Если ребенок боится…
Рекомендации для родителей для
нормализации детских страхов
1) проигрыванием ситуации страха
- сменой ролей – представить ребенку себя страхом, пережить его
ощущения и понять, что он тоже когда-то был маленьким, сам чего-то боялся…
- игра в прятки - ребенок должен быть водящим. То есть искать
испуганного ребенка (вы в роли этого ребенка). Когда водящий ребенок найдет
испуганного ребенка-родителя (роль) – он почувствует свою силу-смелость
(закрепит ее)
- игра в переодевание – буквально одеться в костюм страха и
рефлексировать – проговорить, что страх чувствует, ощущает, каково ему, какой
он «не страшный» внутри себя и совсем не опасный
2) рисованием: нарисовать 4-е рисунка
– нарисовать свой
страх,
- себя со трахом,
- вымышленного героя-победителя страха,
- себя в качестве героя – победителя страха.
В итоге должны быть изменения на рисунках такие: если на 1-м
рисунке страх огромный, а ребенок маленький и внизу листа. То на последнем все
наоборот
3) проживание страшной ситуации вместе со взрослым
– например, со
свечой обследовать комнату, где спит малыш. Спросить ребенка, где живет его
страх (обычно – под кроватью или в углу). Подойти в темной комнате со свечкой в
этот угол, заглянуть под кровать и спросить. Что он там видит. Ребенок сам должен
проговорить, что он там ничего не увидел. Затем задуть свечу. Предупредив об
этом ребенка. Затем зажечь свечу и потом попросить ребенка задуть свечу и
вместе выйти из комнаты. Потом попросить ребенка при открытой двери зайти
одному. И так до тех пор, пока ребенок сможет свободно обходится без света и
взрослого. Можно это сделать не за один день, а поэтапно, постепенно:
– не спешить,
ободрять ребенка, поддерживать и хвалить!
- обращаться с ребенком, как с Личностью:
- с уважением, доверием, верой в него.
К ТОМУ ЖЕ: целью страх ребенка может быть банальное
манипулирования для получения: внимания, любви, сочувствия, поощрения, заботы
от родителей.
И это уже проблема самих родителей! Задайте себе вопрос:
достаточно ли я провожу времени со своим ребенком, качественно ли я с ним
общаюсь или «отдаю дань», дергая и принижая своего ребенка? Может быть, и я
сам(а) , порой. Манипулирую ребенком «Если ты не съешь – я не дам тебе смотреть
мультики…»? Честно ответьте на подобные вопросы и не удивляйтесь тому, откуда
же ребенок нахватался манипуляторным способам поведения.
И главное – быть самим родителям менее тревожным! Чем
более спокойны родителя, тем менее тревожен ребенок. Помните: ваши личные
страхи и опасения передаются вашим детям. Ведь весь мир ребенка заключается в
опоре на родителей. Спокойствие детей нарушится с разрушением уверенности у их
родителей!
« И страхи тоже ступеньки детства»
Страх можно определить как эмоционально насыщенноечувство
беспокойства в ответ на реальную или воображаемуюугрозу для жизни и
благополучия.
Многие родители обеспокоены проявлением страхов у детей.Для
здорового ,нормально развивающегося малыша испуг и страх -естественная реакция
познания окружающего мира. Боязнь кого или чего-либо чаще всего встречается у
эмоционально чувствительных детей,
которых воспитывают беспокойные родители, чрезмерно опекающие их от любых
,часто воображаемых опасностей.
Для каждого возрастного отрезка свойственны свои страхи.
Так, в ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ они возникают чаще, чем в последующие
годы.
В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ прежние страхи, как правило,
смягчаются, но появляются новые - боязнь опоздать в школу, получить плохую отметку, т.е. быть неуспешным.
Для ПОДРОСТКОВ страхи менее типичны. Отмечаются иногда лишь общее
состояние тревожности.
Однако бывают и страхи иного рода. Специалисты характеризуют их
как невротические. В их основе всегда лежат психические потрясения и травмы у
детей, неумение взрослых справиться с их возрастными проблемами, конфликты в
семье и тревожно-мнительные черты характера у родителей. В этих условиях как бы
заостряются возрастные страхи, приобретая болезненный характер.
