Рекомендации для воспитателей по сохранению здоровья дошкольников в ДОУ

 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ДОУ

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Рекомендации:

1. Щадящий режим (создание благоприятного  психо-эмоционального микроклимата).

2. Эмоционально-стимулирующая гимнастика.

3. Гимнастика головного мозга.

4. Релаксация.

5. Музыкальная терапия.

6. Ароматерапия.

7. Аэрофитотерапия.

8. Закаливание.

9. Плавание, душ.

Эмоционально благоприятный психологический климат в группе включает:

общение с педагогом:

   заинтересованность взрослого в ребенке;

   личностно ориентированный стиль взаимодействия;

   свобода действий ребенка;

   создание позитивной мотивации;

   конгруэнтность в общении ( равенство, адекватность друг другу)

   партнерская позиция в общении;

   позитивное дисциплинирование;

   поддерживать и развивать позитивную самооценку ребенка;

   отслеживать динамику эмоционального состояния ребенка.

 общение со сверстниками:

   благоприятное групповое статусное положение;

   умение разрешать конфликты;

   развитые коммуникативные навыки;

    сформированные навыки игровой деятельности;

   развитое умение оказывать эмоциональную поддержку и попро­сить о ней сверстника.

Эмоционально-стимулирующая гимнастика.

     Утро должно всегда начинаться с улыбки, т.к. это отличная гим­настика для лица. Когда человек смеется или хотя бы улыбается, его эндокринная система вырабатывает те же гормоны, что и при длитель­ном беге. Во время утренней гимнастики важно следить за настроени­ем и увлеченностью детей, поскольку жизнерадостность и хорошее настроение содействуют разрядке нервной системы, повышают тонус и

в значительной степени обеспечивают оздоровительный эффект. Она проводится без принуждения. Необходимость проведения такого вида гимнастики обусловлена утренним состоянием ребенка: некоторые дети заторможены, другие возбуждены. Эта гимнастика позволяет об­ретать положительное эмоциональное состояние и хороший тонус на весь день.

     Цели: создавать у детей хорошее настроение и поднимать мышеч­ный тонус.

     Закреплять положительный эффект, стимулирующий и упорядо­чивающий психическую и физическую активность детей, приведение в равновесие и эмоциональ- ного состояния, улучшения самочувствия и настроения.

КОПЛЕКСЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО-СТИМУЛИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ

Образная гимнастика с использованием движений, стихов, потешек.

        Построение лицом в круг, держась за руки.

        Тра-та-та, тра-та- та,                  (Ходьба в круг, держась за руки.)

        Растворились ворота,                 (Ходьба назaд, расширение круга.)

        А оттуда, из ворот,                    (Сужение круга.)

        Вышел маленький народ              (Расширение круга.)

        Один дядя — вот такой,               (Имитация различных видов ходьбы.)

        Другой дядя — вот такой,             (Прихрамывая.)

        Третий дядя — вот такой,             (Подпрыгивая.)

        А четвертый — вот такой,             (Вразвалочку.)

        Одна тетя — вот такая,                 И др.)

        А вторая — вот такая,

        Третья тетя — вот такая,

        А четвертая — такая...

             (Текст можно дополнить «Один мальчик вот такой...»,

                                         «Одна девочка такая...».)

        Тра-та-та, тра-та-та,

        Бегать нам пришла пора.              (Оздоровительный бег (3 -4 круга).)

Малоподвижная игра «Два, три».

            Называю цифру «2»                (Ходьба врассыпную с дыхатель-

            Быстро стройтесь в два ряда.        ­ными упражнениями чередуется

            А услышите все «3»,                 с остановками в колонну

            Быстро тройки собери.               по два и по три.)

        Пальчиковая гимнастика «Смешные человечки».

           Дети делятся на пары — мальчик и девочка.

        Бежали мимо речки       («Человечки-пальчики» бегут по «дорожкам» -

        Смешные человечки       руками детей, стоящих напротив друг друга.)

        Прыгали-скакали,         (Пальчиками «попрыгать» по плечам друг друга.)

        Солнышко встречали.     (Ласково положить руки на щеки друга.)

        Забрались на мостик      (Сложить мостик из рук.)

        И забили гвоздик.         (Постучать кулачками.)

        Потом бултых в речку.    (Наклониться и свободно покачать руками.)

