше организовывать и проводить занятия, учитывая конкретные условия и физическую подготовленность занимающихся. Уроки физической культуры проводятся по твердому расписанию, в определенные дни и часы недели, в течение определенного количества времени (45 минут). Они в своей совокупности обеспечивают систематическое изучение того минимума знаний и навыков, которой предусмотрен программой, и, следовательно, составляют основу для разностороннего физического воспитания учащихся.

Правильное проведение уроков обеспечивает успех самостоятельной работы и выполнение учащимися различных заданий учителя, связанных с совершенствованием умений и навыков, получаемых на уроках. Эти задания учащиеся выполняют самостоятельно дома или в секциях (группах). Таким образом, уроки являются основной и для  самостоятельных личных и групповых занятий учащихся.

На уроках, как правило, учащиеся знакомятся с материалом, используемым при проведении гимнастики до занятий, перемен и физкультурных минуток. Таким образом, уроки являются основной и для  физкультурных мероприятий в режиме учебного дня.

Из кратких бесед учителя на уроках учащиеся узнают о задачах и значении физической культуры и спорта, о  достижениях советских спортсменов. На уроках они знакомятся с новыми для видами физических упражнений и играми, у детей воспитывается интерес к гимнастике, спорту и играм. Все это содействует вовлечению детей в секции и команды, привлекает к участию в  различных массовых физкультурных и спортивных мероприятиях. Следовательно, урок является основной для всей внеклассной массовой и спортивной работы с учащимися.

Физическое воспитание имеет большое прикладное значение. Среди физических упражнений, применяемых на уроках физической культуры, очень много таких, которые имеют жизненно важное значение и применяются в повседневной жизни, в быту. Задача школы состоит в том, чтобы учащиеся привыкли к использованию средств физического воспитания ежедневно в различных условиях учебы, труда, отдыха.

Всему этому дети учатся, прежде всего, на уроках физической культуры.

Как по содержанию, так и по организации уроки физической культуры имеют специфические особенности. Они проводятся в зале, на площадке, в коридоре, где дети менее ограничены в движениях, а  это  создает особые условия для организации детей и проведения урока. Дети на уроках физической культуры занимаются не в обычной школьной форме, а в специальных костюмах, находятся в иных температурных условиях. Во время урока им приходится неоднократно менять свои места для выполнения упражнений и входить в многообразное взаимодействие друг с другом. Кроме того, учитель может сознательно изменять обстановку на уроке (часто очень быстро), когда дети неожиданно для себя и других вынуждены действовать в полной зависимости от коллектива. Уроки физической культуры отличаются большим многообразием двигательных ощущений, воздействующих на организм учащихся. Поэтому здесь больше, чем где-либо, должен осуществляться индивидуальный подход к учащимися.

Все эти особенности усиливают ответственность учителя за проведение уроков физической культуры.

       

Глава 1. Урок – основная форма работы по физическому воспитанию в школе

1.1. Требования к уроку

Каждый урок физической культуры должен отвечать следующим требованиям:

а) иметь определенные задачи – общие, выполнение которых должно быть обеспечено в процессе всех уроков или серий уроков, и частные, выполняемые в течение одного отдельно взятого урока;

б)  быть правильно методически построенным;

в) правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня;

г) носить воспитывающий характер, быть последовательным продолжением предыдущих занятий и в то же время иметь свою целостность и законченность; одновременно с этим он должен в значительной степени предусматривать задачи и содержание следующего очередного урока;

д) соответствовать по своему  содержанию определенному составу учащихся в отношении возраста, пола, физического развития и физической подготовленности;

ж) быть интересным для учащихся, побуждать их к активной деятельности;

з) содержать упражнения и игры, содействующие разносто­роннему физическому развитию, укреплению здоровья, формирова­нию осанки.

 

1.2. Задачи уроков физической культуры

Результаты педагогического процесса в физическом воспитании зависят от качества учебной и воспитательной работы, прово­димой на уроках. Это достигается последовательным решением задач, положенных в основу каждого урока.

