Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / География / Другие методич. материалы / Реферат "Юные следопыты" 2 класс

Реферат "Юные следопыты" 2 класс


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • География

Поделитесь материалом с коллегами:

Реферат «Юные следопыты»

Здравствуйте, уважаемые слушатели! СЛАЙД 1

В настоящее время тема здоровья школьников широко обсуждается на страницах печати специалистами разного профиля. Обозначаются проблемы, предлагаются конкретные рекомендации по выходу из сложившейся ситуации. Хотя педагоги издавна считали природу вечным источником мыслей и добрых чувств детей, в школьной практике воспитательные и познавательные возможности общения с природой используются крайне неудовлетворительно. В качестве доступного средства формирования экологической этики у ребят и укрепления здоровья можно рекомендовать туристические походы.

Туризм – средство расширения кругозора и обогащения духовной жизни человека. В туристическом походе вырабатывается умение преодолевать трудности, ребята учатся коллективизму не на словах, а на деле. Регулярное занятие туризмом вырабатывает у учащихся сознательную дисциплину, настойчивость, ответственность.

Цель нашей работы: разработать для успешного похода информационную брошюру «Поход и мы».

Для достижения цели мы поставили ряд задач:

  • Изучить научную и публицистическую литературу о походах.

  • Изучить правила подготовки к походу

  • Проанализировать правила поведения в походе

  • Разработать брошюру «Поход и мы». СЛАЙД 2

Поход в толковых словарях представлен в основном, как передвижение войск. В современном же мире, понятие похода более расширено и подразумевает больше туристические походы.

Представьте, что вы собираетесь в поход с детьми. Для начала перед вами встает ряд вопросов: куда пойти, что с собой взять и что на себя надеть. СЛАЙД 3

При выборе места необходимо учитывать физические возможности каждого из участников похода, а значит, если мы идем в поход с детьми, то желательно, чтоб он был не слишком длительным по времени (для новичков) и не слишком сложным. Самые распространенные сейчас походы – это походы в лес. Следующий вопрос – время года, то есть погодные условия во время похода. От погоды зависит и одежда, которую вы наденете и вещи, которые вы возьмете с собой. Далее вопрос с вещами, которые вы возьмете с собой, а также питание во время похода. Каждый из этих вопросов рассмотрим далее.

При подготовке к походу возникает уйма вопросов, которые мы рассмотрим на следующих слайдах.

Во - первых, это подготовка к походу. Она состоит из нескольких составляющих. Комплектование группы связано с целями похода и может осуществляться двумя способами.

Первый способ – сначала намечают цель, а потом подбирают подходящих участников похода.

Второй способ – выявляют желающих, а потом намечают посильные им цели. Состав группы зависит от физической подготовленности, дальности и сложности похода, туристского опыта участников похода. Но в любом случае группа не должна превышать 15-20 человек.

Подбирая группу нужно поинтересоваться состоянием здоровья участников похода и учесть, что туризм благотворно влияет на некоторые заболевания, укрепляет и закаляет ослабленных ребят.

Определив состав группы назначаем первое установочное собрание, на котором руководитель похода сообщает цель, маршрут и длительность похода, распределяет поручения, договаривается о следующей встрече. Организованность - необходимое туристу качество и воспитывать его надо с самого начала. На собрании зачитывается примерный список личного снаряжения и объясняется, что чем можно заменить, если не найдется дома. При подготовке и проведении собрания руководитель составляет список общественного снаряжения и опрашивает ребят, кто, что сможет захватить из дома. Перед длительным походом проводится родительское собрание, где сообщается цель, дальность, продолжительность похода. Важным в организации группы является распределение обязанностей: командир группы, помощник командира, завхоз, санитар, секретарь или корреспондент, фотограф, видеооператор, топограф.

Выбор и разработка маршрута начинается с выбора предполагаемого района путешествия. После этого начинается разработка маршрута, на карте он разбивается по дням, измеряются расстояния дневных переходов, определяются ориентировочные места ночлегов, дневок, если надо, проведения исследовательских работ и экскурсий, места, где будет пополняться запас продуктов, разрабатывают запасные варианты на случай необходимости сократить или увеличить маршрут. После того как все это проделано, составляется график движения. Разрешение на выход группы дает после согласования с зам. главного государственного санитарного врача по области директор школы и начальник отдела образования.