        Где же человечки?         (Спрятать пальчики подмышки друг друга.)

ПРОФИЛАКТИКА СНИЖЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Рекомендации:

1. Соблюдение светового режима.

2. Правильное рассаживание на занятиях.

3. Специальная гимнастика для глаз.

Соблюдение светового режима.

Прежде всего, все помещения детского сада должны иметь хо­рошее искусственное освещение. Дневной свет, в спектре которо­го имеются ультрафиолетовые лучи, способствует охране зрения, создает предпосылки для высокой работоспособности и положи­тельного эмоционального тонуса у детей, улучшает и состояние воздушной среды. Уровень естественного освещения зависит от ряда факторов: ориентации здания, размера окон, чистоты стекол, расстановки мебели по отношению к источнику света, высоты по­мещения, окраски стен и панелей (на окнах не должно быть под­вешенных цветов, свет не закрывают горшки с цветами, окно без штор). Во время занятий, связанных со зрительной работой, опти­мальное освещение создается слева, а расстояние от столов до окон не менее 1 метра и дистанция между столами по 0,5 метра и не более 2-х рядов.

Правильное рассаживание на занятиях.

       При рассаживании детей учитывается состояние здоровья каждо­го воспитанника. Дети с пониженной остротой зрения должны сидеть у стены с окнами, где освещенность выше, пониженным слухом — за первыми столами,

часто болеющие - дальше от окон.

Специальная гимнастика для глаз

(в середине занятия).

  1. Исходная позиция — сидя, откинувшись па спинку стула. Глубокий вдох. Наклоняясь вперед, к крышке стола, выдох. Повторить 5 - 6 раз.

  2. Исходная позиция - сидя, откинувшись на спинку стула. При­крыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть. Повторить 4 раза.

  3. Исходная позиция — сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки. Вернуться в исходное положение. Повторить 5-6 раз.

  4. Исходная позиция — сидя. Смотреть прямо перед собой на вос­питателя 2-3 сек; поставить руки по средней линии лица на рассто­янии 15-20 сантиметров от глаз, перевести взор на кончик среднего пальца и смотреть на него 3-5 сек, опустить руку. Повторить 5-6 раз.

  5. Исходная позиция - сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить, выдох. Повторить 4-5 раз.

МЕТОДИКА В.Ф.БАЗАРНОГО

«Каждый учитель должен

 владеть искусством и наукой,

и тогда мы получим новое поколение»

В.Ф. Базарный.

Основана на принципе  природосообразности человека.

 Основные принципы:

1.Телесная вертикаль. Движение - это жизнь, дыхание, сердце. Движение не как физминутка, двигательный  час, а  как ежесекундный образ жития человека. Избегать статического состояния во всём

2.Горизонты  внимания.( мышление галограммами, зрительный сканер, мысль начинается с мышц(Сеченов)). Что можно  без книги -  изучать без книги. Устная речь –это речь природосообразности, это живая речь, живое слово.

3.Раздельно-параллельное обучение – в основе личностно-ориентированный подход.

 4.Перьевое письмо (снижается мышечная нагрузка, стабилизирует ритмы мозга, сердца).

 5.Замеры детского здоровья

Главное в здоровье детей –это любовь к ребёнку.

Вся душа педагога в его глазах!(Тест «Что увидел в глазах воспитателя»)

Творческое воображение как основа психологического развития детей

6.Роль матери в развитии ребёнка до 3-хлет.

ЗАПОВЕДИ ДЛЯ ПЕДАГОГА:

v Смотри за ребёнком  и учись у ребёнка! Не продавливай, не насилуй! Люби, лелей, и он тебе ответит  тем же!

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ!

https://www.youtube.com/watch?v=UvsX_pEBN8Y Школа В.Базарного

https://www.youtube.com/watch?v=IccQecpqd54

Краткое описание документа:

На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в разных регионах Российской Федерации и, в частности, в Республике Крым, поэтому нет необходимости убеждать кого-либо в актуальности проблемы здоровья детей.

Чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном возрасте. В этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Одним из важных аспектов здоровья является эмоциональное благополучие ребёнка, сохранение его нервной системы. В предложенных рекомендациях освещены некоторые советыпо созданию эмоционально благоприятного психологического климата в группе ДОУ, по профилактике снижения зрения у воспитанников, отражены основные принципы методики В.Базарного.