Рекомендации по профилактике склонности к зависимости от компьютерных игр у подростков.

Рекомендации по профилактике склонности к зависимости от компьютерных игр у подростков.

1. Неправильное семейное воспитание - гиперопека, чрезмерная требовательность, сочетаемая с жестокостью, провоцируют появление зависимостей.

2. Положительный личный пример.

3. Поощрение увлечений ребёнка: хобби, спорта…

4. Семейные ритуалы.

5. Важно приучить ребёнка что-нибудь делать руками.

6. Познакомьте ребёнка с детьми, имеющими широкий круг интересов.

7. Любой ценой избегайте установления компьютера в детской.

8. Необходимо следить, чтобы компьютер не был постоянно включён.

9. В комнате, где стоит компьютер, должно быть много живых растений, свежего воздуха, рекомендуется поставить аквариум.

10. В подростковом возрасте сеанс игры длится до двух часов в день.

11. Ежедневное и еженедельное время, отведённое играм, не должно быть одинаковым в учебный период и на каникулах.

12. Использование ПК должно быть запрещено: утром перед школой и вечером – перед выполнением домашних заданий и перед сном.

13. Стоит делать упор на обучающие и развивающие игры.

14. При покупке компьютерных игр Вы должны исходить из следующего: что они дают вашему ребёнку.

15. Запретить наиболее жестокие игры.

16. Необходим диалог между ребёнком и родителями.

17. Следует помешать ребёнку, который «зацикливается» на игре, которую ему не удаётся завершить.

18. Следует сопровождать ребёнка, когда он «гуляет» по Сети.

19. Мудрые родители стараются, чтобы интерес ребёнка к компьютеру с самого начала был не потребительским, а познавательным и практическим.

20. Если Вы почувствовали, что компьютер начал затягивать

вашего ребёнка, поскорее займитесь выявлением

психологических причин, по которым ребёнку милее

общество «умного ящика».

Ощущение неполноценности,

возникающее в процессе наказания. стыд

Результат незащищённости,

ожидания оскорбления, наказания страх

Непонимание происходящего, поиск

причины наказания в себе вина

Отсутствие доверительных отношений одиночество

Желание отомстить за оскорбление злость

ПОМНИТЕ:

• Интернет-зависимость искажает восприятие объективной реальности и собственной личности;

• Под влиянием Интернет-зависимости происходит девальвация нравственности человека, снижается уровень самоконтроля, что грозит отстранением от нормальной жизни;

• Снижается работоспособность и успеваемость в школе, ухудшается здоровье;

• Создается иллюзия благополучия, реальные проблемы кажутся легко разрешимыми;

• Психиатрия уже признала факт зомбирующего воздействия Интернета.