В смету расходов нужно включить затраты на транспорт, покупку продуктов, прокат и покупка снаряжения, резерв на непредвиденный случай. После составления сметы нужно определить источники финансирования.

Обеспечение нормального питания – одно из важных условий успешного проведения похода.

Продовольственный рацион составляется с учетом продолжительности и сложное похода, сезона, вкусов и привычек участников похода, возможности пополнять продукты в пути на основе требований и рациональному питанию.

После того как составлен пищевой рацион похода, начинается закупка продуктов, которая поручается всем участникам похода и контролируется руководителем и завхозом группы. К упаковке продуктов предъявляются свои требования: все продукты должны быть упакованы в матерчатые мешочки, контейнеры с плотно прилегающими крышками, фляги. После тщательной упаковки, продукты укладываются в рюкзаки.

Снаряжение в походе делят на: личное, групповое и специальное.

Личное снаряжение – это носильные вещи, спальные и умывальные принадлежности и предметы индивидуального пользования. Групповое снаряжение – палатки, топоры, посуда, карты, компасы, лодки. Специальное снаряжение – спасательные жилеты, веревки, медицинские аптечки.

Особое требования предъявляются к обуви туристов – это хорошо разношенные кроссовки, ботинки на низком каблуке, желательно с рифленой подошвой. В них вложить войлочную стельку, пропитать смазкой, которая предохранит их от намокания. В поход лучше надевать мягкие шерстяные носки. Они впитывают пот, на них не образуются складки. Наиболее удобной одеждой для туриста является одежда спортивного типа, лучше из хлопчатобумажных тканей, штормовки.

У туристов существуют четкие правила поведения на маршруте, на привале, при преодолении препятствий, направленные на обеспечение их безопасности.

Существует несколько правил поведения во время похода. Их вы можете видеть на слайде. СЛАЙД 4

Также есть в походе несколько ключевых моментов, в которых необходимо уметь разбираться.

При выборе стоянки (бивуака) следует не забывать основные требования безопасности: отсутствие над лагерем осыпей, лавинообразных склонов, нависающих сухих деревьев, притягивающего молнию одиноко стоящего дерева и слишком низкого берега. Желательно, что бы это была ровная площадка, позволяющая свободно поставить все палатки, рядом были вода и сухие дрова, перечень остальных пожеланий может быть сколь угодно большим, но они, как правило, второстепенны. Из требований к лагерю можно назвать лишь главные: если костер большой или средний, то расстояние от него до ближайшего дерева должно быть не меньше 3 м, а если рядом находится скала, то палатки лучше ставить ближе к отвесной стене, где имеется теневая зона во время падения камней. Хотелось бы также напомнить, что молнию притягивают не только одиноко стоящие деревья, но и металл. Поэтому во время грозы присутствие металлических предметов в палатке нежелательно. СЛАЙД 5

Площадка для костра. Выбирается на открытом, но защищенном от ветра безопасном месте, желательно около воды. Костер следует разводить на уже вытоптанных площадках или на старых кострищах. Целесообразно иметь с собой саперную лопатку: ею удобно снять дерн с места, выбранного для костра, и окопать его канавкой. В крайнем случае, для этого используется топор. Во всяком случае, все сухие листья, ветви, хвою, траву, которые могут загореться, следует отгрести от кострища на расстояние 1-1,5 м.

Разведение костра. Принцип разведения костра сам по себе не сложен. Сначала зажигается растопка - какой-то материал, способный на небольшое время дать достаточно крупное пламя: от него должны заняться совсем тонкие сухие ветки толщиной со спичку. Затем подкладывают сучья потолще. По мере того, как новая порция топлива загорается, в костер кладут все более и более толстые дрова. Понятно, что все дрова должны быть сухими. Чаще всего для костра используется ель, реже - сосна. Деревья лиственных пород, как правило, не используются, т.к. от них много дыма и мало жара. Если нет привычных источников огня, то при наличии определённых навыков и терпения можно добывать огонь одним из нетрадиционных способов. Широко известный способ — трение дерева о дерево, дерева о камень. Огонь можно добыть высеканием искр ударами камня о камень или камня о металл, а в солнечную погоду — фокусированием луча с помощью лупы, стёкол очков, объектива фото аппарата. СЛАЙД 6