Преодоление подобного рода страхов возможно лишь при изменении
родителями своих неверных
установок, нормализации отношений в семье, предоставлении ребёнку большей
возможности для эмоционального самовыражения и проявления активности.
Устранение страхов требует терпения и заинтересованности родителей.
Конечно, можно ребенку, который, ложась спать, боится темноты, решительно погасить свет и сказать:
"Ерунда, тебе не надо ничего бояться!»
. После этого он, наверное, в течение 5-10 минут укладываний будет плакать и кричать. Но потом он
успокоится и будет спать в темноте.
Но, как считает известный австрийский педагог Х.Райнперт, это недопустимо ."Страх, который
не осмыслен естественным образом, от
которого не избавило заботливое участие родителей, остается жить в ребёнке даже если открыто и не
проявляется. Страх уходит в подсознание и, может быть через годы, даст о себе
знать. И тогда, это будет подобно
извержению вулкана...Я часто сталкивался с тем,
что дети, которые с трудом концентрируются, с трудом добиваются успеха, закомплексованные, просто в
раннем детстве не смогли о осмысленно
преодолеть свои страхи".
За страхи нельзя ругать, наказывать, стыдить, требовать
ихпрекращения. Это выше сил ребенка. Участие родителей в разрешении эмоциональных проблем детей, контакт с
ними, взаимопонимание необходимые
условия преодоления детских страхов.
Как НАДО вести себя родителям с ребенком,
испытывающим страх:
© Первым делом выяснить причину страха.
© Помнить, что малыш
не может управлять своим поведением и не владеет собой, поэтому словесные
убеждения неэффективны.
© Ни в коем случае не наказывать ребенка. Если бы каждая мать,
ругая его, могла представить, что ночью она превратится в Бабу Ягу, а каждый
жестокий отец - в Бармалея, они бы гораздо лояльнее выбирали бы методы
воспитания.
© Ни в коем случае не запугивать малыша даже тогда, когда родители
сами опасаются за его
безопасность.
© Не напоминать ребенку о страхе. Не злоупотреблять чтением сказок
и просмотром кинофильмов.
© Обучать терпимости к страху и управлению им, а в некоторых
случаях и противодействию
источникам страха (например, драчуна, которого ребенок боится, можно запугать ему самому, а
не просто отступить перед ним).
© Если малыш боится темноты и замкнутого пространства, зажгите
лампу, откройте двери, побудьте
рядом с ним.
© Чтобы ребенку не страшно было спать, пусть любимая игрушка
заснет в его кроватке.
© У более старших детей, в некоторых ситуациях, попытайтесь
уменьшить страх при помощи стыда,
хотя бы такой фразой: «Тебе должно быть стыдно, ты ведешь себя как маленький
испуганный котенок».
© Постарайтесь проиграть пугающее малыша событие в специальной
ролевой игре, где бы страшное
показалось смешным или обыкновенным для повседневности. Например, ребенок боится собак,
затейте с ним игру в пограничника, где он будет
пограничником с любимой собакой, или пусть игрушечная собакарасскажет ему, что
она думает о нем (как переживала, когда малыш убегал от нее, ей так хотелось иметь настоящего
друга). Если ребенок боится темноты, поиграйте с ним в темной комнате в
разведчика, если боится врача - в больницу. Главное,
игра должна быть интересной, захватывающей, и конечным результатом ее должно быть убеждение ребенка в
том, что страх его напрасный.
© Дайте ребенку карандаши, пусть он рисует свой страх, затем можно
зачеркнуть его и даже разорвать и выкинуть. Таким образом, имевшийся страх
постепенно теряет свою "притягательность" и может уйти совсем из
жизни ребёнка.
© Не принуждайте ребенка делать то, что он еще не в силах сделать.
Как НЕ НАДО вести себя родителям с ребенком,
испытывающим страх:
© Использовать методы запугивания и наказания в целях воспитания.
© Не обращать на страх ребенка никакого внимания и не пытаться
помочь преодолеть его.
© Перегружать фантазию и воображение малыша пугающими его сказками
и историями.
© Передавать свой страх ребенку.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.