РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ по оказанию помощи ребенку при подготовке к экзаменам

• 1 слайд

  РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ
  по оказанию помощи ребенку
  при подготовке
  к экзаменам
  

• 2 слайд

  
  ЕГЭ – это…?
  
  

• 3 слайд

  ФОРМУЛА УСПЕХА:
  Р = С x Ж x О
  

• 4 слайд

  ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
  
  Верить в успех ребенка
  
  Опираться на сильные его стороны
  
  Подбадривать, повышать его уверенность в себе
  
  Избегать подчеркивания промахов ребёнка
  
  Уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение ребёнку
  

• 5 слайд

  ЕГЭ!
  СТРАШНО?
  

• 6 слайд

• 7 слайд

  ПРИЗНАКИ СТРЕССА
  физические 
  
  хроническая усталость, слабость, нарушение сна (сонливость или бессонница), холодные руки или ноги, повышенная потливость или выраженная сухость кожи, сухость во рту или в горле, аллергические реакции, речевые затруднения (заикания  и пр.), резкая прибавка или потеря  в весе, боли различного характера (в голове,  груди, животе, шее, спине и т.д.)
  эмоциональные
  
  беспокойство,  сниженный фон настроения, частые слезы, ночные кошмары, безразличие  к  окружающим, близким, к собственной судьбе, повышенная возбудимость, необычная агрессивность, раздражительность, нервозность по пустяковым поводам
  поведенческие
  ослабление памяти, нарушение концентрации внимания, невозможность сосредоточиться, неспособность к принятию решений,  потеря  интереса  к своему внешнему виду, навязчивые движения (кручение волос,  кусание  ногтей и пр.), пронзительный нервный смех, постоянное откладывание дел на завтра, изменение  пищевых привычек (голодание или избыточный прием пищи)
  

• 8 слайд

  
  
  ВАЖНО
  во время интенсивного умственного напряжения
  Сбалансированное питание
  Режим сна и бодрствования
  Эмоциональный настрой
  

• 9 слайд

• 10 слайд