При ориентировании в пеших походах особое внимание следует уделять линейным ориентирам - дорожной сети и системе просек. Дороги и тропы в процессе ориентирования помогают мало: на карте, как правило, показаны далеко не все дороги и не с такой степенью подробности, чтобы служить хорошим ориентиром. К тому же дороги - наиболее изменчивый элемент ландшафта; карты стареют быстрее всего в показе дорог. Каждому не помешают специальные знания и полезные навыки ориентирования в природе в любое время суток. Имея эти знания, можно смело исследовать доселе неизвестный нам мир. Оказывается, вокруг нас достаточно помощников-ориентиров. Нужно только уметь ими пользоваться. Проще всего ориентироваться с помощью компаса. Благодаря ему можно определить стороны горизонта и время в настоящий момент.

Вот некоторые из них:

  • по муравейнику. У муравейника южный склон более пологий;

  • по отдельно стоящему дереву. У такого дерева с северной стороны ветви короче, а на стволе может быть лишайник;

  • по созвездиям Большой и Малой Медведицы. В созвездии Малой Медведицы располагается яркая Полярная звезда. Ее можно видеть только в Северном полушарии. Она всегда указывает на север;

  • по стволу сосен. После дождя стволы сосен обычно чернеют с северной стороны, так как там раньше начинает развиваться тонкая вторичная корка, чернеющая от воды. В сухую и жаркую погоду с южной стороны стволов сосен выделяется больше смолы. Этими признаками надо пользоваться осторожно. Хорошо бы, чтобы направление подтвердилось и по другим признакам;

  • по растительности. На северных окраинах полян трава весной более густая, чем на южных. Растительность, свойственная южным широтам, будет встречаться на южных склонах оврагов;

  • по просекам в лесу. Их обычно прорубают в направлении север-юг или запад-восток;

  • по снегу зимой. Снег весной обычно быстрее оттаивает с южной стороны;

  • по культовым постройкам. Алтари и часовни православных и лютеранских церквей обращены на восток, а колокольни на запад. Алтари католических обращены на запад. Буддийские пагоды и монастыри обращены фасадами на юг;

  • по звуку. Если вы заблудились, то необходимо остановиться и прислушаться. Некоторые звуки помогут вам: шум машины, движение электропоезда, гудок теплохода. Слышимость может ухудшаться в жаркую солнечную погоду, особенно при встречном ветре,1 в лесу, на песке, на рыхлом свежевыпавшем снегу. Многие звуки неслышны за препятствием: за горой, холмом;

  • по тени. Тень в полдень всегда направлена на север;

  • по Солнцу и часам. Направьте часовую стрелку на Солнце. Разделите угол, который у вас образовался между часовой стрелкой и направлением 12 на часах, пополам. Полученная линия укажет направление север-юг. До полудня юг будет справа от Солнца, а после слева.

  • Также можно ориентироваться по компасу. Чтобы определить стороны света с помощью компаса необходимо уметь им пользоваться и правильно понимать, где какая сторона света и куда необходимо идти, чтобы выйти туда, откуда вы пришли. Каждый компас имеет градуировку, которая отображает азимут в градусах, а также направление света. Так например север в компасе обозначается как буква С, а юг как буква Ю. Ниже смотрите обозначение сторон света в компасе, первой буквой обозначается сторона света Российской градуировки, а вторая иностранной.

С (N) – Север
Ю (S) – Юг
В (E) – Восток
З (W) – Запад

Чтобы ориентироваться с помощью компаса, необходимо расположить компас на ровную поверхность как можно дальше от магнитов и металлических предметов, далее дождаться пока указательная стрелка остановится и покажет сторону света. Туда куда показывает острая часть стрелки компаса и будет север, а позади, будет юг, слева будет запад, а справа восток. Вот собственно и вся несложная процедура определения сторон света по компасу. СЛАЙД 7

Кажется, что достаточно приобрести палатку, как все проблемы с ночевкой решены, ведь инструкция по установке имеется. Бывалые туристы знают, как поставить палатку, поэтому обратимся к их опыту.

