Рекомендации для родителей. Требования к урокам физической культуры.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

“Требования к урокам физической культуры”

 

Физическая культура - обязательный учебный предмет в общеобразовательных учреждениях. Он является основной формой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами –физкультурно - оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня(гимнастика до занятий, физкультминутки и т.д.),внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции), физкультурно- массовыми и спортивными мероприятиями ( дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады , туристические слёты и походы) достигается основная цель физкультурного образования - формирование физической культуры личности.

Требования к учащимся и техника безопасности на уроках.

Все учащиеся по результатам медицинского осмотра разделены на группы: основная, подготовительная, специальная, временно освобождённые. Временно освобождённые учащиеся находятся на уроках в спортивной форме и выполняют посильную помощь учителю: ( проведение ОРУ, показ посильных технических элементов, установка и уборка снарядов, помощь в судействе различных соревнований, подготовка рефератов, презентаций и т.д.). Программа рассчитана на учащихся основной и подготовительной групп. Оценка по физической культуре складывается из трёх составляющих: основы знаний , двигательная деятельность( техника), уровень физической подготовленности. В связи с этим ваши дети должны находиться на   уроках и стараться выполнять все посильные задания учителя, чтобы иметь положительную оценку и стараться применять знания полученные на уроках в повседневной жизни.

Вводные положения техники безопасности на уроках физкультуры.

Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности;

К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;

На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;

Ученики, имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.

После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;

Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям;

На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;

После физической нагрузки ученикам нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний. 

Требования к одежде и обуви.

Одежда и обувь должны быть легкими, не стеснять движений, защищать организм от излишней потери тепла, дождя и снега. Ткань для спортивной одежды должна быть воздухопроницаемой и теплопроводной, хорошо впитывать пот и способствовать его испарению. В наибольшей степени такими свойствами обладают шерстяные и хлопчатобумажные ткани. Спортивную одежду следует надевать только на учебно-тренировочные занятия и соревнования. Обувь должна соответствовать особенностям строения стопы и не быть тесной. Тесная обувь приводит к деформации стоп, вызывает потертости и способствует охлаждению конечностей. Одежда, обувь и носки должны быть всегда чистыми.
Эксплуатационно-технические характеристики спортивного инвентаря и мест занятий физической культурой и спортом должны обеспечивать удобство и безопасность, максимально способствовать укреплению здоровья детей и улучшению их физического развития.

Режим дня, питание, закаливание.

Соблюдение вашими детьми режима дня( во время вставать, умываться , завтракать, учебные занятия, обед, прогулки на свежем воздухе, подготовка домашних заданий, подготовка ко сну, сон, правильное сбалансированное питание, закаливающие процедуры и т.д.) залог хорошей физической и умственной формы ваших детей. Помогайте своим детям во всём и вместе с ними ведите здоровый образ жизни.

ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!