Уроки физической культуры имеют образовательные, воспита­тельные и оздоровительные задачи.

Образовательные задачи заключаются в обучении детей вы­полнению физических упражнений, предусмотренных программой, в совершенствовании изученных упражнений, а также в развитии умений и навыков применять изученные упражнения в изменяющейся обстановке. Последовательное выполнение образователь­ных задач приводит к систематическому, прочному и полному изучению всего учебного материала программы. Для разрешения одних образовательных задач необходимо относительно длитель­ное время (ряд последовательных уроков), а для решения других -  достаточно лишь одного урока.

Например, научить лазанью по канату определенным спосо­бом и с правильным чередованием движений на одном уроке нельзя. Следовательно, на одном уроке такая задача невыполни­ма. Это будет общая задача, для выполнения которой потребует­ся серия уроков. Ознакомить учеников с захватом каната ногами при лазанье можно в течение одного урока, это будет не­большая, частная задача, и ее можно ставить как одну из конк­ретных задач данного урока.

К образовательным задачам относится также получение деть­ми знаний о физической культуре и спорте, о сохранении здоровья, режиме дня, правильном дыхании, закаливании, правиль­ном выполнении физических упражнений.

Выполнение образовательных задач обычно сочетается с ре­шением воспитательных и оздоровительных задач. На уроках фи­зической культуры воспитывается внимание, дисциплинированность, воля, аккуратность, бережное отношение к имуществу, а также чувство дружбы, товарищества, и целеустремленность, само­стоятельность настойчивость в преодолении трудностей.

Но могут быть специальные уроки с установкой на решение воспитательных задач.

Например, учитель, помня о необходимости воспитывать у детей настойчивость и умение преодолевать трудности, созна­тельно создаёт некоторые затруднения, усложняя упражнения или условия их выполнения. Воспитание таких качеств, как решительность и смелость, осуществляется путем применения на уроке упражнений, требующих проявления этих качеств (прыжки, равновесие, спуск с горы на лыжах и др.).

Ставя в своей повседневной работе задачи воспитания совет­ского патриотизма, учитель рассказывает детям о жизни, труде в достижениях советских спортсменов, демонстрируя монтажи и фотографии.

Оздоровительные задачи, как и воспитательные, должны ре­шаться на каждом уроке. Правильное построение и проведение уроков физической культуры, занятия в соответствующих костю­мах, необходимое санитарно-гигиеническое состояние мест заня­тий, проведение уроков на открытом воздухе — всё это создает благоприятные условия для решения оздоровительных задач.

1.3. Структура урока

Одним из наиболее важных вопросов, связанных с уроком фи­зической культуры, является вопрос о построении урока.

Под структурой урока понимается ориентировочный план, ко­торым можно пользоваться как основой при составлении отдель­ного урока. Структура урока помогает учителю в рациональном подборе упражнений, наиболее правильном расположении мате­риала и определении возможной нагрузки на уроке.

Построение урока зависит от поставленной задачи, которая определяется в соответствии с последовательным изучением про­граммного материала.

Для выполнения поставленных задач подбирается соответ­ствующий учебный материал, определяются последовательность его изучения и методические приемы обучения.

Решение любых педагогических задач на уроке физической культуры часто требует усиленной деятельности организма зани­мающихся. К этой работе организм должен быть соответству­ющим образом подготовлен.

И.П.Павлов, указывая на необходимость подготовки орга­низма к решению трудных задач, говорил, что в клинике и педа­гогике постепенность и тренировка — основное физиологическое правило.

Это указание обязывает учителя решать педагогические зада­чи, требующие значительных усилий со стороны занимающихся, не в начале урока, а в середине, после некоторой подготовки. Ре­шение основных задач урока требует и соответствующей органи­зационной подготовки занимающихся, создания у них необходи­мого настроения и желания приступить к выполнению этих задач.

После того как проведена необходимая организационная

подготовка   учащихся   и   выполнено     павловское     «физиологическое  правило» о постепенности, следует приступить к решению основной  задачи.   Выполнение  основных    педагогических  задач чаше всего совпадает с самым большим напряжением  и  активностью занимающихся.