Выбираем место, где будет установлена палатка. Чтобы ночевка не превратилась в мучение, нужно засветло выбрать место для нее, которое должно быть:

  • Максимально ровным. Если это невозможно, то палатка устанавливается так, чтобы головы спящих располагались на возвышении склона.

  • Плоским, для чего очищаем место от помех (камни, корни, ветки).

  • Находиться на достаточном расстоянии от костра, чтобы палатке не грозил огонь (минимум три метра).

  • В некотором удалении от воды, чтобы избежать сырости и утренней прохлады.

  • Место входа должно быть свободно от стоящих вплотную деревьев, кустов, крупных камней и корней (чтобы случайно не травмироваться).

Приступаем к установке. В зависимости от конструкции, сложности и опыта, установка палатки может занимать от нескольких минут до нескольких часов. Но лучше всего с новой палаткой потренироваться дома. Так как общий принцип конструкции палаток одинаков для всех ее типов (закрытый тент, натянутый на каркас или опору), то мы попытаемся предложить универсальную инструкцию как поставить палатку. Вначале извлекаем из чехла палатку, стойки, колышки и растяжки (если есть). Далее следуем следующим правилам:

  • Если палатка двухслойная, расстилаем внутреннюю ее часть и располагаем дном к земле.

  • Собираем металлические стойки или дуги.

  • Вставляем стойки в палатку в соответствующие места или привязываем при помощи специальных лент. Поднимаем палатку.

  • Накидываем наружный тент, надеваем его на стойки или фиксируем лентами.

  • Фиксируем дно палатки по периметру колышками, продев их в специальные отверстия или петли. Колышки забиваем под углом 45°.

  • Устанавливаем симметрично растяжки (если они предусмотрены конструкцией).

  • Проверяем правильность натяжения тента (не должно быть перекосов и морщин), при необходимости корректируем его.

Мы познакомили вас с тем, как поставить палатку, в общих чертах. Разумеется, у каждой конструкции имеются особенности установки и обязательные требования, указанные в инструкции. Есть и несколько секретов, которыми охотно делятся опытные туристы. К примеру, достаточно сложно идеально разложить двускатную палатку. Поэтому в первую очередь рекомендуется зафиксировать центральные растяжки, идущие от конька крыши, а уже затем фиксировать дно и устанавливать боковые растяжки. Не рекомендуется сильно затягивать узлы на колышках, чтобы впоследствии не мучиться с их распутыванием. Но скоро и вы сами сможете делиться секретами правильной установки, достаточно пару раз потренироваться с собственной палаткой. СЛАЙД 8

  • Рюкзак. Туристический рюкзак отличается от обычного не только размерами, но и конструкцией. У туристического рюкзака обязательно есть крепление на пояс, которое переносит основную нагрузку с плеч на ноги. Что повышает выносливость, дает возможность свободно работать руками (это особенно необходимо в горном туристическом походе) и не так сильно сковывает движение туловища. У рюкзака должна быть в наличии регулировка спины по высоте, что помогает подогнать его под рост владельца. Желательно. Чтобы у рюкзака была накидка от дождя. В противном случае придется брать дождевик, чтобы вещи в рюкзаке не промокли. Размер рюкзака измеряется в литрах. Для походов продолжительностью до 4 дней подойдет рюкзак вместительностью до 40 литров, более длительные походы требуют более вместительных рюкзаков. Все будет зависеть от количества личных вещей, снаряжения и питания, а также метода упаковывания рюкзака (см. ниже).

  • Спальник. Желательно чтобы он соответствовал тому сезону, для которого он предназначался (летом будет жарко в излишне теплом спальнике, а зимой можно замерзнуть в очень тонком). Зачастую производители указывают на спальнике три температуры (иногда четыре): максимальную, минимальную и экстремальную. Ориентироваться следует на максимальную и минимальную, экстремальная температура, при которой человек сможет проспать 6 часов в позе эмбриона (не совсем комфортный сон) и не замерзнуть. Конструкции спальников бывают двух видов: кокон и одеяло. Для обычного пешеходного похода нет разницы спальник какой конструкции использовать. Главное обратить внимание на температурный режим.

