Рекомендации по профилактике склонности к зависимости от компьютерных игр у подростков.

Рекомендации по профилактике склонности  к зависимости от компьютерных игр у подростков.

1.     Неправильное  семейное  воспитание - гиперопека, чрезмерная  требовательность,  сочетаемая  с  жестокостью, провоцируют  появление  зависимостей.

2.     Положительный  личный  пример.

3.     Поощрение  увлечений  ребёнка:  хобби,  спорта…

4.     Семейные  ритуалы.

5.     Важно  приучить  ребёнка  что-нибудь  делать  руками.

6.     Познакомьте  ребёнка  с  детьми,  имеющими  широкий  круг  интересов.

7.     Любой  ценой  избегайте   установления  компьютера  в  детской.

8.     Необходимо  следить,  чтобы  компьютер  не  был постоянно  включён.

9.     В  комнате,  где  стоит  компьютер,  должно  быть  много  живых  растений, свежего  воздуха, рекомендуется  поставить  аквариум.

10. В подростковом  возрасте сеанс  игры  длится  до  двух  часов  в  день.

11. Ежедневное  и  еженедельное  время,  отведённое  играм,  не  должно  быть  одинаковым   в  учебный  период  и  на  каникулах.

12. Использование  ПК должно  быть  запрещено: утром  перед  школой  и  вечером – перед  выполнением  домашних  заданий  и  перед  сном.

13.  Стоит  делать  упор на  обучающие и  развивающие  игры.

14. При  покупке  компьютерных  игр  Вы  должны  исходить  из  следующего:  что  они  дают  вашему  ребёнку.

15. Запретить  наиболее  жестокие  игры.

16. Необходим  диалог  между  ребёнком  и  родителями.

17. Следует  помешать  ребёнку,  который  «зацикливается»  на  игре, которую  ему  не  удаётся  завершить.

18. Следует  сопровождать  ребёнка, когда  он  «гуляет» по  Сети.

19. Мудрые  родители  стараются,  чтобы  интерес  ребёнка  к  компьютеру  с  самого  начала    был  не  потребительским,  а  познавательным  и  практическим.

20. Если  Вы  почувствовали,  что  компьютер  начал  затягивать

 вашего  ребёнка,  поскорее   займитесь  выявлением

 психологических  причин,  по  которым  ребёнку  милее 

общество   «умного  ящика».

             Ощущение неполноценности,                    

             возникающее  в  процессе наказания.                                          стыд

             Результат  незащищённости,                           

             ожидания оскорбления, наказания                                                страх

             Непонимание происходящего, поиск

             причины наказания в себе                                                                 вина

             Отсутствие доверительных отношений                                          одиночество                                 

            Желание отомстить за оскорбление                                                 злость

          ПОМНИТЕ:

    Интернет-зависимость искажает восприятие объективной реальности и              собственной личности;

    Под влиянием Интернет-зависимости  происходит девальвация нравственности человека, снижается уровень самоконтроля, что грозит отстранением от нормальной жизни;

    Снижается работоспособность и успеваемость в школе, ухудшается здоровье;

    Создается иллюзия благополучия, реальные проблемы кажутся легко разрешимыми;

    Психиатрия уже признала факт зомбирующего воздействия Интернета.