Рекомендации "Методы и приемы психологической разгрузки на занятии в УДОД"

Приемы привлечения и удержания внимания детей.

Аудиальные способы.

1.Голосовая и эмоциональная модуляция.                                                                                               Изменение интонации, тембра, высоты и громкости голоса.                                                      2.Модуляция темпа речи.                                                                                                                      Выдерживание паузы, резкое изменение темпа речи.                                                                      3.Прерывание речи, использование антиципации (догадки).                                                    Прерывание речи на словах, достаточно очевидных для группы с просьбой произнести вслух то, на каком слове прервана речь.                                                                                                         4.«Провалы в памяти».                                                                                                                                   «Забывание» достаточно очевидных фрагментов речи с просьбой напомнить. 5.Экстрараздражители.                                                                                                                                                    Как бы случайно, но главное – внезапно, педагог роняет ручку, книгу, резко открывает (закрывает) окно, дверь, включает (выключает) музыку, свет и т. п.                                                     6. «Ошибка воспитателя».                                                                                                                            Педагог намеренно допускает ошибку, а дети должны ее отметить. Если дети не заметили, то вернуться к ошибке и спросить: «Я верно говорю?»

Кто меня слышит.                                                                                                                                                                           Очень тихо говорить. Кто меня слышит – хлопните раз! Кто меня слышит – хлопните два! Кто меня слышит – хлопните – три! Можно повторить, пока все дети на хлопнут три раза.

Тишина.

Ведущий: "Давайте послушаем тишину... Сосчитайте звуки в этом кабинете. Сколько? Какие?" Ребята называют звуки, которые услышали. Лучше начать с того, что услышал меньше всех. "Сосчитайте звуки вне кабинета, на улице…"

Тутти-фрутти.

Все девочки в зале - апельсины. Все мальчики - лимоны. Если ведущий говорит слово «апельсин», аплодируют  девочки, «лимон» - мальчики. При слове «Тутти-фрутти» все  хлопают в ладоши.

Приемы психологической разгрузки на занятии.

 Бегемот. 
Толстый, толстый бегемот (показывать руками живот)
Сделал левый поворот, (волна правой рукой влево)
Взял билет на пароход (правой рукой показываем «Yes»)
И в дорогу бутерброд. (правой рукой помазывать по левой)
Открывает шире рот, (пружинисто раздвигать руки вверх и вниз)
Ест огромный бутерброд, (показать, как широко загребают руками) 
Набивает пищевод. (толочь правой рукой, набивать)
А теперь наоборот… 
(И так далее, убыстряя темп)

Физкульт-минутка в стихах

***

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то

правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают.

Следить за спиной.)

— Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу.

— Топай правою ногою,

Топай левою ногою,

Снова — правою ногою,

Снова — левою ногою.

После — правою ногою,

После — левою ногою.

И тогда придешь домой.

***

А сейчас мы с вами, дети

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре —

Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

А теперь на месте шаг

А теперь на месте шаг.

Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)

Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)

Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)

Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)

Мы колени поднимаем —

Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)

От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)

И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

Меж еловых мягких лап.

Дети поглаживают подушечками пальцев поверхность стола и говорят:

  Меж еловых мягких лап

  Дождик кап-кап-кап (стучат пальцами по столу)

  Где сучок давно засох, (поочерёдно всеми пальцами раскрытых кистей)

  Серый мох-мох-мох. (Поднимают руки над столом, сжимают-разжимают кулаки)

  Где листок к листку прилип, (с силой прижимают ладони друг к другу)

  Вырос гриб, гриб, гриб. (Указательным пальцем правой руки касаются поочерёдно всех пальцев левой руки)

  Кто нашёл его друзья? (Сжав все пальцы рук, кроме мизинца, показывают его)

  Это я, я, я! (машут руками над головой)

Мудры – йога пальцев.

  Мудра Знания — одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию, улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания: эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой Мудрой.

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца, оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

  Мудра Жизни - выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил, повышает работоспособность, дает выносливость, улучшает общее самочувствие.                                                             Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.

Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. выполняется обеими рука одновременно.

 Мудра «Окно Мудрости» — открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

Показания: усталость.                                                                                                     Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. аналогично складывают пальцы левой руки. оставшиеся пальцы свободно расставлены.

       Мудра «Черепаха» — по индийской мифологии черепаха помогла Богам добыть Амриту (священный напиток бессмертия) из океана.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов, образуя замкнутый круг, таким образом предотвращаем утечку энергии.

Показания: переутомление.

Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя «голову черепахи».

Нейробика.