  • Каримат (пенополиуретановый коврик). На нем спят, сидят и просто лежат на привалах. Он защищает ваше тело от излишних потерь тепла. Он очень часто будет вам полезен и в повседневной жизни, поэтому рекомендую покупать его в любом случае.

  • Налобный фонарик. Желательно, чтобы был хотя бы один на палатку. Очень сильно упрощает передвижение в темное время суток и помогает намного быстрее сориентироваться на местности.



  • Визуальные средства сигнализации. Пиротехнические средства сигнализации:

  • сигнальные ракеты;

  • сигнальные шашки;

  • сигнальные мортирки.

  • Сигнальное зеркало. Это отполированная до блеска металлическая пластина с отверстием посередине (5-7 мм), через которое вы можете следить за объектом. Пущенный вашим зеркалом "солнечный зайчик" обнаруживается даже с самолета, который летит на высоте 2 км на расстоянии 2025 км от вашего местоположения. Зеркало эффективно даже ночью, наверное, это можно назвать "пускать лунных зайчиков".

  • Подручные средства сигнализации:

  • Отражатели. Для обозначения своего местоположения при отсутствии сигнального зеркала можно использовать косметическое зеркальце, фольгу, лезвие ножа. Чем сильнее отполирована пластина, тем дальше виден световой сигнал. Разложите на холме куски измятой (это увеличит количество отражающих плоскостей) фольги. Или прикрепите фольгу на дереве или шесте на хорошо просматриваемом пространстве, она будет вращаться и подавать сигналы.

  • Воздушный змей. Воздушный змей тоже может сослужить вам хорошую службу. Сделайте из тонких дощечек раму, натяните на нее тонкую (желательно цветную) бумагу, привяжите к хвосту змея куски фольги и яркие ленточки.

  • Сигнальные флаги. Повесьте на высоких деревьях возле своего лагеря сигнальные "флаги" - яркие куски материи. Для того чтобы они были заметны сверху, растягивайте эти "флаги" по земле. Одну сторону материи привяжите к кустам, растущим вблизи водоема, а другую - к кольям, вбитым в дно водоема.

  • Сигнальный костер. Если у вас нет ни "флагов", ни фольги, ни пиротехники, ни фонарика, вы можете развести огонь, который ничем не хуже остальных средств. Костер, расположенный на открытой местности или высоком холме, виден издалека. В ночи ярко горящий костер виден с расстояния 20 км при наблюдении с неба, 8 км - при наблюдении с земли. А еще лучше, если костров несколько, расстояние между ними в этом случае не должно превышать 20-30 м. Однако, чтобы затея сработала, необходимо вблизи костров поддерживать постоянный небольшой огонь, так вы сможете за короткое время заставить полыхать свою "сигнализацию". СЛАЙД 9

В походе мы можем обеспечить себя питанием из резервов природы:

  • дикорастущие съедобные растения (грибы, коренья, побеги, стебли, шишки, листья, травы, цветы);

  • насекомые и мясо животных (саранча, кузнечики, термиты, лягушки, ящерицы, змеи);

  • рыба.

И водой:

  • вода из открытых водоемов;

  • дождь, роса, снег;

  • использование для сбора воды специальных устройств.

Следы животных, которые также стремятся найти источник воды, могут вывести вас на тропу, ведущую к воде. В некоторых местах в районе водных источников над ними кружат птицы.

Чтобы очистить воду необходимо в набранную воду из источника в количестве двух литров добавить столовую ложку соли, подождать до полного растворения около 20 минут. Микробы погибнут за это время, а соли металлов осядут на дно. Это самый простой способ с применением подручных средств, но менее эффективный. Такая вода имеет соленый привкус. СЛАЙД 10

В походе можно и «поухаживать» за природой. Например, если ваш путь пролегает вдоль водоема или по лесу, можно собрать в заранее подготовленные мешки мусор и выбросить уже в конце похода в мусорные контейнеры. Или взять с собой немного краски, чтобы закрашивать места срубов мелких веток на деревьях. Любая посильная помощь природе необходима и почетна. Также можно организовать именно экологический поход, в которых можно навести чистоту и порядок в лесах, посадить молодые деревца (вместе со взрослыми).

