Рекомендации по оказанию психологической помощи ребёнку, находящемуся в депрессивном состоянии

Рекомендации по оказанию психологической помощи ребёнку, находящемуся в депрессивном состоянии

Составитель: Живова Елизавета

«Уважаемые классные руководители! 

Для того чтобы облегчить вашу работу с «трудным» ребенком, предлагаем вам рекомендации по оказанию психолого-педагогической помощи ребенку, находящемуся в депрессивном состоянии».

·               Помните! Чем раньше ребёнку будет оказана помощь, тем легче он выйдет из болезненного состояния;

·               Помните! Что главное - внимание к душевному состоянию ребёнка;

·               Смените обстановку;

·               Будьте компетентны в выявлении ранних черт депрессии и быстром их   устранении. Подозревая, что у ребенка появляются признаки депрессии, делайте ежедневные заметки о колебаниях настроения, поведения, сна и режима питания ребенка, а также необычных событиях в жизни ребенка и консультируйтесь с психологами, докторами;

·               Узнайте причину депрессии и постарайтесь её устранить;

·               Предложите ребёнку свою поддержку, понимание;

·               Признайте, что ребёнок находится в депрессивном состоянии;

·               Постарайтесь услышать, как ребенок сигналит о своем напряжении;

·               Продемонстрируйте личным примером, выход из депрессивного состояния;

·               Общайтесь с ребёнком как можно больше, делитесь с ним своими  проблемами, советуйтесь с ним;

·               Не перегружайте ребенка дополнительными секциями, занятиями;

·               Интересуйтесь его жизнью;

·               Отдыхайте всей семьей по выходным дням;

·               Найдите общее занятие домашними делами, играми, если просмотр телевизора, то обязательно с последующим обсуждением;

·               Не читайте нравоучений;

·               Остыньте, успокойтесь прежде, чем отчитывать вашего ребенка;

·               Не сравнивайте ребенка ни с кем другим. Оценивать можно только поступки;

·               Умейте выслушивать ваших детей;

·               Не пытайтесь оградить ребенка от всех стрессовых ситуаций. Задача в другом - выпустить ребенка в жизнь как можно более стрессоустойчивым и понимающим, где он может найти поддержку.