Рекомендации психолога 11 класс ЕГЭ (2)

• 1 слайд

  Рекомендации психолога выпускникам 11 класс при проведении ЕГЭ.
  Подготовила:
  Педагог-психолог
  Катыхина Е.И.
  

• 2 слайд

  Накануне экзамена
  Не нужно себя переутомлять и оставлять все на последнюю ночь!
  Необходимо перестать готовиться к экзамену, принять душ. Отдохнуть, совершить прогулку, для того чтобы проснуться отдохнувшим, и морально и физически быть готовым к экзамену!
  Необходимо явиться в пункт проведения экзамена заранее, при себе иметь паспорт, и запасные гелиевые ручки!
  Подбери себе удобную одежду и обувь!
  
  
  
  

• 3 слайд

  Формулы для самовнушения.
  Я уверенно сдам ЕГЭ
  Я уверенно и спокойно справлюсь с заданиями.
  Я с хорошим результатом пройду все испытания.
  Я спокойный и выдержанный человек.
  Я справлюсь, у меня все получиться!
  

• 4 слайд

  Универсальные рекомендации успешной тактики выполнения тестирования.
  Сосредоточься! После выполнения заполнения бланков, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.
  
  

• 5 слайд

  Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.
  
  

• 6 слайд

  Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до "своих" заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.
  
  

• 7 слайд

  Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания "по первым словам" и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.
  
  

• 8 слайд

  Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект - забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание - это шанс набрать очки.
  
  

• 9 слайд

  Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).
  
  

• 10 слайд

  Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям ("первый круг"). Тогда ты успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить ("второй круг").
  
  

• 11 слайд

  Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.
  
  

• 12 слайд

  Экзамена на «Ура!»
  Главное – выспаться!
  Не стоит перед экзаменом принимать сильнодействующие успокаивающие!
  Будь уверен в себе: ты все знаешь, все умеешь!
  Во время экзамена при возникновении сильной тревожности, дай себе пару минут успокоиться и сосредоточиться!
  И помни, о том, что у тебя все получиться!
  
  

• 13 слайд

  Желаю успехов!