После общего относительно большого напряжения организма и, как правило, повышенного эмоционального состояния учащихся недопустим резкий переход к состоянию покоя. Поэтому в построении урока отражается постепенный переход к состоянию покоя и организованное завершение занятий. Таким образом, в построении каждого урока различаются три части: первая часть - организующая, подготавливающая учащихся к выполнению наиболее трудных задач урока, условно называется вводной; вторая часть - направленная на выполнение основных задач урока условно называется основной; третья, во время которой организованно завершается  урок, условно называется заключительной.

Деление урока на части является относительным. Каждый отдельно  взятый урок вне зависимости от его задач сначала и  до конца должен быть слитным, единым, и все задачи и содержание урока выполняются в тесной взаимосвязи.

Для начальных классов принята типовая структура урока. Она служит основой для построения конкретного урока в соответствии с его задачами.

Типовая структура урока

Вводная часть – 5 -10 минут.

Задачи: организовать учащихся, объяснить задачи урока, под­готовить организм занимающихся к предстоящей физической на­грузке и выполнению упражнений.

Содержание: элементы строя, гимнастические перестроения» ходьба в сочетании с дополнительными движениями рук, ног, ту­ловища, бег, прыжки, общеразвивающие и танцевальные упраж­нения, игры.

Основная часть — 25—30 минут.

Задачи:  решение основных задач урока — изучение нового, повторение с целью совершенствования в выполнении пройденно­го материала, овладение учащимися двигательными умениями и навыками, развитие быстроты, ловкости, решительности, сме­лости.

Содержание:   общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, танцевальные упражнения, ходьба, бег, метания, прыжки, лазанье и перелезание, висы, акробатические упражне­ния, равновесие, игры с большой подвижностью и др.

В основную часть урока может быть включен любой материал из программы данного класса.

Заключительная   часть — 3—5 минут.

Задачи: обеспечить постепенный переход от напряжения и возбуждения, вызнанных занятиями во второй части урока, и от­носительно спокойному состоянию; поднести итоги урока, дать за­дание на дом, организованно перейти к новым действиям (орга­низованный уход из зала в класс или домой).

Содержание: построение, ходьба, ходьба с песней, ритмичес­кие и танцевальные упражнения, дыхательные упражнения, спо­койные игры, заключительное слово учителя, задание на дом.

Вводная часть урока. Хорошая организация учащихся — необходимое условие полноценного проведения урока. Поэтому подготовка школьников к уроку начинается еще на перемене.

По звонку на урок дети должны быть построены. Учитель даёт указание, где и как строиться и кто из учащихся руководит построением. Все это он разъясняет на первом уроке, а на после­дующих добивается выполнения установленного порядка.

В начале урока лучше всего строиться по длинной стороне за­ла, на расстоянии 1—2 м от стены спиной к окнам, в шеренгу по росту. В таком строю, дети хорошо видят учителя, а учитель - детей. Кроме того, они быстро запоминают свои места.

На первых уроках в I классе дети строятся под руководством учителя. После того как они научатся самостоятельно разметать­ся одни возле другого, учитель поручает построение самим учащимся (вначале тем, кто лучше усвоил, более активен и пользу­ется доверием детей, затем дежурным по классу). После постро­ения, которое начинается еще до звонка, а заканчивается одно­временно со звонком или вскоре после него, дежурный в присут­ствии учителя подает команды «Равняйсь!» и «Смирно!». После команды «Смирно!» учитель приветствует детей. Начиняя с 1 класса дежурные отдают рапорт учителю. С этого организацион­ного момента должен начинаться каждый урок.

