20 способов утихомирить разбушевашегося ребенка
Если ребенок носится по
квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает
хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите
– поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть.
1. Попросите вспомнить, как кричит
корова, лягушка, собака. Или показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше
предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1.
2. Замри-отомри. Вариаций этой
игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по
команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и
бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды,
можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми
постарше поиграйте в “Море волнуется”.
3. Шторм-штиль. Вариация
предыдущей игры. Не требует полного замирания, но “штиль” – это тихие, плавные
движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять.
4. Договоритесь с малышом, что как
только вы нажмете ему на нос, он сразу “выключится”. Можно расширить эту идею,
нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора).
Нажимайте кнопку на пульте и говорите: “уменьшаю громкость (выключаю звук,
включаю замедление)”. Пусть ребенок выполняет команды.
5. Предложите ребенку представить,
что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом
прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ребенком ловите воображаемых бабочек, к
которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым
предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо.
6. Предложите ребенку представить
себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно
давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне.
7. Попросите ребенка закрыть глаза
(если он согласиться, завяжите глаза платком) и сидеть неподвижно, ожидая
определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или
попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку,
поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики).
8. Попросите ребенка выполнить
сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по
нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За
выполнение обещайте приз.
9. Попробуйте упражнение на
чередования напряжение и расслабления. Например, можно двигать заведомо
неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу
представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно
падают на землю. А потом возьмите воображаемый снег с земли и с силой сжимайте
руки в кулаки (лепите снежки).
10. Предложите игру. Вы говорите
слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом,
наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.
11. Возьмите простыню или тонкое
покрывало и плотно запеленайте “малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но
важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть
песенку.
12. Возьмите салфетку (или листок
дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно
как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать.
Играйте вместе с ребенком.
13. Лучше еще крохой приучить
ребенка, что когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие
родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка
останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит крепко-крепко
его обнимите и задержите объятия на несколько секунд.
14. Предложите малышу бегать и
прыгать, но при этом постоянно выполнять какое-то простое движение. Например,
держать соединенными указательные пальцы или вращать кистью руки.
15. Сшейте мешочек величиной с
ладонь и насыпьте в него 3-4 ложки песка или крупы. Предложите ребенку бегать,
прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то
приятное (угостить чем-то, поиграть или почитать), если мешочек не упадет, пока
не прозвенит таймер (в зависимости от возраста, временной промежуток 1-5
минут).
16. Предложите игру “Капитан и
корабль”. Капитан должен отдавать команды (“Направо”, “Налево”, “Прямо”), а
корабль четко им следовать. Для ребенка постарше можно выбрать цель (например,
доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки).
Ребенок может выбрать любую из ролей.
17. Загородите дорогу или схватите
носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться) он должен ответить
на вопрос, требующий сосредоточения (Например, назвать морское животное,
сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву “А”)
18. Попросите ребенка сесть на
корточки и представить, что он мячик. Легонько хлопайте его по макушке и пусть
малыш подпрыгивает. Ускоряйте и замедляйте хлопки, следя, чтобы малыш прыгал
согласно задаваемому темпу.
19. Попросите малыша, носящегося
по квартире, выполнять ваши задания (три раза подпрыгнуть, два раза сбегать на
кухню и обратно, четыре раза спрыгнуть с дивана). Важно, чтобы активное задание
сочеталось с необходимостью вести подсчет действиям. За каждое выполненное
задание рисуйте малышу в альбоме цветок или машинку.
20. Предложите ребенку повторять
за вами все слова и действия. Начинайте показывать быстрые, резкие движения или
громко кричите. Постепенно переходите к более спокойным, плавным движениям и
тихой речи.
Кроме достижения мгновенного
эффекта, эти игры также помогут малышу учиться себя контролировать. Не
забывайте, что и родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания,
поскольку ребенок берет с вас пример и чувствует и отражает ваше собственное
состояние.
Правило
1. Не ожидайте всего и сразу.
Начинать нужно с тренировки только одной функции (например, только внимания,
при этом вы должны быть терпимы к ерзанью на стуле или перебиранию всех предметов
на столе в процессе этой работы). Помните, что если вы одергиваете ребенка, то
его усилия тут же переключаются на контроль своих действий, а
сконцентрироваться на задании ему уже будет трудно. Только через
продолжительное время ваших совместных усилий можно начинать требовать не
только внимания, но и общепринятого поведения во время ваших игровых занятий.
Правило 2. Предупреждайте переутомление и перевозбуждение ребенка:
вовремя переключайте его на другие виды игр и занятий, но не слишком часто. Важно
также соблюдать режим дня, обеспечить ребенку полноценный сон и спокойную
обстановку.
Правило 3. Так как гиперактивному ребенку сложно контролировать себя, то
он нуждается во внешнем контроле. Очень важно, чтобы взрослые при выставлении
внешних рамок из "можно" и "нельзя" были последовательны.
Также необходимо учитывать, что ребенок не способен долго ждать, поэтому все
наказания и поощрения должны появляться вовремя. Пусть это будет доброе слово,
маленький сувенир или условный знак-жетон (сумму которых вы обменяете на что-то
приятное), но их передача ребенку должна являться достаточно быстрым
проявлением вашего одобрения его действий.
Правило 4. Начинать заниматься с гиперактивным ребенком лучше
индивидуально и только потом постепенно вводить его в групповые игры, так как
индивидуальные особенности таких детей мешают им сосредоточиться на том, что
предлагает взрослый, если рядом есть сверстники. Кроме того, невыдержанность
ребенка и его неумение придерживаться правил групповой игры могут провоцировать
конфликты среди играющих.
Правило 5. Используемые в вашей коррекционной работе игры должны быть
подобраны в следующих направлениях:
- игры и упражнения на развитие внимания;
- игры и упражнения для снятия мышечного и эмоционального напряжения
(релаксации);
- игры и упражнения, развивающие навыки волевой регуляции (управления);
- игры и упражнения, способствующие закреплению умения общаться.
7
правил для родителей
Учить детей с СДВГ приходится по особой программе. Задания должны быть
рассчитаны на короткий отрезок времени, часто меняться по содержанию и форме.
Если это невозможно организовать в классе, таким детям рекомендуют
индивидуальные формы образования - занятия на дому, в малой группе и т.п. Родители
и дома должны учитывать особенности своего ребенка:
1. Хвалить каждый раз, когда заслужил, подчеркивать его успехи.
2. Избегать повторения слов "нет" и "нельзя", говорить
сдержанно, спокойно, мягко.
3. Поощрять все виды деятельности, требующие концентрации внимания:
раскрашивание, работу с кубиками, чтение.
4. Поддерживать четкий распорядок дня.
5. Ограничивать общение ребенка во время игр одним партнером, избегать шумных,
беспокойных приятелей, избегать мест большого скопления людей.
6. Оберегать ребенка от переутомления - оно усиливает гиперактивность.
7. Давать ребенку возможность расходовать избыточную энергию - ежедневно гулять
на свежем воздухе, заниматься спортом.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.