669130
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Школьному психологу Другие методич. материалыРекомендации родителям "Как помочь школьнику адаптироваться после каникул"

Рекомендации родителям "Как помочь школьнику адаптироваться после каникул"

библиотека
материалов

федеральное государственное казённое общеобразовательное учреждение


Средняя общеобразовательная школа №155


г. Белгорода-22







Как помочь школьнику адаптироваться после каникул

(рекомендации родителям)



hello_html_m1d51feea.jpg





Подготовила педагог-психолог Степанова В.Н




2015-2016 учебный год

Так быстро пролетает лето! Осень не за горами. И совсем скоро календарь перелистнет последнюю страничку лета, чтобы начать отсчет нового учебного года. А для родителей и детей приход осени это, прежде всего, начало учебного года. Перед началом нового учебного года перед учениками и их родителями всегда стоит большое количество задач: купить все самое необходимое для учебного процесса, новую форму, портфель, а главное настроить ребенка на рабочий лад.

Первые школьные месяцы – это действительно не просто. И родителям и, тем более, ребятам.

Причем, трудно всем: и первоклашкам, и выпускникам. Малышам, безусловно, сложнее — много что у них изменится теперь в жизни, а ребята, идущие во второй, третий и другие классы уже знают, что их ожидает и не всегда этому рады. Это нам, взрослым, к концу августа кажется, что, мол, сколько можно бездельничать и спать, пора бы уже за дела приниматься. А они еще не догуляли, не наотдыхались, не довысыпались.

Таблицу умножения забыли, читать стали явно хуже, с примерами так же не слишком бодро

Но унывать не стоит. В последние дни лета начинайте вспоминать математику, почаще читать книжки, разговаривать о школе, об одноклассниках, о любимых предметах…

Первые недели учебного года самое трудное время для школьников. Примерно до середины октября они адаптируются к школе, к её порядкам и требованиям, к новому режиму дня и нагрузкам.

Адаптация к нагрузкам после длительного отдыха – закономерный процесс, и у каждого ребенка он проходит по-своему. Так первоклассникам необходимо от 1,5 до 3-х месяцев, чтобы полноценно включиться в школьную жизнь, пятикласснику достаточно одного месяца, а старшеклассники преодолевают этот этап за 2 – 3 недели.

Чтобы понять и прочувствовать это стоит вспомнить себя после хорошо проведенного отпуска. Как трудно собраться с мыслями, сконцентрироваться, хочется ещё отдохнуть, побродить по интернету, рабочие задачи видятся чрезмерно трудными или надуманными, тянет пораньше уйти домой… 

Так же и у детей, только их отпуска, как правило, дольше наших и, стало быть, переходный период должен быть длиннее. Им тяжело даётся перестройка режима, сил, состояния. Школьные психологи и педагоги отмечают у ребят в сентябре-октябре снижение внимания и способность к концентрации на 20% и называют сентябрь самым кризисным месяцем для школьников. Несмотря на то, что все лето дети отдыхали и набирались сил, недомогание, усталость и угнетенное состояние – нередкие спутники начала учебного года. При этом родители порою даже не догадываются о такой особенности психики ребенка, и недоумевают, что после 3-х месяцев каникул, он сетует на быструю утомляемость, и расценивают подобные жалобы, как лень и нежелание учиться.





Признаки, которые могут помочь родителям распознать трудности в адаптации к школе?

     нарушение сна – трудно ложиться и еще трудней вставать;

     нарушение аппетита – это люблю, а это ни за что не буду, школьная еда не по вкусу, завтракать не хочу;



     неадекватные реакции – капризы, обидчивость без причин, повышенная тревожность плохих отметок, того, что не найдёт друзей, страх перед новыми учителями;



     жалобы на усталость, головную боль, тошноту и т. п.;



     страхи, навязчивые движения (подергивание век, мышц лица, шеи, покашливание, обкусывание ногтей, карандашей и ручек и т. п.);



     нарушение темпа речи (запинки).





Как помочь ребёнку в начале учебного года


Организуйте распорядок дня: стабильный режим дня; полноценный сон; прогулки на воздухе.


Избегайте чрезмерных требований. Поощряйте  успехи («Ты  сможешь,  ты  способен»),  не  акцентировать  внимание  на  неудачах  при  обучении


 Предоставляйте право на ошибку. Не  требуйте  любой  ценой  только  высоких  результатов  и  оценок.


  • Не пропустите первые трудности и обратитесь к специалистам, посоветуйтесь с учителем, психологом, врачом.

Объясните,  как  важно  получать  новые  знания  и  развивать  свои  способности.


 Следить,  чтобы  пробуждение  ребенка  было  плавным (он  должен  полежать  в  кровати  не  менее  10  минут;  ставить  будильник  у  изголовья  детской  кровати  противопоказано).  


Будите ребёнка спокойно, проснувшись, он должен увидеть вашу улыбку и услышать ласковый голос. Не подгоняйте с утра, не дёргайте по пустякам, не укоряйте за ошибки и оплошности, даже если "вчера предупреждали".


Ни в коем случае не прощайтесь "предупреждая": "Смотри, не балуйся! Чтобы сегодня не было плохих отметок!" Пожелайте ему удачи, подбодрите, найдите несколько ласковых слов - у него впереди трудный день.


Забудьте фразу "Что ты сегодня получил?" Встречайте ребёнка после школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте расслабиться

Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день — так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.

Обратите внимание на то, что в течение года есть критические периоды, когда учиться сложнее, быстрее наступает утомление, снижена работоспособность. Это первые 4-6 недель для первоклассников, конец второй четверти, первая неделя после зимних каникул, середина третьей четверти. В эти периоды следует быть особенно внимательными к состоянию ребёнка.

Помните, что даже "совсем большие дети" (мы часто говорим 7-8 летнему ребёнку) очень любят сказку перед сном, песенку и ласковые поглаживания. Все это успокаивает их, помогает снять напряжение, спокойно уснуть. Старайтесь не вспоминать перед сном неприятностей, не выяснять отношения, не обсуждать предстоящую контрольную.

Избегайте пессимистичных оценок ситуаций. Не говорите: «Так не получится!» Скажите: «Давай попробуем!» Не внушайте: «Сам ты этого не сделаешь...» Предложите: «Давай я тебе помогу».





По возможности радуйтесь жизни. Замечайте красивый закат, хорошую песню, услышанную по радио, смешную передачу по телевизору, вкусный обед. Делитесь с детьми своей радостью.



И, какими бы ни оказались успехи вашего ребенка, старайтесь создавать здоровый настрой перед школой, при котором он бы стремился к знаниям, не боялся плохих отметок и был уверен в том, что, отличник или двоечник, он все равно для вас самый любимый!


Успехов Вам и Вашим детям!



Курс профессиональной переподготовки
Педагог-психолог
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в соответствии с федеральным законодательством»
Курс профессиональной переподготовки «Организация инклюзивного обучения в сфере образования»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс профессиональной переподготовки «Педагогика и психология в системе специального образования»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация психолого-педагогической и социальной работы с несовершеннолетними»
Курс профессиональной переподготовки «Семейная психология»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.