Вводная часть урока может начинаться с поворотов, ходьбы, расчета, со свободных действий учащихся, с упражнений типа за­дании и игр. Это зависит от плана урока и состояния детей. С учениками, пришедшими на урок в несколько возбужденном состоянии (например, после контрольной работы или очень эмо­ционального урока), не следует начинать занятия с перестроений, поворотов и обычной ходьбы. В этом случае лучше применить иг­ры или упражнения типа заданий, которые отвлекают учащихся от переживаний, предшествовавших уроку физической культуры, и включают их в занятия физическими упражнениями. Наоборот, если дети пришли на урок спокойными и сосредоточенными, с ни­ми можно сразу изучать новый материал (элементы строя и пере­строения),

В начале урока надо стремиться создать у занимающихся бодрое настроение и подготовить их к лучшему выполнению уп­ражнений.

В начале вводной части учитель знакомит школьников с зада­чами урока.

Из перечисленных выше упражнений учитель включает в урок лишь те, которые необходимы для проведения вводной части в соответствии с задачами и содержанием урока.

Упражнения подбираются такие, которые в сумме обеспечи­вали бы разностороннее влияние на организм. Они должны быть достаточно знакомы детям, чтобы не затрачивать много времени на их разучивание.

Общеразвивающие упражнения применяются как средства об­щей подготовки и как подводящие к тем видам, которые будут изучаться в основной части. Подводящие упражнения обычно проводятся в конце вводной части урока.

Игры во вводной части урока применяются, как правило, ор­ганизующие, с элементами строя, не вызывающие резкого воз­буждения.

Частично водная часть урока может быть использована для изучения нового материала, состоящего из элементов строя и гим­настических перестроений.

Построение и проведение вводной части урока в известной степени зависят от условий, в каких будут проходить занятии. Если уроки проводятся на площадке в прохладную погоду, то перед учителем возникает еще одна, дополнительная задача - хорошо «разогреть» организм. В этом случае увеличивается ко­личество общеразвивающих упражнений, темп выполнении пред­лагается более быстрый и времени на вводную часть урока затрачивается несколько больше.

Во вводную часть уроков лыжной подготовки, как привило, входят: построение учащихся, организованный переход и передви­жение на лыжах к месту занятий, общеразвивающие упражне­ния, «разогревание» организма детей путем проведения игр или произвольного передвижения на лыжах.

Основная часть урока. Резкой границы между вводной и основной частями урока нет.

Упражнения основной части должны быть последовательным продолжением вводной.

Само название, хотя и является условным, определяет значе­ние этой части. В ней решаются основные педагогические задачи урока.

В основную часть урока можно включить любой программ­ный материал.

Общеразвивающие упражнения применяются здесь как для достижения умеренного физиологического эффекта, так и для подготовки к другим основным видам упражнений.

Упражнения с предметами и для осанки могут быть включены для решения частной задачи - овладения этими видами дви­жения.

Различные виды ходьбы и бега, прыжков, метаний, упражне­ния в лазанье, равновесии, висах, акробатические упражнения, приемы игры в баскетбол вводятся в основную часть урока для решения конкретных педагогических задач, а также с целью зна­чительного физиологического воздействия.

На уроках всегда проводятся подвижные игры. Они обычно включаются в основную часть урока. С учащимися I—II классов в течение урока чаще всего проводятся две игры, при этом одна обязательно в основной части, а другая может быть и в ос­новной и в других частях.

С учащимися III классов, как правило, проводится одна иг­ра (в одной из частей урока).

В основной части урока проводятся игры, требующие большой подвижности участников (с бегом, прыжками, метаниями, ла­заньем и др.).

Часто игры становятся средством решения одной из конкрет­ных задач основной части урока, а такие, как «Лапта», «Пионер­ский мяч» и др., занимают по времени почти всю основную часть, и изучение их становится единственной конкретной задачей урока.

Для разностороннего воздействия на учащихся и усвоения ими возможно большего количества движений в основную часть урока включается от двух до четырех видов физических упраж­нений. Для учеников I—II классов необходимо большее много­образие и более частая смена движений, поэтому в основную часть обычно включают три-четыре вида упражнений. С ученика­ми III классов проводится два-три вида упражнений, так как от них требуется уже более точное выполнение движений и они затрачивают больше времени на разучивание и освоение.

