Рекомендации для родителей по предупреждению
суицидов у детей
Изучение
проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки
решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов, других
значимых людей на свои проблемы и протестовали таким страшным образом против
бездушия, безразличия, цинизма и жестокости взрослых. Решаются на такой шаг,
как правило, замкнутые, ранимые по характеру подростки от ощущения одиночества,
собственной ненужности, стрессов и утраты смысла жизни.
Своевременная
психологическая поддержка, доброе участие, оказанное подросткам в трудной
жизненной ситуации, помогли бы избежать трагедии. По данным официальной
статистики от самоубийства ежегодно погибает около 2800 детей и подростков в
возрасте от 5 до 19 лет и эти страшные цифры не учитывают случаев попыток к
самоубийству.
За любое суицидальное
поведение ребёнка в ответе взрослые!
Суицид - намеренное, умышленное лишение
себя жизни, может иметь место, если проблема остается актуальной и нерешенной в
течение продолжительного времени и при этом ребенок или подросток ни с кем из
своего окружения не делится личными переживаниями.
Большинство
людей в той или иной форме предупреждают окружающих. А дети вообще не умеют
скрывать своих планов. Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают
лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов.
Подросток
может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что
без него в этом мире будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело»,
«ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится»,
«так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?»,
рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги,
помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что
они ему не понадобятся.
Кроме
перечисленных, выделяются еще несколько признаков готовности ребенка к суициду,
и при появлении 1-2 из которых следует обратить особое внимание:
o утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия,
безволие;
o пренебрежение собственным видом, неряшливость;
o появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
o резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные
слезы, медленная и маловыразительная речь;
o внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
o плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;
o склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
o проблемы со здоровьем: потеря аппетита,
плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;
o
безразличное расставание с вещами или деньгами,
раздаривание их;
o стремление
привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что было;
o
самообвинения или наоборот - признание в
зависимости от других;
o шутки и
иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.
Если вы заметили у ребенка суицидальные
наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Не стоит задавать вопрос о
суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Можно попытаться
выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным,
загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он
увлечен.
Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие
советы помогут изменить ситуацию.
Если Вы слышите
|
Обязательно скажите
|
Запрещено говорить
|
«Ненавижу
всех…»
|
«Чувствую,
что что-то происходит. Давай поговорим об этом»
|
«Когда
я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»
|
«Все
безнадежно и бессмысленно»
|
«Чувствую,
что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас
проблемы, как их можно разрешить»
|
«Когда
я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»
|
«Всем
было бы лучше без меня!»
|
«Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит
твое настроение. Поговорим об этом»
|
«Не
говори глупостей. Поговорим о другом.»
|
«Вы
не понимаете меня!»
|
«Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно
хочу тебя понять»
|
«Где
уж мне тебя понять!»
|
«Я совершил ужасный поступок»
|
«Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим
об этом»
|
«И
что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»
|
«У меня никогда ничего не получается»
|
«Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим,
как это изменить»
|
«Не получается – значит, не старался!»
|
1.Внимательно
выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде
всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия,
чтобы понять проблему, скрытую за словами.
2.Оцените
серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный
план суицида, ситуация более острая, чем, если эти планы расплывчаты и
неопределенны.
3.Оцените глубину
эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при
этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в
состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое
поведение также может служить основанием для тревоги.
4.Внимательно
отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте
ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои
проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
5.Постарайтесь
аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает,
что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности
открыто высказать свои проблемы.
Кроме
того, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его
состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны
быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить
уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не
обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать
ему позитивные стороны и ресурсы его личности.
Факторы, препятствующие возникновению суицидального поведения у
подростков
Антисуицидальные
факторы личности - это сформированные положительные жизненные установки,
жизненная позиция, комплекс личностных факторов и психологические особенности
человека, а также душевные переживания, препятствующие осуществлению
суицидальных намерений. К ним относятся:
- эмоциональная
привязанность к значимым родным и близким;
- выраженное
чувство долга, обязательность;
-концентрация
внимания на состоянии собственного здоровья, боязнь причинения себе физического
ущерба;
- учет
общественного мнения и избегание осуждения со стороны окружающих, представления
о позорности самоубийства и неприятие (осуждение) суицидальных моделей
поведения;
- убеждения о неиспользованных
жизненных возможностях;
- наличие
жизненных, творческих, семейных и других планов, замыслов;
- наличие духовных,
нравственных и эстетических критериев в мышлении;
- психологическая
гибкость и адаптированность, умение компенсировать негативные личные
переживания, использовать методы снятия психической напряженности.
- наличие
актуальных жизненных ценностей, целей;
- проявление
интереса к жизни;
- привязанность к
родственникам, близким людям, степень значимости отношений с ними;
- уровень
религиозности и боязнь греха самоубийства;
- планирование
своего ближайшего будущего и перспектив жизни;
- негативная
проекция своего внешнего вида после самоубийства.
Чем большим количеством антисуицидальных, жизнеутверждающих факторов
обладает человек, в частности подросток, чем сильнее его «психологическая
защита» и внутренняя уверенность в себе, тем прочнее его антисуицидальный
барьер.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.