Рекомендации родителям "Консультация гиперактивность "

              Рекомендации родителям   гиперактивных  детей

·        В своих отношениях с ребенком  придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите  его в каждом случае, когда он этого заслужил, подчеркивайте даже незначительные успехи. Помните, что гиперактивные  дети  игнорируют выговоры и  замечания, но  чувствительны к малейшей похвале.

·        Не прибегайте к физическому наказанию. Ваши  отношения с ребенком должны  основываться на доверии, а не на страхе. Он всегда должен чувствовать вашу помощь и поддержку. Совместно решайте возникшие трудности.

·        Чаще  говорите «да», избегайте слов «нет» и «нельзя».

·        Поручите ему часть домашних дел, которые необходимо выполнять ежедневно и ни в коем случае не выполняйте их за него.

·        Заведите дневник самоконтроля и отмечайте в нем вместе с ребенком его успехи дома и в школе. Примерные графы: выполнение домашних обязанностей, учеба в школе, выполнение домашних заданий.

·        Введите бальную или знаковую систему вознаграждения (можно каждый хороший поступок отмечать звездочкой, а определенное их количество вознаграждать игрушкой, сладостями  или давно обещанной  поездкой).

·        Избегайте завышенных или, наоборот, заниженных требований  к ребенку. Старайтесь ставить перед ним задачи, соответствующие его способностям.

·        Определите для ребенка рамки поведения – что можно и чего нельзя. Вседозволенность однозначно не принесет  никакой пользы. Несмотря на наличие определенных недостатков, гиперактивные дети  должны  справляться с обычными для всех подрастающих детей проблемами. Эти дети не нуждаются в том, чтобы их отстраняли от требований, которые применяются к другим.

·        Не навязывайте ему жестких правил. Ваши указания должны быть указаниями, а  не приказами. Требуйте выполнения правил, касающихся его  безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте придирчивы.

·        Вызывающее поведение вашего ребенка – это его способ привлечь ваше внимание. Проводите с ним больше времени:  играйте, учите, как правильно общаться с другими людьми, как вести себя в общественных местах, переходить улицу и другим социальным навыкам.

·        Поддерживайте дома четкий распорядок дня.

·        Прием пищи, игры, прогулки, отход ко сну должны совершаться в одно и то же время. Награждайте ребенка за его соблюдение.

·        Дома следует создать для ребенка спокойную обстановку. Идеально было бы предоставить ему отдельную комнату. В ней  должно быть минимальное количество предметов, которые могут отвлекать, рассеивать его внимание. Цвет обоев должен быть неярким, успокаивающим, преимущество отдается голубому цвету. Очень хорошо организовать в его комнате спортивный уголок.

·        Если ребенку трудно учиться, не требуйте от него высоких оценок по всем предметам. Достаточно иметь хорошие отметки по 2-3 предметам (основным).

·        Создайте необходимые условия  для  работы. У ребенка должен быть свой уголок, во время занятий на столе не должно быть ничего, что отвлекало бы его внимание. Над столом не должно быть никаких плакатов и фотографий.

·        Избегайте по возможности большого скопления людей. Пребывание в магазинах, на рынках и т.п. оказывает на ребенка чрезмерное возбуждающее действие.

·        Оберегайте ребенка от переутомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию двигательной активности. Не  позволяйте ему долго сидеть у телевизора. Старайтесь, чтобы ребенок высыпался. Недостаток сна ведет к еще большему ухудшению внимания и самоконтроля. К концу дня ребенок может стать неуправляемым.

·        Развивайте у него осознанное торможение, учите контролировать себя. Перед тем, как что-то сделать  пусть посчитает от 10 до 1.

·        Помните -  ваше спокойствие – лучший пример для ребенка.

·        Давайте ребенку больше возможности расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе – длительные прогулки, бег, спортивные занятия. Развивайте физические навыки, включая закаливание. Но не переутомляйте ребенка.

·        Воспитывайте у ребенка интерес к какому-нибудь  занятию. Ему важно ощущать себя умелым и компетентным в какой-либо области. Задача  родителей найти те занятия, которые бы «удавались» ребенку и повышали его уверенность в себе. Они будут «полигоном» для выработки стратегии успеха. Хорошо, если в свободное время ребенок будет занят своим хобби.