Примерное содержание основной части урока:

1) упражнения  в равновесии, упражнения с мячами, прыжки в  высоту, игра с бегом;

2) общеразвивающие  упражнения типа зарядки,    метание   в цель, лазанье, игра с прыжками;

3) упражнения на осанку, перелезание, прыжки в длину, игра с метанием. В основной части уроков лыжной подготовки имеют место передвижение на лыжах, спуски и подъемы на склонах, игры на лыжах.

Большое значение имеет правильное расположение практиче­ского материала внутри основной части.

В начале основной части изучается новый материал и упраж­нения, требующие наибольшего внимания в точности выполнения (например, упражнения в равновесии предшествуют знакомым играм).

Упражнения, связанные со значительной нагрузкой на орга­низм, проводятся после упражнений с меньшей нагрузкой. Тем самым осуществляется принцип постепенного нарастания на­грузки.

Например, если в основную часть урока включены метание в цель и игра с бегом, то вначале проводится метание, а потом игра.

Совершенствование пройденного материала проводится после изучения нового. Если новый материал не включается в основную часть урока, то совершенствование пройденного начинается с менее знакомых упражнений. Например, при совершенствовании умений в лазанье по гимнастической стенке способом, с которым учащиеся были ознакомлены на предыдущих двух-трех уроках, и в прыжках в высоту способом «согнув ноги», с которыми уча­щиеся знакомы значительно раньше, вначале проводятся упраж­нения и лазанье, а потом прыжки.

Для совершенствования двигательных навыков и воспитания волевых качеств в основной части урока практикуется усложне­ние условий выполнения упражнений.

Упражнения, которые быстро и сильно повышают эмоциональ­ное состояние детей (прежде всего игры), проводится в конце основной части урока. Это делается для того, чтобы повышенное эмоциональное состояние учащихся, вызванное играми, не отра­зилось на выполнении технически трудных и точных движений.

На уроках физической культуры регулярно учитывается сте­пень усвоения учащимися пройденного материала. По большин­ству видов физических упражнений это делается в основной ча­сти урока. При этом вначале осуществляется подготовка к выполнению упражнений, а затем проводится учет знаний, умений и навыков.

Заключительная часть урока. Правильно проведенная основная часть урока вызывает у детей некоторое нервное возбуждение, повышение частоты пульса и учащение дыхания.

Чтобы создать благоприятные условия для перехода учащихся к другому виду деятельности, организм школьников необхо­димо привести в более спокойное состояние. Снижение нагрузки, начавшееся в конце основной части, должно завершиться с окончанием урока.

Постепенный переход к относительно спокойному состоянию достигается путем применения простых построений, ходьбы, рит­мических и глубоких дыхательных упражнений, спокойных игр.

В конце урока учащиеся выстраиваются, учитель подводит итоги, указывает на положительные стороны и недостатки, делает замечания отдельным учащимся и повторяет задание на дом. Заканчивается урок организованным уходом учеников из зала (с площадки).

1.4. Подготовка учителя к урокам

Хорошая подготовка учителя к урокам — залог успешного их проведения.

Подготовку к урокам учитель начинает задолго до начала учебного года. Он внимательно знакомится с программным мате­риалом, продумывает последовательность его изучения. Много внимания учитель уделяет планированию программного материала в соответствии с конкретными условиями школы и климатическими условиями. В процессе подготовки к урокам учитель знако­мится с методической литературой, опытом других педагогов и все лучшее использует в своей работе.

Готовясь к очередному уроку, учителю надо учесть итоги пре­дыдущих уроков и в связи с этим решить, какой материал повто­рить, а какой изучить.

При подготовке к уроку составляется план и определяются конкретные образовательные задачи урока.

Формулировка задач должна быть предельно четкой и ясной, например: «ознакомить с рапортом», «ознакомить с размыканием приставными шагами», «ознакомить с метанием малого мяча способом «из-за спины через плечо», «ознакомить с одновремен­ным бесшажньм ходом», «ознакомить с игрой «Все к своим флажкам» н т. д. Такай формулировка наиболее правильна при проведении первых уроков по отдельным