Природа - наш дом! Поэтому одно из основных правил наших походов - не мусорить и беречь природу! Главный девиз: после нас должно быть чище, чем до нас! КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Разбрасывать и оставлять после себя любой мусор, вплоть до бумажек. На стоянке весь мусор собирается в одном месте и при снятии лагеря либо раньше сжигается в костре, а не сжигаемый мусор выносится в рюкзаках в "цивилизацию" в мусорные баки;

Рубить, ломать и уничтожать любыми способами живые деревья и ветки, кустарники и растения. Хвороста в горах больше чем достаточно! Мы редко даже прибегаем к применению топоров и пил и исключительно для рубки крупных поваленных деревьев при необходимости. Во всех остальных случаях использование топоров и пил в походе запрещено!; Вырезать что-либо на коре живых деревьев, срывать и срезать с деревьев кору; Разорять птичьи гнезда, муравейники и т.д. СЛАЙД 11

На следующем слайде вы видите возможные игры во время похода. СЛАЙД 12

И в заключение. С незапамятных времен дети всегда проявляли интерес к туризму и туристическим походам. Туризм – прекрасное и эффективное средство воспитания здорового и закаленного человека. Пусть он не дает такого развития мускулатуры, как другие виды спорта, но зато здоровью туриста могут позавидовать многие. Ему не страшно промочить ноги, он не боится простудиться на ветру, промокнуть под дождем. Туризм закаляет так, как ни один другой вид спорта. Занятия туризмом вырабатывают у человека ряд очень ценных качеств. Турист умеет правильно ходить, развести огонь, сварить кашу, правильно ориентироваться и не заблудиться в лесу, быстро починить одежду. В туристических походах школьников оживают и получают совершенно новое звучание многие знания, полученные на уроках географии, биологии, математики, астрономии, краеведения, которые подчас усваиваются формально и остаются обременяющим память балластом, негодным ни к какому употреблению. Но туризм – это не только средство физического и прикладного воспитания. Велика роль туризма в нравственном и духовном воспитании, социализации и развитии коммуникативных качеств учащихся. Туризм – средство расширения кругозора и обогащения духовной жизни детей. В туристическом походе вырабатывается умение преодолевать трудности, ребята учатся коллективизму не на словах, а на деле. Регулярное занятие туризмом вырабатывает у них сознательную дисциплину, настойчивость, ответственность. Контакты, которые устанавливаются в походе, способствуют пониманию и установлению сотрудничества между участниками похода. Туризм способствует сохранению и укреплению здоровья, экологическому воспитанию, решает проблемы общения, рационального использования свободного времени, помогает изучить природу родного края. А изучение родного края – это прекрасное дополнение к школьным курсам природоведения, экологии, географии, ботаники, зоологии, истории и других предметов. Ведь как бы ни были глубоки знания, почерпнутые из учебников и книг, они не заменят изучение природы, населения, экологии лицом к лицу. Не заменят собственных наблюдений, поисков, встреч с интересными людьми.

А в память о моей работе, предлагаю взять с собой памятку – брошюру о походах.

Спасибо за внимание. СЛАЙД 13





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Краткое описание документа:

В настоящее время  тема здоровья школьников широко обсуждается на страницах печати специалистами разного профиля. Обозначаются проблемы, предлагаются конкретные рекомендации по выходу из сложившейся ситуации. Хотя педагоги издавна считали природу вечным источником мыслей и добрых чувств детей, в школьной практике воспитательные и познавательные возможности общения с природой используются крайне неудовлетворительно. В качестве доступного средства формирования экологической этики у ребят и укрепления здоровья можно рекомендовать туристические походы.

Туризм – средство расширения кругозора и обогащения духовной жизни человека. В туристическом походе вырабатывается умение преодолевать трудности, ребята учатся коллективизму не на словах, а на деле. Регулярное занятие туризмом вырабатывает у учащихся сознательную дисциплину, настойчивость, ответственность.

Цель нашей работы:  разработать для успешного похода информационную брошюру «Поход и мы».

Автор
Дата добавления 07.03.2015
Раздел География
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров238
Номер материала 425451
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх