Рекомендации для родителей "Витамины помощники здоровья"

 «Витамины помощники здоровья». – рекомендации для родителей младшей группы.

«Витамины – помощники здоровья»

 Задачи:

- Воспитывать ценностное отношение к своему здоровью; воспитывать понятие о здоровом образе жизни;

- формировать понятие о пользе витаминов в организме человека, о полезных продуктов, в которых содержатся витамины;

- развивать мыслительную деятельность, мышление, воображение, память, речь.

- обогащать музыкальные впечатления детей;

- развивать умение координировать движения в соответствии с музыкой;

Оборудование: муляжи фруктов и овощей, шапочки витаминов «А», «В» «С»

ХОД НОД

Воспитатель: Я очень рада видеть вас сегодня такими красивыми, здоровыми. Скажите, с какое у вас сейчас настроение? (хорошее, веселое, улыбчивое, задорное, доброе). Поделитесь своим хорошим настроением друг с другом. Улыбнитесь друг другу. Сегодня вас ждет много увлекательных игр, и вы узнаете много интересного. Если вы будете очень внимательными и активными, то получите хорошее настроение, которым можно со всеми поделиться.

Ребята, я предлагаю вам отправиться в путешествие в удивительную страну, а называется она «Витаминия».

-Витаминия – волшебная страна. И мы туда отправимся на волшебном транспорте. А какой волшебный транспорт вы знаете? (ковер-самолет, самолет, поезд, сани-которые едут сами) .

Воспитатель: - Молодцы, много знаете волшебного транспорта. Но мы с вами полетим в Витаминию на волшебном ковре-самолете.

Звучит музыка П. Чайковский «Сладкая грёза»

Ребята, усаживайтесь удобнее и приготовьтесь к полету. Расслабьтесь, закройте глазки. Мы летим высоко. Приятно греет солнышко, ветерок обдувает наши лица. Мы летим… А теперь открывайте глаза.

- Мы с вами попали в страну Витаминию. Нас уже здесь ждут

Коммуникативная песенка-игра «Фруктоша»

1.

Я фруктоша!

Друг для взрослых и детей.

Я фруктоша!

Мастер сказочных затей.

Я фруктоша!

И хочу чтоб весь народ

Кушал фрукты, кушал круглый год

Припев:

Самый лучший витамин

Абрикос и апельсин

Сливы, яблоки, бананы

Любят даже обезьяны.

Самый вкусный витамин

Ананас и мандарин

Груши, вишни виноград

Витамины фрутобад.

2.

Я фруктоша!

И ещё скажу вам я

Я фруктоша!

Овощи мои друзья.

Я фруктоша!

Посмотрите на меня.

Я фруктоша!

С ними я чуть-чуть

Припев:

Самый лучший витамин

Абрикос и апельсин

Сливы, яблоки, бананы

Любят даже обезьяны.

Самый вкусный витамин

Ананас и мандарин

Груши, вишни виноград

Витамины фрутобад.

Фруктоша. Ребята, а вы знаете, что такое витамины? (витамины –это вещества, необходимые для нормального развития организма. В организме не всегда их хватает; поэтому люди их сами получают.)

- А как вы думаете где живут витамины? (ответы детей) -в продуктах.

Фруктоша. Я вам принес корзину, отгадайте что в ней.

Мы растем на грядках и в саду на ветках.

Вы скорее отгадайте что у нас в корзинке

Дети: Овощи и фрукты.

Фруктоша: Ребята, овощи и фрукты очень полезны – в них много витаминов, которые помогают расти здоровыми, весёлыми, крепкими. Какие витамины вызнаете? - А, -В, -С.

Витамин «А» - (морковка, помидор, вишня, яблоко и т. д.)

Витамин «В»- (картошка, горох, гречка, сыр, рыба, грецкий орех, черный хлеб) .

Витамин «С»-(смородина, шиповник, лимон, апельсин, чеснок, лук, капуста)

Ребёнок:

На улице весна, а мы устали.

Но почему, что происходит с нами?

Ручьи бегут, и снег последний тает,

А нам опять чего — то не хватает.

Ребёнок:

Наверное, надо кушать витамины.

Не только апельсины, мандарины,

Но и морковку, свеклу и капусту,

Тогда уже не будет нам так грустно.

Ребёнок:

Без витаминов жить нельзя!

Они - надёжные друзья!

Чтоб здоровым, крепким быть,

Нужно с витаминами дружить!

Под музыку выходит витамин «А» («Полечка» муз Д. Кабалевского)

Фруктоша: Ребята познакомьтесь это витамин «А» нужен для зрения,

Для нормального организма состояния .

Витамин «А»

Расскажу Вам не тая,

Как полезен, я друзья!

Я в морковке и в томате,

В тыкве, персике, салате.

Съешь меня и подрастёшь,

Будешь ты во всем хорош!

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или пьет морковный сок!

Песня «Витамины» муз и сл О. Девочкиной

1.

Долгожданная весна в гости к нам пришла,

Овощи и фрукты всем нам принесла.

Припев:

Витамины, витамины,

Очень любят дети.

Нет полезней витаминов

Ничего на свете.

2.

Яблоки и сливы, груши и арбуз –

До чего красивы, сладкие на вкус

Припев:

3.

Овощи и фрукты, каждому нужны,

Чтобы быть здоровым, есть мы их должны.

Припев:

Под музыку выходит витамин «С» (Полька» муз М. Глинки)

Фруктоша: Витамин С - аскорбиновая кислота,

Польза организму от нее велика.

Она иммунитет повышает,

Болезни прочь прогоняет.

Витамин «С»

Земляничку ты сорвёшь –

В ягодке мен найдёшь.

Я в смородине, в капусте,

В яблоке живу и в луке,

Я в фасоли и в картошке,

В помидоре и в горошке.

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Песня «Вот какие качаны! »

Сл И. Мазнина муз Д. Львова-Компанийца»

1.

Как на грядке сто одежек,

Тра-ля-ля, тра-ля-ля,

Появились без застёжек,

Тра-ля-ля, тра-ля-ля.

Припев:

Вот какие качаны,

Вот такой величины!

2.

Было пусто, стало густо.

Тра-ля-ля, тра-ля-ля,

Поднялась моя капуста,

Тра-ля-ля, тра-ля-ля.

Припев:

3.

Что ж вы дяди, что ж вы тёти,

Тра-ля-ля, тра-ля-ля

Есть капусту не идёте,

Тра-ля-ля, тра-ля-ля.

Под музыку выходит витамин «В» («Полька» муз муз И. Штрауса)

Фруктоша: Витамины группы «В»

Пользу принесут тебе.

Надо их употреблять,

Чтобы нервы укреплять

Витамин «В»

Рыба, хлеб, яйцо и сыр,

Мясо, птица и кефир,

Дрожжи, курага, орехи –

Вот для вас секрет успеха!

И в горохе тоже я.

Много пользы от меня!

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам –

И не только по утрам.

Физкультминутка «Урожай»

-А сейчас мы покажем Фруктоши, как правильно надо собирать овощи на огороде.

В огород пойдем, дети идут по кругу, взявшись за руки

Урожай соберем,

Раз, два, три, четыре, пять

Начинаем собирать.

Мы морковки натаскаем «таскают»

И картошки накопаем «копают»

Срежем мы кочан капусты «срезают»

Круглый, сочный, очень вкусный показывают круг руками (три раза)

Щавеля нарвем немножко «рвут»

И вернемся по дорожке. Идут по кругу, взявшись за руки.

Игра «Перепутались витамины»

Ребятки, у наших друзей беда – они не могут никак разобраться где какие витамины. Нужно им помочь в этом. Поможем? Да.

Я положу на пол 3 блюда: зелёного, жёлтого и красного цвета - это будут домики для витаминов. Как вы уже знаете витамины А, С и В живут в овощах и фруктах.

Домик для витамина А будет жёлтого цвета, для С-зелёного, а для витамина В - красного. Когда будет звучать музыка, витамины будут бегать, как только музыка прекратиться витаминки должны спрятаться в своём домике. (дети играют)

Витамины — просто чудо!

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними отвернут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда —

Важнейшее условие.

Воспитатель:

-Молодцы ребята. Я думаю, теперь вы знаете, что нужно кушать, чтоб расти крепкими, красивыми и здоровыми. Ну а теперь нам пора возвращаться в детский сад в свою группу. Садитесь на ковер - самолет и полетим обратно.

Музыкальное сопровождение П. Чайковский «Сладкая грёза»

Воспитатель:

- Вот мы и вернулись из страны Витаминии и привезли с собой корзину целую корзину витамин.

- Я думаю, что теперь вы знаете, что нужно кушать, чтоб расти крепкими, красивыми и здоровыми.

Какие витамины вы знаете? (А, С, В). Где их можно найти? (дети называют полезные фрукты и овощи) .

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, С. (Л. Зильберт)

Танец «Хоровод» сл В. Семернина муз Л. Бирнова

1.

Эй, дружок, все в кружок.

Сапожок – на носок,

А потом – на пятку!

Припев:

Закружился хоровод,

Всё кружится, все плывёт…

Хорошо, хорошо,

Хорошо мы пляшем!

2.

Эй дружок, все в кружок!

Протяни мне руку,

Поспевай, не зевай,

Побежим по кругу!

Припев:

3.

Эй, дружок, все в кружок

Встали по порядку,

Кулачок на бочок,

И пошли вприсядку!