Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Рекомендации: антистрессовое питание в период экзаменов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Рекомендации: антистрессовое питание в период экзаменов

библиотека
материалов

Антистрессовое питание в период подготовки к экзаменам

hello_html_6313cf88.jpg



Лучшему запоминанию способствует – морковьhello_html_m663789ab.jpg



От напряжения и усталости хорошее средство – лук hello_html_m47b1ab60.jpg



Выносливости способствуют  - орехи (укрепляют нервы) hello_html_35f07211.jpg



Острый перец, клубника, бананы помогут снять стресс и улучшат настроение


hello_html_4fd4ffd2.jpghello_html_m5ab33bdd.jpg








От нервозности вас избавит – капуста



hello_html_69f03bc3.jpg

Для питания клеток мозга и хорошего кровоснабжения, полезны черника.


hello_html_4af832a3.jpg


Стимулирует работу мозга пища богатая белками – это мясо и рыба.

hello_html_1ad9c05c.jpghello_html_36419c25.jpg



Намного лучше есть не чистый сахар, а продукты, в котором он находится:

сухофрукты, орехи, семечки, злаки, горький шоколад и т.д.


hello_html_m49a44842.jpghello_html_m25ae222c.jpg


Перед экзаменом лучше всего позавтракать морской рыбой с овощами или чашкой кофе с горьким шоколадом (30 г) вприкуску.


















Автор
Дата добавления 31.05.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров69
Номер материала ДБ-105578
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх