Рекомендации для родителей "Зоркие глазки"

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: «Зоркие глазки» Вот несколько несложных упражнений, эффективность которых уже доказана временем.

Движения глаз:

— вправо – влево;

— вверх – вниз;

— по кругу – слева – направо;

— по диагонали – снизу – вверх;

— по диагонали – сверху – вниз.

— далеко – близко (удалять и приближать предмет).

Также, хочу предложить вашему вниманию несколько зрительных гимнастик в стихах, которые помогут эмоционально обогатить процесс проведения упражнений, а детям быстрее запомнить последовательность действий:

(Дети совершают движения глазами в соответствии с текстом).

1.Ослик ходит, выбирает,

Что сначала съесть не знает.

Наверху созрела слива,

А внизу растет крапива,

Слева – свекла, справа – брюква,

Слева – тыква, справа – клюква,

Снизу — свежая трава,

Сверху – сочная ботва.

Закружилась голова,

Кружится в глазах листва,

(Выполняются круговые движения глазами.)

Выбрать ничего не смог

И без сил на землю слег.

(Закрывают глаза.)

2. Вот стоит большая ёлка,

Вот такой высоты.

(Выполняют движения глазами снизу вверх.)

У нее большие ветки.

Вот такой ширины.

(Выполняются движения глазами слева направо.)

Есть на елке даже шишки,

(Глаза вверх.)

А внизу — берлога мишки.

(Глаза вниз.)

Зиму спит там косолапый

И сосет в берлоге лапу.

(Прикрывают глаза.)

3. Перед нами петушок –

(Дети смотрят перед собой.)

Он с земли зерно клюет.

Слева – курица идет,

Справа – уточка плывет.

Сверху солнце ярко светит,

Согревает всех на свете.

(Смотрят влево, вправо, вверх.)

Посмотри – ка на ребят,

(Дети смотрят друг на друга.)

Теперь на небо – там птички летят.

(Переводят взгляд на верх.)

Внизу, по травке, жук ползет.

(Вниз.)

А слева – деревце растет.

(Налево.)

Направо – алые цветы,

(Направо.)

Закрыв глаза, понюхай ты.

(Закрывают глаза, делают глубокий вдох.)

Над ними бабочка кружит,

С ней рядом шмель

Большой жужжит.

4. Веселый мяч помчался вскачь.

(Дети смотрят вдаль.)

Покатился в огород,

Докатился до ворот,

(Смотрят на кончик носа, вдаль.)

Покатился под ворота,

(Смотрят вниз.)

Добежал до поворота.

(Выполняют круговые движения глазами.)

Там попал под колесо.

Лопнул, хлопнул – вот и все.

(Закрывают глаза.)

5. Любопытная Варвара

Смотрит влево,

Смотрит вправо,

Смотрит вверх,

Смотрит вниз,

Чуть присела на карниз,

А с него свалилась вниз!

Ребенок, смотрит на кончик носа. Смотрит вниз.

Практические занятия с детьми также включают:

— отдых для глаз в уголке релаксации, когда дети могут просто посидеть с закрытыми глазками, перевести взгляд с одного предмета на другой, понаблюдать за собой в зеркало при выполнении движений глазами;

— тематические прогулки на участке (метание в цель, игра «Далеко — близко», рисование на мокром песке, снегу, выкладывание узоров из природного материала, слежение за полетом птиц, насекомых);

— промывание глаз в случае попадания инородного тела.

Для разнообразия практической работы по снятию напряжения глаз детей я подбираю дидактические материалы и изготавливаю пособия. Например, такие как «Путешествие жучка», «Следи за зеленым окошком», «Проворный шарик» «Юла» очень нравятся детям и в ненавязчивой форме помогают решать задачи снятия глазного напряжения.

Помимо практических занятий я с детьми провожу беседы по темам: «Что умеют наши глазки, для чего они нужны», «Когда у нас глаза бывают большие и круглые, а когда узкие» с использованием психогимнастики.

«Полезно или вредно плакать» и др.

Работа с родителями включает:

— опрос с целью выявить их знания о факторах ухудшающих зрение и о мерах по профилактике нарушений зрения;

— размещение консультаций в родительском уголке;

— семинар – практикум «Гимнастика для глаз» (поделитесь опытом);

— выпуск памятки-буклета для родителей «Зоркие глазки», «Питание — средство сохранения зрения», «Витамины в нашей жизни».